質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?
教えてください

教えてください。
自分が何かにしがみついて苦しんでいる場合、どうすればそれを手放せますか?
どうやって手放しますか?

娘は専門学校に行っていますが、自分の能力にあっていません。
進級できない、また留年する恐怖感。絶望感。

親としてできる事。やらなければならない事。
アドバイスを下さい。

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
2019/12/25 07:59
多くのアドバイスを本当にありがとうございました。
何度もコメントを頂き感謝です。
不安でたまらくなった時は読み返して落ち着こうと思います。
相談して良かった。

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/144968
退会済みさん
2019/12/24 08:15

おはようございます😃
今は、人の親になった、どうしようもないドラ息子を育てていた母として、大したアドバイスにはなりませんが…。
とりあえず、生きてさえいれば何とかなります。学校に行かなくて、進級出来なかったり、退学したりするかもしれませんが。
親として慌てず、受け入れる為に、自分のストレス発散をしましょう。

https://h-navi.jp/qa/questions/144968
ナビコさん
2019/12/24 08:58

昔、専門学校に行っていましたが、留年できるのは2回まで、2回留年したら退学になっていました。
それでやめた人も実際にいました。
障害に関係なく、そういう事態は起こり得ます。

うちの場合でしたら、経済的にこれ以上は出せないことを子供に伝えます。
専門学校も私立なら年間100万くらいかかります。
それ以外の教材費、一人暮らしならアパート代を含む生活費。
年間200万くらいになるでしょうか。
投資しても回収できる見込みがあるならいいんですが、どうやっても能力が追い付かない場合は、親もきついですよね。
ご主人は出すと言ってくれているのでしょうか。

能力があっても経済事情で進学をあきらめる人もいます。

お子さんだけじゃなく、世間一般に普通にあることだと説明されてはどうかなと思います。
お子さんが「私だけ不幸。」と思わないようにもっていくのがポイントだと思います。
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おまささん
2019/12/24 08:34

おはようございます。
本当に残念ながら、親がやれることはないです。これが小学校低学年くらいなら通級なんかで矯正できたかもしれないけど。

このこだわりをもっていても仕方ないとか、柔軟にモノを考えようとか、直面してから誰かに言われても聞き入れられないですよ。

一応、色々な選択肢をあげて将来の道筋の推論を語ることはできるかな。でも、専門学校やめたらこうしてみたら?なんて選択肢なら怒り出すでしょう?
お子さんに留年するか辞めるかの答えをいつまでに出してねと言ってそっとしておけば?

お子さんの親依存かな?と思いますが、お母さんもかなりの子供依存です。
今までもお母さんがなんとかしてくれたし、へーき。って思われていますよね。そこに人生の価値をお母さんが見いだしている。
子供は親があてにならないから成長するのです。あてにならないことに遭遇させないと。あてにならないからこそ考えを変更したり、自分軸で考えたりするのです。
もう、一心同体親子はやめたらどうですか?お母さんが絶望を受け止めてあげる必要はありませんよ。自分で立ち上がる年頃です。
留年はお母さんが決めることではないからねと悩むだけ悩ませておいたらどうですか?
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YOSHIMIさん
2019/12/24 09:28

当事者です
親としての立場ではないですが、書かせてください
最後は、留年してもいいや!とご本人と親御さんが割り切れるか?どうか?かなと思いますよ(特にご本人が)
経済的に留年しても大丈夫なのか?とかもありますよね

実際、中学高校の私の恩師で大学を留年している先生が2人います
高校の先生は大学1年目に遊びまくり…単位を落とし…留年が決まった時に、ご両親に土下座して、遊びまくりだったことを謝り、次年度の学費を出してもらえるよう、お願いしたそうです(私大)
中学の先生は何となく大学に進んだものの、やりたいことが見つからず…不登校気味から教員になる夢を見つけたので留年しています(国立大)

私の妹も専門学校(看護系)で勉強していました…途中で精神的に病み、中退しましたが。。。
その際は入学時点で、留年組が10人はいたそうです(学籍番号の最初の2桁が違うので一目瞭然)

留年した時のメリット・デメリット
学校を辞めることになった時のメリット・デメリットを一度整理するために書き出してみては?
私は、対人関係でつまづいて、留年か?退学か?迷いましたが、それを踏まえて自分で大学中退を決めました
その後、改めて通信制短大で学ぶことができたので、後悔はしていません

とにかく親がどうこうよりも、学ぶ側のご本人がどうしたいか?だと思います
留年してでも食らいついて、何とか頑張りたいのか?
それともやっぱり無理だと自分で気づくのか?
それは、周りがいろいろ働きかけても、最後決めるのはご本人です
親御さんの出るところは、お金を出せるか?とか、学校から『親御さんに向けて』何か言われた時…だと思います

少しでも参考になれば幸いです
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春なすさん
2019/12/25 06:01

良ければ、もう少し具体的に学校の内容など載せるとアドバイスしやすいかと思います。

今まで、診断を受けるまで、なんの支援も受けずにきた娘さん、とても偉いと思います。けれど、受けて来なかった歪みが最近、暴力なりに出てきてしまっているように感じました。
義務教育の時点で、軽度知的や発達障害傾向は親や周りの人は気づいていたかと思いますが、今まで何もして来なかったのですよね。

私の周りにも、います。学校の学習は何とか出来ているから、いいだろうと支援を受けず大学に入ったが、周りと上手くできなくて、又は学習がついていけず、学習意欲がなくなり休学、退学。その時は、皆さんおっしゃる通り仕切り直しが必要です。
総合教育センターなどの公共の機関はありませんか。第3者が入って調整しないと難しいと思います。

軽度知的があり、多分こだわりもあるとすれば先生からの普通の説明だけで納得は出来ないと思います。
これからの道として、退学→働く、または違う学校に行くなどのいくつかの選択肢を書いて検討する、必要あれば見学や相談に行くなどをする必要があります。
これらは、障害がわかっていれば幼児期から親がしてきたであろう最低限の支援を受けるお膳立てであろうと思います。今までして来なかった分の親の責任は果たしてあげないと可哀想に思います。ましてやまだ、成人ではありませんし。
うちにも軽度知的の娘がいますが、何故こんな簡単なことが分からないのかと思うこともあれば、普通に出来ることもあり、たまに私も混乱します。本人はもっと生きにくさを感じているだろうと思います。

うちの娘は、美容師になりたいと言っています。国家試験、理美校、到底無理です。でも、行きつけの美容院で、その話をしたら、アシスタントにはなれるし、写真スタジオでも資格なくても働けるかも、と言われて、娘でも美容師にはなれないけど、美容師もどきならなれるかも知れない、と嬉しく思いました。
娘さんも、なりたい職業があるならば、別の道でもなれると理解できれば、今の学校はやめられるかも知れませんよ。
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あかりさん
2019/12/24 18:31

今までも今も必死に社会に置いていかれまいと頑張っているのに、『能力的に無理だから』と辞めさせてそれは本人からすれば見捨てられて見放されたようなものですから・・・。

今の状況で、『ダメ』という判断は学校がしています。それは親にかかってきた連絡ですか?本人にかかってきた連絡ですか?
能力などの話はせずに学校から言われたままの話をして、ご主人がこれ以上学費を出さないと言っている話は、出さないでなく出せないということにご主人と相談できませんか?
子供にとって親はなんでもできるいわばスーパーマンです。

自分が頑張りたいと言えば援助するのが親だと思っています。

ご主人にとっては『出せない』はプライドにかかわることかもしれません。でも、既に以前の留年も1人暮らしも余分に費用を負担していますし、本人が学校からダメ出しされた後の自尊心を崩さずに諦めるひとつの理由にできることと、出せない親の不甲斐なさを恨むにせよ出せるものを出さないで諦めさせるのと、今まで出した分以上は経済的に厳しくなってしまうから諦めるのとでは恨みの大きさが違います。

辞めさせる方向で夫婦で決定しているなら、次に繋げるための言い回しを考えてあげて欲しいです。

今からまず退学に至るまでの本人の心の落としどころと、就職までの不安、就職してからの不安があると思います。

スモールステップで自信をつけた上で次へのタイミングがすごく大切になります。

福祉への支援要請で就労支援を受けるか、先ずは病院で心を落ちつかせるか、アルバイトからスタートするのか?

スタートによっても後々の関わり方が微妙に変わります。

まずはスタート地点に立てるようご夫婦の方針を話し合って足並みを揃えるのも大切です。
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
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5日
【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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初投稿です

親が発達障害を疑っている、大学3年生の息子のことです。小学校中学年くらいから友達と遊ぶことがなくなり違和感はあったものの、特にいじめなどもなくそのまま学校生活を送っていました。成績も問題ありませんでした。が、皆が楽しんでいるSNS・ゲームやTV、漫画アニメ、中学では恋愛なども全く一切興味なく、コミュニケーションが苦手で(会話が続かないとか・・)友人もあまりできず、ストレスが溜まっていたようです。家では朝から晩まで親に、楽しみがないことや学校や勉強での不平不満や愚痴をいってきたり、爆発してものを叩きつけたりのたうち回って暴れることも増えていきました。これはおかしい…とカウンセリングや病院に連れて行こうとしても「きちがい扱いするな!」と断固拒否。私だけで相談にいったりもしたのですが、本人がこないと…と言われて何も解決にならず。高校受験や大学受験の前も親が鬱病になるほど酷いものでしたが、なすすべなかったです。そのまま大学生になりました。遠方だったので一人暮らしさせてみましたが、不器用すぎて家事が成り立たず、オンライン授業(コロナによる)も溜めこんでいたようです。加えてコロナ禍のため、強迫神経症になってしまったのか、全く人に会わずに異常なまでの手洗いと消毒作業をするなど様子がおかしくなり、一日中「体調も悪い、もう無理だ」とベソかきながら何十回も電話してくる始末。大学の相談室(カウンセリング)で相談してみたら?といってもそんなの意味ない、実家に帰りたいんだ!と拒絶。対面授業は外し、オンライン授業のみ取ることにして、近々、実家に帰ってくる予定です。4年じゃ卒業できないかも・・とも言っています。帰ってきたからと言って落ち着くわけでもなさそうですし、とても困っています。ほんとうなら周りは就職活動にぼちぼち入る時期ですが、本人が就活なんて無理だ、とやる気がなく。そもそもコロナに怯えすぎて必要最低限の近場の買い物や持病の通院以外の外出ができません。このまま就活せず、留年や休学となり、それはまだしもずっと体調悪い、何もできない、とかで家に住み着いて引きこもりになったらどうしよう、と不安に押しつぶされそうです。常々、「親はいつまでも元気であなたの面倒を見られるわけではない、いずれ自立して生きていけるようになりなさい」と伝えてはいるのですが・・長いこと母として言動を見てきて、どう考えても発達障害としか思えず、このままではまともに社会に出られる気がしないのです。本当なら自ら受診したり相談にいって、対処し、生きづらさを改善してできる仕事で身を立てていってほしいのですが、自分が普通でないと思いたくないのか、全力で拒絶し、いつものように親に向かって世の中への不満を喚き散らすだけで、なにも解決の糸口がみえません。こんな状況なのにプライドだけは高く、難関資格試験うけようかな、とか将来は海外で働きたいような話もします。非常に疲れやすいのだから、バリバリとではなく、無理なく働ける仕事がいいのではないかというと怒り出します。こんな息子、どうしたらいいのでしょうか。疲れました。いつか大卒後、就職活動などして、壁にぶちあたってからどうしようもなくなって本人が自らの意思で病院やカウンセリングに行くまで、親ができることはないんでしょうか?8050問題まっしぐらとなりそうな気もして、心配です。支離滅裂ですみません。なにかしらご意見をいただければと思います。

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再び完全不登校中学で支援級を選びましたが学校や放ディに行くこ

ともできないのでソーシャルスキルを学ぶ機会ももてず困っています。①ただ、好きな習い事1つだけは週1取り組めてます。興味のある習い事は自ら準備もし、まわりともコミュニケーションをとり(分からないことをまわりに聞いてる位の会話ですが)、片付けもできます。ですが、それを上達させるため他の曜日もコツコツやる事はできません。その瞬間だけ頑張る感じです。一緒に他の日もやってみようとしますが5分で投げ出します。②朝決まった時間に起きられません、睡眠薬ももらってますが前日の疲れ具合で変わります③学校、フリースクールちょっとした人の一言に傷つきやすく行けなくなりました。被害的に受け取りやすい認知の歪みを直したく話し合いをしょうとすると今言わないでと振り返りができません。無理にやるとその後の予定した事(勉強など)もできなくなるメンタルです。④生活習慣が身に付きません。内服を何度言っても後回し、朝起きて食事したら、洗濯して勉強してからゲームなど。流れを作って生活させたいのですが、気分優位です。無理にさせると胸が痛いとなり途中で投げたします。なんとか手伝いはさせますが休憩が多いです。勉強の量もかなり減らし、内容も簡単なもの。朝夕に分けて計画していた量をこなせないので困っています。なかなか学校も介入してもらえません。ドクターはアスペが強いから疲れやすく休憩時間多くても、本人のペースにあわせてやってといいます。ですがこれでやって来たから本人ペースで何時に何をするといったスケジュールが立てれません。こだわりが強く人形話をすることか絵を描く、ゲームが1日の大半。私も家庭の事やらいろいろ電話対応して構えない時は本人が待てないのでついゲームや携帯を使わせてしまってます。もう学校の勉強ではない勉強でもして過ごす方がよいのでしょうか?ただ家庭教師との学習は1時間できます。私は家にばかりでなく科学館や運動に行くなどしたいのですが、なかなか連れ出しにうまく行きません。例えば運動、動物を見に行く、活動したこと振り返ったり(動物について調べ学習させたり)、放課後学校の先生と会うとか予定組みたくても予定2つぐらいで疲れて勉強できなくなったりします。私自身メンタル的に落ちてるのでできれば辛口コメントは控えて欲しいです。入院や、認知行動療法をドクターにお願いしても今は必要ないとなってしまいます。アスペが強いとスケジュールが決められてると安心な人もいればこだわりが強くてできない人もいるみたいに聞いてます。母親だけが頑張っても意味がない気持ちで毎日過ごしてます。学校が無理でも社会で働けるようにはしたい。何をして過ごすのがよいでしょうか。

回答
不登校経験ありの成人当事者です まず、小学校時代から、元々不登校気味のお子さんの場合、こうなることはある程度想定内かな?と思います 親御さ...
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職場にASDらしい人がいます

一緒に働く上での接し方を教えてください。相手は60代女性です。(私は20代女)【その人の特徴】•ひとつの仕事をしていると他の仕事に気が回らない。•その気はないのにまわりのひとを傷ける、苛立たせる発言をしてしまう。•物事を逆算することが出来ないため、いつも残業。•突然仕事をぶん投げてきたりする。•デスクが常にもので溢れかえってる。汚い。•仕事を説明してもメモひとつとらず、同じことを何度も聞いてくる。メモするように言っても何をメモすれば言いかわからないと言われた。上記があなたの特徴でだから気を付けてほしい旨を伝えてもあからさまに嫌そうな返事をされ、結局自分の現状と向き合ってはくれません。そして困ったことに、支店の責任者の嫁なのです。なので責任者に相談しても「なんでなんだかなぁちょっとぬけててねぇ」で終わってしまいます。他の上司達は彼女の行動、言動、職務態度を問題視しており、何度も彼女のことで緊急会議を開いたりしてますが、当の本人(+旦那)が全く問題視していないため、結局毎回不完全燃焼で無駄な会議です。発達障害ではないか、というのはあくまで私の憶測でしかないのですが、上記内容から隠れ発達の可能性は高いと感じています。こんな状態なのに旦那の力で係長の、役職までついているありさまです…。こっちは毎日気遣いで辛いのになって思ってしまいます。自分の障害と向き合っていない、(気づいていない)人達と、同じ職場でどのように接していけばいいのか、教えてほしいです。

回答
場所の理解をしておらず、申し訳ございませんでした。 どんな質問サイトでもほっとけの一点張りで、発達障害と向き合っている方達ならなにかヒント...
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中学3年生の受験生のADHD(注意欠陥優位)男子です

高校にはいきたいといいつつ、全く親には勉強する姿勢が感じられません。居間で勉強させていても、かくれてタブレットでゲームしながらやっている始末。注意すると逆切れ状態で「殺してやる」「きえろ」「きたねぇ」「何言ってるかわかりませんけど」とがなり立ててきます。結果、つかみあい、蹴りあいになり私はあざだらけです。もう、力で勝てませんね。息子は、学校は好きで休まず行きますが、提出物がだせず、成績は最低です。でも、毎朝、トイレにこもる時間が長く本人も気づかないストレスからの行為なのかなと気になっています。ちょっと前までは、テニスプレイヤーになるといい、今は小説家になるといっています。高校に受からなかったら、高校にいかずに執筆活動をしていくともいいます。好きなことをやらせろときれます。高校も行きたい、小説も書きたい、なら、両立してやればいい、どのような配分でやるのか決めろと言ってタイムスケジュールを作っても、作ったその日から守らない。見通しがついたからと昼寝してる。こんな息子にとって、公立高校の底辺校に通う意味、私立に通う意味、通信制に行く意味、が知りたいです。経験者の方のご意見が聞きたいです。

回答
おまささん、まつぼっくりさん、回答ありがとうございます。児童相談所にも相談しましたが、どんな出会いがあり、経験できるかであり、現時点では明...
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私はASD当事者なのですが、いつも同年代の方との付き合いがう

まくいきません……。学生時代からもそうだったのですが、社会人になってからも同年代の人とは一回仲良くなっても、だんだん疎遠になったり、相手が離れていったり距離を置かれたりして、ほぼほぼ付き合いが続きませんでした……。学生時代の友達は皆無です。(学生時代から場面緘黙や対人恐怖や人との付き合い方がわからなかったのもあります)社会人になって長く経ちますが、同年代の友達は一向にできませんでした。出来たとしても時間が経つと相手が離れていったり距離が置かれたりすることがほとんどです。自分は普通に付き合ってるつもりですが、原因が自分でわかりません……。長く続くのは年の離れた人です。同じような体験をされている方や、詳しい方、私の特性にももしかして関係あるのでしょうが、どうして同年代の人とうまくいかないのか客観的に教えていただけますか?また対策などありましたら、教えて頂けましたら幸いです。よろしくお願いします。

回答
miho@hinaさん、はじめまして🐱 私も親友とよべる人はかなり少ない方ですが、ヒトの良いところみつける習慣をつけていくと、自ずと色々...
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初めて投稿させていただきます

よろしくお願いします。娘が小学生の頃、忘れ物の異常な多さと、癇癪の酷さ、ケアレスミス(計算を途中でやめる、簡単なミスなど)の多さに、あれ?と何度か発達障害を疑ったことがあります。ですがその時は疑うまでで病院には行かず、そのまま娘は今年高校生になりました。元々あまり楽しそうには行っていなかった中学校も、3年生頃に担任や周りのお友達と上手くいかず、不登校に。中高一貫校で、娘はギリギリまで我慢していたようで、不登校になったのは後期です。なので受験は諦め、本人の希望もあり通信制の高校を選びました。本人はアルバイトがしたい、大学にも行くといっているのですが、テスト勉強も直前、片付けもしない、提出物も遅れる、家の手伝いも全くしてくれず(したとしても、とても遅いし大体は怒りながらやっています。)、その上忘れ物も多く、朝に弱いしで学校にはギリギリか遅刻かです。余裕を持って行動する、ということが娘の中で頭に無いようで、何度言っても覚えてくれません。もう子どもではないですし、自分でやってもらいたいと思い、あまり口出しはしないようにしているのですが...高校生で病院へ連れていくのはやはり遅いでしょうか?何度か発達障害を疑ったあの時に病院に行っていれば良かったかなと、今更ながら私自身反省しています。もう高校生なので、本人も自分の出来ない部分に気づき始めているようで、私はすぐに色々忘れる、とたまに言っています。しかし、学校側から今まで指摘を受けたことは無く、小学生の時もマイペースだとはよく言われましたが、皆に優しく、皆で協力して何事にも取り組むことが出来るお子さんだと、どの先生にも言われました。通知表にも、平等、協力などの欄にいつも丸がついていました。中学も特に指摘はなく、高校はまだ分かりませんが、今までの流れからおそらく何も言われないだろうと思っています。このまま放っておいて大丈夫なのでしょうか?病院へ行き、きちんと診断を受け、プロの方に助言をして頂いた方がいいのでしょうか?(発達障害であっても無くてもです。)念の為ですが、夫も発達障害(ADHD)の疑いがあり、中々上手くいかずに今は離れて暮らしていて、かつ親戚にも頼れる者がいませんので、どうしたら良いかわからない状態です。文が読みずらいかもしれませんが、アドバイスをくれる方、いらっしゃいましたらぜひよろしくお願いします。

回答
おはようございます 定型らしい高校生の息子がいます。 テスト勉強なんてしない子もいます。 公立はそれだと赤点、留年ですし、遅刻もカウントさ...
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軽度知的障がい者です、私は一人でいるのがすごく好きです最近よ

うやく独り暮らしを始められてそれからはますます人と関わらなくなりました会社の人とも挨拶程度であまり仲良くしてません出掛けるときはいつも一人です映画もテーマパークも旅行も一人で行きますそれぐらい一人が大好きで、人と一緒にいるとものすごくストレスに感じます。でも、そんな私でも一緒にいたいと思える人達がいます、学生時代の友達です。その友達は障害の事には気づいていないけどなんかちょっと変わってる私の事を面白いと言って私を受け入れてくれています。みんなでご飯を食べに行って会社の愚痴を言ったり将来について語り合ったり、すごく一緒にいると楽しいです、みんなで遊ぶ予定が決まるとカレンダーにマークをして指折り数えて楽しみにしています、しかし、自分でも気づかない所でストレスを感じているらしく、なぜか毎回遊んでる最中に具合が悪くなります、すごくお腹が痛くなるんです、あと食欲も無くなるのでバイキングとか行ってもたくさん食べられません、なんとか乗りきって家に帰って疲れた体を休めようとなるべく早く寝ようとするのですがなぜか全然眠れませんそして次の日は大体下痢になるか(汚くてすいません)熱を出します。旅行の時はもっと大変です、一日目の午後にはお腹が痛くなって二日目とかは更に痛みが増して辛いです家に帰るとほぼ毎回38度代の熱が出ます。こんな調子なので最近は友達と遊んだ次の日は休みにするようにしています、一度翌日仕事に行ったら体調くずして早退して会社の人に迷惑をかけたのでそうならないためです。なるべくストレスを感じないように心のよりどころとして好きな飴を持っていったり友達と遊ぶからと気合いを入れて着なれない服を着たりせず普段から着なれたラフな服を着たり、自分なりに色々工夫をしているのですが、効果ゼロです。何がストレスか分かればもっと良い対策ができそうなのですが、何にストレスを感じてるのか分からないのでどうしようもありません。人の多さ?気温?会話に疲れる?緊張のせい?楽しすぎて?色々考えましたがストレスの原因は分からないままです。嫌いな人と会ってるわけじゃないのに大好きな友達と会ってるのに家族と同じぐらい大切に思える親友と遊んでいるのに心の底から一緒にいられて楽しいと思えているのになぜこんなにストレスを感じてしまうのでしょう。こんな自分にはらがたちます時が経てば慣れてストレスなんか感じなくなると思ってたのですが今の友達と出会ってから約10年ずっと変わらずこの調子です。しんどいです普通にあそんで楽しんで次の日も(昨日は楽しかったなあ)なんて考えながら仕事に行きたいです。同じような方いますかストレスを緩和させる良い方法があれば教えてほしいですあとストレスの原因を探る方法も知りたいです。すべての人と会うときにストレスを感じないようになりたい、なんて考えませんせめて大切な友達と会うときは、ストレスを感じず思い切り楽しみたいです。何か助言をお願いします。

回答
人と会うということは、誰にとってもストレスのかかることで、疲れるのですが 主さんの場合はそれがより強いということなのだと思いますよ。 例...
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高校1年の娘のことで、ご相談させてください

最近発達障害ADHDと診断されました。特性としては、とても軽度と思います。WISC等の結果言語101処理速度107と低め知覚理解122ワーキングメモリー118とやや高め頭で理解してることをそのレベルに表現できないため、課題取り組みがやりにくいだろうとの事です。中学二年で不登校、中学三年は頑張りましたがまたこの秋から不登校です。家では元気です。受験して中高一貫女子校に入り、得意だった勉強も友達関係もうまくいかなくなり、提出物出せず叱られ、自信なくし、周りの目も気にし過ぎ、不登校になってしまいました。いまクラスには昼休みに一緒に過ごす友達が一人もいないと泣きます。部活の友達などでいるにはいるのですが、すごく仲良しはいません。夏休みの多量の宿題がまったく未提出、日々の課題もへんなこだわり完璧主義もあり、仕上げるのが困難になりました。本来勉強は好きです。娘は学校は辞めたくなく、学校もこれからは配慮してくださるとなりましたが、1月もこのままだと進級できません。学校カウンセラーや通院、ストラテラにより、今後改善は期待出来るでしょうか?親として、何か出来るでしょうか?

回答
返信読みました。 理由がわからなければ、まずは本当に友達が欲しいのかどうかの意思確認です。友達が欲しいなら何がダメなのか教える必要があり...
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