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Q&A - こんなときどうしてますか？

自家中毒の予防方法を教えてください、私は現在...

マイさん

2023/09/16 20:24

2

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自家中毒の予防方法を教えてください、

私は現在20代ですが、自家中毒の症状が出ます、
人と長時間一緒にいた時に起こり（家族でも起こる）
3時間を超えると症状が出始めます、

今度妹と遊園地に行くのですが、
恐らく7〜8時間は妹と外出することになります、
遊園地は好きなのですが、人が多いし騒がしいしであまり得意ではありません、
でも好きなので1人ではよく行きます、
1人で行く時は耳栓をして音の刺激から守り、
目の刺激はサングラスで緩和しています、
それに加え自分のペースで回れるのであまりストレスは無く、自家中毒は起こらないのですが、
人と一緒だと確実に起きます、
まず吐き気、腹痛が起こり、
酷くなると頭痛と目眩、耳鳴りなどが起こり、
その状態で更に無理をすると、家に帰ってから高熱が出ます、

ネットで調べて、
こまめにブドウ糖を摂るといいと見たので
ブドウ糖のラムネは持っていくつもりですが、
他に何か対処法は無いでしょうか、
ちなみに妹は障害のことは知りません、まだカミングアウトする心の準備もできてません、
コロナ禍でずっと我慢してきてやっと行けるので楽しく終わりたいです、
何か助言をお願いします。

この質問は回答受付を終了しました

この質問への回答

マイさん

2023/09/16 22:59

違反報告

🍀クローバーさん

回答ありがとうございます！
妹とどの店でご飯を食べるか、混んでいた場合はどうするか、等先程決めました、
これでストレスが少し減ってくれるといいのですが……(๑•́︿•̀๑)
カミングアウトは妹が成人したらするつもりです、たぶんもうバレている様な気がしますが……。
色々と気をつけながら、楽しんできます！

1

退会済みさん

2023/09/16 20:42

違反報告

こんばんは。

自閉スペクトラム症の症状でしょうか？

私も自閉症の当事者でこうしたことたくさんありますよ。
悩んでいるのは、私も同じです。
お辛い気持ちは分かります。

人と行動するって、マルチタスクの塊、環境変化の塊だと思います。
相手に臨機応変に合わせる行為がストレスの原因だと思います。

例えば、遊園地をどうやってまわるか、何時にどこでご飯を食べるかとか、どのアトラクションに乗るかとか、遊ぶ予定を前日に、妹さんと相談して決めていたら、パニックはある程度おさえることができると思います。

ある程度、見通しを立てておいたら、パニックはおさえることができるはありますよ。
環境変化や臨機応変に対処しなきゃいけないは、軽減されると思います。

後は、三時間すぎたら、静かな場所やトイレで10分ぐらい休むとかですかね…。
静かな場所や人通りが少ないところで休みながらがいいと思います。

妹さんには、カミングアウトしたほうがいいと思います。
家族の理解があるほうがだいぶ違うこともありますよ。
というか、妹さんは、カミングアウトしなくても、だいたいは自閉症っぽいところあるなーとは勘づいているかもしれませんしね。

私の場合は、親戚に母がカミングアウトしなくとも、親戚には自閉症だとはバレていたみたいです…。

遊園地、楽しめたらいいですね✨

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【通常学級？特別支援学級？特別支援学校？】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください！

就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの？」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。

特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください！

例えば：
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
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▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
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でしょうか？私はずっとパート勤務だったので、それとも難しいのでしょうか？ご回答お願いいたします。

回答

私は、知的障害がない発達障害なんですが、正社員です。パートも色々ありますが、正社員は何ヵ所かあります。私の今までの会社には、身体障害など...

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先日、娘が事業所の送迎車の窓を破損させてしまいました

色々ご迷惑をお掛けしたことを、菓子折り持参でお詫びに行くべきでしょうか。皆さんならどうしますか。よろしくお願いします。

回答

まず連絡。けがをした人がいなかったか。弁償すべきものだと思うがどうしたらよいかなどを聞いて下さい。すぐにです。状況を聞いて下さい。す...

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3歳の自閉症の娘がいます

最近怒らない子育てができません…休日、一日中一緒にいると、気が滅入ります。昼寝なしのハイテンション時は指示が入りにくく、当然の奇行。何かとこだわりがあり、寝る前はパジャマを脱ぎます。今も脱いで、着ようともせず…。わたし、何かがプチっと切れてしまい、娘を叩き、怒鳴りつけ、無理やり着せようとしてしまいました。泣きじゃくる娘は泣きすぎて嘔吐。本当はそんな事したくない。可愛いくて仕方のない娘。心に傷を負わせてしまったのではないかと後悔です。普段は怒らず、療育の言葉を使い楽しくしてるんですが、たまにこうなっちゃいます。こんな私が自閉症の娘を育てていけるのか不安で仕方ないんです。「余裕のある対応」いつも100%できますか？

回答

完璧な子育てはできないですね。私も不登校になって、アスペルガーでこだわりの強い娘になんどきつい言葉をはいて泣かせたことか。だんだん気...

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先日飛行機に乗って実家に帰省いたしました

3歳で自閉症スペクトラムの診断がおりた長男ですが、ここ２，３ヶ月落ち着いて生活ができておりました。帰省も大丈夫かな・・・とドキドキした今回の帰省。赤ちゃん連れは初めてです。みんなに会えたのが嬉しかったのか、興奮状況が止まらない様子。まわりのうんざりした空気も読めず、繰り返し同じことを繰り返します。興奮した時も、パニックのような、感情の自制が聞かなくなるのですね・・・・。飛行機も、みんなで昼食をとっていたところ、「食べない！！」の一点張り。保安検査場へ子供といったんでました。『食べないのね』と会計を済ませていこうかとしたところ、父がもったいないからとお子様ランチを食べてしまいました。そのとき、突然食べたかった！と怒りだし、レストランへ逆戻り。自分のお子様ランチを食べられているところを目撃し、ギャン泣き！飛行時間までもう時間がなかったので、もう一度お子様ランチを注文しました。（そしてまた食べない）親戚は、こんなに甘やかして。と冷ややかな視線。私も2度もお子様ランチを頼むなんて定型の子ならあり得ないことです。帰省は、子供にとって刺激が多すぎるようです。（飛行機、旅館、親戚の家、日常と違う）この帰省も年齢を重ねるにつれ、落ち着いて行動できるようになりますか？帰省はしたいものの、「うるさい、つかれる」といわれると二の足を踏んでしまいます。帰省の際、注意してたこと、気をつけた方がいいこと観光はできるだけしない方がいいのか？などございましたらアドバイスお願いします。今回は完全に親の私が準備不足でした。

回答

せりばんさんご回答有難うございます！人目があるときついですよね。お言葉ありがとうございます。ハッと気づきましたが、祖父母・弟夫婦が時...

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