2018/04/17 02:13 投稿
回答 4
受付終了

ダメ人間と思われるのは百も承知ですが、なにもかもめんどくさくてやる気が湧かなくて死にたくてしょうがありません。社会に出ても以前接客のバイトで覚えられず迷惑かけてしまったし、将来が不安だし。やりたいこともなく、取柄もなく、器量も悪くこんな存在価値のない人間なんかいなくなればいいのにと思います。要領が悪く、治療費が大変かかる身体のコンプレックスも多く、つらくてしょうがないです。友達も私から連絡しなければ、皆何も連絡をくれないのですし彼氏もいたことがないので魅力もなくダメなんだと思います。望んでないのだから産まないでほしかった。でも死ぬのもそれはそれで迷惑がかかるし。どうしたらいいんでしょうか。何かやりたいことや目標があって、それに向かって努力したり達成している人を見ると本当にうらやましい。長文でごめんなさい。どうかアドバイスよろしくお願いいたします。

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質問者からのお礼
2018/04/22 21:07
皆さまコメントありがとうございました。
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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/98753
ろーたすさん
2018/04/17 06:08

幸子さん、あなたは、まだ21歳の大学生でいらっしゃるのですね。
バイトや友人関係など、日常生活に対して思うところがあり、死にたいとさえ思っている。
幸子さん、うつの病気もあるようですが、心療内科には、きちんと受診していますか?
主治医の先生に、ありのまますべてを話されて下さいね。

私は、死にたい…と思われている方には、声を掛けたくなります。
ここでは、もう多くの方がご存知と思いますが、私は、4年前に、服用していた薬の副作用で、脳梗塞になり、軽度の左半身麻痺の身体になりました。日常生活に支障はありません。

自宅で脳梗塞で倒れた時、その物音で、隣の部屋にいた主人が飛んできて、救急搬送され、2~3日意識がありませんでした。
リハビリ担当医師でさえ、声をかけても、反応を示さない私を心配したほどです。
私は、死の直前まで行き、主人により『生かされた』のです。

そして、私は、今の自分の身体を、受け入れることができず、生きることへの恐怖から『死にたい』と思うようになり、親しい知人の方に、相談しました。
その方は、在家で得度された、有髪のお坊さんで、『死んで楽になるのではなく、自殺は苦しいのよ』と仰り、『死んでまで、苦しむのは嫌だ』と思い、言葉に出すことも止めました。

同時に、私が生きていることを、誰よりも喜んでくれている、主人の存在に気付き、また『生きよう』と思い直しました。

あなたには、ご両親がいらっしゃいますよね。
関係は、良好ですか?極端な話、幸子さんが、誰にも見向きもされなくても、ご両親だけは、あなたを他の誰よりも大切にして下さいませんか?

私も、友人には、自分からメールなど連絡を取ります。みんな仕事で忙しいから、どちらから連絡を取るという、優先順位は気にしません。
幸子さんのメールやLINEに、皆さん返事をくれるのでしょう?
それなら、そんなどちらから…とか、他愛もないことだと思います。

日常生活で嫌なことは、誰でも多かれ少なかれあります。
でも、死の直前まで行くと、死にたいとか、そんなことどうでもよくなります。
本当に、些細なことに思えてきます。

死にたいとか思ったり、こころが苦しくなったら、ここに遊びに来たらいかがですか?
誰かが幸子さんの声に気づいて、話し相手になってくれるはずです。

https://h-navi.jp/qa/questions/98753
退会済みさん
2018/04/18 20:34

初めましてこんにちは。
お気持ちがだいぶ沈んでおられるようですね。
悲しくもないのに勝手に涙が出て仕方なかったり、信号が赤になりそうなのに走れなかったり、駅のホームのギリギリを歩きたくなったり、なんとなくビルの屋上から地面を覗き込みたくなったりしたら、心療内科に行く事をおすすめします。

「生きるのも何もかも面倒くさい」って気分、経験があります。
私も鬱の時期がありまして、その時は意欲が全く無くなったのか「死にたい」とすら思いませんでした。
お腹も空かないし、眠くもならない。
車に轢かれそうになっても足が動かなかった時に「ああ、自殺する人ってこうやって死ぬんだな。きっと『死にたい』なんて思ってなかったんだろうな。」と思いました。

なので「死にたくてしょうがない」という強い意志に意欲を感じてしまいます。
「死んだら迷惑がかかる」という思いこそ、「生きよう」と前向きな気持ちの表れなんじゃないかと思うのです。
でも、それじゃぁ疲れちゃいますよね。

「生きる」のではなく「存在」してみませんか?

自分の価値なんて決めて、何の価値がありますか?
あなたが「存在」している事はまぎれもない真実で、その事自体が何の価値にも値しないほど尊いのですよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/98753
みかんさん
2018/04/19 05:43

幸子さん20代ですよね。
私も20代だった頃、他人と自分を比べて、自分のことを「ダメ人間」と呼んでいました。
 
今現在は、ダメ人間だと思っていません。
40歳間近になると、みんなバラバラで、他人と自分を比べようがないからです。

1人暮らし、両親と同居、独身、既婚、子どもいる、いない、専業主婦、パート主婦、バリキャリ、シングルマザー、再婚、パッチワークファミリー、海外赴任、海外移住、介護中、蒸発、服役中、植物人間中、すでに病気で他界...etc.

以上、私が2年前の同窓会で知った、かつての同級生の「今現在」です。
つまりは、価値観がバラバラで、自分と他人を比べられなくなります。すると、自分を「ダメな人間」とは言い切れなくなります。(同時に、「同級生の中で私が1番輝いているわ!」とも言い切れません。ノーベル賞を受賞したなら話は別ですが。)

かつて、クラスで1番人気だったS君が窃盗と暴力で服役中と聞いた時は、「私の地味で暗い人生って、実は正解だった?」とすら感じました。学校カースト崩壊ですね。

ただし、クズ人間はいます。
他人を不幸に陥れて平気な顔をしている人は、クズです。
私はクズではありません。幸子さんもクズではないと思います。

いいんじゃないですか、20代の幸子さんが、今の状況でも。私には問題とは感じません。
ダメ人間は人畜無害です。クズ人間は最悪です。

生きてください。人生が面白くなるのは、これからです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/98753
幸子さん
2018/04/22 21:07

皆さんコメントありがとうございました。まとめての遅い返信となりすみません。うつのような気がしつつも食欲は旺盛で過眠症かというほどよく寝てしまうので完全なうつではないのかなと思いつつ自分を責める日々です。自分の存在価値を尊いとはまだ思えませんが、自分なりに頑張っていこうと思います。とても丁寧でお優しいコメントに心が温かくなりました。

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回答
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2022/01/10 投稿
発達障害かも(未診断) 離婚 ASD(自閉スペクトラム症)

20代の境界知能の者です。 場違いかもしれませんが、本当に困ってます。どうかお許しください。 高校卒業後に、境界知能が分かりました。 上が84で下が69でした(全体は覚えていません。) 高校入学後すぐにバイトを始めましたが、人間関係のトラブルがあったり、仕事内容が覚えられなかったり、とにかく続けることが出来ませんでした。 高校卒業後は働くという選択肢しかなかった為バイトをしましたが、そこでも上手くいきませんでした。 何回やっても聞いても覚えられなくて、すぐ気が散って、頑張るとか耐えるとか、そういうことが出来なくて全部辞めてました。 自分でもこんなんじゃダメだと分かっています。 周りから色々言われます。でも、自分の直さなくちゃいけないところは、自分が1番分かってるんです。痛いほどわかります。 分かってるけど、私の頭が言う事聞かないんです。 もっと色んなこと勉強したいと思うし、仕事だって、バリバリ働きたいです。 本当に、心の底から思ってるんです。 今、色々あって実家から離れて暮らして、大学進学に向けて色々準備し始めたところです。 仮に進学が出来ても、今までの事もあって、就職出来るのかについて不安しかありません。 大学卒業後もニートだったら、って。 高校までは、家に電話かかってきたりとか、教師に呼び出されたりとかしたけど上手くやってきたつもりなのに、何で仕事になった途端、こんなに出来ないところが目立つんだろうって。 もし大学行けて、卒業できても、仕事が出来なかったらどうしようって、今から不安しかないんです。 今みたいな、ニート生活になるくらいだったら、初めから何もしない方がいいんじゃないかって。 大学に比べれば仕事なんて楽なもんだろって言われました。でも、多分、私にとっては違います。 前に、ここと似たようなネットのQAにこの質問のような内容で相談したことがありましたが、「文から知性を感じる」とコメントがついたことがありました。 そんなこと言われてもって感じでした。 私は小学校の頃から日記書いたり、思ってること書いたりしてました。 もう10年以上、そうやって練習してきたんです。 でも仕事ってそうじゃ無い。何が違うのかは分からないけど、とにかく学校の勉強とか生活とかとは違う。 テストで良い点をとって賞金、それで生活、とか、そういう世界じゃないじゃないですか。 仕事しなくちゃ生きていけない、それはわかってる。 でも、自分をコントロール出来ない。 やろうと思っても、耐えようと思っても、できない自分がいる、 甘えだって、馬鹿だからって、弱いからだって言われたら、それまでだけど、皆そうやって言うだけで、じゃあ私はどうすればいいのって。 でも聞くと、また、自分で考えろって。 分からないのに。

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2024/08/21 投稿
就職 トラブル コントロール

はじめまして。 実はわたし自身が発達障害ではないかと疑っています。具体的には良好な人間関係が築けないことで、いつも孤立・孤独感があり、そこから慢性的な抑うつ状態にあります。視覚、聴覚、嗅覚の感覚過敏があります。 そこで、発達障害の専門医に相談しましたが、初診の際、子供のころのことを聞かれ、小学校・中学校・高校時代に 特に問題もなく、普通に友達付き合いがあり、発達障害を思わせるエピソードもなく、大学入学とともに180度変わってしまった人生に比べて、振り返ると高校時代までは、これまでの人生でいちばん楽しい時代でしたと話しますと、 「発達障害というものは生来のもので、仮にそうであるならば幼少期、子供の頃に既にそれは顕在化している。 あなたのお話を聞く限りでは99%発達障害ではないだろう」と言われました。 やはり「大人の発達障害」というものも、既に幼い頃、子供のころからその兆候は見られるもので、それがない以上は発達障害ではないのでしょうか? 誰かが、ご自身のことだと思いますが、こんな風に書いていました。 「人間関係も仕事もダメで、それで発達障害でなかったらただのクズ人間ぢゃん!」・・・たしかにそんな風に考えてしまいたくなります。だって、何故「対人関係が上手くいかず、仕事にも様々な不都合が生じるのか?その「わけ」が存在しないのですから。 対人関係が人並みに築けない、仕事が人並みにこなせないという人にとって、「大人の発達障害」というのは、一種のこころのセーフティーネットのような役割を果たしていると思います。 「このような「理由・事情」でわたしは上手くいくことができないのだ」という合理的な説明になるのですから。 やはりわたしはただの「ダメ人間」なのかと悩んでいます。 仕事はスーパーの食品売り場でパートをしています。今月から鬱状態で医師の診断で休職中です。 それから書き忘れましたが、わたしはこのサイトに約4日ほど前に登録しました。けれどもなかなか投稿できずに皆さんの書き込みを拝見していました。というのは、真っ先にわたしをフォローしてくださった方が、「ここは発達障害の子供をもつ親たちのサイトで、自分のようなもの=当時者は本来いてはいけないんだけど」というようなことを書いておられて、他にも同じような内容の投稿をいくつか見て、ずっと書き込み(質問)を躊躇っていました。 当事者の方でさえ、「本当はいてはいけない場所」と感じているのに、医者から「当事者であるはずがない」と言われたわたしが発言などしていいものかどうか、こうして思い切って投稿した今でも不安です。

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2017/10/18 投稿
19歳~ 発達障害かも(未診断)

初めて会う人(主にお店や病院)に子供扱い、顔を笑われる(20年くらい) いつもは子供のことを相談しているのですが、今回は私のことで、子育ての質問ではないのですが、 一般の掲示板だとすごく叩かれるので、真面目な人が多そうなこちらに相談します。 40代後半色白、155cmやせ型メガネ、髪はショートが多く今はほぼ頭全体茶色(白髪染め) にしています。 光浦靖子を童顔にしたような感じです。ASD、ADHDの診断があります。 子供の時は「変な顔!」と大声で男子にどなられたり、男子(知らない人)に嫌がらせされることが 多かったです。 肌質が良いと言われ(お世辞?)だいたいいつも実年齢より7歳~13歳くらい年下に見られます。 都会のY市で育ちましたが、25歳で都内に引越してから、お店の人にびっくりされ、この人何? …と不思議そうな顔をされることが増えました。しゃべっていなくても(店に入って「すみません」 だけ)なので言動がおかしいとかではないと思います) 美人だったら、びっくりはされても、笑われないと思うので、面白い顔(小さい目、丸くて大きい鼻、 張ってるアゴ)なんだと思います。 主人の転勤でF市(田舎)に10年いましたが、ここは一番ひどく、お店に入った瞬間、 にらみつけられ、嫌そうな顔されたり、接客の最初から最後まで明らかに笑っているので 後でお店に苦情の電話をかけ、お詫びの品を持ってこさせたこともあります。 ※被害妄想ではありません。本当に笑っています(微笑みではなく、悪意のあるクスクス ニヤニヤ、フンッと鼻先で笑う) 耐え切れずに、滞在予定を切り上げて都会に帰ってきました。 この20年で笑われなかったのはK市(都会、人の質がかなり高い)に住んでいた2年間だけです。 Y市(都会)に戻ってきてから、笑われることは少なくなりましたが 薬局でも薬剤師(10歳以上年下)にタメ口をきかれますし、 クリーニングで行っている歯医者の院長に(いつもは子供の付き添いで行っているが 初めて自分の担当をしてもらった)驚いたような顔をされ、クスクス笑われました。 それが不快だったので、新しい歯医者を探そうと思いますが、マスクにサングラスを していようと思います。 マスクをするようになって、丸い鼻やプクプクほっぺが見えなくなったので、ましになるかな と思ったらそれでも若く見えるようで、相変わらずタメ口をきかれるので サングラスもするようになりました。(している方が丁寧に扱われます。怖い感じに見えるのか) 犯罪者でもないのに、何でこんなに顔を隠さなきゃいけないんだろうと、悲しくなります。 初心の時にカウンセリングがあるので、タメ口を使わないで。ははっきり言おうと思いますが 顔を隠している理由を「笑われるから」ではなくて「顔に傷があるので」にしておいた 方が良いでしょうか。 この人頭おかしい…と思われて、受け付けてもらえないのも困りますから。 質問は ・これからもずっとマスクにサングラスで暮らしていけばよいのか(明らかにお婆さんになるまで) ・新しい病院でのお願いの仕方 整形手術は危険だし、不自然になることが多いので考えていません。 あなたが幼稚な内面だから、子供扱いされるんでしょうとかの意見はなしでお手柔らかにお願いします。 (両親はとっくに他界し、一時期、一人で子供を育てていたこともあります。)

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2021/12/02 投稿
歯医者 ADHD(注意欠如多動症) カウンセリング

明日、久々に通院していた精神科へ行くことになりました。 しかし、今年の2月に予約キャンセルしてから行かなくなってしまったので、久々に行って何か言われないか不安です。 ちなみに、急に行かなくなったのはこのような理由です。 ・仕事の話になってリタリコワークス勧められた。問い合わせするように言われ、いざ問い合わせしようと思ったら、社会にでてからの嫌なことがフラッシュバック。問い合わせできず、約半年……。 ・不安障害で薬飲んでたが、薬のおかげで気分が良くなる。もう大丈夫かなと勝手に判断。そのせいで、同時に飲んでた発達障害のためのストラテラも飲まなくなる。 通院しなくなったことにより、ストラテラを飲まなくなったのが、リタリコワークスに問い合わせなかったのよりヤバいです。 継続して飲み続けることに意味がある薬なので。 ちなみに、リタリコワークスには一昨日問い合わせて、8月に入ってから相談へ行くことになりました。 良くなったと思ったら、最近また精神的に落ち込むようになりました。 きっかけは、妹の結婚です。 この妹からは無神経な言動や嫌がらせで嫌な想いをさせられました。 そんな妹が幸せそうにしていて、精神的に辛くなりました。 それと同時に、このままだとヤバいってなんか思ったんですよね。 その妹が以前、通っていた精神科を治療態度が悪いと出入り禁止になりました。 そのため、急に行かなくなった私も出入り禁止になったらどうしようと不安です。 ちなみに、妹が出禁になった理由は、キャンセルの電話入れずに病院来ないのが何度もあったというのが主な理由です。 なので、私とは違いますが。 急に行かなくなった理由と、また来るきっかけはどのように話したらいいでしょうか? 特にまた精神的に不安定になったきっかけなんて本当のこと言えません。 人の幸せ妬んでるただの嫌な奴みたいですし。 こういう経験ある人、医師にどう説明しましたか?

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2018/07/28 投稿
19歳~ 仕事 結婚

自分を責める癖を直したい。 就職活動中、心身に不調を来したことがきっかけで病院を受診し、発達障害(ADHD、自閉傾向あり)と診断されました。 それまでは漠然とやりにくさを抱えていたものの、毎日学校に通い、部活動にも取り組み、少ないながら友達もできました。仲間外れにされることも多かったのですが、持ち前の空気の読めなさ、記憶力の悪さのおかげでそれほど傷つかず生きてきました(いじめられていたことに気づいたのも、当時から数年経ってのことでした…)。 今振り返れば、ただただ運が良かったのだと思います。 そんな自分に、最近強い怒りを覚えることがあります。 「もっと大変な境遇にある方、つらい思いをしている方がたくさんいるだろうに何をあなたは苦しがってるの?」 「あの人はもっとキツイのに、なぜあなたはこれくらいで音を上げるの?」 と自分で自分を無駄に叱責してしまうのです。 まるで自分以外の全ての人が自分より苦しんでいるような気がしてきて、私には「つらい」と言う資格なんてない、と思えてくるのです。発達障害を診断された際に「軽度」であると医師から言われたことが心に引っかかっているのかもしれません。 こんなことを考えたところで何の解決にもならないと分かっているのに、自分に対して怒る癖がついてしまったようで、なかなか収まりません。 どうすればこの気持ちを静めることができるでしょうか。

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2017/08/08 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
8日
【就学・進学先もう決まった?】お子さんの就学・進学先を教えてください!
夏休みも終わり、そろそろ翌年の就学、進学、進級、転籍などについて考え始める方も多いのではないでしょうか。新しい環境に就学・進学する方、現在通常学級に通っているけど、次年度からは特別支援学級への転籍を考えている方、春に向けてのさまざまな悩みがあると思います。

今回はそんな「就学・進学・転籍先」についてのアンケートとなります。

例えば:
・特別支援学級と通常学級、就学相談で悩んだけれど最終的な決め手は……
・自閉症・情緒障害特別支援学級を希望したが、診断がないと入れないといわれ、通級指導教室を利用
・合理的配慮をお願いするにあたり用意したもの
・通常学級希望だったが、特別支援学級を見学したら子どもに合っていたため進路変更した
・通常学級が合わずに行き渋りに。次年度から特別支援学級に転籍した
・小学校は特別支援学級、中学進学で通常学級へ。合理的配慮のために話し合ったこと
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年10月20日(月)から10月31日(金)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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