2025/01/03 12:27 投稿
回答 17
受付終了

21歳のASDの息子の事です。

高校卒業までは上手く自分をコントロール出来ていましたが社会人生活には対応しきれ無かった様で現在休職中です。
家族間の仲は良く笑いの絶えない休職期間のだったはずでしたがある日突然にその日常は壊れました。
復職に向けて生活のリズムをつけてもらおうと
「そろそろジムに行ってみたら」とアドバイスした途端にメルトダウン(感情爆発)が起こり(硬直、過呼吸、過度な自己否定)、それ以来、親には敬語でしか話さなくなりました。
2度目のメルトダウン以降は食事も家族とは取れなくなりました。

思いもしなかった状況に今は、現状を頭の中で整理整頓している今日この頃です。

...続きを読む
質問者からのお礼
2025/01/05 17:02
ご回答いただきました皆さん、ありがとうございます。
大変参考になりましたし、励みにもなりました。
思い切って参加して良かったです。

明日から市や県やクリニックに出向いて
負のベクトルへ向かない様な助言等を頂ければと思っています。

また報告がてら投稿しようと思います。
その時はよろしくお願いします。
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この質問への回答
17件

https://h-navi.jp/qa/questions/192139
sacchanさん
2025/01/03 14:11

頭の中を整理しているとのことですが、息子さんの反応から察するに、息子さん本人は現職復職を望んでいるとは考えにくいです。その辺り、息子さんのお気持ちは聞いてますでしょうか。

また、息子さんが休職した理由について「社会人生活には対応しきれ無かった」とサラっと書いてますが、これって暗に能力が足りなかった息子さんが悪いと決めつけてるように聞こえて、嫌な気分にさせられます。

「これくらい適応できて当たり前」「息子は元の職場に戻って頑張るべき」と思えたとしても、そういう親の言い分は一旦置いておき、まずは息子さんの目線ではどういう問題や悩みを抱えていたのかを傾聴してから考える必要があると思います。

例えばブラック職場で労働管理ががむちゃくちゃだったとか、パワハラや職場での人間関係で悩んでいたとか、仕事内容に適性がなく他部署への移動を願い出たけど聞き入れられなかったとか、息子さんが追い込まれる何らかの理由があったはずです。
その原因が解消されていないのに、同じ職場に同じ条件で復帰したらまた同じことになるとは思いませんか?

休職に追い込まれるほど嫌な目にあった職場に同じ条件で戻されるなんて、私だったら死んでも嫌です。

まず、息子さんは鬱やパニック発作などの二次障害を発症している可能性もありますので、早急に主治医に相談すべきだと思います。

また、復職を匂わすことを言っただけで激しい拒絶反応が出ているのですから、他社や他業種への転職や、障害者枠での就労など、現職復帰以外の選択肢も検討する方がいいんじゃないでしょうか。
仮に同じ会社で復職するにしても、息子さんに合ってそうな部署に転属させてもらうなどの対策は必要でしょう。

ともかく、息子さんにこれだけ激しい拒絶反応が出ている以上、無理は禁物です。
できれば主治医かカウンセラーに相談された上で、息子さんに退職や転職も含めてゆっくり今後のことを考えてもいいということを、お話しされてみてはいかがですか。
もしかすると復職や転職以前に、二次障害の治療の方が先に必要になることもありうる状況だと思います。

医師に相談して息子さんが落ち着いたら、長期的なことは息子さんご自身が自分のタイミングで、就労支援事業所や若者サポートセンターなどで相談されてはと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/192139
2025/01/04 00:16

わが家の末っ子は大学中退後実家に戻ってから4年。ようやく今年から社会人となるADHD息子がおります。その間に難病も発覚し、自暴自棄な生活を送る時期もありました。
戻ってきた当初は、息子自身も私たち夫婦も、先のみえない現状に焦り過ぎていたと思います。
なんとかしなければ、、、そう思いすぎていました。私たちも顔を合わせているときは、笑って話したり相談したりすることは出来ていましたが、先回りするような提案をすると突然激高したりすることがありました。
結局、夫婦で話し合ったうえで決めたことは、なにも指図しない、現状を受け止める、健康最優先、そして、夫婦共々息子に干渉しすぎず生活を楽しもう。でした。
息子には、なにか相談したかったら言ってね、と伝えました。
3年後には、自らハローワークに相談に行き、精神科にも通いながら、就活をはじめました。
来月から社会人です。
正直、うまくいくかどうかはわかりませんが、本人が決めたことであり、昨年一年かかってここまで漕ぎ着けたことを褒めてやりたい気持ちが大きいです。
渦中のときは、30歳くらいまでに何か見えてくるといいね、なんて夫婦で話していました。
親御さんの気持ち。お子さんの気持ち。今は一番苦しい時期かもしれません。
ぶつかったり、怒ったり、泣き笑いしたりしながらもいずれ何か見えてくるものがあると思います。
お子さんの苦しい気持ちが落ち着くまで時間が必要なときもありますので、ときにはお子さんから心の目を離して、客観視することも必要かもしれません。
アドバイス下手ですみません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/192139
kinocoさん
2025/01/04 13:54

よち父さんさん、こんにちは。

私は20代の息子を2人持つ母親で、発達グレーの当事者です。

息子達には不登校や引きこもりの経験があり、私は地元の引きこもり家族会の役員をしています。

よち父さんさんのお住まいの県にも、引きこもり家族会がある筈です。
一度、先輩方のお話を聞きに行ってみて下さい。近くにこんなに沢山の仲間がいたのかと驚かれると思います。
苦しみ悩んでいるのは自分だけではないと、少しホッとできるのではないでしょうか。
様々なテーマで勉強会や講演会を開いている所もあります。

発達に凸凹のある方が、就職に躓いて引きこもるケースはとても多いです。
引きこもる方は賢く心優しい方が多いので、よち父さんさんが例え黙っていても、息子さんはご両親の期待する心を誰よりも繊細に感じ取ってしまいます。
おそらく息子さんはご両親に心配をかけないようにと、これまで黙って無理を重ねて限界まで頑張ってしまわれたのでしょう。

心の傷を癒やし、自己肯定感を立て直すには、年単位の時間が必要です。

私の次男は高1で適応障害となり、引きこもりました。
私は不登校や引きこもりの家族会をあちこち回って先輩方から助言を頂き、親としての心の持ち方や、息子への接し方について勉強しました。

次男は昼夜逆転ゲーム三昧でしたが、オンラインゲームで仲間を沢山作り、チームを組んでゲームの大会に出たり、初心者に戦い方を指導したりするうちに、次第に自信を取り戻していきました。

自宅でオンライン学習の通信制高校を卒業しました。
その折りに家族会の先輩から「高校卒業しても、進学や就職という道以外に、何もせずに家でのんびり過ごすという選択肢も用意してあげて」と助言されてハッとしました。
知らず知らずのうちに、親としての期待が大きくなっていたのです。

その後次男から「卒業しても進学も就職も今は出来ない」と言われ「分かった。それでいいよ」と落ち着いて返事ができた時は嬉しかったです。

「次男にとって、私は本音で話ができる親なんだ」と、自分を誇らしく思いました。

次男は卒業後1年間のんびりすごし、やりたい事を見つけて進学。
4年間通学して学んだ事を生かし、今年就職します。

今後も色々ありそうですが、息子の持つ力を信じられる親でいたいと思っています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/192139
YOSHIMIさん
2025/01/03 18:07

返信拝見しました
過去の私も学生時代はそこまで問題はなく、社会に出てからは息子さんと同じような感じでした
周りからは順調に仕事ができる(できている)ように見える中で、知らず知らずのうちにストレスで感情が爆発してしまいました
急に激しく自傷行為したこともありますし、躁転して精神科に入院したこともあります 
会社で泣くって相当メンタル的にやられていたんだと思います
21歳とはいえ、精神年齢はもう少し幼いはずですし、今はまだ待つ段階なんだと思います
親御さんも特性持ちとはいえ、息子さんの特性と親御さんの特性は違いますから、とにかくまずはご本人にきちんと寄り添いながら、病院とも連携を図りつつ、決して焦らせることなく、ステップを踏んでゆくことが大事だと私個人的には感じます

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退会済みさん
2025/01/03 18:19

ASDの当事者です。
補足も見ましたが、お子さんは非常に真面目すぎで、ASDのライフハックを隅から隅まで試し、引き際がわからない印象を持ちました。
合う合わないの判断が苦手なのかなと思います。(違っていたらごめんなさい)
最近はインターネットでライフハックなるものが有益なものからそうでないものまでどこでも見れる状態です。お子さんもきっとそれを見たことでしょう。
ASDのライフハックは、対人関係においては、黙っとけ一択です。余計な口は挟むな、褒められても間に受けるなと言ったものが多いです。
見ればわかるのですが、中にはライフハックが虚しく感じ、自分からフェードアウトする人も出てきそうな内容です。

まずは、他の人もおっしゃってますが、2次障害になってないか検査してもらってください。
口では仕事をしたいと言っても体がもうやめてくれと言ってるのです。お子さんなりの本音と建前だと思います。
でも真面目なのでその意見を口にすることはおそらくないと思います。口では言えないから体に出るのです。
口ではダメ、暴言暴力も相手にされないからダメと言われてたら、ぇ?じゃあ何もできないじゃん・・・そうだ体でヘルプを訴えよう、それならOKだってなりますよね?そこに回復してきたのでそろそろと言われたら、嫌だと言えばいいのですが、それがお子さんにはできないのです。
言えば・・・ここから先はお子さんがどう思っているかにもよるので分かりかねます。
過去にそういった経験があったのではないでしょうか。口で言ったら言い返されてその先会話にならなかったといったエピソードはありませんか?
解決にも数年単位が必要です。すぐに働ける状態ではありません。口では伝えられないのですから。
二次障害を検査してから、人には口で言いたいことを伝える練習及び通じたと言った体験が必要です。そうもしない限り、何かあるたびに今回のようなことが起こりますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/192139
toroさん
2025/01/05 12:48

初めまして30代ASD男です。
身に覚えがあるのでお答えします。私も昔親にジムや散歩を勧められましたが、同じようなことが起きました。この場合、恐らく息子さんの心のベース(ローテーション)が既にあるのだと思います。何回か息子さんと何が駄目で何が良いか訊いてみるのが良いと思いますね。家族でも気づかれてない点があると思います。

敬語ですが恐らく傷ついてしまって防御してしまったのではと思います。
1対1が無理ならワンクッション置いて(他の家族かお医者さんなど)話し合った方が良さそうです。

私の場合親に言ってもらって嬉しかったことは「正社員を目指さなくていい、バイトでも働ける分でいい」ですね。正社員だと失敗してしまったので、心のハードルが高いですね。無職や転職活動が長いと自分を責めてしまいますから。

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2024/11/15 投稿
進学 大学 19歳~

メルトダウンについて悩んでいます。 私はアスペルガーと診断されるまで正社員として働いていたころのストレスを覚えた記憶が何年経っても思い出されます。 例えばドラマを見ていてオフィスがうつる場面など事務仕事の記憶が思い出されて具合が悪くなることがあります。 経験のある方はわかるかもしれませんが、月の締め切りが決まった経理の仕事を女性の多いオフィスで続けるとある種の緊張状態が続くと思います。気を使わなければいけないし、化粧やお洒落にも干渉されます。退勤後に飲み会に強制的に参加させられ終電に乗れなかったことがあります。 それに加えて、私は自分が当時障害持ちだと知らずに何故皆と同じ仕事が覚えられないのかわかりませんでした。 怒られたら悔しいし悲しいのに仕事を覚えられません。 周りの人も発達障害という知識そのものを知りません。だから私のケアレスミスをやる気がないせいだと思っています。 親は私が会社で肩たたきにあったことを「信じられない」「恥ずかしい」と言いました。 発達障害があることも入社当時信じてくれませんでした。 メンタルクリニックへ行ったらお金の無駄だと言われてやめました。 一番不安定な時期は、電車を待っているときに前に立っている人をホームへ突き飛ばしたくなりました。 それを親に言うと「そんな大げさな芝居がかったこと言わないで」と言われます。 会社を辞めて障害者訓練を受けるまでやっていたバイトもクビになったことがあります。 恥ずかしい思いをしたくないしやる気はあるのにどうして仕事をきちんとできないのだろうと悲しくなりました。 クビは恥ずかしいことと言われたので親に打ち明けられず、5駅ぶんを徒歩で帰ったことがあります。 悩みの経緯を説明する際に、極端な表現を使うと読んでいる方にも伝わらないので、今文字を打っている状態も胸が苦しいです。 数年後に私は訓練と相談所を使って障碍者雇用で働くことはできましたが、過去の新卒入社から仕事の失敗と周りに症状を信じてもらえなかった記憶がずっと残っています。 医療機関に行って、知能テストを受けて診断も正式にもらいました。さすがに親も信じてくれて、謝ってくれました。 薬も処方してもらっています。 しかし、これまで信じてもらえなかったぶんだけ私は人を信用できません。アスペは言ったことを鵜呑みにして人に騙されやすいと書かれているのでなおさらそう思います。 私は短期記憶と行動IQが低いために、マルチタスクやレジの接客などの作業に支障をきたします。 それを「やる気がないから」と怒られ、怒っても効果がないのは人をナメているからと相手に思われていました。 辛いので、だいたいのことをそつなくこなせるようになりたいのにどうしたらいいのかわかりません。 これ以上恥をかきたくないし、悪目立ちもしたくないです。 話をもう一度メルトダウンにもどしますが、私はメルトダウンをなくしたいです。 パニック発作ともいうらしいですが、私は情報過多や過剰に負荷がかかるとその場から外へ飛び出したり行動に移さなくてもずっと引きずったりします。物事の客観視ができず悲観的になります。 私は嫌な思い出のフラッシュバックを完全になくしたいです。 周りは「いつまでも根に持つ」と言います。 こっちは根に持ちたくありません。パソコンの中にあるファイルを削除するように思い出さないようにするにはどうしたらいいでしょう? 急に思い出さないようにするにはどうすればいいですか? 急な予定変更で慌てないようになるにはどうしたらいいですか? すぐに根に持つと言われないためにはどうしたらいいですか? フラッシュバックを起こさないためにはどうしたらいいですか? メルトダウンをなくすにはどうしたらいいですか? ネットで調べてみましたが「静かな部屋でひとりですごす」だの「軟らかい物を抱く」だのバカみたいな対処法しか出てきませんでした。「いっぱい泣く」という対処法が一番嫌いです。こちらは感情的になりたくなくて対処法を探しているので。 対策を教えてください。

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2018/02/02 投稿
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