質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
私はADHDとアスペルガーという2つの発達障...

私はADHDとアスペルガーという2つの発達障害を持っている高校生なのですが、お金を少ないとはいえ母や祖母の財布から盗んでしまったり、バレバレの嘘をついてしまう癖があります。
小学生の頃から嘘をつき続けている状況に嫌気がさしてたまらないのですが、やめることができません。また、本当のことを言ったりしても、今までの積み重ねで家族から私を信じてもらえず、毎日、殴られ蹴られの日々が続いています。さらに、最近はバイトを始め自分のアイフォンを持っているのですが、嘘をつくことを理由に、中のゲームを削除されたり、パスコードロックをかけられたり、機能制限をかけられたりします。
自分でも、怒られる中で悪いことであることは痛いほどわかっているのですが、盗み癖と嘘を止められず、毎日寝られない程思い悩んでいます。
私はどうするべきか分かりません。なんでも良いのでアドバイスが欲しいです。よろしくお願いします。

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https://h-navi.jp/qa/questions/56330
2017/05/18 03:45

おはようございます。
悩んでいるのですね。
私もADHD当事者です。

質問お読みしました。
盗癖と嘘。苦しいですね。

私は活字中毒という事もあり、空気を吸うようにいつでも本やマンガやウェブサイトを読むので、どこで読んだのかちょっと定かではないのですが…

以前どこかで「ADHDと依存症」という話を読んだ事があります。

おそらくニキ・リンコさんの「片付けられない女たち」か、杉山登志郎さんの「発達障害の子どもたち」あたりだったと思います。

私たちADHDの人間の脳みそは、「衝動を抑える」という事が、普通の人に比べてとても弱いらしいのです。

ですから、私も活字中毒で、本の続きが読みたすぎて一晩寝ないでペロっと読んでしまって次の日寝不足でフラフラになったり、学校の授業中にコッソリ本を読んでいて「俺の授業はそんなにつまらないか」と先生に激怒されたり、色々ありました。

一度「楽しい」とか「危機を脱した」という強烈な体験をすると、脳みそがそれを強く覚えていて、「もっと もっと」とそれを求め続けてしまうのだそうです。

たかが活字中毒でもたまに日常生活に支障をきたすのですから、盗癖と嘘がどれだけツライか想像に余りあります。

私も軽めの嘘というか、相手にビックリ感心して欲しくて、ちょいちょい「話を盛る」傾向があります(^_^;)

こういった文章のやり取りだと、書いてから送信するまでに一度読み直すので、盛ってしまった部分を書き直したりできるのですが、リアルのやり取りだと、一度発した言葉は取り返しがつかず、後で後悔して家で思い出して1人寝る前にジタバタしたりします💦

長々とすみません。
それで、これは私の活字中毒対策の経験上の事なので、本当に合っている事なのか分からないし、盗癖に応用できるか分からないのですが…

寝不足はやばいです。

ただでさえ衝動を抑えるのが苦手なのに、寝不足で脳の機能が衰えると、ますます正常な判断ができにくくなり、私は寝不足の時ほど活字依存がヤバイです。

なので、夜寝る前は、活字からできるだけ遠ざかります。

子どもと一緒に9時に寝るので、朝は毎日3時半頃起きます。
そして好きなだけ大好きな活字を読みます。
そして6時半には必ず読むのをやめます。

続きます(^_^;)

https://h-navi.jp/qa/questions/56330
2017/05/18 04:02

この6時半には必ず読むのをやめる、というのが、寝不足な時ほど守れないです。

夜寝る時間は9時だったり10時だったり、色々なのですが、何時に寝てもたいがいクセで朝は3時半に目覚めます。

そして、寝る時間が遅かった時ほど朝活字を読んで辞めるタイミングが遅くなります。

実は今日も本当は、次男の小学校のPTA役員会に提出する書類を2つ、次男の登校までに作成→印刷しなければならないのに、このように質問にお答えしたりしてしまっています。

昨日はなんだかんだで寝たのが10時半を過ぎていたのです。

これがもし昨夜9時前に寝れていた時だったら、おそらく朝起きて、いつもの習慣通り「携帯でSNSがやりたい」という衝動に打ち勝って、パソコンを開いて必要な仕事をしてからリタリコのページを読んだ事でしょう。

小学校教員になった時、朝早く起き過ぎて洗濯を始めてしまい、着任式に遅刻してしまい、校長会で「あの新人辞めさせろ」という声が上がった事があったそうです。

本当に衝動を抑えることって難しい。
スリルを伴うと脳の快感は何倍にもなるそうです。

高校生さんの盗癖についても、脳がよっぽど強烈な快感経験として記憶してしまっているのかもしれません。

なので、直接の解決にはならないのかもしれませんが、私はとにかく規則正しい生活と、しっかりした睡眠時間の確保を提案します💡

質問内容を読むと、「悩み過ぎて眠れない」との事。
確かに起きてから読んでいる私と違い、もしまだ寝ないでこの質問を書いたとすれば、高校生の就寝時間としてはかなり遅い方だと思います。

しかし、悩んで眠れないとの事なので、まずは小児科や心療内科で、眠れない事を相談してみてはいかがでしょうか。

病院も10代の方への薬の処方は慎重になるでしょうけれども、睡眠不足に関してはそれで解決する可能性もあります。

そしてもしそのお医者様が信頼できそうであれば、盗癖などの悩みについても、追い追い相談されてみたら良いかもしれません。

質問をお読みして、盗癖に悩む高校生さんに少しでも励ましを言いたくて書き込みました。

もし病気で盗癖が出ているのであれば、その盗癖はあなたの人格や個性とは違います。

自分の事をあまり責めすぎず、外部の人の力を借りて徐々に治して下さいね。
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https://h-navi.jp/qa/questions/56330
退会済みさん
2017/05/18 08:47

おはようございます

このところこのQ& A に書き込むことはやめていました

でも あなたのように成長過程の方

(もう大きいけど)子どもさんには

命を削ってもお応えしたい

まず

あなたを責めることはやめてね

あなたのせいじゃない

そこから抜けて

ほんとうに自分のこと好きになれる人生にするには

いろいろ見直していくこと あります

あなたは ひとりではないから

信頼できる相談できる大人を

リアルな現実で 見つけられるといいな

💛ここでは まず

あなたの気持ちをゆっくりききますね

ひとつ 教えてほしいの

あなたは女の子ですか?

男の子ですか?

高校は どんな雰囲気の何科で勉強していますか?

もうひとつ聞きたいこと

信頼して話せる友達は居ますか?

ゆっくりで良いから

お返事してね

秘密厳守します
(公開記事だから難しいね
ごめんね
後からプライバシーに差し障りのあることは
編集したらいいですね¨)

質問してくれて

ありがとう🌷
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https://h-navi.jp/qa/questions/56330
2017/05/19 22:13

高校生さん

私の次男もあなたと同じ診断を受けていて、今年に入って盗癖が続きました。怒られるの怖さに嘘もついてしまいます。
なんだか他人事には思えなくてコメントさせていただきます。

一番の問題は、ご家族から毎日暴力を受けていることだと思います。
理由はなんであれ、あなたが暴力を受けるのはまちがっています。
親であっても絶対にそんな権利はありません。
あなたは外では盗んではいないのですよね。そして、いけないことだとも充分解っています。だから自分を責めないでくださいね。小さなころからとても辛い思いをしてきましたね。
よく頑張ってこられたと思います。
今すぐに児童相談所か警察に相談してみませんか。
勇気がいることだと思いますが、きっとあなたの味方になってくれる大人がいるはずです。
そこから抜け出した後に、信頼できる大人と自分のことを考えましょう。うちも病院で様々なアドバイスがもらえました。きっと解決方法があるはずです。

あなたの大切な未来のために、まずは電話でもいいから相談してみてください。

詳しい状況も分からないのに、差し出がましいようでしたらごめんなさい。
とてと心配しています。
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https://h-navi.jp/qa/questions/56330
あき。さん
2017/05/18 23:14

こんばんは。診断はされていませんがADHDとアスペルガーかな?とおもう主婦です。
盗みについてはわからないのですが、ウソをついてしまう、に関してです。
私自身、「つい」ウソをいってしまうことがあります。それは、「おこられるとおもったから」です。
おこられたくないからさらっとうそをいってしまう。でもそんなに悪いことだとそのときは、おもっていない。でも、結果「うそをついた、」と余計に怒られてしまう。。みたいな。
高校生さんは、ご自身で悪いことをしてしまった、と気づいてらっしゃる。だからあと少しでその壁をこせるのではないかなっておもいました。なので、もしわたしとおなじような感覚なのであれば
「おこられちゃうかもしれないけど、~~なんだ」ってはなしたらいいんじゃないかなっておもいました。先に言っちゃう作戦です!
当方40代ですがついうっかりかるく「うそ」ついて主人に怒られています。


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https://h-navi.jp/qa/questions/56330
退会済みさん
2017/05/19 11:34

嘘と盗用は辛いですね。

嘘をつき続けるのはどこかでやったといえば不謹慎ですが似たような体験があったからだと思います。
心当たりはありますでしょうか?

発達障害と診断されている医師が信頼できるならそこに助けを求めるのも手です。
もしそうでなければ、盗用しそうになったり、嘘をつきそうになったら目をつむって思いがなくなるのを観察してみてはいかがでしょうか?
怒り等思いから行動するまでには時間がかかります。
その間に別の行動をすると前の思いはどこかにいってしまいます。
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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大学生ADHDの当事者女大学生です

コンサータを飲んでます。何人か大学で知り合った友人に自分がADHDであることを打ち明けていてほとんどの友人とは問題点なく過ごせてます。しかし最近うつからアスペルガーの診断を受けたという女友達から執着されて困ってます。ゼミが一緒で同じ教室で過ごさなきゃならないとき、必ず隣に座ってきて「朝自分は何を食べた。」から「朝こうやって掃除をした。あなたもちゃんと掃除をしないとダメだ。」など説教が始まって「カバンの中が汚い。私が掃除してあげる。」などと私のカバンを見たがり私は急いでファスナーを閉めます。その子から逃げるのが大学の過ごし方になっていて「ごめん、忙しい。」と言っても「大丈夫。私もあなたより忙しいから。」と言われてしまい追いかけられてます。「一緒にいると緊張する。」「体調が悪くて一人でいたい。」と必死に話して逃げたいですが、「緊張は私がなくしてあげる。」「体調がよくなるまでそばにいる。」と言われてしまい無理やり隣に座られてしまいます。最近、講義の最中あまりの恐怖に涙が出たり。はきそうになります。私は説明がうまくありません。はっきり断るのも苦手です。助けてください。私も彼女も1人暮らしです。

回答
成人の診断済み当事者(自閉症スペクトラム・ADHD)です おともだちが自殺をほのめかし≠二次疾患発症しているかもです ぱみこさんの世話を...
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