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9日

はじめまして!高校生の女子です
はじめまして!高校生の女子です。私は小さい頃から大きな音がすごく苦手です。お祭りで花火が上がったりすると反射的に耳をふさいでその場から走って逃げてしまいます。風船が割れる音、クラッカーの音、ピストルの音、花火の音、映画の音は耳をふさいでしまいます。我慢できるけど苦手な音は掃除機の音、吹奏楽部の演奏、太鼓の音です。ライブとかも諦めるしかなく辛いです。耳はよくてイベントで猫よけなのか分かりませんが、人には聞こえない超音波みたいな音が聞こえて頭が痛くなった事もあります。また、すごく忘れやすく何回注意されても同じ事を繰り返してしまいます。換気扇をつけるなども一年中注意されてもダメで付箋に書いて張っても目の前に張っているのに見るのを忘れます。待ち合わせに遅れずに行くのも苦手で必ず5分くらい遅刻してしまいます。家族には呆れられてます。本当に困っているのでアドバイスください!お願いします!!
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この質問への回答

私も忘れ物大王で遅刻魔だったんですけど、35を超えたあたりからそうでもなくなったんですよね。販売職に転向した頃です。自分が遅刻すると店が開かないですし、もう転職イヤでしたし、ここをクビになったら後がなかったです。
手にちょっとメモするとか、何か覚えていなければならないことがあると、指輪の石を手のひら側にまわして、すんだら戻すとかもしてましたよ。手首にシュシュを巻いて注意喚起してる人もいます。
現在、自分で塾(マンション)を管理してるせいか、そういう不注意をほとんどしなくなりました。私より定型の生徒のほうが余程忘れます。やはり、立場って大きいと思います。
現在、生徒に忘れ物対策をする立場ですが、すべては自分を疑うところからではないでしょうか。私はこの世で自分が一番信じられないです。私から見ると、みんな自分を信じすぎです。
「上手にまわりを頼りなさい」とも言ってます。「〇時になったらノートって言って!」とか。そしてどっか別の部分でお礼してあげたら?と。でもこれはみんなイヤみたい。
多分ですが、例えば換気扇については、わすれてもそれで起こることは「注意される」なんですよね?それで誰か死ぬわけじゃないし。注意力に頼るのではなく、「それをしなければ次に行けない」ような状況を作れるとよいと思うんです。なんか、そうだなあ、自分のお腹にA4の紙とか貼っちゃう。あるいはマスキングテープで口をふさいで、換気扇なり、タスクが終わったらとる。おおごとじゃないことをおおごとにしちゃう。もうそのくらいする。それでもできなければ、外付けハードウェア(アシスタントや秘書)が必要かもしれませんし、また、そこまでの姿を見せればご家族もわかってくれるのでは。
私の場合ですが、5分くらいの遅刻の改善が一番難しかったです。いつもよりちょっと早目のちょっとがつかめなくて。昔いた会社で事務から営業にまわされてさすがに気を付けるようになりました(その仕事は結局首になりました。火元確認忘れたりしてたので当たり前)。
いっそがつっと30分くらい前倒ししてはどうですか?早く来過ぎて悪いことはないのだし、そのうち適切な「早さ」に調整できると思います。
今のうちに改善できたら、将来ラクですよ~!
手にちょっとメモするとか、何か覚えていなければならないことがあると、指輪の石を手のひら側にまわして、すんだら戻すとかもしてましたよ。手首にシュシュを巻いて注意喚起してる人もいます。
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多分ですが、例えば換気扇については、わすれてもそれで起こることは「注意される」なんですよね?それで誰か死ぬわけじゃないし。注意力に頼るのではなく、「それをしなければ次に行けない」ような状況を作れるとよいと思うんです。なんか、そうだなあ、自分のお腹にA4の紙とか貼っちゃう。あるいはマスキングテープで口をふさいで、換気扇なり、タスクが終わったらとる。おおごとじゃないことをおおごとにしちゃう。もうそのくらいする。それでもできなければ、外付けハードウェア(アシスタントや秘書)が必要かもしれませんし、また、そこまでの姿を見せればご家族もわかってくれるのでは。
私の場合ですが、5分くらいの遅刻の改善が一番難しかったです。いつもよりちょっと早目のちょっとがつかめなくて。昔いた会社で事務から営業にまわされてさすがに気を付けるようになりました(その仕事は結局首になりました。火元確認忘れたりしてたので当たり前)。
いっそがつっと30分くらい前倒ししてはどうですか?早く来過ぎて悪いことはないのだし、そのうち適切な「早さ」に調整できると思います。
今のうちに改善できたら、将来ラクですよ~!
こんにちは!私も昔から忘れ物が多く、1日に15個忘れ物した事もありました!(高校のの時で、あんまり多いから数えてみて驚きました)
刺激の多いとこも苦手です。疲れちゃいます。
対策として、背筋を伸ばす事、腹式呼吸を心がける事、瞑想する事です!そんな事、と思うかもしれませんが、実際やってみて頭のぼんやりを追い払うのに効果がありました。人によって違うでしょうが、そういう小さな事で少しですが改善すると思います。
もしかしたら、何か診断名がつくかもしれません。つかないかもしれません。りんごさんが生活に支障をきたしてないなら、つかないと思います。何れにしても、すごくうっかり人間に生まれたからには、日々工夫の毎日です。
体が弱く生まれたら、風邪をひかない工夫、記憶力が悪く生まれたら、忘れない工夫です!
一緒に頑張りましょうね*\(^o^)/*
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うちの娘は大学生
小さい頃から踏切の音や、予期せぬ音→後ろから走ってくるバイク、車のクラクションの音は苦手で、びっくりして声をあげることがありました
今は、通学は電車やバスなので人の多い所ではイヤホンつけてお気に入りの音楽をかけています
驚く事に、あれだけ怖がった踏切の音は大丈夫
音楽も母が聞いていたプリンセスプリンセス
結構、音に迫力のある音楽でも大丈夫になりました
慣れたのかな?
忘れ物については
忘れないように手のひらや手のこうに
見えるようにペンで書いたり
スケジュール帳に書いて、必ず見るようにしているみたいです
どうしても、わすれてはいけない物はスマホでアラーム設定しアラームが鳴ると必ず見るようにしています
遅刻はよくあります
毎日、30分早く起きても
準備に時間がかかり(前の日に準備しても同じ)服を選んだり、女の子は身だしなみを気をつけたり大変ですよね
早く用意ができ、スムーズに行けた日をイメージして自信につなげたいですね😊
今日はうまくいった!
最高!
いい日になりそう!
うちの娘はそうして工夫してます
頑張ってね❤️🤗
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先ほど、子供のプールにキャップを忘れたみたいで、電話がありました。
現地で購入して貰う事にしました。
いつもそんな感じで私も落ち込みます。
こんな私でも、仕事の時は大丈夫でした。ミスはありませんでした。自分の中で失敗は多々ありましたが、大きな失敗はなく、とりあえず迷惑をかけないで会社にも貢献していたと思います。
若い内は、精神力も体力もあるので、それなりに頑張っていけます。難しい事は工夫してみたらよいと思います。
高校生なので、音楽をきけば外では大変ではないと思います。忘れ物も、注意されたこともスマホやタブレットなど利用してみたら良いと思います。
私も、スケジュールはiPad任せです。ICTを利用して生きやすくする事が多少は出来るのではないかと思います。
しかし、体に負担がきたり、無理していると思うなら、それは、早めに検査なり、カウンセリングを利用する事をお薦めします。例えば脳に負担が来ると頭痛など起きやすいです。睡眠なども、不安から取れなくなったりします。息も切れてきたりします。そういったサインを見逃さないで、ご自身を大切にしてください。参考までに。
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皆さん回答ありがとうございます!本当に忘れやすく注意されたらすぐ行動しないと2分もあれば忘れてしまいます。反省は注意されるたびにしています。将来仕事ができるか不安です。忘れやすい事についてネットで調べると注意欠陥障害が出てきて自分の特徴と似てます。親に言いたいのですが、言い訳と言われそうで怖くて言えません。どうやって話をしたらいいでしょうか?前までは親も私に発達障害があるのではないかと思っていたらしいです。お願いします! Dolor autem eligendi. Aut doloremque sint. Voluptatibus accusamus consequatur. Nesciunt qui eos. Et voluptatem illo. Consequatur iure tempore. Qui esse consequatur. Molestiae maiores suscipit. Est quas alias. Dolorum sint porro. Sunt aut non. Magni magnam distinctio. Eligendi quis dolores. Ipsum repellat similique. Itaque repellat id. Maxime hic doloribus. Eum similique rem. Amet assumenda quis. Tempora voluptatem et. Facere provident sit. Quidem deserunt autem. Distinctio quo omnis. Totam sit rerum. Inventore autem sunt. Molestiae laudantium quas. Distinctio laboriosam recusandae. Earum voluptatem qui. Perspiciatis velit asperiores. Quaerat quia voluptate. Et voluptatem blanditiis.
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【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
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