2018/05/20 12:21 投稿
回答 5

私は発達障害なのでしょうか。
感情の抑制が効かないです。怒ってる時はまずいと少し思うけど大切な人にあたって悲しませてしまいます。そして後悔します。でもその時はどうしても抑えられないです。スケジュール管理も下手です。予定通りに行動して1日を満足に終わらせることが本当は好きですが、自分で予定を考えるのが難しいです。些細な予定や順序を考えるのにも何時間もかかって疲れてやる気がなくなります。彼氏が予定を考えてくれたのに、お使いを頼まれてほんの数分狂っただけでも一日中怒って彼氏を怒らせてしまいました。でもどうしてもこんな時自分の抑制が効きません。甘えですか?後悔して、死にたいです。大切な人を大切にできない自分がわかりませんあと調べたんですけど感覚過敏もある気がします。ハンドクリームや日焼け止め紙ダンボール犬砂ホコリ乾燥バイトのレジ打ち殆のものが無理な気がしますを。バイトの時も1人だけ1時間に何回も手を洗います。家にいる時は常にウエットティッシュをそばに置きます、外に行く時も持ち歩きます。

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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/103646
rさん
2018/05/20 13:22

こんにちは。
辛そうですね。
困って、この発達ナビを見つけて質問されたのかも?

好きな人を傷つけてしまった、止められないと悩んでおられるのかと思います。
これは発達症があるからだろうか?と疑っておられるんですね。
発達障害(発達症)に対して怖いとか不安を感じられますか。
お医者さんに診断されたとしても、一生治らないとも言われているから
やっぱり怖い気がするかもしれません。

発達症の当事者の中には、こじれてしまって「障害」になっている人もいれば、
環境調整や自己理解、周囲の支援などを丁寧に作ることで障害になってない人も
います。

そのやり方は多数紹介されてますから、どれからい。さんに合うものがあれば、
発達障害の診断があるなしにこだわらなくてもいいかもしれません。

人から診断され「お前はこういう人間だ」と規定されるのでなく、
そういう傾向に気づき、どういう手立てをするかという視点で
「発達障害」「発達症」について調べて試してみられることが
回り道かもしれないけど、役に立つと思います。
診断されて終わりじゃない、と多くの人が言うのはこの点です。
診断されるとお薬の力を借りる選択肢も広がります。

文面から、発達障害かどうかを聞きたいのじゃなくて、
自分の困りをなんとか手立てを見つけて、大事な人を傷つけるのを
減らしたい、というのが一番の願いなのかな、と思ったので
ちょっと抽象的な言い回しで分かりにくいかもしれませんが、
回答してみました。

女性向けの特性を上手に活かす本はたくさん出ています。
たとえば司馬理英子先生の本などどうかなぁ、と思います。
手がかりになればと思います。

簡単に「わかった!」とクリアになる問いじゃないので、わかりやすく
書けなくてごめんなさい。
みんなもがいたり試して自分の折り合いを探してると思うのです。
気づいた人から始めてる。
応援してます。

https://h-navi.jp/qa/questions/103646
らい。さん
2018/05/20 18:08

rさん、ありがとうございます。
私はおかしいんじゃ無いかと思って、いろいろ調べてたら発達障害のチェック欄にとても当てはまってしまい気になりました……。実は私は2年前から自傷や不登校などがあって、それも何か関係してるのかなと思ったり、いろんなことを考えてました。そして発達障害もその一つでした。困ってたらこのサイトを見つけて質問させていただきました。うちは母子家庭で大変なのに不登校になってしまった私は私立通信に転校しました。自分の悩みをまさかそんな母に話せません。本当は病院に行ってお医者さんと話したいです。彼を傷つけてしまう事もだんだん腕の傷が消えなくなって行く事ももっと心が楽になりたいですが病院に行くとなれば母に話す方になるので行けません……。私の気持ちを聴いて、暖かい御回答をしてくださりありがとうございました。誰かに聞いてもらって受け止めてもらえるのは心が楽になります…

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https://h-navi.jp/qa/questions/103646
rさん
2018/05/20 21:03

らい。さん、

母子家庭とのことなので、健康保険の補助があると思いますが、
診断のテストは「自費」で高いこともあるので、
お母さんの経済負担とか考えられるなら、
受診前に費用のことは、行こうとする医療機関に
詳しく聞いたほうがいいですね。

高校生とのことですが、スクールカウンセラーとか、
学校の保健室とか相談できるところはありませんか。

薬に頼らない方法も色々と当事者から発信されています。
ストレスが高い時、許容範囲を超えるような状況のとき、
発達障害がなくたってうまく回せないものです。

お金の管理、モノの管理、時間の管理(提出期限なども含む)、感情の管理、
健康の管理・・
社会人に出る前に今から意識して少しずつ身につけていかれるためにも
相談相手になる大人をどこかで確保しておかれるといいと思いました。

応援してます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/103646
Sakiさん
2018/05/20 17:13

はじめまして。

今、書かれているような症状は、発達の偏り(凸凹)からきてる場合もありますが、そうでない場合もありますよ。

それは専門家に見立ててもらわないと最終的にはわからないです。
また、ちょっと情報が少なすぎます。
なので、残念ながらなんともいえないですね。

一冊、参考になるかもしれない本を紹介させていただきますね。

『キレる私をやめたい』田房永子

漫画なので読みやすいと思います。
発達障害の話は出てこないですが、様々な気付きを経て旦那さんにキレなくて済むようになるまでの経緯を詳しく書かれてます。良書です。

せっかくの彼氏さん、大事にしてあげてください。
あんまりキレると相手は疲れてしまって心が離れてしまうと思います。そうなる前に手を打てるとよいですね。


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https://h-navi.jp/qa/questions/103646
らい。さん
2018/05/20 18:01

御回答ありがとうございます。
好きな人を傷つけてしまう自分が怖いです。私はいつも私は自爆してると思うんです。本を教えてくださってありがとうございます。この本調べてみますね。障害についてはやはりお医者さんしかわからないですよね、、、。私は現在18歳で高校生です。母子家庭で母には心配をかけたく無いです。なので自分で解決したくてここで質問させていただきました。助言をくださってほんとに感謝します。

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回答
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10日
「あれ、いつもと違う?」新学期の変化。先生への伝え方やクラスのなじみ方、どうしていましたか?
日差しが少しずつ春めいてくると、いよいよ新学期の足音が聞こえてきますね。新しいクラス、新しい担任の先生、そして新しいお友だち……。環境がガラリと変わるこの時期、お子さんの様子を見て「大丈夫かな?」とソワソワしたり、夜も眠れないほど心配になったりすることはありませんか?
「担任の先生に、うちの子の特性をどこまで伝えたらいい?」「わがままと思われない?」「クラスメイトとトラブルになったら……」と、悩みを抱え込んでしまうこともあるかもしれません。
このアンケートでは、新学期を乗り切るための成功談はもちろん、「実はこんなトラブルがあって大変だった!」「あの時、こう伝えればよかった」という後悔や失敗談も募集しています。あなたの「あの日」の経験が、今まさに悩んでいる誰かの支えになるかもしれません。
例えば、こんな経験はありませんか?
・担任の先生が変わり、特性の引き継ぎがうまくいかずにパニックが増えてしまった時のこと
・特別支援学級から通常学級(またはその逆)への転籍初日、親子でどんな準備をして臨んだか
・クラスメイトとの些細な行き違いからトラブルに発展した際、学校側とどう話し合ったか
・新しい先生に「これだけは知っておいてほしい!」と伝えた、効果的な伝え方の工夫
・「新しい教室に入れない」という状況を、スモールステップでどう乗り越えたか(または見守ったか)
・入学式当日、こだわりの強いわが子が式典に参加するために準備した「秘密のアイテム」や配慮
・失敗したからこそ分かった、新学期の「事前の学校見学」の重要性について

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年1月21日 〜 2026年1月31日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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