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Q&A - こんなときどうしてますか？

食事中に気が散る傾向があります

😉@#=_/さん

2023/05/11 12:23

3

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食事中に気が散る傾向があります。皆さんはどうしますか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

😉@#=_/さん

2023/05/30 14:19

みなさんありがとうございます！

この質問への回答

銀猫さん

2023/05/11 17:40

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息子も食事中に気が散って、食事がなかなか進みません。

もちろん、テレビなどは消しての家族揃っての食事です。

最近は

「とりあえず、箸（スプーン等も）を置くな」

って言ってます笑　

観察していると、箸を置いてボーっとしたり、手が止まっていたので。
置かなければ少しは速くなるかなぁ、と声かけしてみています。
気休め程度ですが少しだけ速くなりました。

2

あまだれさん

2023/05/12 19:37

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気が散る…というのは、具体的にどういう感じですか？
具体的に分からないので、ひとまず上げておきます。

・テレビを見てしまう　→　テレビを消す
・食べているときに回りのオモチャに気を取られる　→　食卓回りを片付ける。片付けていても、「棚にある」のが目に入ることで気が散るのなら、オモチャ箱や本棚にカバー（無地の布等）をかけて「物理的に見えない状態にする」（この対策を取るご家庭は多いです）
・食べているときに「周囲の家族の動き」に気を取られる　→　「衝立（卓上のもの）」を本人の周囲に立てる（イメージとしては、ラーメン屋の一蘭の『味集中カウンター』みたいな感じ）。虐待っぽく感じるかもしれませんが、「落ち着いて食べられてむしろ助かる」という当事者も（我が家の息子がそうです）
・食卓の中で「どれが自分のお皿かワカラナイ」（アルアルです）　→　ランチョンマットやトレイなどで「コレがあなたのお皿」と視覚的に明確にする
・感覚統合や微細運動に難アリ　→　ものすごく脳味噌のキャパを食うので疲れる。お箸ではなくフォークやスプーン、食材が逃げないようになっているお皿などを使って、脳味噌キャパの負担を減らす。

…いずれにしても「食事中に気が散る『原因』」について探ることからスタートだとは思います。
～～～以下編集～～～
失礼いたしました。身体で４級が出ていらっしゃるのであれば、「食べること」に関しても「疲れる」と思います（疲れから集中力が削がれる）。
理学療法（ＰＴ）や作業療法（ＯＴ）の相談先はありますか？　そういったところで相談されるのも一つの方法だと思いますよ。 Labore unde laudantium. Neque expedita unde. Et consectetur ab. Aut fugit sit. Eum non aut. Quo earum sit. Omnis inventore quam. Sit dolor ea. Et ipsum odit. Voluptas qui sit. Delectus temporibus distinctio. Sit dolor ex. Qui ex voluptatem. Alias nulla in. Vel harum aut. Pariatur laudantium voluptatem. Eos fuga quidem. Neque consequatur laboriosam. Aut et in. Omnis magni impedit. Qui ut quia. Itaque corporis et. Aliquid aut est. Assumenda autem eum. Optio quidem inventore. Voluptatibus dolorem ea. Nostrum nisi dicta. Iusto debitis dolores. Eius eum a. Quidem modi facilis.

1

ハコハコさん

2023/05/11 23:23

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何例か聞いたことがあるのですが、食事中にぼんやりしている子が、実は欠神てんかんの発作だった。

という事がありました。

てんかん持ちなら、それを疑ってもいいと思います。

あとは、凸凹さんって、偏食や味、臭い、色等のこだわりのほか

ありとあらゆるこだわりを食に関して持っているというか

食器の置き方、置き場所の間隔
食べる量、順番、手順その他。諸々

文句を言ったりグズるとかでなくても
こだわりが解消されないと、イライラしたり気疲れしますし

協調運動障害があると、食べる事に疲れるようですし。
食べる事に積極的になれないみたいです。

それと、食べる事にそもそも興味があまりない。というケースも。

食べずにいる場合は、一口、二口ぐらいは口に運んでやり、こちらで食べさせるようにしていました。

一年生になるあたりではよほどでない限りやりませんでしたが

食事中の離席は赤ちゃん時代から厳禁として認めていません。

Iure deleniti et. Accusantium sapiente dolores. Minus quisquam cupiditate. Eos exercitationem iure. Id a minima. Perferendis amet quidem. Natus asperiores in. Error dicta qui. Non suscipit aspernatur. Et fugit et. Sed non laudantium. Rerum fuga non. Quae aut in. Quod quo voluptates. Blanditiis quae tempora. Et consequatur ex. Voluptatem dolorum sint. Sed aliquid sit. Est quod ut. Sed ea repellat. Architecto repellendus libero. Sint eaque magnam. Velit numquam dolorem. Velit non excepturi. Dolores voluptas repudiandae. Molestias quod aperiam. Quam ut molestiae. Velit eum tenetur. Voluptas reiciendis minima. Voluptas qui magnam.

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日（月）から5月1日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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愚痴です…年長の息子（ADHDかな？）の個人面談でした

息子の昼食時の事。いつも集中力が切れ、時間通りに食べられない事が多いです。時間が近付くと『ママに◯◯のカードを捨てられちゃうー。泣』と、泣き。ごはんを口に詰め込むそうです。『◯◯くんが、'お母さんに言われたから'ごはんを食べる。だと食事が楽しくなくなる。プレッシャーにならないように声かけを…。時計を見せながら見通しをつけるとか…』と先生。声かけ？もう3年は掛けてます。優しい〜徐々に声を掛け、すごい、がんばってるじゃん！時間がなくなるよ！早く食べられたら早く遊べるよ。ママいっちばーん、かなぁー？（競争）ナドナド…ありとあらゆる言葉をかけました。それでも気付けば箸を置き、ぼーっとしていたりする。何百、何千回と同じことを言ってる。食事中は、箸を置かない。おしゃべりばかりしない。それでも集中力は切れる。それが息子の特性と分かっていても…イライラしてしまう自分にもイライラ。時間はやってくる。幼稚園、習い事、行かなきゃいけない。怒鳴る一歩手前『怒られなきゃ食べられないか？』と聞く。最後は怒鳴る。ここでやっと最後まで集中力を切らさずに食べきる。（泣いているが）楽しい食事なんて意識してたら2時間はかかる。下の子はとっくに食事を終えるから、相手もしないといけない。しばらく下の子の相手をし、長男のお皿を見ると中身が減っていない…ずっと見ているなんて出来ないし。年中からずっと幼稚園からも食事のことで言われ続け（年中の時は、3回注意しても食べなかったらごはんを下げてくださいとお願いしていました。）年長になり、それでも毎日昼食を残したと報告する息子に、ある時私の我慢が限界に達しました。そこで言った『次、時間までに食べきらなかったら、◯◯のカード捨てるから！！毎日毎日いい加減にしろ！』それから、見事に毎日食べきるようになりました。本当にビックリするほどに。私も降園後にイライラする事もなくなり、笑顔で息子とおしゃべりしながら帰宅することが出来るようになりました。それをプレッシャーといわれ、食事が楽しくないと…じゃあどうしたらいいんですかね？→時計を見せながら見通しをつける？そんな超初歩的なことずーっと前からやってます。効かないので、目の前に時計を置いてみました。時計ばかり気にして『時間がなくなっちゃう〜（30分後設定なのに）』ばかりで、食べない。→優しい声かけ？毎日毎日、毎食毎食ずーっと出来ません。全てに遅刻します。→食べ切ったら褒める。やってます。めちゃめちゃ褒めてます。現に幼稚園で、それでも食べきれてないんでしょう？↑こんなトゲトゲした言い方はしませんでしたが、先生の言うこと全て実行していますと伝える沈黙…最後は気まずそうに楽しく食事が出来るようにこれからも声かけを…だそうです。私がダメ親なんですかね…疲れました。

回答

これはさ、子供にやられちゃいましたね。結構うまくいってるようでも、よそでぽろっといっちゃうの。それで親は冷や汗です。タイマーは試しま...

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食事の時間がかかるのが、とっても困っています

7歳、男の子軽度知的障害なんですが、食事中見たテレビの会話、妄想会話などなど、独り言を話したりその会話の途中でぼーっとして、食事の時間が声をかけないと一時間以上かかるため、学校の時間に遅刻ギリギリになるや夜のお風呂の時間などがずれ込み、寝る時間が遅くなってしまったりと本当に困ってます。朝食時に食べ終わったら、好きな食べ物が食べれるようにしても、独り言は止むことなく、好物を食べる事なく学校に行くことになるなど、対策はとってもダメで、(もちろん食事中はテレビは消しています)どうしていいのか、わからなくて、たまに爆発して叱ってしまったり、伝わらないことへの悔しさで泣いてしまったりと、もう気持ちがぐちゃぐちゃです。学校では、早く食べてお外で遊ぶ時間がある為か、先生からは困っているなどの事は言われておりません。外で外食の時は、独り言もなく黙々と食べてくれます。家の中だけで、どうしたらいいのかわかりません。何かアドバイスをお願いします。

回答

うちも長いです。幼稚園の頃は2時間近くかかってました。途中で取り上げたら、嫌がって泣き叫んで、別の騒動のタネになるので、打つ手無しで2時間...

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心が折れそうです

食に興味がなく、幼い頃から、食べる事より遊ぶ事(身体を動かす事)の方が好きで、食事中も座っておらず、無理に座らせても、食事をひっくり返したり、投げたり、他のママさんからドン引きされました。結局、追いかけて、遊ばさながら食べさせたり、座ってトミカで遊ばせてるうちに口に運んだり、、本当に大変でした。小学3年生になり、さすがに座って食べますが、今日はこれ！！と思った物以外が、食卓に並ぶと、例えば、息子の中で、今日はお寿司と思ったのに、私がカレー(カレーは大好きです。)を作って出したら、「今日はこんな気分じゃなかった。」と言って嫌々食べ始め、チビチビと口に運び、2時間かけて食べたりします。途中で、「もういいから残して！」と言っても「最後まで食べるよ怒！」と怒り出します。給食でもそんな感じで、ほとんどが、息子の気分の物ではないので、完食出来たためしがなく、ほとんど食べずに帰って来る事もあります。お腹が空かないのか？と思いますが、お腹が空く事より、自分の思った物以外の物は食べたくようです。食が細いので、すぐお腹がいっぱいになるのもあります。食に興味を持って貰おうと、小さな頃から、フルーツ狩り(イチゴや桃やリンゴ、ぶどう、なし)、家庭菜園で、野菜(枝豆、トマト、きゅうり)、釣りに行ってお魚を焼いて食べさせたり、、そのおかげか、好き嫌いはなく、なんでも食べられます。野菜もフルーツも大好きです。でも、その日のその時の息子の気分でなければ食べたくない。主人は、その気持ちがわかるそうなのですが、私には、サッパリわかりません。最近、息子に聞いてから、料理を作るようにしていましたが、食費がかさみ、主人に怒られてしまいました。住んでる地区の相談窓口にも足を運びましたが、「今日は、コレなの！わがまま言わない！」と言って、時間を決めて、下げてしまえばいいのでは？と言われました。息子は、136cm、26キロの痩せ型です。痩せ型というよりガリガリです。朝礼で倒れたり、体育の授業で倒れたり、その度に学校に呼び出されます。色々な病気にも、もれなくかかります。時間を決めて下げてしまったら、さらに痩せて体力がなくなりそうです。同じ様なお悩みをお持ちの方、どう対処していますか？

回答

気にしないことだと思います。うちの子も食が細く私が気にしていた時に、父が言った言葉です子どもは気分が乗らないと食べないが全く食べないわ...

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