2020/09/03 18:31 投稿
回答 4

転職活動をする予定があるのですが、
全体像を掴むのが子供のころから苦手で
こういう説明がうまくできません。
自分がどういう仕事をしているのか、細かく
話せても、外部のひとにわかりやすく
伝わるように要約ができないんです。

入社時の雇用契約書には、○○ブランド品の
輸入販売、卸、小売業と業種がかいてかって
その中で私はピッキングや、データ入力、
商品の管理システムのソフトを使って納品書の
作成などをしてますが、こんな感じの説明では
足りないでしょうか?
以前、面接官に、一日なにをしているのか
わかりにくいと履歴書をみて言われたことがあって…
でも事務補助的な仕事しかしてなくて、集計する手前までデータをつくるようなことしかしてないから、面接でどういったらいいのか悩むんです。
どうまとめたらいいでしょうか?

...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件

この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/155002
YOSHIMIさん
2020/09/03 21:44

はじめまして
成人当事者です

私は複数の会社で、人事総務系の事務を経験してきましたが、履歴書には職歴はあまり書いてません
職歴は職務経歴書を別途作成してます

職務経歴書は
①会社名
②部署名
③雇用されていた期間
④仕事内容(箇条書き)
⑤その中で自分が成長したことや業務上で経験したことを簡潔にまとめる……ように作成しています

『入社時の雇用契約書には、○○ブランド品の
輸入販売、卸、小売業と業種がかいてかって
その中で私はピッキングや、データ入力、
商品の管理システムのソフトを使って納品書の
作成などをしてますが、こんな感じの説明では
足りないでしょうか?』を……
例えば私なら、ですが
《仕事内容》
•ピッキング
•データ入力
•納品書の作成(商品管理システムのソフト使用)
……のようにまとめます
面接でも
『ピッキングやデータ入力、納品書の作成などを主に担当していました』と簡潔に伝えれば良いと思います

なので、もしかしたら、まずは履歴書と職務経歴書を分けて作成してみたら、うまく整理できるのではないかな?と思います

少しでも参考になれば幸いです

https://h-navi.jp/qa/questions/155002
退会済みさん
2020/09/03 19:48

以前の面接でどういう説明をしたのかわからないのですがここに書かれていることで、ある程度の仕事の内容はわかりますね。
以前の面接官が何を聞きたかったのか?にもよりますが

今は、◯◯の(これが、衣類なのか食料品なのか、何なのかにもよりますが)の輸入卸、小売販売を行う会社で勤めていまして

私は当初は◯◯部門で◯◯を経験し、三年目からは◯◯部門に所属していて、現在は納品やその管理の作業をしていました。
具体的にはピッキングのほか、納品データの入力、納品書の作成になります。

と説明してはどうでしょうか?

1日の作業量や作業内容が日によって異なるのであれば、繁忙期と閑散期でバラつきはありますが、と前置きした上で、

一週間や1ヶ月の作業量を割合で示すとよいと思います。

例えば、ピッキングは業務量全体のおよそ3割、データ管理が3割、2割が納品書作成で、あとは社内での連絡調整や雑務、他の社員のサポート業務をしています。

などとすれば、相手はイメージしやすいと思います。

また、ピッキングやデータ管理や納品書作成のうち、自分が得意なものとそうでもないものはきちんと考えておくとよいと思います。
次の仕事に関連させ、これまでの経験のうちに何がセールスポイントなのか?を踏まえて話すべきでしょう。

事務補助的な仕事をしているとのことですが、障害就労で今回もそうならば、その旨話せば足りると思います。

異なるのであれば、ちょっと知恵が必要かもです。

なお、全体像を掴むための練習ですが、例えば小学校五年生が職場見学に来たとして、こういう仕事をしています。と説明することをイメージしてA4一枚にまとめる練習をしてはどうでしょうか?

相手が知りたいことを察することをしないと書けませんが、小学校高学年の人に仕事の紹介をするものをまず作ってみることで、仕事の全体像を改めて整理してみては?
就職の面接でどれだけ役に立つかというとビミョーかもしれませんが

例えばですが、何かのパンフレットやリーフレットでは、小学校五年生にわかる文書、内容で書くとよいと言われているのです。
まずは平易なもので、自分の前職について整理をし、そこにより相手の知りたいであろう情報を盛れるようになるとよいと思います。

Et ullam fugiat. Eligendi voluptatem rem. Et suscipit voluptas. Reiciendis ea est. Amet placeat quaerat. Doloremque numquam laboriosam. Ratione veritatis voluptatem. Suscipit possimus magni. Et quia et. Harum architecto reiciendis. Repudiandae error labore. Nam quaerat dignissimos. Necessitatibus enim soluta. Amet quia consectetur. Aut aliquam beatae. Porro vel eum. Perspiciatis consectetur quod. Consequatur quia est. Nihil quod mollitia. Laudantium dolor nihil. Assumenda dolores laudantium. Et et sint. Numquam fugiat porro. Iste eveniet et. Tempore necessitatibus nostrum. Eius quidem doloremque. Repellendus qui in. Excepturi sed magnam. Dolor sapiente laboriosam. Incidunt maiores tenetur.
https://h-navi.jp/qa/questions/155002
2020/09/10 16:36

先ず、その会社が世界で一番大好きだと、アピールすることが大切です。

そう言えば、きっと面接官が喜んで採用してくれるでしょう。

だが、他の会社は絶対に言ってはいけません。

何故ならば、他の会社の方が好きだったのかと誤解されるからです。

やはり、障害の配慮が充実している会社を選ぶことが大切です。

面接に向けて練習を頑張って下さい。

貴方は営業の販売を希望しているみたいですが、実際にオンラインのインターンシップに参加して体験してみると、採用されて入社した時に仕事がしやすくなります。

私自身、販売業務はオンラインで1回だけ体験しましたが、上司の方々が横から入って支援してくれた為、上手くできました。

つまり、障害の配慮が充実している大手食品メーカーが一番良かったです。

ですから、この経験を参考に転職活動を頑張って下さい。

Rerum quidem inventore. Aut voluptatum et. Dicta ut in. Rerum et suscipit. Possimus laborum odio. Et error corrupti. Fuga quis ipsa. Vel corporis eligendi. Voluptas culpa placeat. Et consequatur animi. Omnis eligendi nam. Optio illo pariatur. Aut qui saepe. Incidunt ut qui. Quo exercitationem et. Officiis incidunt magnam. Sit ut corrupti. Nobis voluptate repellendus. Sed nisi et. Eligendi aperiam et. Sed eos recusandae. Eum vitae quia. Velit sed ratione. Itaque iste quae. Voluptatem deleniti at. Aspernatur sequi facere. Tempore dicta ut. Voluptate illo ipsam. Labore sit aut. Sed voluptatem sed.
https://h-navi.jp/qa/questions/155002
のあさん
2020/09/03 23:24

>ruidosoさん

具体的に教えていただいて本当にありがとうございます!
そのように話すと内容がとても伝わりやすいですね。
今回も障害者枠で事務補助的な就職活動を考えているので、
確かに十分かもしれません。
もしかしたら私は人に説明ができるほど、理解ができていないことが
原因かもしれないとも思いました。
言われたままにやればできる業務しかしていないのでそれで済んでいるのですが、
わからないままの用語などそのままにして進めていることが多々あります。
特に今いる会社が横文字が出てくることが多く、あいまいな理解のままなんとなく
受け止めてることが多いので、そういう癖がだめなのかもしれないです。
ありがとうございました。

>YOSHIMIさん
書き方が悪かったのですが、職務経歴書は別にして書いています。
私は•納品書の作成(商品管理システムのソフト使用)
こういうまとめかたが思いつかなかったのですが、こう書けばいいのですね!
教えていただいたことを参考にして、文章作りなおしてみます。
ありがとうございました。

Aperiam doloremque tenetur. Accusamus omnis molestiae. Ut minus explicabo. Aut nisi et. Deserunt accusantium corporis. Iste eos nobis. Inventore blanditiis eveniet. Aut ut fugiat. Ut qui quasi. Omnis voluptates necessitatibus. Repellat sunt occaecati. Veritatis porro eos. Non quos officia. Quia ut cupiditate. Assumenda perspiciatis voluptas. Quos et id. Velit sit non. Et occaecati laborum. Qui rerum et. Inventore aspernatur sed. Asperiores qui facere. Blanditiis quos iure. Excepturi sequi accusantium. Consequatur aut velit. Saepe cum in. Ex optio mollitia. Ea omnis deleniti. Error sint velit. Voluptatibus deserunt quae. Ducimus quia placeat.
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。

あなたにおすすめのQ&A

サポステの利用を中止するか他の区のサポステに切り替えるか相談に乗ってください。 中年なのでサポステ自体自分が利用する場所ではないと感じていますが 他にもっと適した場所はあるでしょうか?(医療相談で勧められ利用を開始しました) サポステの利用自体やめるか、他の区のサポステを利用するか 利用期間は1年と決まっているので、もし今のサポステをやめて他の区のサポステを利用すると なった場合そこからまた1年利用できるのかなど、もしご存知でしたら教えていただきたいです。 同じ内容の質問を厚生労働省のサイトから問い合わせたのですが自分で調べてという返事だけで何もわかりませんでした。 職場見学、仕事体験、キャリコンへの相談、履歴書作成について相談できてちゃんとしたサポートが受けられればサポステ以外で全く問題ないのでもしそういった施設があれば知りたいです。 しごとセンターの障害者専用窓口は相談済みです(登録はまだです) ハロワの発達障害専門相談窓口でも相談しましたが「やる気があれば大丈夫!」と言う 何の参考にもならない意見しか言われず1回利用しただけで終わりました。 東京障害者職業センターではなぜうちの施設を利用しようと思うのか?と何度も聞かれ、早く帰れという態度とられて利用を拒否されているように感じました。 もしご存知の方がいらっしゃいましたら情報お寄せください、お願いいたします。

回答
1件
2026/02/02 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~ 障害者職業センター

同棲している彼への接し方について、ご家族に対して似たようなご経験がある方がいらっしゃいましたら、ご経験談や接し方の改善策などお伺いしたいです。 彼:31歳 一人っ子 ASD・ADHD診断済(ASD優位、知的障害はみられない、仕事上の困り事でコンサータ処方あり) 私:31歳 三姉妹の長女 定型 付き合って3年、同棲期間は2年弱 付き合って数ヶ月後に彼の処方薬をたまたま見つけ、彼から打ち明けてくれ、その時から私自身も書籍で発達障害のこと(なぜ障害が起こるのか、よくある言動や症状)を勉強しています。 普段は穏やかに過ごしており、金銭面や衛生面、リレーションシップでの困り事はほとんどありません。 ただ、家事のやり方や生活態度など、日常での小さな価値観の違いの擦り合わせが上手くいかず、大きな喧嘩に発展することが度々あります。(〜半年に1,2度程度) 多少の価値観の違いは生まれ育った環境が異なる他人同士が共同生活をする上で避けられない問題であることは認識しています。 その上で、認識の擦り合わせをするためには互いの意見を出し合って話し合い、トライアンドエラーで落とし所を探っていくしかないと思っています。 上記の内容を私の意見として彼に伝えたところ、 私が彼に意見(注意や改善策の提案)を言う頻度のほうが多く、彼自身は私に対して不満を感じることが少ないため意見を発することがほとんどない状況に不平感を感じていて、言われたことに納得ができず苛立っている。命令されているように感じる。と返答がありました。 こうした思考や態度は彼の過去の経験からくる一種の防衛反応として仕方ないことなのでしょうか? 普段は淡々と、注意する理由や起こりえることを含め、なるべく短い文章で伝えることを意識して、コミュニケーションを取ってきたつもりでした。 しかし、それ自体に反発を感じてしまうと言われると、もうこれ以上私が配慮できることはないのではないかと思っています。 同棲当初は「まあいっか、次また起きたら考えよ」で済んでいたのですが、 2年弱経ち打つ手がなくなってきてしまい、困り事の擦り合わせもできず、私の心が沈んでしまうことが多くなっています。 でも、それ以外の部分では彼以外いない、大切なパートナーだと思っており、将来も共に過ごしていきたいと考えています。 似たようなご経験がある方がいらっしゃいましたら、ご経験談やこうしたら・こう考えたら過ごしやすくなったよ〜などお伺いしたいです。

回答
3件
2026/03/02 投稿
仕事 ADHD(注意欠如多動症) 診断

今は就労移行に通っています。障害者という方ばかりがいます。やたらプライベートや最寄り駅まで聞いてくる同じ利用者の50代のおばさんもいます。同世代ぐらいの女性スタッフはいちいち僕が休む時にどこに行くのか理由も聞かれて、会話とかも監視をされています。誰とも話が合わないため行くたびにモチベーションが上がらないです。障害の話題を少し食事中に話したらその話しは今することではない、辞めてもらえませんか?と同世代の漢字も書けないという女性スタッフが怒りました。こちらも溜まっていたのでキレてもうこんなとこは辞める帰りますと、自分自身の沸点が低くてキレやすいです。唯一、知識がある副館長のスタッフは止めてそれでいつも嫌になったら辞めてやると仕事を辞めて逃げてきたからその後コミュニケーションで何とでもなる可能性があるのにその経験がないから仕事が続きませんし、コミュニケーションも円滑に取れずに誤解されて伝えることもできなくて、何か嫌なこと言われるともう辞めてやるみたいになります。このような状態の発達障害の特徴も治るのでしょうか?やはり発達傾向だとこのような特徴はありますよね?僕自身人間関係こんなに酷かったっけ?みたいなことが起きています。物事を0か100かで捉えて雑談もできないです。会社員とかは向いてない気がします。もう33歳なので将来どうするか不安ばかりです。

回答
8件
2018/06/01 投稿
コミュニケーション 会話 食事

20代ASD息子の相談です。 大学までは学校側にだけオープンで入学。 特に支援は受けずに大学生活を送る事ができていた為、就活からはクローズにし、四月から社会人としてスタートします。 現在、月に一度病院からコンサータ、インチュニブ等の薬を処方されてますが、働き始めると平日は仕事で受診が無理なので、薬をもらうタイミングが合わず困ってます。 土曜日診療可能のクリニックという事で選んだのに、蓋を開けると土曜日は空きがなく、薬も処方できないと言われて… 病院側の担当者(医師ではない)からは、診断書を書くので会社に障害がある旨を伝えて通院のタイミングを合わせるか、転院するかの選択だと言われました。 これから環境が変わるこのタイミングに転院はリスクが高く、息子も私も不安です。 他の患者さんはどのようにしてるのかと聞くと、ほとんどの方がオープンで勤められていますよ、と言われました。 幼少期より支援を受けて育ててきましたが、クローズ就労に決めたのは本人の強い希望です。 偏見を持たれたく無い、まずは出来る限り頑張ってみたいと言ってます。 そこで無理なら会社側にオープンにするとも言ってます。 お子さんが社会人でクローズ就労の方、皆さん通院はどのようにしてますか? 軽度発達障害者の場合の就労状況についても、色々お聞きしたいです。

回答
2件
2026/01/29 投稿
診断 病院 19歳~

先日も相談させていただいたのですが…わからない事がいっぱいで… 大学生の息子が病院で「アスペルガー症候群の傾向?がある」と診断されたそうなのですが、私はその場にはいなかったし知識もないので、どういう状況なのか知りたいのです。 そもそも偏頭痛の原因を調べたところ、視覚と聴覚が過敏であることがわかったそうです。EQは協調性は低く、他は高かったとの事です。IQは以前調べたら130以上あったそうです。 生まれた時もその後の発育も問題なし。今まで学校生活では、提出物が壊滅的。しかし、本当に必要なお便りはキチンと提出していました。小さい頃は忘れ物が多かったです。整理整頓も苦手でしたが、今は潔癖です。学校での仕事はわりと引き受けて評価も高かったです。リーダーシップもとれます。人前に出ることも嫌がりません。発表者もかって出ます。 人からの期待に(主に私ですね…)必要以上に応えようとして疲れてしまいます。小さい頃は食べると喜んで頂ける貰えるからと、たくさん食べては吐いていました。 勉強は得意と不得意の差はあり、暗記が嫌い。理系は得意。特に数学は偏差値70にもなるのに、解ってしまうから面白くないそうです。国語は得意。作文も得意。言葉は達者。語彙力も相当です。本をよく読みます。コツコツタイプではありません。何かに集中すると、他のことが疎かになる。高校受験でも大学受験でも塾へは行ったことがありません。独学で国立大に現役で入学しました。 気難しく、気に障ることがけっこうある。外面はいい、と本人は言いますが、私にこぼす愚痴はかなりきつい言い方をするので、ほかの人にもしては困ると思います。人混みや人付き合いが苦手。友達は多くない。 塾の講師をバイトでしていましたが、人に教えるのがとても上手だし、気長に根気強く教えます。兄弟仲は驚くほど仲良し。 いじめを受けた経験があります。 要は人間関係が難しい…(人に期待し過ぎるからでは…と思います。)聴覚が特に困っている、ということ以外、障害といっても正直よくわからないのです。 病院からは薬は貰っていないそうです。偏頭痛の薬だけです。人混みに出る時はイヤホンをするといいよ、と言われたそうです。甘い物はいくら摂っても脳が消費する、と言われたとか? 思い当たる限り書き連ねてしまって、読みにくいですよね…長いし…スミマセン。 でも、この子の状況がわかる方、教えていただきたいです。

回答
11件
2017/03/31 投稿
国語 病院 19歳~

同棲している彼が、私がやめてほしいと言ったことをやめてくれず、何度も喧嘩してしまいます。

 彼:31歳 一人っ子 ASD・ADHD診断済(ASD優位、知的障害はみられない、仕事上の困り事でコンサータ処方あり)
 私:31歳 三姉妹の長女 定型
 付き合って3年、同棲期間は2年弱
 付き合って数ヶ月後に彼の処方薬をたまたま見つけ、彼から打ち明けてくれ、その時から私自身も書籍で発達障害のこと(なぜ障害が起こるのか、よくある言動や症状)を勉強しています。 彼からの過度なスキンシップ(髭を執拗に私に擦り付ける=私は痛みが生じている、上半身下半身の一部を家事中やリラックス中に突然触り続ける=私は感覚的精神的に不快)が苦痛です。 上記の理由を述べた上でやめてほしいと都度、何度も言葉にしても、 「あなたが他人から一方的に嫌なことをされたらどう思う?」と聞いても、 「俺は何も思わない(困らない)・不快に感じない・良いと思っている(から行動している)」と回答が返ってくるのみでした。 私の思っていることを言葉にして口頭やLINEの文面で伝えてもこのような回答がでてくるのは、 ASDの特性(相手の気持ちを想像しづらい)故で、どうしようもないことでしょうか? やめて、嫌だと相手が言っているのにも関わらず、 自分が納得出来る理由がなければやめられないのですか? 彼は私を不快にさせるつもりでの行動ではなく、愛情表現の1つだとしているようです。 また、私が彼にこうした意見を言うことに対しても、 私のほうが意見を言う頻度のほうが多く、彼自身は私に対して不満を感じることが少ないため意見を発することがほとんどない状況に不平感を感じていて、言われたことに納得ができず苛立っている。命令されているように感じる。とも返答がありました。 ・やめてと言われたことはまずやめる ・相手を不快な気持ちにさせてしまった(不快な気持ちになったと伝えられた)時は謝る 人付き合いをしていく上で↑は最低限配慮しないと、どんなに親しい間柄だとしても、嫌なことをされ続けたら信用はどんどん無くなるんだよと言っても刺さっていないようです。 普段は淡々と、注意する理由や起こりえることを含め、なるべく短い文章で伝えることを意識して、コミュニケーションを取ってきたつもりでした。 しかし、それ自体に反発を感じてしまうと言われると、もうこれ以上私が配慮できることはないのではないかと思ってしまいます。 それでいて、私の気持ちが限界を迎えて泣いてしまい、語気を強めて嫌だと思っている気持ち・理由言葉にすると、 感情的にならずに伝えてほしいと逆に彼に言われてしまいます。 私が彼に変わることを求めすぎていますか?

回答
5件
2026/03/02 投稿
コミュニケーション ADHD(注意欠如多動症) 仕事

境界知能・ADHD・ASD(軽度)があります。20代後半の女性です。 付き合って1年になる彼氏(2歳下)がいて、同棲の話が出ています。 実際に同棲するのは来年以降になりそうですが、本当に大丈夫なのか不安があります。 私は現在実家暮らしで、これまであまり家事などをしてこなかったため、生活力に自信がありません。 同棲したら自立したい気持ちはありますし、自分なりにできることは頑張りたいと思っています。 ただ、 ・物忘れによるミス ・何気ない発言で相手を傷つけてしまうこと ・実際に起きてみないと良し悪しが分からないこと などがあり、結果的に相手にストレスを与えてしまうのではないかと不安です。 自分のような特性がある人間は、ある程度距離感がないと一緒に暮らすのはきついのではないか、とも考えてしまいます。 トラブルが起きるたびに、相手の気力を削ってしまうのではないかと思うと怖いです。 彼は私の発達特性について知っており、自分で調べたりもしてくれているので理解はあると思います。 実際に、 ・発達特性がある方でパートナーと同棲している方 ・パートナーが発達特性を持っている方 ・自分が発達側の方 がいらっしゃれば、同棲してみてどうだったか、工夫していることなど教えていただきたいです。

回答
8件
2026/02/11 投稿
ADHD(注意欠如多動症) トラブル 19歳~
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
1日
「わが子に合う学校、どう選んだ?」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください!
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか?「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな?」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの?」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの?」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった!」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか?

例えば、こんな経験はありませんか?
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性(少人数、静かな環境など)」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると66人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

関連するキーワードでQ&Aを探す