2020/09/03 18:31 投稿

回答 4 件

転職活動をする予定があるのですが、
全体像を掴むのが子供のころから苦手で
こういう説明がうまくできません。
自分がどういう仕事をしているのか、細かく
話せても、外部のひとにわかりやすく
伝わるように要約ができないんです。

入社時の雇用契約書には、○○ブランド品の
輸入販売、卸、小売業と業種がかいてかって
その中で私はピッキングや、データ入力、
商品の管理システムのソフトを使って納品書の
作成などをしてますが、こんな感じの説明では
足りないでしょうか？
以前、面接官に、一日なにをしているのか
わかりにくいと履歴書をみて言われたことがあって…
でも事務補助的な仕事しかしてなくて、集計する手前までデータをつくるようなことしかしてないから、面接でどういったらいいのか悩むんです。
どうまとめたらいいでしょうか？

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40代ですが、対人関係が未だにうまく築けません。今までいくつもの職場で働いてきましたが、コミュニケーションが上手く取れなかったり意思疎通がうまくいかなかったり、相手の意思を汲み取ったり、自分が話したいことを良いタイミングで話したり、相手に話しかけたりということが苦手で、コミュニケーションうまくとることができずに対人関係が全然築けず、ほぼ8割方の職場でうまくいきませんでした……。対人恐怖もあるため、余計に人との関係がうまくいきません。嫌われないように気を付けててもいつの間にか嫌われてることがあるので、もう無理して好かれようと思わなくなりました。色んな職場で働いて、傷付いて、さらにトラウマを増やして心の傷を作っていくという感じです。会社や組織ではほぼほぼ孤立したり、疎外されます……。組織で働くのが本当に向いていないと思います。集団やグループで話すことも苦手です。人の話が聞き取れなかったり、興味の持てない話だと余計についていけなくなります。でもお金を稼がないといけないし、どうして行ったらいいのでしょうか？とかこういうような悩みがあり考慮してもらえる職場はないかと、支援機関の支援者に相談しても、◯◯さんの条件に合うような職場はなかなか難しいとか見つからないと一蹴されてしまいます。自分でも探していますがなかなかそのような職場は見つかりません。同じような悩みを抱えている方はどのような職場でどのような仕事をされているのでしょうか？参考に聞かせてもらいたいです。こういう状況で生きているのも辛いです。仕事に関して、支援してくれる人もサポートしてくれる人も誰もいません。どうやって生きていったらいいのでしょうか？本音は、一人きりでやれる仕事や、家でパソコンを使った（難しくない）仕事がしたいです。ご意見やアドバイスよろしくお願いします。

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去年の9月に外資系企業の営業事務として採用されましたが、業務に抜け・ミスが多いとことで入社2ヶ月で他部署に異動になり、今年の3月に会社の業績悪化を理由に会社を解雇されました。私は現在30代後半で大学卒業後から現在まで通算13年半、複数の会社で営業事務や貿易事務の仕事をして来ました。20代の頃は問題なく働けていたのですが(仕事は今より出来ていませんでしたが、まだ若いという事でミスしても大目に見て貰えていたのかも知れません)30代に差し掛かった頃から仕事の雲行きが怪しくなり、何社かで解雇、減給、部署異動を経験しました。自分はADHDかも知れないと思い、精神科で検査を受けた所ADHDの不注意優勢型と診断され、仕事では自分の不得意を避けられるような仕事に就くことを勧められました。転職にあたり、自分の不得意を避けられる仕事はどんな仕事があるのか調べてみましたが、デザイナーやプログラマー、カメラマンなど、特殊で一握りの人しか出来ないような仕事しか紹介されておらず、今後の転職活動の参考になるような情報は得られませんでした。また発達障害の当事者の方がどのように問題に対処しているか書かれた本も読みましたが、本に登場する発達障害の当事者の方々は私よりも症状が重く、ここでも参考になる情報は得られませんでした。私はADHDの不注意優勢型と診断されましたが、自覚しているのはケアレスミスが多い事(エクセルでの数字の入力ミス、計算ミス、書類上の誤字が多い)と理解力が乏しく、仕事を覚えるのに人より時間が掛かる事で、会社に遅刻をしたり有給以外で欠勤することはほぼありません。また他の人が発言した事の意図が分からず、他人と上手くコミュニケーションが取れないと言う事もありません。順調ではありませんでしたが、とりあえず現在まで13年半事務職として勤務してきた事もあり、次の就職先では障害者枠ではなく一般枠での就職を検討しています。次の就職先も出来れば事務職がいいと考えていますが、エクセルを使用しない、又は書類作成のない事務職というのはほぼ存在しないのではないかと思います。今まで転職の際は事務経験が活かせる営業事務・貿易事務に応募してきましたが、自分の不得意を避ける為に今後どんな仕事に応募したら良いか分からなくなってしまいました。私は計算や数字は苦手ですが、語学が得意で英検は1級、TOEICは900点以上を保持しています。こんな私でも適正のある仕事はあるのでしょうか。またADHDやASDの方で一般枠で就職されている方はどのような工夫をされていますか? 長くなりましたが、回答をお待ちしております。

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2025/06/15 投稿

わたしは発達障害のグレーです。初めて投稿します。発達障害の方、どんなお仕事してますか？今までパソコンでの事務職しか経験したことがありませんでした。今回勤めたところは手作業のことが多く、試用期間でやめることになりました。やり方をメモにおさえましたが、実際にやってみたあとにわからなくなることや失敗することが多く、ひとつのことを注意されてそこを気をつけながらやると前に気をつけてねと言われたところを忘れてしまって、失敗してました。口先だけの指示では、頭でイメージしにくく、何度も聞き返してはメモをとってました。例えば、今までカッターを使った経験があまりなく、きれいにきれない。資料にインデックスを貼る作業では去年作った資料と同じように作ってと、去年の資料も渡されたんですが、わたしは同じようにやったつもりでも、インデックスの向きがまっすぐでないと言われたり、トイレなどの手拭きタオルを替えた時にタグがみえるのはお客さんにもみえるからよくない、掃除の肝心なところが雑と言われたり‥。事務での経験がある程度あり、子供も3人いる、主婦ならではの細かい視点もなければ、他の事務でも厳しいのではといわれました。なにより対人スキルが弱いため、仕事よりも子育てサークルに通い、コミュニケーション能力を鍛えたほうがいいのではといわれました。大丈夫だと思っていた事務で言われ、やっぱり自信がなくなりました。どこの会社でもコミュニケーション能力や自分ができないことで引っ掛かり、トラブルがありました。発達障害専門外来は一つしかなく、予約しても半年待ち、発達障害グレーなので手帳もなく、子供を抱え生活もあるのに診察したりサークルに通ったり、そこまでできないのが現状。せめて家で閉じこもるより仕事したいと思ってましたが‥今後どうしたらいいのかわからなくなりました。

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2017/05/27 投稿

ご無沙汰しています。またこちらに戻ってきてしまいました。昨年悩みを書かせてもらった者です。やはり自分の特性に合った職場を見つけることが困難です……。今、色んな自分の家庭の事情があって、就職活動は中断しているのですが、近い将来、今いる就労支援施設から、一般雇用で働きたいと思っています。でも組織で働くことにかなり不安があるのです……。それは周りとのコミュニケーションができないからです。複数の人が雑談している中で仕事をしていると仕事に集中できなかったり、聴覚過敏もあるので、音に対してすごく敏感になります。理想は、個室なり人との距離や衝立があるスペースで、一人で黙々と何時間も仕事がしたいです……。今、部屋に女性が多い職場にいるのですが、雑談の輪に入らないと、疎外されたり、陰口言われたりしまいには孤立して嫌われたりします……。なので一生懸命頑張って時々話したりしていますが、それが私にとって、とてもとても苦痛で神経がとても疲れてしまいます(>_<) 一人きりもしくは、一人のスペースが広いところで出来る仕事を探しましたが、なかなか巡り会えずどうしたらいいものか悩んでいます……。区の障害者就労支援機関にも相談していますが、仕事がなかなか見つからないです……。紹介もしてもらえません。半ば放置されてるような感じです……。私のようなASDで、人との関わりが苦手で、人の輪の中に入ることや雑談が苦痛で、一人で黙々と仕事をしたい人はどこに相談すればいいのでしょうか……？？またどのような職種を選べばいいのでしょうか？私は、あまり知能指数が高くないため難しい仕事はできないと思います。。。アドバイス頂けたらありがたいです……m(_ _)m

ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～聴覚過敏知能指数就労支援コミュニケーション就職仕事

回答19件

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2019/07/26 投稿

ADDの診断を受けている中年のオヤジです(笑) 私自身障がいを持たれている方達の支援をする仕事に携わっています。これから管理職の研修を受けて、管理職に就くことになりそうです。ただ、障害特性で不注意が多いことで、自分に管理職が出来るのか、とても不安です…同じ特性で管理職をされている先輩方どのように書類管理など事務処理をされていますでしょうか…？補足ですが職場にはカミングアウトはしております…。

この質問への回答
4件

YOSHIMIさん

2020/09/03 21:44

はじめまして
成人当事者です

私は複数の会社で、人事総務系の事務を経験してきましたが、履歴書には職歴はあまり書いてません
職歴は職務経歴書を別途作成してます

職務経歴書は
①会社名
②部署名
③雇用されていた期間
④仕事内容(箇条書き)
⑤その中で自分が成長したことや業務上で経験したことを簡潔にまとめる……ように作成しています

『入社時の雇用契約書には、○○ブランド品の
輸入販売、卸、小売業と業種がかいてかって
その中で私はピッキングや、データ入力、
商品の管理システムのソフトを使って納品書の
作成などをしてますが、こんな感じの説明では
足りないでしょうか？』を……
例えば私なら、ですが
《仕事内容》
•ピッキング
•データ入力
•納品書の作成(商品管理システムのソフト使用)
……のようにまとめます
面接でも
『ピッキングやデータ入力、納品書の作成などを主に担当していました』と簡潔に伝えれば良いと思います

なので、もしかしたら、まずは履歴書と職務経歴書を分けて作成してみたら、うまく整理できるのではないかな？と思います

少しでも参考になれば幸いです

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退会済みさん

2020/09/03 19:48

以前の面接でどういう説明をしたのかわからないのですがここに書かれていることで、ある程度の仕事の内容はわかりますね。
以前の面接官が何を聞きたかったのか？にもよりますが

今は、◯◯の(これが、衣類なのか食料品なのか、何なのかにもよりますが)の輸入卸、小売販売を行う会社で勤めていまして

私は当初は◯◯部門で◯◯を経験し、三年目からは◯◯部門に所属していて、現在は納品やその管理の作業をしていました。
具体的にはピッキングのほか、納品データの入力、納品書の作成になります。

と説明してはどうでしょうか？

１日の作業量や作業内容が日によって異なるのであれば、繁忙期と閑散期でバラつきはありますが、と前置きした上で、

一週間や１ヶ月の作業量を割合で示すとよいと思います。

例えば、ピッキングは業務量全体のおよそ３割、データ管理が３割、２割が納品書作成で、あとは社内での連絡調整や雑務、他の社員のサポート業務をしています。

などとすれば、相手はイメージしやすいと思います。

また、ピッキングやデータ管理や納品書作成のうち、自分が得意なものとそうでもないものはきちんと考えておくとよいと思います。
次の仕事に関連させ、これまでの経験のうちに何がセールスポイントなのか？を踏まえて話すべきでしょう。

事務補助的な仕事をしているとのことですが、障害就労で今回もそうならば、その旨話せば足りると思います。

異なるのであれば、ちょっと知恵が必要かもです。

なお、全体像を掴むための練習ですが、例えば小学校五年生が職場見学に来たとして、こういう仕事をしています。と説明することをイメージしてＡ４一枚にまとめる練習をしてはどうでしょうか？

相手が知りたいことを察することをしないと書けませんが、小学校高学年の人に仕事の紹介をするものをまず作ってみることで、仕事の全体像を改めて整理してみては？
就職の面接でどれだけ役に立つかというとビミョーかもしれませんが

例えばですが、何かのパンフレットやリーフレットでは、小学校五年生にわかる文書、内容で書くとよいと言われているのです。
まずは平易なもので、自分の前職について整理をし、そこにより相手の知りたいであろう情報を盛れるようになるとよいと思います。

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LITALICO96380さん

2020/09/10 16:36

先ず、その会社が世界で一番大好きだと、アピールすることが大切です。

そう言えば、きっと面接官が喜んで採用してくれるでしょう。

だが、他の会社は絶対に言ってはいけません。

何故ならば、他の会社の方が好きだったのかと誤解されるからです。

やはり、障害の配慮が充実している会社を選ぶことが大切です。

面接に向けて練習を頑張って下さい。

貴方は営業の販売を希望しているみたいですが、実際にオンラインのインターンシップに参加して体験してみると、採用されて入社した時に仕事がしやすくなります。

私自身、販売業務はオンラインで１回だけ体験しましたが、上司の方々が横から入って支援してくれた為、上手くできました。

つまり、障害の配慮が充実している大手食品メーカーが一番良かったです。

ですから、この経験を参考に転職活動を頑張って下さい。

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のあさん

2020/09/03 23:24

>ruidosoさん

具体的に教えていただいて本当にありがとうございます！
そのように話すと内容がとても伝わりやすいですね。
今回も障害者枠で事務補助的な就職活動を考えているので、
確かに十分かもしれません。
もしかしたら私は人に説明ができるほど、理解ができていないことが
原因かもしれないとも思いました。
言われたままにやればできる業務しかしていないのでそれで済んでいるのですが、
わからないままの用語などそのままにして進めていることが多々あります。
特に今いる会社が横文字が出てくることが多く、あいまいな理解のままなんとなく
受け止めてることが多いので、そういう癖がだめなのかもしれないです。
ありがとうございました。

>YOSHIMIさん
書き方が悪かったのですが、職務経歴書は別にして書いています。
私は•納品書の作成(商品管理システムのソフト使用)
こういうまとめかたが思いつかなかったのですが、こう書けばいいのですね！
教えていただいたことを参考にして、文章作りなおしてみます。
ありがとうございました。

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