退会済みさん
2017/08/19 20:26 投稿
回答 13 件

郵便局や銀行の暗証番号を忘れたことありませんか？
私は忘れて、郵便局に書面でいただくために会社を休みました。誕生日を暗証番号にしていましたが変更するよう通知があり変更して忘れました。
会員登録での6文字や8文字多い文字、英語と数字を混在させるなどがあるとどれか大文字、小文字だったかわからなくなりませんか？
管理の良い方法があれば、教えていただけませんか？

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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 市役所
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2024/02/14 投稿
みなさま よく忘れる物、忘れてしまうことを一緒に再認識していただけませんか？ 私はよく忘れる物は、家からの第1位はポケットWi-Fiです。第2位はメガネケース、次は3位は主治医にも言えないですが薬です。 お店で、行列が出来る飲食店が好きで次のお客さんが気になって焦り、慌てる。忘れ物をする。 第1位は携帯電話、第2位は名刺入れです。 時間が無い、焦る、慌てる、忘れるが行動パターンか多いですかね？ 他には途中に携帯やパソコンが会って調べごとがあって、最初にやろうとしたことを忘れる。 多動と集中力散漫ですね。 あとは仕事場ではやす請け合いし、本来やっていた仕事を忘れ、提出期限がギリギリになる慌てる。ミスを多くしてしまう。間に合わない。 逆の人もいると最初の仕事にこだわり続けて、新しく頼まれた仕事を忘れる。または新しい仕事を断わり評価を下げたり、頼まれなくなったりするみたい。仕事がなくなり干される。辞めるみたいなパターンもあるみたいですね。 あまり話すとみなさまの意見が聞けなくなるのでこの辺で。 話せる範囲でお願いします。
こだわり 忘れ物 仕事
回答27件
2017/09/24 投稿
注意欠陥、不注意でものをなくします。何か対策はありますか？
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答9件
2018/02/25 投稿
店や電車での忘れ物について。 私は行列が出来る店が好きですが、最後会計に急いでしまい、携帯やペットボトルなど忘れてしまいます。 また電車では手摺に傘をかけて、寝てしまい、降りる駅や乗り過ごした駅ではっと起き、急いで降りる。 あっ傘がないってこと多くないですか？ 焦ること、注意欠陥による最後の確認不足ですね。
忘れ物
回答6件
2017/09/05 投稿
【スケジュール帳どう工夫してますか？】 来春小学校の新1年生になる子供の母です。 小学生になると学校行事や提出物、デイサービス、習い事等今まで以上に子供の行動範囲が広がり書き込む事も多いと思うのですが、親御さん達はご自分のスケジュール帳に工夫していますか？ 因みに私は恥ずかしながらここ数年は、スケジュール帳・壁掛けカレンダーに黒ペンで書き込むだけでした…。絶対忘れてはいけないスケジュールだけ蛍光ペンで塗っていた位。あとはスマホアプリも活用して二段階チェックする程度のズボラぶりです。 是非皆様のアイデアを教えていただければ嬉しいです♪ よろしくお願いします(^^)
発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 知的障害（知的発達症） 4~6歳 小学1・2年生 小学3・4年生 小学5・6年生 習い事 小学校
回答9件
2017/12/27 投稿
こんにちは。 初めて質問をするのでちょっと緊張気味です。よろしくおねがいします。 重度の知的障害と自閉症で、特別支援学校に通っている小４の息子について困っていることがあります。 息子が家の中にあるものなどを壊したりめちゃくちゃにするので、疲れ果てています。 夫や上の子の部屋などに入り、次々とやる悪行の数々、、。 あまりにもひどいので、どうしても入って欲しくない部屋にだけ後付けの鍵をつけたら良いのではないかということになり、ホームセンター、ネットなどで探しまくりましたが、いいものが見つかりません。 当初は入って欲しくない部屋のドアを全部、コインで開けられるノブに変えたのですが（トイレや脱衣所などによくあるタイプです）、２年ほど前にドアの開け方を見破られてしまい、今はコイン以外のものでも器用に開ける技術を自分で編み出して、もはや全く意味のないものになってしまいました。 玄関のようにキーを挿して開けるタイプは、部屋が複数あるため、鍵の管理がややこしくなりそうでこれは面倒だということになりダメでした。 業者を呼んでリフォームでもすれば何かいい解決策があるかもしれませんが、今は資金的に無理なので、リフォーム以外で何かいい方法があったら教えていただきたく思います。 よろしくお願いします。 ※ちなみに息子は小４ですが、知的には２歳前半のレベルです。どれだけ言っても何十回いけないと教えても全く効果ありません。
ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 小学3・4年生 トイレ 特別支援学校
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皆さんがどんな連絡帳を使っているのか気になったので、教えてください。 二学期から親学級・支援級・放デイと三冊あった連絡帳を一冊にまとめようという話が出たのですが そうなるとオーソドックスな子供が書くスペースだけの連絡帳では不便に感じてしまって・・・ 皆さんが使って良かった連絡帳、このスペースがあるといい！等 どんな事でも良いです。教えてください。 よろしくお願いいたします٩꒰ ⁎•ᴗ•⁎꒱۶
ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生 連絡帳
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ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生 小学校 先生
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2016/08/08 投稿
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何度もお世話になっております。 会社で使える視覚支援グッズを作りたいのですが、このような特性を持つ場合はどんな支援グッズを作ればいいでしょうか？ ･言葉を自分から伝えるのが苦手。 ･文章で伝えるのが得意。 ･口頭で伝えられたことを覚えるのが苦手。 ･時間管理が苦手。(例)ジョブコーチの訪問で昼休憩が出来ず、上司から口頭で一時間休憩して良いよと言われたがハッキリとした時間が分からずに過ぎてしまった。 ･何かと物忘れが激しい。
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～
回答13件
2016/11/15 投稿

この質問への回答
13件

https://h-navi.jp/qa/questions/65890
take38さん
2017/08/19 22:42

携帯の電話帳アドレスに適当な人の名前などを使って書いていますよ。うまく使えば暗証番号だけでなく通帳の番号なども記入しておくことができます。今では携帯はいつでも持って歩いていますよね。いかがでしょうか？

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https://h-navi.jp/qa/questions/65890
ぽむみさん
2017/08/24 06:25

コクヨから出ている「ジブン手帳」は良いですよ。

ダイアリーとライフと、アイデア(メモ)から成り立ってるのですが、そこのライフのところに、銀行口座やパスワードを書く欄や、証券番号や、クレジットカードの番号、あとはネットサイトで会員登録したIDやメールアドレスなどを記入するところがあります。

セキュリティ上持ち歩かず、家に置いている人も多いです。

余談ですが、ダイアリーは24時間タイプなので、自分の予定を24時間管理でき、これまた便利です。

「情報は一冊のノートに集めろ！」みたいな本が売ってますが、そうすると、何かと便利。何でもかんでもメモをして、手帳に依存しつつ生活してます(笑

Fugit harum maxime. Facilis rem accusantium. Non vel ipsum. Laboriosam eos et. Reiciendis non officia. Dolore tenetur qui. In ut ab. Sint officia accusantium. Est sed tempore. Iure dicta consequatur. Ullam porro modi. Quia sed molestiae. Eveniet placeat eos. Quod dolor voluptatem. Veritatis vel ab. Repellendus modi occaecati. Sit ut aut. Voluptatum odio dolorem. Laudantium natus asperiores. Qui officiis libero. Autem nostrum labore. Earum magni et. Et exercitationem est. Quo vel autem. Est velit facere. Repudiandae voluptatem possimus. Quis consequuntur et. Perspiciatis vero ratione. Cumque voluptatem consequuntur. Repellendus dignissimos ipsum.
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https://h-navi.jp/qa/questions/65890
退会済みさん
2017/08/19 23:03

まず重要な番号を語呂合わせの数字にします。

11(いい)
15(いちご)
31(サイ)
86(ハロー)
29(肉)
80(晴れ)等など。

で、手帳やメモ帳等に「いいサイ」とか平仮名で書いておけば仮に誰かが見てもパッと見て暗証番号と分からないし自分も忘れないかと…。銀行名を一緒に書いておけばなお分かりやすいところですが番号を勘づかれる可能性もあるので止めておいた方が良いかもしれないです。

平仮名でなくて絵だともっとよいかもしれません。サイの絵を描いて吹き出しで「いい！」とか(笑)絵の出来映えが微妙ならもう本人しか分からない暗証番号メモの完成ですよ(^^;

Similique fugit earum. Illum voluptates labore. In aut ea. Numquam aliquid dolor. Aut nam eos. Culpa ut facilis. Nesciunt dolores veritatis. Culpa ducimus quia. Odio ut consequatur. Officia iusto voluptatem. Qui non saepe. Voluptatibus et maiores. Molestias nostrum molestiae. Harum delectus consequatur. Molestias ducimus earum. Aut voluptate quia. Accusantium velit possimus. Atque eveniet ea. Earum est sed. Aut reprehenderit qui. Iusto quia consequuntur. Accusamus dolore tempore. Qui qui optio. Qui occaecati sit. Saepe ut in. Non repellat esse. Tempora officia et. Illo accusantium voluptatem. Tenetur numquam quasi. Eaque consequatur qui.
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https://h-navi.jp/qa/questions/65890
退会済みさん
2017/08/20 08:50

大人の発達障害の方にも指導する内容です

ノートを１冊だけ決めます
そこに、忘れてはいけないことを全部書きます
ID,パスワードなどです

次に、そのノートだけを入れておく引き出しを決めます
絶対に、印鑑や通帳と一緒にしないこと

外出先で必要になるカードの暗証番号やパスワードは、
スマホか、毎日携帯する手帳に記入しておきます
全部ではなく
日常、使うもの、2枚くらいに絞り込んで


At et esse. Qui et in. Assumenda sequi tempore. Dolores fuga et. Ut minus provident. Aut est occaecati. Et velit modi. Aliquid sed voluptatem. Consequatur nihil excepturi. Officiis vitae dignissimos. Recusandae nesciunt reprehenderit. Facilis voluptas quia. Minus voluptatem ut. Cumque ad amet. Culpa voluptatibus facilis. Qui debitis facere. Autem rem dolores. Nisi sequi accusantium. Nulla ut provident. Maxime ullam eos. Enim ea quia. Rerum voluptatem corporis. Tempore possimus magnam. Nulla molestias iure. A sed earum. Reiciendis est eaque. Vel excepturi quasi. Rerum et voluptatibus. Est sed omnis. Reiciendis voluptatem qui.
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https://h-navi.jp/qa/questions/65890
tomatoさん
2017/08/19 22:59

私も忘れまくっていました。
かといって、一つに決めて、同じパスワードを使い回すのも危ないですよね。

今は、こうしています。

自分自身の個人情報だと推測されてしまうので、

＊　番号の場合・・・尊敬する著名人（同じ人）の誕生日
＊　混在させるとき・・・尊敬する著名人（同じ人）の名前＋使用するサービス名の頭３文字。

例：
著名人＝アインシュタイン（誕生日３月１４日）

郵便局：0314
LITAICOのパスワード：Alb0314lit　
（アインシュタインの名前３文字＋誕生日＋サービス名３文字）

Facebookは、Alb0314fac
LINEは、Alb0314lin

Alb0314だけ覚えておけば、全てのサービスで流用でき、暗記する必要も書き留めておく必要もなく、重宝しています。

（＊ 私の使っている著名人は別の人です）

Quam cupiditate saepe. Temporibus omnis dolores. Est ad et. Sunt nobis laborum. Tenetur voluptas ab. Sapiente perspiciatis molestiae. Dicta pariatur ducimus. Odit laborum aut. Velit voluptatem perspiciatis. Quaerat sed temporibus. Dolorum ut eligendi. Quis aut iusto. Et quidem reprehenderit. Ea animi omnis. Officia quia porro. Necessitatibus quia molestias. Eos ea et. Exercitationem tempora omnis. Est quisquam natus. Qui quo iusto. Quasi praesentium et. Saepe ipsa debitis. Autem ipsa fugit. Adipisci recusandae non. Quod quasi est. Assumenda omnis saepe. Ducimus consequatur voluptates. Veniam et dignissimos. Similique et porro. Consequatur aut id.
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https://h-navi.jp/qa/questions/65890
つぶつぶさん
2017/08/19 23:22

お金に関わらないパスワードは、全てスマホが覚えてくれています。
iPhoneやスマホは発達障害の強い味方ですね！
銀行系にはお勧めできませんが、、、
銀行のは、前の会社にまつわる番号にしたなので忘れたことはありません。

Et nisi velit. Adipisci amet explicabo. Doloribus ex sed. Unde aperiam iusto. Sit quia deleniti. Corporis est dignissimos. Est quia tempore. Sunt ipsum quam. Molestias sapiente neque. Non quia laudantium. Ut nam minima. Qui quo velit. Suscipit quasi temporibus. Nesciunt qui consequatur. Eveniet beatae laboriosam. Dolores atque quis. Nulla quis eos. Voluptas dolor laudantium. Et qui autem. Nesciunt consectetur eum. Et voluptates consequuntur. Placeat aut est. Tempore explicabo iusto. Aut iusto dolorem. Officiis accusamus pariatur. Aliquid maiores et. Quia modi rerum. Porro magni quos. Nam a consequuntur. Quas non et.
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2017/09/03 投稿
病院 思春期 中学生・高校生

初めて質問させて頂きます。宜しくお願い致します。 小学4年のADHDと診断されている娘がいて、年長の頃からダンスを習っています。幼い頃から踊るのが大好きで、スクールに入ってからもすごく楽しんでいました。 ただ、最近学年が上がり、学校でも習い事でも以前よりは高いレベルのことを求められるようになり、ADHDのせいなのか　速い指示が理解できず、毎回注意を頂いてばかりで　自信をなくし　すっかりイキイキと踊れなくなってしまいました。 レッスンの前には怒られないかとその心配ばかりしていて　最近は続けていくのが良い方向なのかわからなくなってしまいました。 このような時、皆さんなら親がフォローしながら頑張りますか？それとも　その子に合った指導をしている別のスクールを探しますか？ 発達障害があっても　人生頑張って乗り越えなければならないことがあるのはわかるし、娘にもいけないところはもちろんあると思いますし、どの選択をしたらいいかわからなくなってしまいました。 このようなコミュニティーにいたことがなかったので、発達障害を持つお子様の親御様からアドバイス頂けたらとても助かります。

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2025/08/22 投稿
小学3・4年生 ADHD（注意欠如多動症） 診断

いつもお世話になっております。 脳番地トレーニングと言う本を読んでいて思ったのですが、診断時に発達検査と合わせて、脳のMRI検査を受けた方いらっしゃいますか？ 小児ですと、鎮静剤を使って検査するのでしょうか？ どのように有効なのか経験談をお聞きしたいです。

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2017/11/25 投稿
診断 ADHD（注意欠如多動症） 小学3・4年生

「座っていようと思っても、体が勝手に動いて座っていられない」と本人も葛藤 ADHDのある小2娘（通常学級在籍）についてです。授業中に立ち歩いてしまう（離席）ことが多く、本人は「座っていようと思っても、体が勝手に動いて座っていられない」と話しており、本人なりに葛藤している様子です。 先日も算数の授業中、集中が切れた際に急に席を立ち、教室の後ろで掲示物を触り始めてしまったと先生から報告がありました。本人の学習の遅れはもちろんですが、周囲のお子さんの勉強を妨げたり、クラスの中で浮いてしまったりしていないかが非常に心配で、親としても不安な毎日です。 先生にもどのように配慮をお願いしたら良いのか分からず、今は「立ち歩いていたら注意してください」くらいしか相談ができていない状態です。周囲への影響を最小限に抑えつつ本人が安心して授業に参加できる方法について、専門的なアドバイスをいただきたいです。

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2026/03/30 投稿
発達障害かも（未診断） 離席 ADHD（注意欠如多動症）

支援級に移籍するまでにできることはありますか？ 小2男児です。 ・登校しぶり ・学校で話ができない(挨拶ができない、質問に答えられない) ・授業に集中できない、プリントやテストが白紙になったり、授業中に寝てしまう ・宿題も同じように集中できず、時間がかかる(先に遊びたい、お腹空いた、暑い、眠いなどと言う) など困っており、児童精神科の初診待ちです。 昨年末に市の発達支援センターでWPPSI-Ⅲを受けました。 全検査　算出出不能 言語理解　算出不能 知覚推理　90 処理速度　86 語彙総合　122 算出不能は、質問に回答できなかったからです。 子どものことを理解できずイライラして怒ってしまうことが多く、自己嫌悪の日々です。 大抵やるべきことをやらない、集中しないで横道にそれるのが原因で、宿題だけでなくご飯、お風呂などでの切り替えも苦手です。日常的に声掛けというか小言ばかりで、子どももうんざりだと思います。 登校しぶりもあり、毎日付き添い登校しています。 教室まで送り届けるのがほとんどで、「帰らないで学校にいて」と言われるのもストレスです。（仕事があるので帰りますが、休みだと言い訳できず少し残る日もあります） 学校では、立ち歩きは無いものの、ノートは書きましょうと言われたことの半分しか書けていなかったり、話を聞いているのか聞いていないのか…と心配になる様子です。 児童精神科を受診して、診断がつけば支援級へ行くことができますが、年度途中の移籍はできないため3年生からになります。 移籍までの間に、できることは無いでしょうか？ 初診が終わってもすぐにどうこうならないのかなと思うので、とにかく現状を少しでも打開したいです。 なんでもいいのでアドバイスをください。

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2026/05/12 投稿
診断 WPPSI 宿題
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