小学3年生の息子ですが、落ち着きがなく未診断ですがADHDの傾向があると思っています。

昔から動作にクセ（チック？）がでることがあります。クセは半年〜一年位で別の動作に変わります。

今はメガネの鼻あて部分をなめる、指をなめる、舐めた指で足をさわる。。など、5分に一回程度で、はたから見ていて気持ちの良いものではありませんし、衛生的にもよくありません。別の問題なさそうな仕草（例えばポケットに手をいれるとか、スーパーボールを握るとか）に変えようとしてもうまくいきません。本人には友達がやっていたらどう思うか？など考えさせるように伝えており、本人的にもやめたいそうなのですが、やめられないらしいです。学校からもこのままではいじめに繋がる可能性があるのでやめさせた方が良いと言われていますが、なかなかうまくいきません。。突発的に出てしまうようで、人の見えないところでやる、なども難しいようです。

なにか良い対応をご存じの方がいらっしゃいましたら、お知恵をいただければと思います。

チックは無理して治させようとすると、無意識にやってる本人に症状を強く意識させてしまい、かえって症状が悪化することがあるので絶対NGですよ。チックの９割は成人になる前に消失すると言われてるので、焦りは厳禁です。

お子さんはADHDっぽい傾向があるとのことですので、個人的にはすぐにでも子どもの発達障害を診れる病院（児童精神科や発達外来）に予約をとって、カウンセリングを受けることをお勧めします。

チックは精神的に緊張や不安が高まっている時や、逆に脳の負担から解放された時などによく起こります。
なので、極端な緊張や不安が発生しにくいように、周りの大人が本人の特性に合わせて接し方や環境調整をしてあげる必要があります。

うちの息子（ADHDとSLDの診断あり）も幼児期にチックが出ていた時期がありましたが、なるべくそのことは指摘しないようにして、子どもが安心して過ごせるよう療育の先生とも相談しつつ環境調整をして生活してたら、数か月ほどで出なくなりました。

また、症状が重い場合は服薬治療する方法もあると聞いたことがあります（服薬治療についてはうちはやってないので詳細は分かりません、ごめんなさい）

発達障害がある子どもたちは学校や家庭で、健常児のお子さんよりも、理不尽に怒鳴られたりする経験がずっと多いというデータがあります。そのような負担が日常的に続いてしまうと、子どもは自己肯定感が低くなったり、二次障害を発症するリスクが上がるとも言われています。

なので、親の方が早急にお子さんの脳の特性を理解してあげて、本人が安心して暮らせるような接し方や環境調整の仕方を学ぶ必要があるんです。そして子どもの脳の特性を理解するには、医師による検査が不可欠です。

子どもの発達障害を診れる病院は数か月～半年待ちとかもザラなので、できればすぐにでも予約を入れてあげて欲しいなと思いました。