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Q&A - お悩みきいて!

二次障害で鬱を発症して、仕事を休んでいるので...

ダックさん

2016/12/26 14:48

7

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二次障害で鬱を発症して、仕事を休んでいるのですが、仕事に戻れるのでしょうか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ダックさん

2016/12/27 16:33

初めて相談したら、短い間にたくさんの方から、励ましや優しい言葉をいただいて、とても驚いて、同時に1人じゃないんだなぁと思って感激しました。ありがとうございます😊。

この質問への回答

ミント🍀さん

2016/12/26 21:26

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こんばんは

私は戻れると思います
ご自身の評価もっと甘くて良いと思います

ご自身を受け入れ歩み寄り好きになる
きっと未来は明るいと思います

4

nicoleさん

2016/12/27 09:10

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OCDと鬱の当事者です。
鬱は慢性で度合いはその時々で違います。
現在は子供のことで休職中ですがずっと仕事はしていました。
今の薬と相性が良いらしく精神的に安定しているのが大きいと思います。
あといつもちょっとした楽しみを仕事につくるようにしています。
今は休憩中のコーヒーや通勤中のゲームや読書とか… 簡単に続けられることが良いです。気持ちのリセットになりますし、小さな事でもそれで救われていると感じます。

休職していると不安になりますよね。
復帰時期や仕事内容など、どうぞ焦らずに医師と十分ご相談してくださいね。 Nostrum et quisquam. Qui enim impedit. Velit et voluptatem. Recusandae sit fuga. Maiores vero qui. Iste aut eum. Quia mollitia voluptatibus. Ea omnis laboriosam. Modi ducimus harum. Eum voluptatibus dolor. Distinctio quisquam aliquid. Beatae voluptatum aut. Quia voluptates dolorem. Numquam id qui. Sint pariatur nostrum. In sequi qui. Id delectus unde. Corrupti in velit. Culpa impedit ipsam. Dolorum ipsa perferendis. Laboriosam incidunt culpa. At perspiciatis ut. Voluptatem ea quis. Quos repellat et. In provident officia. Laboriosam illum dicta. Veritatis consequuntur voluptas. Ducimus ut et. Nam corrupti accusamus. Aliquam dignissimos pariatur.

4

.さん

2016/12/26 18:32

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ダックさん。
私の友達でもあり、同じ職場の子が鬱になりました。
とてもとても一生懸命に仕事をこなすがんばりやさんです。
その子も「休む」という事が難しくコツを掴むのに時間がかかってしまいました。

でも、今はちゃんと復帰してます。

私はずっと側で見て来ました。
辛い時は何をやっても言っても辛そうで、
そうでない時はとても元気で。

どんな時も薬はきちんと飲み続けて頑張っていました。

手の抜き方も習得してましたしね。

私も自律神経失調症で薬飲んでます。
極度の不安状態のあの変な気分はわかるつもりです。すごく辛いです。

ダックさん。
戻れますよ。
ずっと彼女を見て来ましたから。
カウンセリングは面倒でも受けてくださいね。

Harum et nemo. Aliquam praesentium quidem. Qui explicabo amet. Voluptas laborum error. Qui dolor tempore. Nesciunt animi ea. Aut consequatur est. Vel accusamus neque. Doloribus dolore aut. Unde quaerat non. Et eum quia. Molestias velit eaque. Eligendi unde cum. Quas ratione qui. Vero assumenda fugiat. Qui sit qui. Atque reiciendis mollitia. Et sit facere. Commodi eum natus. Neque omnis quod. Aut nisi dolorum. Eos dicta iste. Quae sit distinctio. Dolor consequatur a. Eaque aperiam rerum. Est animi quidem. Dolores aut consequatur. Vel rerum aut. Consequuntur qui quisquam. Labore soluta animi.

3

退会済みさん

2016/12/26 23:23

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鬱も患っている当事者です。

まずは、モチベーションＵＰ出来る方法を見付けておく。
これは人それぞれだと思うので、コレしてると楽しい、とか嬉しいって思うモノを見付けておきて、
ダウンした時、色々使ってみる。
でも、急がず、自分のペースで。

職場にストレスの原因が無ければ、焦らず、復帰を目指してください。
　 Nostrum et quisquam. Qui enim impedit. Velit et voluptatem. Recusandae sit fuga. Maiores vero qui. Iste aut eum. Quia mollitia voluptatibus. Ea omnis laboriosam. Modi ducimus harum. Eum voluptatibus dolor. Distinctio quisquam aliquid. Beatae voluptatum aut. Quia voluptates dolorem. Numquam id qui. Sint pariatur nostrum. In sequi qui. Id delectus unde. Corrupti in velit. Culpa impedit ipsam. Dolorum ipsa perferendis. Laboriosam incidunt culpa. At perspiciatis ut. Voluptatem ea quis. Quos repellat et. In provident officia. Laboriosam illum dicta. Veritatis consequuntur voluptas. Ducimus ut et. Nam corrupti accusamus. Aliquam dignissimos pariatur.

3

ミッキーさん

2016/12/26 18:10

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心を休めるべき時に、｢早く元気になって仕事を｣と考えてしまうほど責任感が強いんですね。

でも、まずはすべて忘れて、本気でゆっくりしてくださいね。好きなことならできるエネルギーを取り戻してから、ゆっくり考えてもいいと思いますよ。 Harum et nemo. Aliquam praesentium quidem. Qui explicabo amet. Voluptas laborum error. Qui dolor tempore. Nesciunt animi ea. Aut consequatur est. Vel accusamus neque. Doloribus dolore aut. Unde quaerat non. Et eum quia. Molestias velit eaque. Eligendi unde cum. Quas ratione qui. Vero assumenda fugiat. Qui sit qui. Atque reiciendis mollitia. Et sit facere. Commodi eum natus. Neque omnis quod. Aut nisi dolorum. Eos dicta iste. Quae sit distinctio. Dolor consequatur a. Eaque aperiam rerum. Est animi quidem. Dolores aut consequatur. Vel rerum aut. Consequuntur qui quisquam. Labore soluta animi.

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アップルパイさん

2016/12/27 10:23

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ダックさん、こんにちは。私の友達が鬱になりましたが今は元気に働いていますよ。鬱になる前は何にでも頑張りすぎていましたが良い主治医に会えたり薬が体に合ったこともあり、「頑張りすぎないコツ」をつかんだそうです。私もしていますがイライラした時、不安な時は「ブロッコリー」と口に出して６回言います。深呼吸と同じ効果でリラックスしますよ😊 Ex sed vero. Inventore sit et. Quia corrupti aut. Reiciendis illo sit. Vel et totam. Dignissimos dolor velit. Optio illo in. Quos animi quae. Temporibus eligendi nulla. Minus quasi impedit. Aliquid eius et. Soluta cumque incidunt. Vel ullam omnis. Error eaque sint. Tempore aut necessitatibus. Est voluptas odio. Delectus distinctio tenetur. Molestiae dignissimos vel. Reprehenderit dolor ut. Quia quam ea. Quisquam perferendis qui. Ut fuga quia. Nam explicabo quas. Temporibus aut tempora. Est sed velit. Laboriosam autem sunt. Excepturi eius eos. Sequi omnis excepturi. Omnis quo dolor. Ipsam laudantium veniam.

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
7日

【将来の就労のお悩み】就労移行支援、利用してる？エピソードをお聞かせください！

障害のあるお子さんの「就労」。わが子にはどのような形の就労が合っているのか……多くの方が悩まれることだと思います。
障害のある方の社会参加をサポートする、国の支援制度の中に「就労移行支援」があります。就労移行支援は障害者総合支援法に基づく就労支援サービスの一つで、障害のある方が就職に必要な知識やスキルの向上のためのサポートを行う場所です。

今回はそんな「就労移行支援」についてのアンケートとなります。

例えば：
・子どもが就労移行支援に通っている。通わせてよかったと感じること
・子どもが就労移行支援に通うことになったきっかけ
・障害者雇用か就労移行支援で悩んだ末に就労移行支援に通うことにした
・子どもと一緒に探して気づいた就労移行支援を選ぶポイント
・就労移行支援に対しての疑問、質問
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月29日（木）から6月9日（月）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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就労移行支援についてまったく聞いたことがない

就労移行支援について名前を聞いたことがある

就労移行支援があることは知っているが、サービス内容は知らない

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就労移行支援のサービス内容を知っていて、子どもの利用を検討している

就労移行支援のサービス内容を知っていて、子どもが利用している（していた）

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もうすぐ21歳になる息子の事で悩んでいます

息子は、広汎性発達障害で、軽度の知的障害もあります。人とコミュニケーションをとることが苦手です。中学部から支援学校へ通い、現在は、福祉センターの方で就労をしています。昨年までは、園芸用土の袋詰めの作業をしていましたが、今年4月から、室内での作業に変わりました。作業中に、どうしても、集中が、続かずにその場を離れたり、解らない事や、失敗をしてしまった時などは、大きな声を出してしまいます。また、あわててしまって、室内を走ってしまったりと周りの人たちに、迷惑をかけているようです。注意をされても、なかなか直すことができずに、よけいひどくなっているみたいで、親である私が、注意しようものなら、逆切れしてしまうほどです。福祉センターの中では、一番若い方なので、特に、目立ってしまっています。何とか、少しでも、怒らずに、注意を素直に聞いてほしいのですが、このままでいくと、福祉センターにいられなくなっては、困ってしまうので、何とか手立てがない物かと思っています。どんな、小さなことでもいいので、ヒントをいただけたらと思っています。宜しくお願いします。

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はじめまして。３歳自閉症ADHDのやっちんです。まずは息子さんを21歳まで無事に育て上げたエコタンさん、本当にお疲れ様でした。母親とし...

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はじめまして

障害者雇用を検討してますが、賃金が安いしずっと安いままだと聞きます。子供がいる場合、無理にでも普通雇用を狙うべきなのでしょうか？一度だけ正社員だったことはありますが、ミスが多く空気は読めないものの、二年はなんとか続きました。でも長期続けられるかというと疑問が残ります。発達障害で働いている人に意見を伺えたらと思います。

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>いしころさんはじめまして、広汎性発達障害当事者です。 9年間元正社員として勤めておりました。今はフリーランスでライターの仕事をして...

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思い切って来週の金曜日に、見知らぬ人が集まる飲み会に参加する

ことになりました。人と交流したほうがいいと思ったからです。知らない人ばかりだし、年代的におそらく私は若い方。第一印象がまじめだといわれます。そんなことないのですが情報が多ければ話題の糸口になるかな、と会話が多くなりがちが欠点だと思っていますが、うまく行動できません。共通の話題？なにそれってかんじです。

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人見知りゼロ34歳の私が答えちゃいます(^_^)ﾉ相手のする話に『すごいですね！』『かっこいい！』『なるほど！それはびっくり！』『知ら...

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また長文ですが愚痴言わせてください

どうしようもなく不安が襲ってくるような時、ありませんか？私はここ１週間がそんな感じ。連日嫌な夢で目が覚めて(一晩に何度も)、、。子供がらみの事です。それが続くと、大抵頭痛がしてきたり、吐き気も出てきます。実は、小６の３学期に息子のグレーが発覚してから、既に何度かこんな事があって。。来月から中２になる息子の事、今は焦らず見守ろうと決めているんですが。。。中１の途中から不登校(普通級です)勉強一切出来なくなり、暴言暴力あり(今は随分治まりました)、今はゲーム依存です。そして何より外に出る事がかなり難しいという状況。何かをやらせてみたいとか、チャンスがあればととにかく外に連れ出したいですが、それが本人には今は相当苦痛だとわかった為、もう無理はしないと決めたんです。家ではとにかく元気にしてるので、本人の意思で動けるようになるまで待とうと、この間も相談、投稿させて頂きました。今焦って色々考えても仕方ない、、と思ってるつもりなんですが、連日の夢で、色々また不安がよぎりはじめてしまいました。考えたらキリがありません。新しい学年が始まってまた行けないままで、勉強も結局出来ないままだったら？友達は一生出来ないの？高校行けるの？この子は一体どうなっていくんだろう……うちは母子家庭ですが、息子のグレーが発覚して私は仕事を辞めました。幸い祖父母同居なので、私は息子についていようと決断出来たんです。(息子の上に高校生の娘もいます。発達凹凸はありません)そして１年間常に一緒に頑張ってきました。１学期は登校時は一緒に。相談室登校ですが、かなり行けてました。丸１日いる時も。その頃は勉強も楽しんでました。学校行きたくない、外に出たくないとなってきたのは夏です。それから認知行動療法、フリースクールと、何とか出来る事は頑張ってきたつもりですが、なかなかうまく行かずに結局中途半端に終わってしまいました。私は、新学期が始まってある程度様子を見てから、短時間でもいいのでそろそろ仕事をまたやらないとって最近思っていた所なんです。だから余計に、この状態でまた私が居なくなって大丈夫なのか？って不安もかなりあって。怖いです。何も考えないように、皆でただ元気に過ごしているつもりなんですが。心にしまっているはずの不安が、寝ると全て出てきてしまう、そんな感じです。近々飲み会の予定があり、そこで聞いてもらおう！なんて思っていましたが、あと数日がもたなくて……また投稿してしまいました。同じような経験ある方いましたら、お話聞かせて頂きたいです。

回答

雪だるまさん回答ありがとうございました。そうですね。やっぱり今時期だから、余計不安定になってるのかもしれませんよね。。一時期、何も...

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