教えてください！「今日はやなこと忘れて楽しむぞ！リフレッシュのために！」と思えるものってどんなことですか？

小６アスペと、もちろん穏やかなひとときもあるのですが、最近は穏やかな空気は奇跡に近いレベルになってきました(-_-;)
この半年は、息子も大変・親も大変で混乱真っ只中！
生きている実感がわかない....とあれこれネットで調べたら「親は子の鏡」ってワードにすとんとおちたのです。
私、ほとほと疲れて今ほとんど楽しくない....てことは息子も楽しくないのかな...どうしましょう！

息子は現在、平気で遅刻・宿題やらない・授業にほとんど出ない..だから勉強ついていけない。

でも、落ち着いてるときに私が教えると飲み込みが早くてたまってる宿題もバパパーっと終わるのです。

「それならコツコツやってくれ(T_T)」と言うものの何か彼の中に抱えてるものがあるんですかね。
せめて笑顔でいたいのですが、スカッとする手段がわからずにいます。

息子はやたら声がおおきいし、カラオケとかでスカッとするのかな..とも思うのですが、私がカラオケに行ったことないし君が代くらいしか歌えないから逆にどんよりしないかな。

うちはスカッとコレをやってます！があれば教えてください！

合う、合わないがあるかもしれませんが、私の知らない楽しみを見つけられるかも✨と期待して、コメントがついてくれたらありがたいです。
よろしくお願いします！

アスペルガーの娘が学校でトラブルを起こしまくってて悩んでます。 アスペルガーの診断を受けている小5娘。元々人間関係が苦手でしたが小5になってトラブルを頻繁に起こしています。 友達Ａ子ちゃんが「B子ちゃん苦手だな。」という話を娘にして娘はその話をB子ちゃんに横流し。何でもB子ちゃんは薄々その苦手雰囲気を感じていたらしく娘に「なんか言ってた？」と聞いて娘は正直にこの話をしたみたいです。その結果A子ちゃんとB子ちゃんは絶交状態になり、A子ちゃんは不登校になってしまいました。「ストレートに言ったらそうなるでしょ。聞かれてもはぐらかすとかしなさいよ」と怒ったんですが、「道徳で嘘ついちゃだめって言ってたよ」と返してきました。嘘も方便って考えがないみたいです。謝罪しても取り返しがつかないことをしてしまった上に、A子ちゃんの母親はうちの娘を目の敵にしてて私自身も学校行事に参加し辛い現状です。 そしてもう一つ大事件を起こしてて、転校してきた女の子と席が近くなった娘。変に社交性があるので話しかけてたみたいですが、会話の仕方が歪過ぎて2日目でその子をブチギレさせました。娘はなんで？なんで？病でスイッチが入るとしつこく質問します。「なんで転校してきたの?」「転勤？親はなんで転勤になったの？」「人が少ない場所に補充のため？なんで人少ないの？」と永遠に聞いてきます。2日間この感じで話しかけて「もうヤダ！」と転入生は発狂。異例のクラス変更が敢行されました。 今までもトラブルは起こしていましたが5年生になって大事件を2つも起こしています。人の気持ちを理解するってアスペルガーの子には不可能なんでしょうか。この2つの対応で結構疲れてます。

皆様いつもお世話になっています。 ADHD+アスペルガー診断済みの年長男児がおります。 衝動性が強くお友達に同じ遊びを強要したり、負けたり上手くいかないと癇癪を起こしてお友達に攻撃的になったり等普段からありますが、お調子者で優しい時は優しいこともあって友達が多く、クラスでは目立つ存在のようです…。 園では先生が息子の気持ちに寄り添いながらフォロー、降園後や休みの日にお友達と遊ぶ時は終始私も目が離せません。 最近、男女問わず降園後に息子と遊びたい！家に行ってもいいか？と聞かれることが毎日あり困っています。 家に来てくださったり、息子と遊びたいと言ってくれるのはとても嬉しいのですが、何人か家に呼びましたが最後まで仲良く遊べたことがありません。 だいたいは息子がおもちゃを貸せなかったり、違う遊びがしたかったりで拗ねたり怒ってしまいお友達や親御さんもいつもと違う息子にびっくりと言った感じで…。 更に1歳の下の子も邪魔に入ったりイヤイヤ連発でカオスな状態に。 誰かが家に来るたびに平謝り、息子に言い聞かせ、下の子について回らなければならずドッと疲れが…。 公園に行っても、疲れを知らない息子は走り回りお友達は休憩、息子はまだ遊びたいと癇癪。 お友達の家に呼ばれても、お友達のおもちゃを独り占め、他の子に貸さない、自分のしたい遊びができないと泣く、お菓子を貪る(普段からちゃんと与えてます)などあります。 息子はどこでならみんなと仲良く遊べるのでしょうか…？ イヤイヤ期かつ動きたい下の子も連れてなので、余計に参っています。 体調や家が散らかっているなどの理由でなるべく誘いを断っていますが、ずっと断るわけにもいかず…。 何人かのママ友は息子の発達障害を知っていて、理解を示してくれていますがそれでも毎回この状態だとうんざりですよね。 同じようなお子さんお持ちの方は、普段園以外で遊んでいますか？ それとも、母子や兄弟、祖父母のみで遊ぶようにしていますか？ よろしくお願いいたします。

はじめてこちらに投稿させていただきます。（長文になり申し訳ありません） 小学2年生の息子は幼稚園年少時に自閉症スペクトラム（いわゆるアスペルガー、ADHD)と診断を受けています。 基本的に家族（私や夫、じいじばあば）以外と関わることが好きではなく、小学校も拒否はないものの本心は行きたくないと思っているようです。 もちろん放課後に他の子と遊ぶということもなく、習い事も嫌がり（月2回のロボット教室のみ喜んで行っています）ずっと自宅にいます。 一人っ子ということもあり、一人遊びも苦手でいまだに親にべったり、構ってもらいたがります。 専門医や関係機関からのアドバイスもあり、学校に行くだけで良しとしていましたが 以前からですが、常に「つまらない、やることがない、退屈、何もしたくない、何も楽しくない」という不満を口に出しています。 私は専業主婦で、夫も息子に対してはとても子煩悩であり、休日も多く家にいる時間も長いため、 たぶん夫婦ともにかなりの時間を割いて息子中心の生活を続けておりますし、 放課後や休日、長期休みなどは息子のやりたいこと、楽しいこと、リフレッシュできることを一番に考え いろんな方法で調べては、ありとあらゆる遊びやお出かけ場所などを息子に提案したり、誘ったりしていますが 何をしてもつまらない、どこへ行ってもつまらない、どこにも行きたくない、という反応が多いです。 （たとえば、恐竜が好きなので、恐竜フィギュアなどのおもちゃ、恐竜関係の本、パズル、ゲーム、DVD、 映画、それから恐竜博物館は日本全国結構行っていますし、行ける範囲の展覧会なども行っています。 それでも、機嫌が良いのは一時的なもので、何かちょっとしたことで不機嫌になります。 恐竜にまつわることだけでは、とても時間がもたないため、それ以外のことで息子の好きそうなことや楽しめることを 何時間もかかって探す日々ですが、もう万策尽きたという感じです。 もちろん、勉強はしたくない（宿題をさせるのがやっと、できないこともあり） 家のお手伝い（3歳頃まではやっていましたが、今はまったくしたくない！と言います） 息子は自分でも「どうして自分は何をしても楽しいと思えないんだろう。」「どうして、学校ではみんなつまらなそうなことを楽しいと思えるんだろう」などと言っています。 月に1回ほど児童精神科の診察を受けていますが（私の代理受診のときもあり）、うつ状態という感じではありません。 担当医には、普段の生活でストレスが大きいので、一生懸命息子さんの楽しいことを探してあげてくださいと言われるばかりです。 私から見ると、楽しいと思える感情が非常に乏しく感じます。 元々食も細く、食事だけでなくお菓子など全般にほとんど興味がありません。 物欲もまったくなく、こちらから〇〇（おもちゃなど）を買おうか？と聞いても、「別にいらない」という返事ばかりです。 客観的に考えると、かなり息子には我がままに贅沢に、甘く育ててきました。（関係機関からもそのようにアドバイスされました） 我がままに育ってほしいわけではありませんが、まずは楽しく生活をしてほしいというのが一番の希望です。 もちろん、いずれは自分で何か好きなことを見つけてほしい、やりたいことを見つけてほしいという思いですが 今は自分で見つけられないのなら、一緒に探してあげなくてはという気持ちです。 （実際、疲れ果ててちょっと放置気味に、自分で見つけなさいとそっけなくすることも時々ありますが、 結局何時間経っても自分で何かをしようとせずに不満を訴えるのみです） 最近、本当に疲れてきて、ふとしたときに『この子をこの世に生んだことが間違っていたのだろうか』と考えてしまいます。 何をしても楽しくない、幸せを感じられない息子をとても不幸に感じてしまいます。 私自身はかなり好奇心が強く、時間があればやりたいこと、行きたいところだらけなので、とても不思議に感じてしまいます。 周りにも、こういったネットの情報の中にも、息子の年齢でこのような悩みを持っているという話をあまり見かけることがありません。 親として、どのようにサポートしていけばよいのかご助言をいただけると幸いです。 （※具体的な遊び方法、外出先などの提案は求めておりません。） わかりづらい文章を最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

いつも皆さんに力を頂いています。 今日は本当に疲れてしまいました、完璧に愚痴になります。 アスペルガーの11歳、男子です。 ロボット教室に通っています。 いつもは個人でロボット作業をしているだけなので、教室で話しが多いという事 以外は問題はなくやってきました。 ロボット作業も集中さえすればいい仕事します。 ですが大会に向けてチームを組みました。3人チームですから 厄介だなとは思っていました。 息子は喋りながらも、そこそこ作業はするのですが、 きっとアスペルガー的な振る舞いが チームメイトのカンに触ったのでしょう。揉め事が多くなりました。 一度は「お前なんかとチーム組みたくない」なんて言われてしまう始末でした。 その度に「もう教室では雑談をする事を我慢しなさい(口は災いの元という様に雑談がかなりトラブルを引き起こしていると考えられますので。)やるべき事に集中しなさい」 と言い聞かせ、この2週間はかなり雑談をせずに頑張り、少し進歩したかな、とホッとしていました。 今日は教室に入る前から少しテンションが高めでした。雑談をしない様に 言い聞かせようとしても、頭に入らない様子で嫌な予感がしていました。 また、色々揉めた様で、その度に「先生〜」と言いつけに行くので (幼稚園時代の何かあったら先生に言う,と云うルールを頑なに守っています。) 先生もイライラした様です。チームメイトもすでに息子を排除したい様な雰囲気です。 今、使っているプログラムはほとんど息子が完成させたものです。 他の二人は雑談や遊びの方が多いのです。それをやり過ごす事が出来ず、そこを息子は良く責めたり、言いつけたりもした様です。。 私はもう揉め事がトラウマの様になってしまっていて、 前よりトラブルに対する耐性が弱くなってしまいました。 疲れがどっと出てしまい、帰りは息子とうまく話すことが出来ませんでした。 息子は怒っていましたが場所を離れたらもう、ケロっとしています。 来週もロボット教室に行く気でいます。それは強いとは思いますが… 少々の揉め事は私が精神安定剤を服用して調節し、気を取り直していましたが、 今日はほとほと疲れてしまいました。安定剤も飲む気になれません。 辛いです。

娘19歳がアスペルガーで二次障害があります。 なかなか娘を1人にしておけず、ネットで買い物か旦那がいるときに近場に2時間くらい買い物へ行ってプチストレス解消してます。 みなさんは、どのようにして気分転換してますか？

自閉スペクトラム症の3歳児を育てています。今、育児がつらくて仕方がないです。 療育園（母子通園）とこども園の平行通園をしていて支援は受けています。旦那も協力的で家事もしますし、療育園にも交代で通ってくれます。でもうまくいかない毎日に自己嫌悪になります。こどもを見ていると、まるで小さい頃の自分を見ているようで、その時の感情が映像とともに思い出され落ち込みます。 よくしゃべり、よく笑う子ですが、同じくらい癇癪とこだわりを持っているので疲れます。 どうしたらこの辛さから抜けられるのかわかりません。 時間が解決してくれるのでしょうか…

連日の質問すみません。アスペルガー５歳娘と、１歳4カ月の息子の母です。 指示が入らない、聞けないことについての対応を教えていただきたく質問します。 娘は言われたことに、はい、と素直に従うことが出来ません。 自分のやっていることをし続ける、や、フラフラ何処かへいってしまう、ヤダと拒否、ふざける、など。 視覚優位なので、身支度については支度パネルやタイマーを使って対応していますが、全てを支度パネルでは網羅できなく、例えば、出発だからコート着て、や、髪を縛るからこっちに着て、等の日常のささいな声かけに本当に従えません。本当に聞こえていない、聞こえているが無視、ふざける、等の様々なパターンがありますが、とにかく、それらをするために膨大な時間がかかり、またイライラしてしまっています。 この様子や生活は彼女が産まれてからずっと続いているはずなのに、最近どうしよもなくイライラして、今朝も怒鳴りました。 10数える間にできるかな？、競争でやろう！、絶対にやらないでね！（天邪鬼なので）と言った声かけでできる時もありますが、最近、ネタバレしてるのか動きません。 トークン的な感じで、歯磨きしてポイントが貯まったらご褒美的なこともしましたが、日常のささいなことにはあまりこの方法は使いたくないなと思っています。 聞けた時に褒めまくる、もしていますが、あまり露骨に褒めるのは嫌がりますので、聞けたね、やったね、という感じで対応しています。が、最近聞けないため、残念ながら褒めれていないかもしれません。 あの手この手をしても、最終的に怒鳴らなければしないことが日常的になってきており、そんな状況や、イライラして怒鳴る自分に疲れています。 下の子を断乳したことで、私のホルモンバランスが乱れているのか？と考えたりもしますが、私がイライラしていることで、夫とも険悪です。 今朝は怒鳴った後、怒鳴った時にしかお話を聞けないのは困るよ。静かにお話をしている時に聞きなさい。と話しましたが、この話では彼女には届いてないと思います。 日常のささいな指示を聞くためのアイデアや、指示の出し方があればまた教えていただきたいです。 また、私がイライラをコントロールできていないことも問題であると感じています。 アンガーマネジメント、カウンセリングなど受けていますが、現状を変えれていないため、私が薬など飲んだ方がよいかな、とも感じています。 感情をコントロールするお薬や、漢方などはどうすれば処方してもらえるでしょうか？ もし、ご存知の方いらっしゃいましたら合わせて教えていただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。

私は典型的なASDです。 子供も同じ障害です。 毎日が本当にうまくいきません。 発達障害を持つ親はどうやったら子供を育てられますか？ 子供をサポートするのが難しく、限界を感じています。 夫は発達障害に無関心です。 聞いても「よく分からない」と答えます。 障害の特性のせいで、私一人ではうまく子供を支えられないから助けてほしくても、結局一人でふんばって立っていなければならず、毎日がつらいです。 同じく親子でASDの方いらっしゃいますか？

中2男子です。アスペルガーとADHDがあります。人との関わりが苦手で、仲のいい友達はいません。1人で読書したり、ゲームが大好きです。陸上部に入っていましたが、夏休み前の懇談で部活をさぼっていることが発覚し、本人も辞めたいと言ったため、退部しました。夏休みになり、毎日家にいますが、テレビやゲームばかりしていて、宿題をするのを忘れるくらいです。何か夏休みを過ごす工夫はないでしょうか？ 補足:共働きのため、日中は子供たちだけで過ごしています。

小学一年生になったこどもがいます。知的遅れなしのASDで支援学級と放課後デイを使っています。 最近、すっかり口が悪くなり対応に苦慮しています。 バカ、ババァ、くそ、など一気に悪い言葉のボキャブラリーが増えました。 あと、唾を飛ばすみたいに口をブーッとしてみたり、鼻をほじったり。 外にいても独り言のように空想に浸って遊んで、スーパーなどでも戦う仕草をしながら歩いていることが多いです。そういうのは、やめさせることはできないんでしょうか。 そういうことをする·言うたびに注意してますが、あまりに頻繁すぎて叱る以外のコミュニケーションがほとんどないまま終わる日もあります。 どうしたら良いかわかりません。