2018/04/17 02:01 投稿
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過眠症の方、過眠症だった方にお伺いしたいです。どのような対策をしていらっしゃいますか?高校生頃から長時間寝なければ体調が悪く、寝ても寝ても眠くてしょうがないです。どんな目覚ましをかけても起きれません。本当に情けなく、この眠さのせいで支障をきたすことが多いです。よろしくお願いします。

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iさん
2018/04/27 17:34

高校生頃からなら何かホルモンバランスとか関係あるかもしれませんね。
私の昔の友達に起きれない人がいました(当時20代)
家族の方に頼まれて1回アパートまで起こしに行った事があります。
チャイムを何回鳴らしてもダメで、ドアの郵便受けの蓋を開けて 名前を何度も呼びながらドアをドンドン叩いてもダメでした。
大きな声や音は周りに迷惑なので、諦めて大家さんに鍵を借りに行きました。
中に入って起こしますが、それでもダメで顔をパチパチ叩いたら、やっと起きてくれました。
私もそんなに起きれない人は初めてでびっくりしました。
その人は、10日くらい便秘するのも普通だったので、頭痛などで鎮痛剤が多かったのかもしれません。
今は50代ですが、今年15年ぶりに連絡をもらいました。
シングルマザーで立派に息子さんを育て上げていました。
息子さんは有名私立でびっくりしました。(友達は学校退学?中退?と聞いていたので)
息子さんの小学校のエピソードで、担任の先生が起こしに来てくれたり、お母さんは起きれないんだから、自分で起きて準備しなさいと言ったそうです。
人生、どうにかなるもんですね。
だけど、やっぱり自分で出来る生活習慣を工夫して整えていけば、体調も少しずつ改善していくのではないかと思います。
私も食べ物などは心身に影響するので、できるだけ安全なのを選ぶようにしています。

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2024/12/02 投稿
病院 高校 19歳~

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【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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