退会済みさん

2016/11/01 11:36 投稿

回答 13 件

受付終了

2回目の質問です。
こういった時、皆さんはどのような対応をなされてますか？

仕事中の場合

･背中を引っ張られるようなコントロール出来ない眠気に襲われる。
･そういった眠気が来たときの前後の記憶が無くなる。
･手足の感覚がなくなり、激しい脱力感に襲われる。
･そういった症状が一時間に5~8回のペースで繰り返してしまう。
･眠気に襲われた後、鬱状態になってしまう。

このような場合、皆さんはどういった対策をされていますか？

質問者からのお礼

2016/11/03 16:15

皆さんに回答をして頂いたおかげで助かりました！
本当にありがとうございました(*´ω｀*)

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ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生診断コミュニケーション宿題

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この質問への回答
13件

退会済みさん

2016/11/01 17:12

黒猫さん

眠気や意識障害のような症状は、エビリファイの副作用の可能性もあるかもしれませんね。
早めに医師に相談してみてください。

ちなみに、眠気を感じたときにアロマテラピーの精油を利用する方法もあります。
ペパーミントやローズマリーカンファーが覚醒作用があるそうです。精油をティッシュに垂らして香りを嗅ぐ方法が簡単です。

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nicoleさん

2016/11/01 13:12

眠気がおきる原因はわかりますか？
それを探り改善できればいいですね。
生活サイクル、仕事内容に変化をつける、もし何か投薬されているなら種類や量、時間など…。
私は仕事中に眠くなったときは、トイレに行ってストレッチをしたり顔にミストスプレーする、スマホをいじる、少しお喋りする、コーヒーを飲むなどしてます。
ただどうしても眠い時は眠いですね😥
根本的な解決が必要だと思います。

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nicoleさん

2016/11/01 14:06

お休みの日とか仕事以外ではいかがですか？
仕事中だけのことなら業務内容を変えてもらうなどの対応が必要だと思われます。

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退会済みさん

2016/11/01 15:59

黒猫さん、こんにちは。

無呼吸症候群ってことないでしょうか?
睡眠中に、数秒間～何分間。呼吸が止まる。という病気です。

これがあると、日中。激しい眠気に襲われることが、多いそうです。
念のため、１度。専門機関で、調べて貰ってはどうでしょう?

少し気になりましたので、書き込み致しました。

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らくださん

2016/11/01 17:43

昔寝ても寝ても寝たりず、授業中に寝てしまい、起きていられず、
就職してからもこれじゃ困ると、病院を受診したことがあります。

私は黒猫さんほどひどくはないですが、猛烈な眠気に襲われてどうしようもない、
ということがどれほど大変か、とてもよく理解できます。

眠気覚ますガムとか、ブラックコーヒーとか、全く効かないんですよね～！
体つねったり、歌を歌ったり…。
ちょっと運動してみたり。
どれも効果ありませんでした。

でも、車の運転しないといけないとか、仕事中とか、寝ちゃダメな時に限って
瞼が降りてくる…。

質問文を読んでいて、早急に病院を受診することを考えた方がいいと
感じました。
職場でしょっちゅう寝てしまっていると、周りの目が厳しいのではないですか？

医者でもないのに病名を言うのもなんですが、ナルコレプシーという病気に
症状が当てはまっているように思います。
もちろん、他の可能性もありますし、一度病院を受診されたほうがいいと思います。
何かの対策で、どうにかできる眠気ではないように思います。

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