smileさん
2025/09/28 21:18 投稿
回答 3 件
受付終了

【どんなサプリを与えてますか？】
ADHD傾向、チック症（4年間色々なチックが出ています）の男子です。小学低学年です。

脳のドーパミン受容関連でエラーが出ているために症状が出る。と聞きました。

アマニオチルや魚、野菜…なるべく食事で栄養を補給しようと努力していますが、なかなか量を食べてもらえないことも…。休日は外食（こだわりがありラーメンやファストフードです）もするので、サプリメントを検討しています。

みなさんはどのようなサプリメントを摂っていますか？

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質問者からのお礼
2025/10/29 21:12
カピバラ様、鳥様、詳しくありがとうごがいます！お返事が遅くなり申し訳ありませんでした。
どちらのお話もとても参考になりました✨
やっぱりサプリだけでなく、日々の食事や環境の影響も大きいんですね。
化学調味料や小麦、炭酸などの反応の話もなるほど…！と思いましたし、ビタミンB群や鉄・亜鉛など、神経に関わる栄養素の話も勉強になりました。
ピタッと数日止まったり再開したり、親の私がチックを気にしすぎている事にも気づけました。
うちも気負わず、できる範囲で少しずつ取り入れてみようと思います^_^
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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/200697
鳥さん
2025/09/29 19:43

ビタミンB群が不足しやすい（神経伝達物質に影響）という話を聞くので、親の私※ASD&ADHD傾向が栄養剤飲んでます。ただ、フルスルチアミンのニンニク臭が出やすいので大人でもたまに気持ち悪いです。

7歳から飲めるので、興味を持ったうちのASD7歳に飲ませてみましたが、なんかスースー？する〜とすぐやめました。

他に聞くのは鉄分、亜鉛とかですかね。グミサプリ探してますが、味の好みがややこしいので手が出ません。サプリもですが、今は結構いろんなものに鉄分配合とか増えてるのでうちはココアなどで対策してます。エネルギー不足も心配ならジュニアプロテインとかいかがでしょう？

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https://h-navi.jp/qa/questions/200697
カピバラさん
2025/09/29 19:52

家もチック持ちの子がいて、低学年頃は発芽玄米が脳神経に良いと聞いて混ぜたり、グミサプリで鉄分やマルチビタミン、肝油など取り入れていました。
鉄分は血液検査で低いとわかったからです。
どれも年単位の継続が難しく、気が向いたら購入と言う感じでした。
チックのピークが小4～小6くらいだったと思います。　
なので、サプリの効果はなく、気休め程度の気持ちでした。
やはり、普段の食生活をバランス良くする為に、肉と魚は交互に食べる、某マ〇クやラーメンなどの外食は、化学調味料に反応するのか気分が高揚するため月1程度にする、炭酸飲料は控える、小麦も控えていた時期もありました。
今高2で、チックも鼻すすり程度に減りました。
環境調整など周囲の協力や支援も大事だと思っています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/200697
smileさん
2025/10/29 21:11

カピバラ様、鳥様、詳しくありがとうごがいます！お返事が遅くなり申し訳ありませんでした。
どちらのお話もとても参考になりました✨
やっぱりサプリだけでなく、日々の食事や環境の影響も大きいんですね。
化学調味料や小麦、炭酸などの反応の話もなるほど…！と思いましたし、ビタミンB群や鉄・亜鉛など、神経に関わる栄養素の話も勉強になりました。
ピタッと数日止まったり再開したり、親の私がチックを気にしすぎている事にも気づけました。
うちも気負わず、できる範囲で少しずつ取り入れてみようと思います^_^

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2021/07/04 投稿
ビジョントレーニング 食事 先生

発達障害の診断に関して 今年始めに、落ち込むことがあるため心療内科の通院を始めました。 事前のオンラインの問診と 指示受けがうまくいかずに困っていることを相談したところ、ADHD、ASDの可能性がありそうとのことで、 医師からの提案受けて、AQ・カーズテスト受けました。 結果、ADHD、ASDに関する得点が高く、発達特性があり、 アトモキセチン内服も、一つの方法とのことでした。 何回かの通院で、睡眠薬などの調整していただいた後、アトモキセチンのことを伺い、内服（10mg程度）することになったのですが、副作用が強く、中止になっている経緯があります。 気になっていることとしまして、 ・自覚症状として、DSM-５の条件に当てはまらないこと （3項目程度は該当するものあり） ・医師からは、幼い頃に 衝動性、不注意があったか聞かれ、 忘れ物はあったと答え、それなら可能性あるね、と言われましたが、 幼少期に関する問診はそれだけで、 具体例の提示などもありませんでした。 ・幼少期〜学生時代には、発達特性の症状で全く困ることはなく、 新卒でパワハラがあり、適応障害で休職したこと ・聴覚過敏はありますが、耳の病気を起こしたあとから生じたもの ・アトモキセチン内服開始後、たまにあった過食が抑えられたと医師に報告したところ、 衝動性が抑えられたのでは?とのこと （現在は、内服してなくても、全く過食はなし）。 ・アトモキセチン内服後、集中しやすいかと思ったのですが、その時の精神状態に影響されていたかもしれないと感じていること 集中しやすい→薬効あり→ADHDの可能性が高いと医師に判断されているかもしれないと、推測します。 現在、アトモキセチンの内服なくとも、症状は変わりなく、日常生活で困ることは少ないです。 心理テストはありましたが、 問診で、詳細を確認されれいないままで、 投薬があり、発達障害の可能性が高いと言われたことで、大変落ち込んでいます。 心理テストも、身体的な苦痛がある中で受けたために、結果への影響もあるのではないかと思います。 診断に納得がつきませんが、投薬があったために、否定することは困難なのでしょうか。 どのように考えたらよろしいのでしょうか。 まとまりのない文章で申し訳ございませんが、 ご意見伺えましたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

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2025/09/14 投稿
診断 19歳～ 聴覚過敏

適職は何だと思いますか？38歳男、ITエンジニア歴10年弱です。 仕事や生活に行き詰まりを感じ、何かヒントを得ようと思ってWAIS-IV受験したのですが、結果は以下のようになりました。 全体118 言語理解135 知覚推理97 ワーキングメモリ144 処理速度85 処理速度が極端に低いことが、仕事がうまくいかない原因だったのだろうと考えています。 このままITに残って自分にできそうな業務を探すか、それともIT業界自体辞めてしまうか悩んでいます。

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2025/10/05 投稿
19歳～ ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）

アリピプラゾール（エビリファイ）とADHDの薬 ASD（自閉スペクトラム症）とADHD（注意欠如多動症）がある小3の息子がいます。学校で教室から飛び出して行くことも多く、易刺激性治療としてアリピプラゾール（エビリファイ）を服用しはじめました。今後、もしADHDによる多動や不注意を抑えるために薬を追加する場合、どんなことに気を付けたらいいでしょうか。薬の飲み合わせなども心配です。また、減薬する場合はどんなふうに判断するかについても気になっています。 ※投薬については自己判断をせずに必ず主治医に相談をしてください。 ※このQAは専門家監修のため、薬の名称を記載しています

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2025/11/19 投稿
小学3・4年生 ADHD（注意欠如多動症） ASD（自閉スペクトラム症）

自閉症スペクトラムの小2の娘なんですが、深呼吸チックなのではないかと思っています。深呼吸チックというのもつい最近知って深呼吸チックのような症状は幼稚園の頃からたまにありました。 今は夏休み明け1週間の間放課後デイに行ったり、学校までの距離も遠く歩いて疲れたのか深呼吸チックをしています。でも前も普通にこれらの事をしていたし。 あと、気になっているのは明け方3時から4時くらいまで目は瞑っているけどモゾモゾ動いているので起きているっぽいです。 深呼吸チックはやっぱりストレスからなるのでしょうか？

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2025/09/08 投稿
小学1・2年生 ASD（自閉スペクトラム症） 幼稚園
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