質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?
周りの環境変化に弱く、家で3時間以上の大かん...
2023/03/12 22:19
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 周りの環境変化に弱く、家で3時間以上の大かんしゃくを起こしてしまいました。(暴れる・自傷行為なし)元々かんしゃく自体は少なかったために、自分での対応が分かりませんでした。
対処方法を教えて下さい。

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
海夢斗さん
2023/03/25 07:33
ありがとうございました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/174031
2023/03/12 23:01

LITALICOにこんなコラムがあります。
https://h-navi.jp/column/article/35026494

また、nhkの発達障害プロジェクトにも感情をコントロールできないときの対処方法がまとめてあります。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/hattatsu/torisetsu/cat_control.html

イライラしてるキレそうと感じたときに深呼吸するのは、私には効果があると感じています。
怒りの感情やその原因から目を一旦そらすのが良さそうです。

https://h-navi.jp/qa/questions/174031
YOSHIMIさん
2023/03/12 23:49

成人当事者です
私も今は比較的癇癪は落ち着いていますが、たまの癇癪でも何度かきっかけになりそうなことが、わかってきました
その場合はとにかく原因から離れられるだけ離れて、気分転換に努めています
そうすると癇癪も減っていきました

周りの環境変化に弱い、ということはご自身でもわかっているんですよね
そういう時に癇癪が起きやすい傾向がありそうなら、どの程度の環境変化かにもよるので、一概には言えないですが、こういう時に癇癪が起きるかも知れない…というのは把握できるかも知れませんよね
環境変化が起きそうな時は、自分が気分転換になることを意識して行うと良いかも知れません 
アンガーマネジメントもお勧めですし、リタリコのダイアリーで気持ちを吐き出す場を作るのもひとつの手段だと思います
少しでも参考になれば幸いです
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https://h-navi.jp/qa/questions/174031
ぽんすけさん
2023/03/13 07:21

3時間も癇癪があってつらかったですよね。
病院に相談して、おくすりだしてもらってはどうでしょうか。
頓服としてもっていてもいいですし、普段から飲んでいてもいいですし、その方が安心します。

あとは皆様が意見されてるように対処していけば良いと思います。
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
1日
【将来の就労のお悩み】就労移行支援、利用してる?エピソードをお聞かせください!
障害のあるお子さんの「就労」。わが子にはどのような形の就労が合っているのか……多くの方が悩まれることだと思います。
障害のある方の社会参加をサポートする、国の支援制度の中に「就労移行支援」があります。就労移行支援は障害者総合支援法に基づく就労支援サービスの一つで、障害のある方が就職に必要な知識やスキルの向上のためのサポートを行う場所です。

今回はそんな「就労移行支援」についてのアンケートとなります。

例えば:
・子どもが就労移行支援に通っている。通わせてよかったと感じること
・子どもが就労移行支援に通うことになったきっかけ
・障害者雇用か就労移行支援で悩んだ末に就労移行支援に通うことにした
・子どもと一緒に探して気づいた就労移行支援を選ぶポイント
・就労移行支援に対しての疑問、質問
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月29日(木)から6月9日(月)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると58人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

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