郵便局や銀行の暗証番号を忘れたことありませんか？
私は忘れて、郵便局に書面でいただくために会社を休みました。誕生日を暗証番号にしていましたが変更するよう通知があり変更して忘れました。
会員登録での6文字や8文字多い文字、英語と数字を混在させるなどがあるとどれか大文字、小文字だったかわからなくなりませんか？
管理の良い方法があれば、教えていただけませんか？

グレーゾーン中学生の息子が最近家のカギをしょっちゅうなくして困っています。 以前は午前中の仕事だったのでカギは万が一の時に使うものとしてランドセルにつけており、振り回したり放り投げたりしてはいたようですが、外出時に持つことがなかったため今回ほどということはありませんでした。 中学校に入ってから１学期で３本、夏休みに入ってからも３本なくしています。 子供が帰宅時私が家にいないときにカギを持たせる→帰宅時にカギを開ける →カギを閉めて友達と遊びに出かける→帰宅時には鍵紛失 のパターンが続いています。 今までは中学校のバッグに一つ、これは絶対に場所を移動しない、出かけるときは所定の位置に置いてある予備のカギを使ってもとに戻すように言ってあるのですが、見当たらないからと中学のバッグに入れてあるものを使ってしまったりして、先日出かけるからカギを持って行ってね、と伝えたところわかった、と出かけたにも関わらず私が帰宅したときに駐車場で寝ていたことからまた全部なくしてしまったことが発覚しました。 先日はカギをなくしたことが言えずこっそり私のキーホルダーから家のカギを取って使われてしまい、出かけるときに気が付いてとても困りました。 昨日、これで最後だよ、大事なものだから決めた場所に入れておいてね、と持たせたものがその日のうちになくなってしまい（今朝公園で友達が拾っていたものをもらってきました）どうしたものかと途方に暮れています。 本人に家の鍵は大事なもので無くしたから複製すればいいというものではないことは繰り返し伝えてます。首にかけさせたりもしましたが、友達にみられると恥ずかしいとか、結局振り回してなくしたりとかで効果はありませんでした。 もともといろいろなものをよくなくす子供なのですが、なにかいい方法がありましたらアドバイスお願いいたします。

遅ればせながら…今、マイナンバーカードの申請&発行手続きをしています。 次は、市役所にカードを受け取りに行くのですが、四桁の暗証番号が必要となります。 子供達(中三、高二)の分も、作成していますが、マイナンバーカードの暗証番号は一生ものですので、子供達に番号を決めさせようかと思っています。ですが、番号管理ができるはずもなく。 皆さんは、お子さんのマイナンバーカードの暗証番号は、どうされていますか？ 親管理ですか？ 私は、今のところ、子供達に番号を決めさせて、私にも教えてもらう方向で考えているのですが… ちなみに、幼少期に作った子供達の通帳の暗証番号は、私が管理しています。 助言いただけると、ありがたいです。

みなさまは名刺をどのように管理していますか？ もらった名刺の整理大変ですよね！

中学の鍵の保管方法についてお知恵をお貸し願います。 先日4月から入学する私立中学の入学説明会に行ったところ、鍵の南京錠（複数個）を用意するようにとの説明がありました。 ダイヤル式のと100円均一はダメとの事でした。 気さえ張っていれば、 ADHDの特性は全くというほど出ないので、 普段は全く困り感はないのですが、 疲れて気が抜けると、 あれよあれよと 不注意の特性が出てくるので、 部活帰りとかがかなり危険で、 鍵の紛失が親子で気掛かりです。 定期や自宅の鍵はリュックにリールにつけて、 今まで一度もなくした事がないので、 リール方式で行きたいのですが、 ロッカー等の鍵をカバンにつけたら不便なので、　 二つに分けて、1セットは、ベルトと同型色のベルトに通せる革のキーホルダーにリールなどで鍵をつけてポケットに入れる。 1セットは家の鍵と一緒にに入れる事を考えています。 暗黙の了解や一般常識から逸脱しなければ、 服装、髪型等自由で、カバンも靴も自由なので、この位なら全く問題なさそうです。 その代わり、10分前に登校するのが一般常識なので、数分電車が遅れたとかは遅刻になるとか厳しい面もありますが。 学校というより会社及び社会のルールに近い印象です。何か他に良い方法があったら教えてください。 これ以外の不注意対策も大歓迎です。

店や電車での忘れ物について。 私は行列が出来る店が好きですが、最後会計に急いでしまい、携帯やペットボトルなど忘れてしまいます。 また電車では手摺に傘をかけて、寝てしまい、降りる駅や乗り過ごした駅ではっと起き、急いで降りる。 あっ傘がないってこと多くないですか？ 焦ること、注意欠陥による最後の確認不足ですね。

〜忘れ物・先延ばし癖の対策について〜 一応、私はホワイトボードに両面色がついてるマグネット(表⇨黄色・裏⇨緑)で 持ち物をカバンから出してたら黄色(表) カバンに入れたら緑(裏)にひっくり返す というのをやっているのですが、 2階の自分の部屋に置いているのと、時間に余裕があるとテレビに見入ってしまったり、スマホで動画見るなど別のことに集中してしまい、リビング(1階)で用意する物【水筒・腕時計・ハンカチ(フェイスタオル)】を忘れてしまいます。だからと言って、リビングにホワイトボードを置く場所が無く、どこでチェックすれば良いかわかりません。また、ホワイトボードのチェック自体忘れる事もあります。 質問(教えて欲しいこと)は… ＊あなたの忘れ(物)・先延ばし癖対策教えてください ＊ホワイトボードチェックを日課にするにはどうすれば良いでしょうか？ 長々とすいませんでした（ ; ; ）

いつもお世話になって居ます。 自立の為予定管理を自分でして欲しいです。 予定管理が苦手です。 自身で予定をたてる、覚えておく。 予定管理することが苦手です。 カレンダーに記入もカレンダーを見ないので振り返る事も難しいです。 毎日翌日の予定を見ると言うルーティンを作る事が必要。 まずここからやってみますが、 皆さんの予定の立て方、予定を忘れ無いようにしている事があったら教えて頂きたいです。 私の場合 全てを予定が入った時点でその都度都度にカレンダーに記入して居ます。 月末に翌月予定を事細かにカレンダーに記入。 予定を入れる場合は予定のない日に予定を入れる。などして予定を立ててます。 そして毎日カレンダーを見て行動して居ます。 が… 娘はそれすら出来ないです。 と言うか、私のカレンダーを気になった時に見ています。 まだまだ子供のフォローが必要な為、子供の予定も私のカレンダーに私が忘れないために記載して居ます。 実際は私が忘れないようにの予定なのですが（汗） 子供自身に必要性が無く、そしてまだまだ面倒くさいが強く出ますので自分で管理してくれません。

ADHD持ちです。 最近薬の飲み忘れがひどくて アラームかけるんですがとめてあと伸ばしにしてしまいます。 飲み忘れ防止対策何をされてますか？

ADHDとPDDがある主婦です。 先延ばし防止兼物忘れ防止でリマインダーやTo do list を活用しています。 最初は良かったのですが、慣れてきてしまうと、いつもリマインダーやTodoを無視してしまい、だらだらと先延ばし、挙げ句忘れてしまいます。 リマインダーやタイマー、To do listを無視してしまう場合はどうすればいいでしょうか。 回答よろしくお願いいたします。

私の娘は診断を受けていませんが、私から見て、親の指示や指摘に前向きに反応できない、忘れ物が多い、テレビから目が離せず消すまで寝ない、朝からのろ過ぎて登校班に間に合わないなどがもう五年生なのに続いているあたりが、AEHDか自閉スペクトラムのグレーのように見えます。行動と行動の間に止まったり別のことに気が行ったりするため当初の目的が終了しません。 本当は全てに関してみなさんに教えていただきたいのですが、とくに、毎朝持っていくことに決まっているハンカチちり紙を声かけしなければ忘れる ということについてどのように対処されてますか？ 今していることは前日に全て用意してリビングに並べて置いておくようにしてます。声かけ無しにそれをすることはありません。「ハンカチは？」と聞かなければ90%忘れてます。ぜひ、アイデアあったら教えてください！