忘れ物が凄すぎます。持ち物が多い私が悪いのですが、寝て起きたら、枕元に眼鏡がみっつ。髪止めもみっつ。またやってしまった…。

貧乏ゆすりが止まりません。

しまうところを決めればいいのはわかっていますが、なかなかできません。

そんな自分が憎いです。

中学１年生の娘の片付けについて、他の兄妹と違い過ぎで、どうしたらいいかわからなくて、ご相談です。 初めまして。 最近は、色々と目についてしまって辛いです。 中学生になり、兄妹とも全く違うので、面倒くさいから・・・では無いんだ。病気なのかもと思い始めました。 幸いにも、お友達とすぐに仲良くなれるタイプですから、学校に行きたいくないとか・・・そんなことはありません。楽しく学校に行けてます。 私はどうしたらいいのか？ 見守るべきなのか？ 声がけだけでいいのか？ 病院に行くべきなのか？ 行くのをきっと嫌がるだろうし・・・ 何か、少しでも症状を緩和できる処方があるなら・・・とも思いますし。 ＜娘について＞ ・３兄妹（２番目） ・左利き ・少しポーッとしてることがある。 ・片付けが苦手なのは、今思えば、小さい頃からでした。 ・小学校高学年になり、手紙を出したり、連絡帳を書いたりができないことに気づいた。 ・本人は、散らかっていても気にも留めない。片付けられないことを気にしてない。 ・ハサミ、お金、お菓子のゴミ、散らかり放題。 ・生理のついた使用済みナプキンがパンツと共にクローゼットに入っていたりする。 ・友達と電話で遊ぶ約束をしたのに、違う友達と約束をして、すっぽかした。 　2,30分前にした約束を忘れていた。 ・借りたものを返せない。

息子がお友達を家によびたいから部屋を片付けて！というので片付け始めたのですが、私のADHD特性が大爆発しだして、居間だけのはずが家中に範囲が広がって、押入れから、引き出しから、クローゼットから、食器棚から、、、全部ひっくり返して家中とんでもない事になってしまいました。 ボールペンも色分けしてしまわないと気がおさまらなくなり、ぴたっと収まる収納家具を買いに行って、カード払いで買ってを繰り返し、こっちのお店にもっといい感じのあったから、これも買おうとなって、結局家中物で溢れてしまいました。 片付ける前よりも物で溢れて、足の踏み場も無くなって、、、 前に断捨離‼︎って頑張りすぎた時は逆に何でも捨ててしまって、炊飯器もトースターも捨てて家族も困ってしまって。 きわめつきは実印も捨ててしまって。 病院にも通って、コンサータも飲んでるのにな。 病院に通ってなかったら、薬を飲んでいなかったら、もっと酷いことになってるんだろうな。 ほどほどに、できません。 ゼロか100 どうしたらいいのでしょうか。

ASDが原因かはわかりませんが、物を捨てる……ゴミ袋に入れるという行動が困難（ストレス）で、どんどん物が増えてしまう。 で、それではダメだとわかってるので、頑張って『これはゴミなんだ。捨ててもいいんだ』と思うようにして、時間がかかるけど少しずつ捨てられるようになってきました。 普通の人は1週間もあれば片付け出来るし、断捨離のようなことも出来るのでしょうが、それに憧れつつもそこまで行ききれない自分が嫌になります。多分3ヶ月以上かけないと難しいと思ってます。 悩みとは、現在その状態であり、 一方的に捨てられるのはダメだけど、片付けられるように……捨てられるように手助けして欲しいと言う気持ちを分かってもらうにはどうしたら良いのか？です。 実はあと3週間ちょっとで夫の転勤先に引っ越さないといけないので最低限を持って行き、残りの荷物を実家に預ける予定なのですが……なるべく片付けして荷物を減らしたいのに、思った以上に減らせずにいて、 さっさと片付ければ良いだろうと言う夫に、どう話してもわかってもらえず困ってます。 荷造りどころではなく、フリーズしてボーッとしてしまう状態です。 自分でもおかしいとは思います。 文章書いててもまとまりつかないし…… 他人の意見を読むことで落ち着けたら良いなと思ってココに投稿させてもらいます。 よろしくお願いします。

めんどくさがりな性格はADHDにつながりますか？ 成人して仕事にもついていますが、昔から部屋が片付けられないなど自分のめんどくさがりな性格が気になります。 部屋のゴミ箱は常にいっぱいで、足の踏み場もないくらい汚いのは自覚しているのに、これでいいやと思ってしまいます。 どこから手をつけたらいいかもわからず、治そうとおもってもなかなかできません。 周りが汚いと思うことが自分にはそうでもなかったり、感覚の違いも気になります。 忘れ物や遅刻も多く、ネットで自分のような性格について調べたところADHDの可能性があるのではないかと思いました。 このようなめんどくさがりな性格は、ADHDによるものなのでしょうか？それとも個性によるものなのでしょうか？

自分のことを投稿します。 私は診断を受けてはいませんが、ＡＤＨＤの特性を強く持っています。 子どもらの診断をきっかけに自分の特性も考えるようになり、 子どもへの支援に加えて、自分の特性とも闘っている毎日です。 片付けが苦手なのも、私が闘っていることの一つで、 これは、潔癖症の夫が疲れて帰ってきたときに くつろげる空間を作りたいという気持ちと、 コミュニケーション下手な息子が、お友達と仲良くなる機会を 作るために、いつでも人を呼べる家をキープしたい一心で ほどほどのきれいさは保っていると思います。 もし私が一人暮らしをしたら、きっと本当にひどいありさまに なってしまうでしょうが、家族の為という強い気持ちだけで なんとかキープはしてるものの、年末になるとやはり気が滅入ります。 これしなきゃ、あれしなきゃ…。 換気扇は年に一度しか掃除しないので、かなり汚れもたまってるし。 棚の上にも埃は派手にたまっているし…。 表面上は片付いていても、棚の中などいらないものはたくさん入っています。 ゴミ屋敷の映像を見て、自分も油断すると こうなる可能性があるとか、 こんな風にだけはなりたくないと モチベーションをあげようとしているのですが、 なかなか今年は気合が入りません。 はぁ。。。 かなりのワガママだと思うのですが、 自分を追い込むためにこのスレッドで大掃除を随時、 報告させてください。

交流多めで支援級に在籍している小5の息子がいます。診断はASDですが、ADHDもありそうです。 今年度、お試しで交流を増やしましたが、支援級在籍の方が良いと私、息子、支援級担任、交流級担任の意見が一致し、6年生も交流多めで支援級在籍となりました。 課題としては、交流を増やしてから持ち物の管理が大変で忘れ物が増え、伝達事項も忘れることが多く、若干キャパオーバーかなと感じており、何か対策できないか考えているところです。 今は荷物はすべて支援級にあり、交流に行くときにサブバッグに入れて持って行っています。 メモの取り忘れ、カバンへの入れ忘れ、さらに処理速度が低いので準備に時間がかかるという状態です。 現在、交流級で受けているのは家庭科(実技)、図工、道徳、書写を除く科目で、来年度は国語を支援級に戻します。 支援級担任も目をかけてくれますが、交流に行ったり来たりしている息子の日々の持ち物管理までは目が届かないので、息子自身がやりやすい方法を考えています。 何か良い方法がありましたらアドバイスをお願いします。

私の娘は診断を受けていませんが、私から見て、親の指示や指摘に前向きに反応できない、忘れ物が多い、テレビから目が離せず消すまで寝ない、朝からのろ過ぎて登校班に間に合わないなどがもう五年生なのに続いているあたりが、AEHDか自閉スペクトラムのグレーのように見えます。行動と行動の間に止まったり別のことに気が行ったりするため当初の目的が終了しません。 本当は全てに関してみなさんに教えていただきたいのですが、とくに、毎朝持っていくことに決まっているハンカチちり紙を声かけしなければ忘れる ということについてどのように対処されてますか？ 今していることは前日に全て用意してリビングに並べて置いておくようにしてます。声かけ無しにそれをすることはありません。「ハンカチは？」と聞かなければ90%忘れてます。ぜひ、アイデアあったら教えてください！

不注意型のADHDの方、普段の生活で行っている対策を教えてください！高校生の女です。診断されているわけではないですが当てはまることが多く自分でも対策しようと思ってます。 悩んでいるのは ・物忘れが多く頼まれたことが出来ない ・集中力が15分くらいしか続かない ・出かける日にどれだけ早く起きても家を出 る時は遅刻ギリギリ ・何度同じ事を注意されても忘れてしまう ・お風呂から早く出て来てと直前まで言われているのに忘れてしまい1時間くらい入ってしまう ・忘れないようにメモをしてもメモをなくしてしまったりメモ自体を忘れてしまう ・授業中、集中できずに気がついたら別の事考えたり落書きしたりしている です。お願いします！

はじめまして。 私自身のことについて質問です。 今年38歳（女）になるものです。 物心ついたころからよくものを落としたり、ぶつけたりしておりました。 （決してわざとではありません。） 自分ではしっかり持ってるつもりでも、うっかり手から滑って落ちたりしてしまうのです。 見てるつもりでも、ぶつかってしまうんです。 気を付けていても、忘れたころになんでもないところでころんでみたりしてしまうんです。 なので、両親や兄弟からも昔から『ものを雑に扱う子』と思われておりました。 学生のころまではそれでも何とかなっており、何とか短大まで卒業できたのですが、 問題は卒業してからでした。 地元の企業に就職したものの、凡ミス続き。 別に私自身間違うつもりなんてないんです。 でも間違ってしまう。 チェックに時間をかけてると、多少間違う回数は減るけど、締め切りにぎりぎりになり私自身パニックになったり。 でもその頃はＡＤなんて言葉を知らなかったから、私自身も、 　『なんでこんなに私はミスをするダメな人間なんだろう』 と落ち込んでおりました。 そしてミス続きで会社に居づらくなり、退職。 常にそんな感じで結婚するまでかなりの会社にお世話になりました。 そして、結婚して家庭に入り、子供たちと過ごす時間が多くなりました。 すると理性のない子供たちに何度も私自身の感情のコントロールがきかなくなるが・・・・・( 涙） その時も私自身、 『私が精神的に未熟なせいだ！』 と攻め立てました。 そして何度も子供と一緒に泣いたことがあります。 それでも子供たちも無事に大きくなってくれて、下の子が7歳になったのでパートで働くことに。 それがまたよくなかったのかもしれません。 コンビニ向けの商品の仕分け。 決められた場所に数通り入れて誰でもできるというものなんですが、注意力がない私。 入れる数量を間違い時間がかかってしまったりなんて、しょっちゅう。 周りの方は 『慣れてきたら大丈夫』 と励ましてくれましたし、フォローもしてくださいました。 私自身も間違うたび、へこみながらも気持ちを持ち直し頑張ってたんですが今日遂にやってしまったんです。。 店舗に配送するだけになった、他の方が仕分けしてた商品の入ったコンテナ。 トラックの配送さんが持って行ってくれる場所に運ぶときに,総倒し。 一店舗分の配送品がダメになってしまったんです。。。 その瞬間社員さんに謝って謝って、、、謝ったけど許されることではないことはわかってます。 だって本来その店舗で並ぶはずの商品が無くなってしまったんですから（涙） その場でクビと言われても仕方ない状況だとも思います。 でもそのあと何事もなかったように接してくる社員さんの対応も辛かった。 何を言いたいのかわからくなってしまいましたが、 とにかくちょっと注意したら防げる状況をいつも出来ず周りに迷惑をかける自分自身がとても嫌で嫌で。。。。 普通の方が普通に注意すればできることが、できないことがとっても悔しいし、恥ずかしくて情けないのです。 皆さんは他の方が何気なしにやっていることが自分は普通にできないと気付いた時どうしてますか？ パートをやめてしまうのは簡単な手段だと思いますが、子供たちの手前簡単にやめることだけはしたくありません。 因みにパート開始直後に意を決して病院を受診。 一応専門医の先生を受診したのですが、 『おそらくＡＤＨＤのＡＤが強い方でしょう』 と診断されました。 その後は特に先生のところは未受診です。

どうすればいいんでしょうか？ 男・ADHD+ASD+LD+境界知能 通信高卒・職歴空白１年以上・手帳なし・ニート 就労移行支援事業所/作業所/職安どころか、外出や規則正しい生活等自己管理、そして何より「地道な努力 」などを「面倒くさいor嫌だから」できないのが最大の悩みです(床屋など外出は人が怖いのもあります) また当事者の集まりやネットでの当事者情報を集めたり、発達障害が社会で生きていくための情報集めやコネ作りなどをやりたくてやりたくしょうがないのに「面倒くさい」が理由でできません もう行き詰まっています。 「変わる」ことでこれまでの自分と決別しなくてはならなくなり「自分を甘やかす(寄生)」ことができなくなるのがとてもとても怖くてしょうがありません どうしても将来途方に暮れるようになる前に「今」発達障害当事者として自立のため「自分を甘やかさない」ようになりたいのですがどうすればよいのでしょうか？ これまでの人生ずっと自分を甘やかしてきていて正直に言わせてもらうと「変わりたくない」です・・・ でも「変わりたい」のです　就職し自立し親が死んだ後も生きていきたいのです 怖くて怖くてしょうがありません、「変わった」あとの暮らしややらねば、いや「体が勝手にやらざるを得ない」を種々のことを考えると怖くて怖くてしょうがありません 長くなってしまいましたがお聞きしたいのは「一発で自分を甘やかさなくなる方法」です あくまで私の中の定義(自立+就職)ですが、こうなりたいのです どうかよろしくお願いします、「自分を甘やかさなくなる方法」をそれも「一瞬で」