質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
ようやく、勤めて1年経ちました
2018/12/15 17:08
5

ようやく、勤めて1年経ちました。
梱包する作業をしていますが、品物が不揃いの形ということもあり、どの大きさの段ボールが良いのか見た目で判断するんですが、たまに小さくて入らなかったり、逆に大きかったり…自分の頭で想像しているはずなのに、ズレます。
ちょうどいい大きさの段ボールがないときは、切ったり継ぎ足したり、皆さんそれを当たり前のようにやってますが、わたしは時間がかかります。

忙しくなると目先の忙しさでいっぱいになります。そういうときって視野が狭くなっていて、正確に物事が判断できない状態なんですが、ここでわけわからないことをしてると周りの人がこうしたらいいと指摘をされます。

自分がベストな状態で意識を集中させているときは、上手くいきます。例えば頭の中でテレビの中で流れていた音楽がそのままかけっぱなしになっていたり、子供のことを気にしたり、気温がちょっと寒いなと気にしているだけでも、100%な状態ではなくなります。

スイッチが上手く切り替えれないこと、そしていつのまにか視野が狭くなっていること、それが今の悩みです。上手く意識を集中させて周りに気配ることができたときは、調子いいなって感じますが、それを毎回持続させるのがとても難しく、コツが分からないままです。

新人さんも入ってきて、2年目なのに行き詰まりを感じてます。どうしたらいいでしょうか。

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https://h-navi.jp/qa/questions/122563
モフィさん
2018/12/16 07:39

ありがとうございます
自分の頭で監督するっていいですね。
自分ができないことを自分で認めるっていうのが、難しいです。できないと思っていて、少しでもできたとき自信がついて、そのままできるって過剰になってしまいます。
できないことを周りに言うのも、努力でどうにかなる、みんな一緒だからと言われるだけなんで、やっぱりまだまだ努力不足なのかもしれませんね。

言われたことはノートにかいて頭でイメージするようにはしているんですが、それ以外の出来事が起きたとき臨機応変の対応ができないと感じてます。

いつも気にかけてもらってありがたいと思っているので、一言お礼は言ってますが、同時に情けなさもあり焦りがでます。

まずはできることから始めたいと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/122563
のんさん
2018/12/15 20:29

私もADDで、注意欠陥の特性があるのでよく分かります。。

ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が上手に働くための本
というのがとても良かったので紹介します。

その本の中には、集中出来なくて他のことを考えてしまう時は、自分が自分の監督になって、いや、今はその事考えるときじゃないでしょ!今はこの仕事だけに集中しなきゃと指摘したり、例えばここは〜センチ。ここは特に丁寧に。などと、次することをもう一人の自分が指摘してあげたりすると、その作業だけに集中できるように私はなりました︎☺︎

頑張ろうとしているからこそ悩むのだと思います。お互い頑張りましょう😂
応援しています!
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https://h-navi.jp/qa/questions/122563
ともさん
2018/12/16 07:56

目の前にある問題に対処する、できるだけ失敗したことは覚える。2度繰り返したら3度目はないようにする、3度繰り返したら最重要対策事項にする、にすれば良いのではないかと思います。仕事、いろいろありますけど、あんまり自分を責めてもいいことないです(という自分も責めてばっかりですが……、注意されたことだけに対処すればいいんだと思います)
こうしたらいいと教えてくれるというのは、まだ教えるときちんと覚えてくれる、っていう認識が周りにあるからだと思います。言っても無駄だな、と思われると、簡単なあなたにもできるあの仕事やっておいて、ってなると思います。
周りの人も2年目だとまだ仕事を覚えていく過程と思っていると思うので、段階を踏んでモフィさんができるように育てていこうって気持ちがあると思います。できる範囲のことをしっかりやる、分からないことは積極的に聞く、って姿勢でやっていけば問題ないんじゃないかと文面を読んでいて思いました。
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おまささん
2018/12/15 21:58

こんばんは
まず、色々整理してみましょうか?
①仕事のコツがつかめない。
②忙しいと視野が狭くなりパニックになる。
③仕事にベスト状態が少ない。
④指摘されるのが嫌。
⑤2年目なのに新人に示しがつかない。

①②はコツをつかむ方法を同僚に聞くしかないですよね?それと、忙しいとパニックになるからご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。と同僚に言うことです。仕事をきっちりできないうえに、パニックになるのですから、そのカバーを誰かがしてくださっているのですよね?そのたびにお礼を言っていますか?コミュニケーションの問題だと思います。
③は常にベストは来ないとあきらめて、ベストではなくてもベストを尽くせるようにしましょう。どちらかというとみんなベストでなくても頑張っているのですよ、モフィさんだけではないのです。出来ない事の言い訳に聞こえますよ。
ここまでは特性上困っているのだと思います。どうしてもなんとかしたいなら、医療とつながりましょう。このままだと配慮されず、ただの仕事のできない人と思われてしまいます。
だから、④があるのです。同僚は親切で言ってくれているとは思いますけど、モフィさんはそう思えないことが相手も報われないですよね。お礼を言ってくださいね。
⑤はすごく自尊心がお強いのだな、と思います。出来ない自分を認めて、受け入れてあげましょう。その上で、仕事を続けて行くならば、特性に甘えることなく、同僚から色々聞いてメモをして自宅でも練習するなりしたらいいと思います。みんな努力しています。さらっとこなしているように見える同僚だってきっと努力しています。仕事とはそういうものです。お金をいただいているのですからね。

少し辛口でしたが、出来ない事をオープンにしないとこの先どんな仕事に転職していっても辛くなります。出来ないのは特性上だと思うならば特にです。
どうしたらいいでしょう?なんて聞く暇があるなら技術を学びましょうね。上手くやれている新人さんにやり方を聞くくらいのガッツが必要です!まだまだ2年目、頑張ってください。
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https://h-navi.jp/qa/questions/122563
2018/12/15 22:08

はじめまして
就労 一周年 おめでとうございます
新人さんの ことは 考え無いよう 努力してください

1年前より 絶対仕事は 出来るようになっていると思いますよ
1年たって 
進化している所は 絶対にあるはずです
何より
頑張って1年も 就労しているのです 自分を誉めましょう
さらに長く就労するため何をするか 上司に相談してください

たくさんは 無理でも
少しずつ 出来る 事を 増やして下さいね
子育てもして 一生懸命働き モフィさんはすごいです
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
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7日
【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。

特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!

例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
はじめまして、社会人になってからASDと判明したものです。 メルトダウンと言われればメルトダウンに入るかと思います。詳細は医師に通われて...
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発達障害だろうなという人と一緒に働いています

同じ人とずっと一緒ではなく、発達障害だろうなという人は数か月~数年で退職、入職した一人が発達障害だろうなという人、という状態を繰り返しています。最近、発達障害も知られてきているので、診断がなくても、そうなんだろうなという理解で、その都度社会的配慮を念頭に対応しています。でも、人によってできないことの種類もレベルも違いますし、この仕事は完全に任せられるという事がなく、この仕事はここができる、こっちの仕事はここができると、全ての仕事が部分的に任せることになるので、その人の世話もしながら働くことになり職場全体が疲弊気味です。私自身は知的障害者の親なので、対応する事も、相手の言動もあまり苦にならないのですが、他の方はそんなわけにはいきません。いくら本人は上から目線なんて目に見えない事が理解できないんだと研修で聞いても、日々、上から目線で言われ続けていると、「偉そうに言わないで」「偉そうになんて言ってません」と衝突です。最初は「配慮が必要なんだよね」と好意的でも、その配慮を続けなきゃいけないところに疲れてしまい、「風呂見といてね」で済む人に頼むようになってしまいます。※マニュアルで、栓をする・〇度に設定・〇〇のラインで湯を止める等、細かく設定していても、〇日は夏祭りで風呂は水風船用に水をためるという事を、本人に直接説明するのを忘れて、入浴準備がされている。定型発達者の間では月間予定、レク会議などがあるので共通理解できていて当たり前なので、ミスがあってから「そうだったぁ。直接言わなきゃこうなるんだったぁ」と、初めて気づきます。こちらがアタフタと後始末をしていても、私は悪くないという態度なので、こちらが配慮に気付けなかったり忘れていたりすると、えらいことになるかもと思って、仕事を頼めなくなるんです。そのうち当事者が、「私はもっと仕事ができるのに、ここでは仕事をさせてもらえない」と言って辞めていきます。私も間に入って、当事者と職員の話を聞いたり、説明したりしてみますが、受け入れる側が100%歩み寄るしかない現状は長続きしないです。

回答
ぶっちゃけると、任せてもらえないのは自分に問題があるからかも。とか、何か理由があるのかも。と思えない当事者は仕事はできません。 受け身すぎ...
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去年の9月に外資系企業の営業事務として採用されましたが、業務

に抜け・ミスが多いとことで入社2ヶ月で他部署に異動になり、今年の3月に会社の業績悪化を理由に会社を解雇されました。私は現在30代後半で大学卒業後から現在まで通算13年半、複数の会社で営業事務や貿易事務の仕事をして来ました。20代の頃は問題なく働けていたのですが(仕事は今より出来ていませんでしたが、まだ若いという事でミスしても大目に見て貰えていたのかも知れません)30代に差し掛かった頃から仕事の雲行きが怪しくなり、何社かで解雇、減給、部署異動を経験しました。自分はADHDかも知れないと思い、精神科で検査を受けた所ADHDの不注意優勢型と診断され、仕事では自分の不得意を避けられるような仕事に就くことを勧められました。転職にあたり、自分の不得意を避けられる仕事はどんな仕事があるのか調べてみましたが、デザイナーやプログラマー、カメラマンなど、特殊で一握りの人しか出来ないような仕事しか紹介されておらず、今後の転職活動の参考になるような情報は得られませんでした。また発達障害の当事者の方がどのように問題に対処しているか書かれた本も読みましたが、本に登場する発達障害の当事者の方々は私よりも症状が重く、ここでも参考になる情報は得られませんでした。私はADHDの不注意優勢型と診断されましたが、自覚しているのはケアレスミスが多い事(エクセルでの数字の入力ミス、計算ミス、書類上の誤字が多い)と理解力が乏しく、仕事を覚えるのに人より時間が掛かる事で、会社に遅刻をしたり有給以外で欠勤することはほぼありません。また他の人が発言した事の意図が分からず、他人と上手くコミュニケーションが取れないと言う事もありません。順調ではありませんでしたが、とりあえず現在まで13年半事務職として勤務してきた事もあり、次の就職先では障害者枠ではなく一般枠での就職を検討しています。次の就職先も出来れば事務職がいいと考えていますが、エクセルを使用しない、又は書類作成のない事務職というのはほぼ存在しないのではないかと思います。今まで転職の際は事務経験が活かせる営業事務・貿易事務に応募してきましたが、自分の不得意を避ける為に今後どんな仕事に応募したら良いか分からなくなってしまいました。私は計算や数字は苦手ですが、語学が得意で英検は1級、TOEICは900点以上を保持しています。こんな私でも適正のある仕事はあるのでしょうか。またADHDやASDの方で一般枠で就職されている方はどのような工夫をされていますか?長くなりましたが、回答をお待ちしております。

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こんにちは。 今まで13年半も事務のお仕事をされているので、新しく全く別の職種を選ぶという事は躊躇してしまうと思います。 けど読ませて...
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回答
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