2021/06/04 18:07 投稿
回答 4

兄妹ふたりとも典型的な起立性調節障害と診断され、薬の服用を始めてもうすぐ一ヶ月ですが、妹にはわりと効果が出ていて、学校に通い続けられていますが、兄の方がいまいち効果が見えず、薬を変えたらやっと少し上向いたか?と思っても、朝起きてまた布団に戻って半日以上眠って、夕方起き出し夜眠れない長男君。身体が急に変わってきて、食べるとすべて縦に成長する材料になっているようです。

起立性調節障害の診断を受けた中学生の男子の親御さんに、日々の接し方や工夫など、シェアしていただけませんでしょうか。遠い昔を振り返ると自分もそうだったと思うのですが、同性の娘には希望がみえても、息子にはどう接すべきかも皆目わからず
よろしくおねがいいたします。


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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/162388
2021/06/04 19:22

前回も回答させていただきました
まつぼっくりと申します。

息子(成人、12才で起立性調節障害診断)も診断されましたが、父親である夫を含め、甥っ子たちも似たように朝が苦手でしたので、我々親族では、朝が苦手?あーはいはい二十歳超えたらマシになる、と楽観的なんです😅

なんの保証もありませんし、医学的にどうなのかはわかりませんが、たしかにうちの診断された息子も二十歳を超えたらマシになりましたよ。

ただ、登校したり休んだり、高校では遅刻もかなり多かったですし、行事は全て欠席するなど、学校との話し合いは必要でした。
家族も振り回されるのでとても大変でした。

どう接してきたか、ですが
中学までは毎朝、声かけして、時間をあまり気にせずゆったりと朝食をとり、遅刻しながらも登校するようになりました。
親も人間ですから、イライラしたり、罵声を浴びせることもありましたが、できるだけ落ち着いて、淡々と接するよう心がけました。
うちは、寝たいなら寝させてましたね😓
起立性調節障害のあの朝の状態は、気合いでなんとかなる感じではありませんよね?
本人も起きたくても身体がいうことをきかない感じで辛そうでした。フラフラでしたから。

高校からは完全に本人に任せ、遅刻するか、欠席するか、自分で決めさせていました。
なかなか周りに理解されにくいので、親だけはあなたの辛さわかってるよ、と伝え続けつつ、それでもたまにきつく叱ってしまったり(-_-;)
そんな毎日をずっと繰り返していました。

今は大人になり、まーいろいろありまして休学中ですが、バイトをしており、ちゃんと遅刻せずに働いております。

本人が自分の身体について自ら考えて分析するようになると楽になりましたよ。
結局、本人の身体の辛さは本人にしかわかりませんし、いずれは自分で考えて調節していかねばなりませんので、落ち着いて考えられるようになるまでは周りが急かしてもあまり効果はないのかな?と今は思います。

正直、時間はかかるかもしれません。
時間がかかるものと腹をくくる必要もあります。

遅く起きても下らない話をして笑いながら朝食を取れるくらい、割りきったほうが、私たちは楽でした。

参考になりましたら幸いです( ´ー`)

https://h-navi.jp/qa/questions/162388
春なすさん
2021/06/05 08:01

私は、だるさやめまいや中々起きられないといった症状の経験があります。検査はしましたが、病院ではちゃんとした診断という診断はありませんでしたけど。

起立性ではなく、自律神経失調症らしくストレスがマックス越えると、歩けなくなったり、が何度かありました。起立性ですが、低血圧は、あります💦

入院も経験あり、その時言われたことや自分で効果ありかな、と思ったことを伝えます。

規則正しい生活を心がける。よく、朝起きれないと言う人がいますが、まずは夜早く寝ること、そうすれば朝目覚めも多少は早くなります。
起きたら、まず布団の中で手や足の指からグーパーなど動かすこと。
起きれたら、日中は掃除、雑巾がけでも散歩でも、体を動かすこと。
ヨガなんかもいいと思います。私は続きませんが。
私自身は、アロマも好きでやっていました。効果もですが、気分がよくなります。
朝は、認知症予防などのも効果ありのレモンや夏ならミントなど。夜はラベンダーやオレンジなど。部屋に炊いても、ただ香りをかぐだけでもよいと思います。
好きな香りがあれば、試してみて下さいね。

起きなきゃ、とか思うとかえってイライラしたりするので、気分よく起きられるようにするのもよいかと。
どれも、自律神経には多少なり、効果ありました。
何となく、似通ったところもあるかと思い書き出しました。
ちょっと質問とずれてるかも知れないけど、色々試してみてもよいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/162388
退会済みさん
2021/06/05 01:49

この春(4月放送)日本テレビの、中居さんと鶴瓶さん司会の、「仰天ニュース」。

の中で、中学生の女の子が、お子さんたちと同じ起立性調節障害と診断されて、
克服するまでの様子が再現ドラマで流れていたのを観ました。

https://www.ntv.co.jp/gyoten/articles/32418k360c9dxfm7sev.html

何か、お子さんたちに通じるものがありますよね。

彼女は、食事を気を付けたり、塩分を多めに摂ったり、様々な対策をとったそうです。

結果的には、あまりうるさく言わず見守り、学校行きなさい。とか焦らない方が良いみたいですね。

https://www.go-shinkyu.com/news/entry/post-56/

起立性調節障害は、身体や心が急激に成長する思春期に、発症する事が多い病気です。

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https://h-navi.jp/qa/questions/162388
macowさん
2021/06/08 00:46

まつぼっくりさま、フランシスさま、春なすさま 
ご親切な回答に感動いたしました。ありがとうございます。本人曰く、学校も習い事も行きたいが行けない。根性論ではないとのこと。実際に同じ悩みを持つ方がいる事実に親子で励まされました。確かに現在ものすごい速さで身長が伸びています。(服も靴もすぐサイズアウト)遺伝も関係していると思いますが、私も昔、さんざん学校サボってたので、学校行けなくたってなんとかなると考えていたのですが、幼児時代から続けてきた大好きなタップダンスが踊れなくなるなんて、本人はもちろんでしょうが私も大ショック。ただでさえ、コロナ禍で教室の存続が大変な時なのに。長男は昼間のおむつ外しは平均より早かったのに夜尿がいつまでもひどく、大きくなるにつれ量も半端なく増え、小4くらいから毎晩就眠前に治療薬を飲ませ続けてきました。(おかげで布団を捨てる頻度が大幅改善)その薬を服用しながらさらに血圧を上げる薬を飲ませても効きが悪かったので、医師に勧められ夜尿の薬をやめてみた・・・ら、お布団ぬらさないで、少しましになってきた???でも昼間はあいかわらずベッドや床に寝て液状化したままですし、夜は眼がらんらんとしている息子君。夜尿怖いので寝る前の水分摂取は控えさせ続けても、日中の水分と塩分の摂取は努めさせたいと思います。ずっと寝転がっていると起立性調節障害になってしまうというのも心配ですが・・・数分間ならいつも見事な姿勢です。が、いかんせんその姿勢の保持が困難で、(幼児期から貧乏揺すりで勉強机の椅子をことごとく壊してしまう、バランスボールを椅子代わりに与えたら速攻で穴を開けてしまった)寄りかかってでも起きた姿勢でいる工夫を考えたいと思います。アロマオイルも嫌がるので、ほんのときたまこっそりラベンダーや柑橘系エッセンシャルオイルを枕にたらしてみたりしています。診断ですが、座った状態で血圧を測り、その後立ち上がらせ、一定時間間を置いてまた血圧を測って、その差で診断をいただきました。本人に改善したい気持ちが希薄なような気がして今でも心配や苛立ちをかんじてしまいますが、私のヒステリーは百害あって一利なしと思いますので、気をつけたいと思います。すぐに解決が見いだせる病気でもないようなので、ゆっくり気長に付き合って行けたらと思います。皆様のコメントに親子で励まされています。

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2021/10/06 投稿
19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

コンサータを飲まない日、周りにいる家族が大変で悩んでおります。小3男子、ADHD、通常級で平日はコンサータ18mgを1年程前から服用しています。衝動性と多動が強い、怒りやすいタイプのADHDです。コンサータが効果があり、学校でのトラブルはだいぶ改善されました。薬の切れ目はあまり感じる事なくゆるやかに夜まで効いている気がします。 ただ、コンサータを服用しない土日に本人の野生の姿が出てくるために、指示も通らない・5歳妹に何かと激しくちょっかいを出すためケンカも絶えず、すぐに奇声を発したりと、とにかく私が疲弊します。妹も何かと邪魔されたり我慢したり、かわいそうです。本人も怒られる回数が多いですが、どこまで響いているのか。今思えば、服薬前はこれが普通の生活ではあったのですが。。 同じようなお悩みがあって、薬の併用をしている方おりますか?今度主治医にも相談してみようとは思います。 コンサータの前にエヴィリファイを試した事がありますが、副作用として頭痛と眠気があり効果はなしでした。コンサータは服薬してわりとすぐに吐き気と食欲減退がありますが元々食が細くて、服薬した日も夕食はよく食べれられます。 親としてはできれば薬を飲ませたくない気持ちは当然ありますが、本人と周りにとって今必要なタイミングであれば前向きに試してみる事もよいと考え、コンサータが本人に合った事は本当によかったです。 本人はコンサータを飲んだ日と飲まない日の違いは実感は何もないようです。 本人がコンサータを飲まなくても困難な思いをしていないのであれば、土日は家庭内でフォローしてがんばって、できるだけ休薬&ありのままの日をつくってあげた方がいいのかなという思いでここまできました。が、私が疲れてしまいました。私なりに彼の特性について色々と勉強してきたつもりですが、頭で理解している事と、下の子もいてノンストップな日常生活に疲れます。どうしても「今日は薬飲んでないからね!」と思ってしまい、イライラも募り怒り、自己嫌悪です。かといって薬で押さえつければいいのか?という思いもまだあったりして、、。 同じようなお悩みや体験談があれば、お聞かせ願いたいと思います。 初めての質問で何かと不慣れですがよろしくお願いします。

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2024/08/24 投稿
小学3・4年生 トラブル ADHD(注意欠如多動症)

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

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2020/10/01 投稿
就労支援 会話 高校

ストラテラ、服用をやめた方いらっしゃいますか? 小5の息子はディスレクシア・書字困難があり、授業に集中したり短期記憶が難しいなどの特徴があります。 激しい多動や、目に余る友人関係のトラブルなどはありません。 年齢的にも考えることが増え、短気な面もありますが、想定内のことなのでひどく困ることはあまりありません。 昨年10月にディスレクシア・書字困難と診断されてからストラテラ8mg(朝夕の合計)を処方されて約9カ月服用させてきましたが、飲んだことによる変化(集中力が増した、忘れ物がなくなったなど)を別段感じられることがなく、処方してくださった先生に薬の服用を中止したいと申し出ました。 量と期間の関係も十分でなかったかもしれないですし、これでよかったのか、早急な決断だったかもと悩みました。 薬を処方されてからの息子の『変化』といえば、クラスメイトと自分との『違い』を良くも悪くも気にするようになったように思います。 とはいえそれがはっきりと薬の効果なのか、年齢的なものなのかはわかりません。 感覚的なことなのでそれくらいしか変化を感じることがなく、整理整頓するようになったとか、忘れ物がなくなったとか、集中力が増したなどはなく・・・。 服用を嫌がって文句を言い続ける息子に何より私も自信をもって服用させ続けることに疑問を持ったということが大きいかもしれません。 結果、服用は中止となり、今後の診察は未定となりました。 先生いわく『服用している本人には無自覚な場合が多く、具体的に薬の効果を感じることはない』とのこと。 そこで、薬を服用していたが中止した方、中止したことにより何か変化があったという経験のある方がいらっしゃったら教えていただけませんか? 様々なケースがあるので、息子と全く同じ状況でお話しいただけないかと思いますが、そういう決断をなさった方の経験談を知りたいのでもしありましたら宜しくお願いします。

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2016/08/09 投稿
診断 忘れ物 先生
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
13日
ランドセル、リュック、それとも…?特性のあるお子さんの「通学カバン」選びの工夫やエピソードを教えてください
「重いランドセルを毎日背負える?」「留め具を開け閉めできるか心配……」発達障害や特性のあるお子さんにとって、小学校入学に向けた「ラン活」は、成長の喜びと同時に不安や悩みを伴うこともありますよね。一般的なランドセルの重さや仕様などが合わずに、悩むご家庭もあると思います。また、「リュック一択」と思いながらも葛藤する方もいるのではないでしょうか。

「わが子にぴったりのカバン」をどうやって見つけたのか、どのように悩み、最終的にどんなカバンを選択したのか(または選ぶ予定か)、ぜひリアルな体験談やエピソードをお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇一般的なランドセルを購入したものの、背負うのを嫌がり、入学後に軽いリュックに買い替えた
〇リュックを検討していたが、本人が「ランドセルがいい!」と主張。軽さや開け閉めのしやすさを優先し、ナイロン製のランドセル型カバンを選んだ
〇手先の不器用さがあり、ランドセルの金具を回すのが難しかったため、マグネット式のカバンを探して購入
〇車いすを利用しているため、背もたれに干渉しないよう工夫された障害児用のランドセルを購入

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年8月24日 〜 2026年9月7日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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