質問詳細

Q&A - こんなときどうしてますか？

私は18歳で自閉症スペクトラムと診断されてい...

退会済みさん

2017/09/05 00:41

7

違反報告

私は18歳で自閉症スペクトラムと診断されています。
発達障害が関係しているのか分からないのですが、自分は手先がすごく不器用です。
物覚えも悪く、そのためいじめられたこともありました。
自信もなく、常に劣等感があります。
健常者である周囲が羨ましく感じます。
何度練習しても上達しないのが辛いです。
どうしたら不器用は改善されるでしょうか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

退会済みさん

2017/09/05 18:48

みなさんありがとうございました。こんなにも回答くださるとは思っていなかったので、非常に驚いています。
みなさんさんのアドバイスを参考に、少しずつ対処していけるように頑張りたいと思います。

この質問への回答

退会済みさん

2017/09/05 06:34

違反報告

チョコボさん、こんにちは。

１８歳で診断されたのならまだ改善できると思います。
ただ、手先が不器用ということですが、これは改善されないと思います。
特性だからです。
不器用だったら不器用なりにスモールステップで頑張るか、そういう場面を避けるかしかないですね。
物覚えが悪いことに関しては工夫の余地がありますので、メモを取る、写真を撮る、録音する、等で解決できます。
健常者と比較しても無意味です。
別次元の人たちと思って下さい。
何か得意なことはありますか？
出来ない部分に目を向けるより出来ることを優先した方が自信も付きますよ。

2

MITUKIさん

2017/09/05 06:34

違反報告

おはようございます
文面から、毎日コツコツ頑張っているんだなぁってって事が伝わってきます

うちの息子もぶきっちょさんです
息子の場合、手先よりも目の問題だそうですが……
息子を見ていても、練習すれば多少は解消されるとは思うのですが、みんなに追いつくのは難しいのかな？と感じます

それなら、その事を助けてくれる道具はありませんか？
その道具の使い方を練習する事の方が効率がいいし、合理的だし、精神衛生上も良いと思いますよ♥

もしも、道具がないような場合（和菓子作りとか？？）は、上手な人に、コツを教えてもらうのもいいかもです
真似をしたら案外いけるかも？！

あと、劣等感を払拭するためには、苦手な事ではなく、是非ともあなたの得意な事を突き詰める事の方に労力を使ってくみてださい

あなはには、人よりできない部分がある分、一方では人には真似出来ない優れた部分がある筈です
そこを伸ばす努力をすることの方が、絶対に楽しい筈だし、きっと成果も目に見える分、あなたも頑張れるでしょう♥

応援していますヽ(^ω^)ﾉ Deserunt est assumenda. Eum illum aut. Error dignissimos assumenda. Eum ratione quisquam. Reprehenderit autem molestiae. Ducimus voluptas aut. Iste qui quia. Ipsa incidunt doloremque. Dolores dolorem doloribus. Voluptas perferendis est. Maxime enim ducimus. Quam aperiam voluptatem. Doloremque nulla qui. Qui ut voluptatum. Quo mollitia nihil. Reprehenderit dolore eum. Repellendus enim quibusdam. Debitis maxime dolorum. Aliquam eos provident. Recusandae nam earum. Mollitia voluptatem voluptas. In ipsum earum. Blanditiis in sed. Quidem amet sunt. Esse mollitia voluptas. Voluptatibus quas deleniti. Ipsa pariatur vel. Et velit dolor. Ut enim quo. Id nam vitae.

2

退会済みさん

2017/09/05 07:33

違反報告

不器用は生きていく上では確かにちょっとしたハードルになりますよね。
ちなみに私は粗大運動がより苦手なので運動音痴系です。
不器用さの根底に発達障害があるとすると
それは発達性協調運動障害といいます。
相談は主さんの場合だと、発達障害者支援センターがよいのではないでしょうか？

リタリコでもコラムがあったと思うので、探してみてくださいね。

我が子もこの診断がありますが、療育で少し改善しています。
ちなみに、やみくもにやっても上達はしません。不器用がなおせるというよりは、ほんの少しだけ追いつく感じですが。
あと、この障害があると、とても疲れやすいようですよ。

怠け等ではなく、障害なのですから周囲からの理解も必要なんですが、この障害の一般的な認知度が低いんですよね。

周囲からしても、あれ？と思っても「それは、発達障害が原因かもしれませんよ？相談しては？」とはなかなか指摘しにくいですし。
気付かれる事なく過ごしている人も多いと思います。

一方、不器用を自認しつつ、ほとんど困ってないという強者もいるのですよ。

靴紐は必ず店員さんに結んでもらい、それをボンドで止めてしまう。
紙を折る等の単純作業は苦手なので、参加しない。
ボタンのある服は着ないか、止めたままにして作業数を減らす。
ネクタイやリボン結びは出来ないので、誰かにやってもらうか、やってもらって縫い付ける。誰かにワンタッチに作り替えてもらう。
紙を束ねて結んで捨てなければいけないから、新聞雑誌は一切買わない。

などなど。
仕立て屋さんにそういうオーダーをしてネクタイや服を改造している人もいました。
人と同じになりたくても、出来ないなら
違うアプローチもありますよね。

今まで拒絶され続けてきたと感じているとすると、心が縮こまってしまい、うまく機能しないのも無理はないのですが

自信を失い傷ついているからと、我が身を憐れんで身を硬くしたままな状態だと、かえって誤解されたり余計にいじめられたり避けられる事があり悪循環です。

娘がそういう状況になったことがあります。夢中になるものを見つけ徐々に明るさを取り戻してからは、嫌がらせや非難が不思議と減ったそうです。

そんな訳で、できないことにとらわれ過ぎるのは、あまりオススメできません。 Qui aut est. Ex ducimus possimus. Qui numquam nulla. Aut quia harum. Ut neque dolorem. Consectetur quos hic. Distinctio harum et. Et dolorum nemo. Eos vel harum. Minima laudantium ex. Impedit sunt officiis. Fugiat molestias incidunt. At in omnis. Sed officia aut. Et necessitatibus sapiente. Qui iusto doloremque. Laboriosam laudantium eum. Voluptate nesciunt est. Quasi ipsum cupiditate. Ab nulla in. Fugiat quaerat animi. Id sit maxime. Fugiat ducimus aut. Dolores quis cumque. Nobis consectetur dolorum. Voluptatum expedita dolores. Nam minus accusamus. Vel nihil saepe. Magnam architecto expedita. Sapiente quod eius.

2

ムーミンさん

2017/09/05 08:43

違反報告

うちの子も不器用、自信もありません
大学もやる気なく
活躍している（バイトも大学も）友達を見て落ち込んだりします
将来、自分のやりたい仕事に就きたいと言いますが
どうせ自分は何も出来ないし続かないと言います

夏休みはお手伝いをしてもらいました
料理で野菜を切る
炒める
１つの料理を作ります
形が悪くてもいい
自分で作り、食べます
野菜を切るのも
きれいに切れたり
力加減がわかるようになります

練習する事で少しは余裕も出来る
将来、役に立つ

まずは身近な事からチャレンジしてみては？
買い物はメモして行く
お金の計算をする
アイロンや
洗濯物をきれいにたたむのも難しいですよ

いい練習になると思います Blanditiis beatae voluptatem. Delectus ex qui. Eveniet corrupti accusamus. Consequatur dolor dolore. Veritatis voluptas cum. Consequatur earum omnis. Nisi tenetur et. Fuga quia accusantium. Voluptate et vel. Ab ex distinctio. Blanditiis at omnis. Sed aut tempora. Est eligendi a. Modi ut occaecati. Ipsum omnis ad. Similique repellendus architecto. Qui blanditiis ipsum. Voluptatem officiis temporibus. Consequatur qui cumque. Consectetur veritatis error. Perspiciatis illo earum. Blanditiis inventore laborum. Consequatur laboriosam sunt. Qui quia enim. Tempore amet eos. Aut commodi accusamus. Rem recusandae autem. Sint ad molestiae. Eaque est necessitatibus. Minima voluptatem molestias.

2

退会済みさん

2017/09/05 08:49

違反報告

作業療法士をしています

「発達性協調運動障害」というものではないかと思います。

ハリーポッターの主役の俳優、ダニエル・ラドクリフさんがそうらしいです。
彼の走る演技はまさしく。またポーズも注目させたい部分は良くても、全身でみるとなんだか無理がある、それが一生懸命で健気な雰囲気になったのかもしれませんね。
学校では全然だめ、靴紐も結べない、でも、素晴らしい演技でした。

発達性協調運動障害の不器用さには、大きな背景が２つあります

①自分の身体や、姿勢、運動の感覚が脳に適切に認識されないので、組み合わせてうまく動かせない
思った通りに手足、指が動かないし、人の模倣や真似が下手、縄跳びの縄回しとジャンプのタイミングが合わない、走る歩くリズムが取れないなど全身運動、特に道具を使った運動やリズム運動が苦手です。
片手で紙を持ちながら（動かしながら）ハサミで上手に切れない、など両手動作も苦手です

②やるべきことの手順、工程は理解できるが、うまくできているかの確信が持てない。
何をどういう手順ですればよいのか確認しても、実際に自分がそれをするイメージが持てず、脳も正しく運動指令を出せません。。迷い考えすぎると、考えがうまくまとまらないのも特徴です。

①②のことがあって、成功経験が少ないので、自己有能感や自信が低いのです

対策ですが、①はまず身体の動きの感覚を整えます。ピラティス、ヨガのように身体を意識しながらゆっくり動く運動は効きますよ。リズム運動もお勧めです。音楽を聴きながらその場でウォーキングや足踏みで十分ですがリズムに合わせることが大事。
手先の不器用な人は肩甲骨周囲の働きが悪く、腕を支える余計な力が入っています。肩甲骨をよく動かすのもお勧め

②については、「自分」で手順を考えて工程を細かく分解することは逆効果で、たいてい不器用ぶりが悪化します
家具の組み立てマニュアルのように、工程①「何を」「どうやって」「どこまでする」→工程②・・・と、分かりやすく示してあるマニュアルに沿ってすると失敗は減らせるはず。お菓子作りや手芸はしますか？ちょうど良い練習です

身近にヘルプしてくれる人はいますか？
何に困っているのか一緒に考えて、アドバイスをくれて、最後まで見届けてくれる人が最高です
成功経験を積むことが大事です Sunt alias quia. Vel quo repudiandae. Unde quae animi. Suscipit quia error. Provident autem voluptate. Sint qui dolores. Sit est voluptate. Mollitia quia earum. Est illum autem. Saepe laudantium iste. Et perspiciatis ea. Natus magni beatae. Quisquam ut incidunt. Unde est sequi. Quas animi est. Esse aliquam inventore. Porro repellat asperiores. Eveniet quam est. Culpa officia quia. Beatae dolorum accusantium. Magni quidem consequatur. Quia laudantium aspernatur. Harum quos repudiandae. Fugiat culpa eveniet. Laborum harum corrupti. Esse veniam aliquam. Earum animi eum. Aut architecto itaque. Nemo voluptatem officia. Commodi unde voluptatem.

2

退会済みさん

2017/09/05 01:06

違反報告

こんにちは

イジメられるほどの苦手さがあるのは辛いですね。

学校だったら楽器の演奏などで苦労されたのでしょうか。

器用な人を見ていると、ただ指の使い方、体の使い方がうまいだけでなく、
目の使い方や姿勢もいいと思います。

全ての活動に準備できないとは思いますが、
「これだけはこなしたい」というものにしぼって、工程を
細かく分けて、どの部分でバランスが悪いのか、
注意が向けられてないのか、など分析してみられるのも
いいかと思います。

一つ不安なくできるものがあると、次のチャレンジも
大分ハードルが低くなるのではないでしょうか。

可能なら道具や周りの人の助けもどんどん活用して、
ご自身の負担を減らしてあげてください。

きっととても頑張られてると思います。練習もよいけれど、
どうやったらしのげるか、の視点も多分役に立つと思います。

偶然こんな記事を見つけました
http://adhd1134.xsrv.jp/2017/09/03/post-752/

Qui aut est. Ex ducimus possimus. Qui numquam nulla. Aut quia harum. Ut neque dolorem. Consectetur quos hic. Distinctio harum et. Et dolorum nemo. Eos vel harum. Minima laudantium ex. Impedit sunt officiis. Fugiat molestias incidunt. At in omnis. Sed officia aut. Et necessitatibus sapiente. Qui iusto doloremque. Laboriosam laudantium eum. Voluptate nesciunt est. Quasi ipsum cupiditate. Ab nulla in. Fugiat quaerat animi. Id sit maxime. Fugiat ducimus aut. Dolores quis cumque. Nobis consectetur dolorum. Voluptatum expedita dolores. Nam minus accusamus. Vel nihil saepe. Magnam architecto expedita. Sapiente quod eius.

1

この質問には他1件の回答があります
会員になると全ての回答が見られます!

無料登録して回答を読む

関連するキーワード

みんなのアンケート

言いたい！聞きたい！

締め切りまで
7日

【長期休みを過ごす工夫は？】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください！

夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば：
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日（水）から6月1日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

選択肢をクリックすると31人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

長期休みの過ごし方に非常に困っている（困っていた）

長期休みの過ごし方に困っている（困っていた）

長期休みの過ごし方にあまり困らない（困らなかった）

関連の質問

高校を卒業してからやる気が出ず倦怠感が続いており、常に眠い無

気力な状態が続いています。ネットで調べると非定型うつにあてはまるようです。怠け者で自分に甘く、いつも「変わりたい」と思っているのに行動に起こせずだらだらしてしまいます。現在大学生で就活中なのですが、ストレスからなのか暴飲暴食や過眠がひどいです。自業自得というのは重々理解しているんです。なのに変われない。頭の回転が悪く人と関わるのが苦手で、要領が悪いので発達障害を疑っているのですが病気のせいにしようと無意識に思ってしまっているのかもしれません。先週そのことで心療内科に予約していたのですが起きれなかったため間に合わず先延ばしになってしまいました。いろいろと情けないです。0か100と考えてしまうところがあるからか、「自分は何をしても不器用なのだ」と成功体験がないことが努力できなくなった原因なのかなとも思っています。個人的にも一般的にも私は本当にクズだと思います。親は愛情をもって育ててくれていると思うのですが、親が属する新興宗教でいやな思いをすることが多く、考えに共感できなかったためか完全に親を信用できずにいます。書いていて本当にダメ人間だなと思います。身体のコンプレックスが多くあり、取柄がなくていつも死んでしまいたいと思ってしまいます。長くなってすみません。𠮟咤激励やアドバイスを頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。

回答

大学受験で疲れてしまった、とか、大学受験という目標を達成して燃え尽きてしまった、というような印象を受けました。就職したい！と思える会社は...

6

3歳9ヶ月自閉症スペクトラムの娘の発達テストで、手先が不器用

と言われました。2歳前からエジソンのお箸を使ったり、赤ちゃん用の爪切りで紙を切っていたので、器用な方だと思っていましたが、発達テストの積み木の問題で、手先が不器用だと分かりました。たしかにおそるおそる積み木をつまんだり、折り紙は嫌なものを触るように折るため、きちんと折り目がついていません。ぎこちないと言えば、ぎこちないです。ハサミなど、同じことを繰り返す単純作業は得意です。紙皿を回しながら切って、ヘビを作る工作ができます。手と目の動きが連動していない不器用さがあるみたいなのですが、普段の生活ならどういったことに支障が出てくるのでしょうか。診断結果では、お手伝いで手先を使ってくださいと言われました。どのようなお手伝いが効果的なのかも教えてもらえると助かります。ちなみに今は洗濯物を干したり、畳んだり、卵焼きをテーブルナイフで切ったりなどのお手伝いをしています。

回答

現在中１の娘、自閉症スペクトラムで不器用があります。 5歳から小６までOT（作業療法）に通っていました。視力が片目弱視で大きく左右差があり...

8

私の家族全員発達障害です

自分はこだわりの強いASD対人恐怖症。旦那は常に何かしてないと死んでしまうADHD。お互い健常者を偽って学生時代を乗り越え仕事先で結婚。2人の子供にも恵まれましたが、案の定発達障害で悩みました。上の子はもう20歳で周りの環境を自分で整えなんとか大学やバイトに通えてたりしてます(だいぶ安心)今問題なのは下の子…小学4年になります。やはりASD正当性のこだわりが強く友達を正論パンチで論破してしまう為、暴力を振るわれたり女子からは仲間はずれにされてしまってます。自分も通って来た道だったのである程度で付き合うのを諦めるというそれらしいアドバイスは出来るのですが、娘は考え方が違うらしくコミユニケーションを頑張って拒絶されの悪循環を繰り返しでボロボロです。担任の先生や市の療育担当の方に相談しても、親子でASDなので何が合って何が間違いなのか、もうよく分からなくなってしまいました。娘の為に色々頑張っていたら、自分のケアがオナザリだったらしく人と会うだけでメージュ症候群の再発や突発性難聴だったりストレスで身体まで異常をきたす状態です。セミナーやら病院に行き話をするエネルギーさえ無い状態です。こういった、親子で発達障害の方はエネルギー切れの時どうされてるのでしょうか？一般的頼れると思う親や親戚は、理解が無いのでほぼ絶縁状態です。本当にできるなら誰も知らない所で、1ヶ月くらい静かに誰にも干渉されないところで静養したいです。(家族がいる以上それが出来ない事も解ってます)なので、ここの場所をお借りしてアドバイスを頂けたら嬉しいです。子供が発達障害だけでなくその親も発達障害。カサンドラどころの話では無いので毎日鬱や身体の不調との戦いです。ウチもそうだよ！等共有も有難いです！様々な意見アドバイス宜しくお願いします。

回答

極論かもしれませんが、まだ小学生だし、学校をお休みして温泉や静かな所へいってみてはどうですか？我が家は森林浴もできる観光地のお寺や...

11

当事者ですが簡単なバイトもできない、友達も0、何のために生き

てるのかわかりません。順序立てて文章をかけないので、読みづらいかもしれません。幼少期から孤立傾向が強く友達は1人できたらいいほうで、中学生になってからはずっと一人でした。年齢が上がるにつれてどんどん周りの人に置いていかれている感覚(能力精神年齢共に)をひしひしと感じていました。からかわれたり軽いイジメに合いながらも高校を卒業した後、社会に出る自信がなく7年引きこもり、このままじゃいけないと思って勇気を振り絞ってやってみたバイトも、あまりにもできなくて周りの人に迷惑をかけ、1週間もしないうちに怖くなって、無責任にも勝手に逃げ出してしまいました。私は得意なこともなく、何をやっても人並み以下です。その上あまり努力もできず、極度の面倒くさがりで歯も小さい頃からあまり磨いてないし、お風呂は毎日入れないし26ですがメイクも軽くでもしたことないです。学校に行ってた頃も苦手な宿題はやらなかったり、授業はサボってたりしてました。グループワークは苦手意識が強くて、何を言ったりやったりしたらいいのかわからず棒立ちだったので毎回呆れられていました。その他にも人と話をする必要のある場面は極力避けてきました。そんなんでよく高校卒業できたねと言われたことがありますが、自分でも本当にそう思います。精神年齢小学生以下かもしれません。父親が50歳の時に生まれたからか、体の発達も昔から人より大分遅れていて未だに中学生のような体型と顔立ち(太ってるわけじゃなく痩せてます)。それなのに頭が不自然に大きくてアンバランス。そんな容姿と、独特なオーラでも出ているのか、子供の時から自分よりもかなり小さな子にまでよくからかわれました。雑談もあまりできないのでどこに行っても、ネット上ですら浮いてしまいます。発達障害の人が得意とされる単純作業ですら、異常に時間がかかりすぎてうまくこなせません。発達障害の診断を受ける時に受けたwaisスリーでは、処理速度が60しかありませんでした。昔からどんなに簡単な作業でもマイペースすぎてイライラされたり怒られることが多かったり、自分だけ時間内に作業を終えられないことが多かったので納得でした。他の人の例を調べてみても、処理速度が極端に低いとバイトも困難だったり、B型作業所にしか居場所がない人や生活保護を余儀なくされている人ばかりで絶望的です。バイトを逃げるように辞めて(というよりバックれて)からは、また引きこもり生活になり目的もなくだらだらとネットを見続けている日々です。面白い漫画を見つけたり楽しい時もたまにありますが、大抵は落ち込んでます。色々な気持ちが複雑にあり、月日が経つごとにどんどん絶望的な気持ちが膨らんでいっているのを感じます。親亡き後とか考えてしまったり、子供の頃もっと人生楽しみたかった後悔が大きくて、涙が止まらなかったり。これからのことを考えても、友達もできないだろうし、仕事もできないだろうし、希望がないです。発達障害でも友達がいたり幸せな人もいるのはわかってます。でも私は、今までの様々な要因が少しずつ確実に積み重なり、自分は絶対に幸せになれないという無力感が心の奥底までべっとりとこびりついてしまいました。どうしようもない無力感と、少しの努力もできない性格とで何もできません。努力しようとしても、何かの重力にでも引っ張られているかのように体が拒絶してしまいます。(うつではないと思います。もしうつ傾向があったとしても努力できない性格自体は子供の頃からだったので)親に号泣しながら、どうしても現実と向き合えないし、頑張ることが病的なほどできないんだと助けを求めてしまったこともありました。親はとても困っていました。こんなことを泣きながら縋るなんて、自分がすごく惨めだし、親を悩ませてしまって罪悪感もあります。でもそれほど苦しんでいます。あまりにも努力できなすぎて、本当は大して何もしたくないんじゃないかと、何に対しても全く本気になれないし何にも興味を持てない自分が本来の姿なような気がして、自分がわからなくなる時もあります。さっきは障害を言い訳にしましたが、この努力できない性格じゃどの道仕事も人間関係もうまくいくわけがないのはわかってます。きっと色々とアドバイスをいただいても実行しない自分しか想像できません。じゃあ何のために相談したんだよって話ですが、ただ話を聞いてほしかった気持ちもあるのでアドバイスじゃなくても、私の文章に対してちょっとしたことでも何か思ったこと等もしあれば書いていただけると嬉しいです。

回答

のんさん友達が一人もいないのは本当に寂しいですよね。私は他の友達がいる人を見ては羨んでしまいます。ですが今は信頼できる人が二人もいら...

25

発達障害があり、保育実習に行きました

実習先は担任に決められた園で昨日評価を担任から見せてもらいました。判定はDでした。あり、評価が返ってきました。結果はDでした。（だいぶ配慮された保育園で学校と懇意の園でのD評価）理由としては保育士が怖かったからです。具体的に言えば2つあり、1つは実習生と保育士の壁を作ってしまい、分からないことを聞けず、放置したまま終わったためです。もう1つは担当の保育士に呼び出される度にピリピリし、（怒られるのでは…？）と私が感じ取ってしまい、不安になり、プレッシャーになってしまったからです。ちなみに担当の保育士は単にアドバイスをしてくれただけで怒るつもりはなく、私がそのアドバイスを受け入れられなかっただけです。この2つが重なり、結果学びにつながらないまま終わってしまったのです。Dだったのでもう一回保育実習（保育園）に行かなければならなくなりました。大至急回答お願いします！SSTとはなんですか？回答した方ありがとうございました

回答

まず自分の特性を理解してますか？文章を読むだけでも不安やプレッシャーに弱く、臨機応変が苦手なのがわかります。保育園では大切な子供...

3

発達障害の当時者です

とても神経全体が不器用で、言われた指示を忠実にこなせません。よくなるんでしょうか？マナーがなっていない、動きが遅いと言われ続けてきました。それじゃあ社会ではやっていけないと、脅されました。一体どうしたらよいのでしょうか？必死になって努力すればマナーも動きもよくなるんでしょうか？

回答

改善出来る事もあるでしょうが、やりたい仕事より出来る事から選ぶ方が、うまく行くと思うのです。困る職種・困らない職腫があるので選び方次第で...

9

生き地獄のような毎日で、苦しくてたまりません

初めて投稿します。よろしくお願いいたします。最近、高機能自閉症とADHDと診断された、４歳になったばかりの息子がいる、３７歳専業主婦の者です。この春から幼稚園に入園したのですが、最近特にこだわりがひどくなり、それにともないパニック・癇癪がひどいです。朝から大声を出しご飯をひっくり返す。テレビを叩いて倒す。数え上げたら、キリがありません。また人（特に同年齢の子）に対する恐怖心がひどく、幼稚園の送り迎えの時に人が大勢いるため暴れ泣きわめき、周りの目もあるため本当に辛いです。幼稚園の先生には自閉症の旨伝えてありますが、加配などはついておらず、そこまで重要視されていません。そのうち、退園を促されるのでは、とビクビクしています。自宅にいるときは、過去の会話をひたすら繰り返したり、何十回と同じ質問（明日どこ行くの？など）をしたり、アニメのセリフを延々と繰り返したり、とにかく静かな時がありません。耳栓をしたくなります。私は本やネット、療育先などでどのような対応をしていいいかについて勉強しているつもりなのですがなかなかマニュアル通りにはいかず、子供が暴れるたびに、毎日泣いてばかりです。主人は仕事が忙しく平日はほとんどいませんし、休日も寝ています。両親は近くにおり健在ですが、病気で高齢のため、頼るつもりも子供の状態を打ち明けるつもりもないです。最近では、家事もままならなくなってきました。でも、他に誰も代わりがいないのでなんとか重い体を上げて、こなしています。こんな地獄のような中で生きるのは、もう無理だと思ってしまいます。さっき、療育の回数を増やしたいと思い市から紹介を受けた施設に見学の依頼の電話をしたら、冷たい対応をされてしまいました。（こちらは子供の幼稚園終了後しか見学に行けない旨伝えたら、その時間は無理です、と一蹴されました）それで、余計に落ち込んでしまいました。私は出口のないトンネルをずっと歩き続けなければいけないのですか？私のような何もできない母親のもとに生まれた、子供のことを気の毒に思ってしまいます。市の発達支援センターには月１で話を聞いてもらっています。子供に対する対応を教えていただいたりして、その時は安心するのですが、家に戻るとまた不安・恐怖に襲われます。うまくできないんです。子供に対しても、何もかもが。毎日涙が止まらないです。長文、失礼いたしました。同じような悩みをお持ちの方など、アドバイス等ありましたら、よろしくお願いいたします。

回答

お疲れ様です。「他に誰も代わりがいない」とのことで重い体を上げているとのことですが、相当に頑張られていると思います。うちには12歳息...

24

いつもお世話になっています

新版K式で、認知が71言語社会が86の五歳のこどもがいます。現状、加配を幼稚園におねがいし、民間の療育に週三回通う予定になっています。状況は、手先が不器用、視空間認知が低いで、診断は発達障がいですが、知的グレーということです。何をしたらよいかわからず、とりあえず、本屋にあるワークブックをかってやりはじめました。字は読めるのですが、書けません。なかなか、書けません。数字も。理解力はあるので、文章問題などは理解できますが、書けません。病院がもとめてるのは、視空間認知と手先の訓練。私がやってる方向でよいのか、わからずにいます。

回答

現在、５歳とのこと。字を書くというのは、これからだと考えますよ。我が家の経験からは、、、我が子５歳当時は手先が不器用、読みは得意で...

8

全日制の高校へ通えなくなりその頃asdと診断されました

その後通信制高校のサポート校へ転入したのですが通えていません。理由を聞くと今は通える気がしないのと事でした。ほとんど家に引きこもっていて、家族で話をするのは私だけです。精神科へは通えていてカウンセリングも受けてますが自分の話をするようになり、いい感じだと言われました。先生に通信制高校の件を相談してみましたら、無理しないで何年かかってもいいんだよと言っていて、本人の意思を尊重するのはそれが一番だとは思いますが、サポート校は学費が結構かかるのでこのままゆっくり待つというのは現実的ではないとも思います。これから先の事とか本人も考えられる状態ではないのは分かってるのですが、親として出来ることとは何なのか考え込んでしまいます。その出来る事を知りたくて色々私が動いてみましたが、結局出来ることはただ見守る事しかないのでしょうか。

回答

返信拝見しました。地域にひきこもり支援の団体はありませんか？そういった団体が主催するフリースクールはとても自由なので居場所になるかもし...

15

小3の息子についてです

日常生活の中で不自由してる事が多々あり、質問させてください。水道の蛇口が開けられない。ペットボトルのキャップが開けられない。靴紐が結べない。鍵穴にカギを差し込んで回せないなど、単に不器用という事では済まない感じです。握力や筋力がないということでもなさそうなのですが‥。一度療育センターで相談し、手のリハビリ運動みたいな事をお願いできないかと伝えたのですが、もっと小さい時からの訓練でないと定着しないため小3の今では遅いと言われました。こちらで発達性運動機能障害というものを知ったのですが、それは診断テストのようなものがあるのでしょうか？治療法、リハビリなど何かできる事はないか探してます。また、同じような症状の方のお話を聞きたいです。よろしくお願いします。

回答

おはなさん→ 回答ありがとうございますm(__)m 雑巾絞り‥できないです。私も捻りを教えるには絞りが1番と思って、一緒にやったりしたの...

18

知的障害・広汎性発達障害のある高1の男の子の母です

私は数年前に離婚しており、学校を変わりたくないなど諸事情により元夫が2人の子どもたちを育てています。昨年の秋頃から受験のストレスもあってか発達障害の症状が年齢とともに出始め独り言やひとり笑いを時々しています。5か月ほど電話をかけても全然出なかったのですが、父親に言われたのかどうかわかりませんが電話に出るようになったものの一言・二言で電話をすぐに切ってしまいます。昨年の夏ごろまでは電話ではよくしゃべり40分ほど話したりしていたのですが・・・昨年の夏には実家暮らしの私のところへ3泊ほどし、洋服を買いに行ったり、先天性の心臓病も持っていて(今の所安定している)赤ちゃんの時に手術した際にできたお友達のお見舞いにも行きました。しかし、冬休みにも実家へ遊びに来なく・・・今年の春休みに父親が何度となく説得してやっと日帰りで遊びに来ました。最近、家の近くまで行き、誘ってみましたが嫌だと言って出てきませんでした。悩みは私と息子との会話ができないのと会えないこと。いつも心配しています。どうしたらいいでしょうか？

回答

すぐ精神科へ連れていくことをお勧めします。独語、空笑（一人笑い）は統合失調症の典型的な陽性症状です。会話をしなくなり、周囲を避けるなども...

3

｢発達障害は出来にくいことはあっても出来ないことはないんだか

ら頑張りなさい｣ってどうなんですか…?正しいですか…?

回答

ゆんさん、はじめまして🐱 私もサコねこさんと同じです。なお、定型のお子さんや大人の方と、特性があるお子さんや大人とは、恐らく頑張り方...

15

18になる娘のことです

長文です。娘は発達障害、パーソナリティー障害があり、考え方や価値観が全く違います。普段からお互いに共感しあえる事が少なく、衝突ばかりでお互い不満が募る一方です。今は体調面での不快さもあってかなり神経過敏になっており、少しの話し声やこちらの表情１つにも不快感を感じるそうで「人間の心を持ってない！」と荒れるため、トラブルを避けて下の妹達には祖父母の家に避難してもらったり、家の中にいたとしても声を潜めてもらう場面が多くなっています。少しでも気に入らない言い方をされたりすると怒りスイッチが入り1時間はツラツラと文句を聞かされます。話を聞いていると、要求がとても細かく、本人の考える100パーセントのことをしてもらえないと、満足できないのかなといった印象です。（できることはするけど、できないものはできないと伝え、何でも言いなりになっている訳ではありません）通院先や相談機関に相談しても、これといった対応法は聞けなかったり、聞けても本人の気が乗らなければそれまでで終わってしまいます。こちらの当たり前が通じないので、トラブルにならないよう、毎日気を遣い感情を殺して関わってきたのですが、最近状態が悪く、一緒に暮らしていく自信がありません。今の生活のあり方は妹達へも悪い影響を与えていると思います。分かり合うとか譲歩することは全く見込めないので、関わりを持たないよう物理的に距離を取るしかないと思うのですが、病院に入院する以外に何か方法はありますか？また、利用してみて良かった福祉サービスなどあれば教えて下さい。

回答

福祉サービスを利用するにあたっては、手帳や医師の定期的診断書提出が必要となりますが、その辺りにおいてはすでに対応済みでしょうか？病院に入...

13

コンプレックスに関する質問、と言うか相談です

私は発達障害でADHDとASDです。(正確にはグレーゾーンですが)発達障害というのは基本的に先天性の障害なのでどうしようもないモノであり私はこれがコンプレックスです。「そんな自分を受け入れて、許し愛してあげよう」という意見をよく見かけますがいくら自分に好意的になろうとも無能な自分であることには変わらずそんな無能な自分をどうやっても許せず好きになることができません。こういった自分ではどうしようもないコンプレックスに対してどう向き合えば良いのでしょうか。ここのQ&Aと少々ズレた相談かもしれませんが何か良い意見、考え方、方法等あれば教えていただけると嬉しいです。

回答

ykさんが思う無能な人間ってどんな人間ですか？私もADHDグレーゾーンで、失敗をしない日はありませんが、無能に分類されちゃうのかしら？😅...

10

未診断ですがADHDとASDの疑いが強い20歳の娘のことでご

相談させてください。娘は高2で不登校。大学で2度目の不登校になり現在休学中です。バイトも長続きしません。病院も話しやすい先生に出会えたらと何箇所か連れて行きましが、初診のみで続かず処方された薬も服用せず。本人も変わりたいという思いがあって家族で支えて欲しいと訴えてきたのですが、身勝手な要求に全て応えることは不可能で結果不満爆発し、何をやってもうまくいかないのは家族のせいだ。絶対許さないと攻撃的な態度で家の中がピリピリしています。今後この険悪な親子関係の中どう支えていったらいいのかアドバイス頂けたら幸いです。

回答

まずは…娘さんとしっかり話しをしてできるなら検査をしてから対策を考えるのが良いと思います。不登校だけでは発達障害かはわかりません。我が...

6

周りに助けを求められなくて、困っています

ただ、自分がどうしたいかもわかりません。27歳、ADHDです。コンサータ、セルトラリン50、ゾルビデムを服用中で、一人暮らしをしています。職場はADHDだと、知っている人の方が少ないです。周囲が当たり前にしている仕事が、つらくなります。そう感じない時もあるのですが、今はダメな時です。しかし、「仕事ができない人」と思われるのも嫌だし、自分自身「このくらいのことができないで、これから大きな仕事ができるのか」と思うのです。そのため、周りに助けを求められない状態になっています。現在、コンサータの副作用もありますが、食欲がなく、一人でいるときは何も食べないことが多く、また寝付けない日が続き睡眠薬を変えてもらったところです。まず、体的に万全でない、また仕事中と帰宅してからの気持ちのズレが大きく、帰宅して落ち込んでしまう。そのため、すぐキャパオーバーになってしまいます。今週末、仕事の一環で市民大会レベルのバスケットボールの審判を行います。初心者レフリーですが、視野を広く持ち、予測し、瞬時に判断しなければならないので、今から不安です。仕事上の立場として、断れない仕事、断ってはいけない雰囲気がある仕事もあります。まとまりのない、内容となりましたが、ご意見頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

回答

取りあえず、考える前に、やってみよう。それから、メンタル面のケアーを。カウンセリングを、お勧めします。

11

初めましてまよきちと申します

私は自閉症スペクトラムと診断されているニートです。私は自分が生きるのに向いていない人間な気がします。小さい頃からぼーっとしているとよく言われてきて、小学生の時も宿題は出さない(やる気がないから)、何事も先延ばし、異常に飽きっぽく趣味ですら中々続きません。唯一長く続いたのが小5の時から続けてきたネットゲームです。それも数年前から飽きてきて最近はめっきりやらなくなりましたが･･･しかも自閉症なのでコミュニケーションが苦手で友達も中々できず、からかわれたりいじめられてばかりの学生時代でした。遠足・修学旅行・学園祭などもほとんど一人ぼっちでした。修学旅行先でいじめに合ったこともあります、すごく惨めでした。親には勉強するように叱られていましたが本当に勉強が嫌いで苦痛で仕方なく、高校受験の時も勉強してるふりしてノートにずっと自分の好きな歌の歌詞を書き続けてました。高校は運良く定員割れの普通科高校を見つけたのでたいして勉強もせずそこに行きました。相変わらずネット依存は続いていて、進路を真面目に考えろと、泣いてしまうくらい何度もかなりキツく言われてきましたが、それでも絶対に勉強も就職活動もしたくありませんでした。そして何年もニートを続けてきて、最初のほうこそ両親も私に対して色々言ってきましたが、もう諦められているのか最近はほとんど何も言われません。父親は元々自分以外の人にあまり興味がないみたいですし(ちなみに父親も発達障害っぽいです)、母親も子育て投げたみたいな発言をよくしてます。「私が死んでも兄妹で頑張って生きなよー」みたいな･･･ちなみに兄も健常者なんですが私よりも長いこと引きこもりニートです。時々、親がいなくなった後は兄妹で餓死するのかなーとかぼんやり思うんですが、それもネットをやるとどうでもよくなっちゃって数日くらいで忘れます。現実逃避だけは得意なんですよね。何回か社会復帰しようと思ったこともあるんですが、続けるっていうことが壊滅的にできないみたいで、毎日お風呂に入る、顔を洗う、歯を磨く。これだけのことすらできませんでした。中学くらいからこんな感じなので、顔は荒れているし、歯はガタガタのボロボロです。母親は、私はまだ結婚の可能性があるからなんとかなりそうだとか言ってますが、現実的に考えてこんな廃人みたいな人間が結婚できるわけもないです。というか、そもそも結婚なんてしたくもないです･･･性の価値観も歪んでるみたいで、子供の頃兄と関係を持っていました。最初は単に興味本位でしたが、途中からあまりにも寂しくて依存していました。中学からは親の目もあったのでしなくなりましたが、もし親がいなくなったあと、兄からまたされたら私は拒めないかもしれません。それもちょっと怖いです。あと私は、知能指数がけっこう低いみたいです。IQは80台半ばしかありませんでした。発達障害の人は知能が高いとよく言われてるみたいですが、私は知能にも恵まれなかったみたいです。何もかもが正常じゃないし、多分ここに相談しても変わらず(というか変えようと思えず)このまま年を重ねて死んでいく未来しか見えませんが、寂しくなってしまったので私の人生を誰かに聞いてもらいたくて投稿してみました。

回答

こんにちは真夜中に書かれたのでしょうか？どこかフィクションのような文章にひっかかるので質問させていただきますあなたは女性...

15

私は小学1年生の頃にピアノを習っていました

周りの友達はレベル1の教材を当たり前の様に一年以内には終わってました、私は5年間で3レベルに突入したとこでやめてしまいました。私はピアノを5年生まで続けていましたが譜面を読むのも一苦労、きまった指で鍵盤を押せずわざわざ複雑な弾き方になってしまう、練習しようと思っても同じとこで毎回間違え挫折し違う事をしだしたり、ピアノ教室が終わったら出来ない自分に腹が立ったり、先生から練習不足と毎回叱られ泣いて帰っていました。小学生の間に他の習い事をしましたが全部周りの子と差が開いたり、基礎以上が出来ずやめてしまいました。今年で19歳になり、今年の冬に子供服のお店のスタッフをしてました。私は今までで一番頑張りました。今まで書くのが遅いからと諦めてましたが仕事でメモを取ったり積極的に掃除をしたり家に帰ってもメモを見返したりしました。最初は、週58時間勤務に慣れるのが目標で頑張ってました。慣れない環境のせいか、常に頭が痛くフワフワとめまいの毎日でした。とても精神的にも肉体的にもしんどくて声が小さくなったり笑顔じゃなかったです。慣れてきた頃には「当たり前の事すら出来てない」「教えたのに出来てない」「反抗してくる」「空気が読めない」「服を畳むのが極めて遅い」「後2ヶ月後にはどんなに頑張ったとしても契約を切るから早めに新しい仕事を見つけて辞めるといい」他にも様々なひどい事を言われました。人間関係が築けず、仕事の覚えも悪く、スタッフさん全員が怖くなってしまい仕事に行けなくなり辞めました。私は昔の人間関係を定期的に切る癖があり昔から仲がいい友達と呼べる人がいません。仲良くなっても私とずっと居たら友達をダメにしてしまう、私と居ない方が友達の為だと思って仲良くなっても自分から去ってしまいます。毎回少し時間が経ってからすごく後悔します。後、映画や漫画を見ても見終わった後に面白かったか面白くなかったぐらいでしか内容を覚えれません。どこどこのあの場面が良かったとか一緒に見た人に言われてもそんな場面あったんだ⁉︎って感じで映画や漫画の感想を言えません。上手くまとめれずすみません、何年も前からずっと悩んでます。

回答

精神科へ行くこと。めまいはめまいしているときにしか原因がわからないので救急車を呼んでも調べる必要がある。ワタシさん販売ってマルチタス...

5

軽度知的障害のある自閉症の子供（小学3年生）がおります

様々な場面で我慢できないことが多く、その度に激しい癇癪を起こし、大声で奇声をあげたりします。最近はお世話になっている放課後等デイサービスでも同じような事が多発しているそうで、余りにも酷い時など「これ以上は預かれない」と言われて早目に帰ってきたりする状況です。家庭内ではそれがほぼ毎日数時間続く状況で、何度も言い聞かせたり、癇癪中は相手に反応し過ぎない等対応していたのですが、親も精神的に限界になり最後は「うるさい！」と手が出てしまいます。叩くのは「体も心も状況を悪化させるだけ」と良くないことだとわかっていますが、最近は叩くのを止められません‥強い癇癪や我慢できない子供になる原因の一つに、親から叩かれて育った事が挙げられると本に書いてあり、私のせいで余計にこんな状態になってしまったと猛省しています。遅いかもしれませんが、子供との信頼関係を再構築したいです。宿題、習い事、TVの時間等、約束が守れなくても何も言わない方がいいのでしょうか？言わないと本人は全く気づかないので、どうしても口出ししてしまうのですが‥また、「どこ行きたい」「あれ欲しい」などの要求も直ぐに叶えられない時は、どうしたらいいんでしょうか。すぐに叶えられない事で癇癪を起こすのですが、どんな対応したらいいでしょか？スミマセン‥親子療育でさんざんやっていたはずなのに、対応も子育ても分からなくなっています。どうか助言お願いします。

回答

癇癪を起こしたときの対応は、基本放置なんですよね。癇癪を起こしてしまったら、その場から離れるけれど、目が届くところにはいる。お互い、...

9

私は発達障害と診断されているのですが、他の当事者の方と比べる

と「私はそこまでではないなぁ」と感じる部分があったり、家族や他の健常者の方からも「そうは見えない」と言われる事が多く、自分は一体なんなのかはっきりしなくてそれが結構辛いです。周囲の人が「そんなに気にすることじゃないよ」と言うのは、私を励まそうとして言ってくれているのは理解できるのですが、じゃあ、私が中々他の人と同じようにうまくできないのは努力不足なのかな…と考えてしまいます。私の場合、典型的な発達障害の方とは違って冗談や皮肉、人の気持ちなどはある程度はわかるし、全体像を全く把握できないといった事もないです。ただ、理解の仕方が普通の人とだいぶ違うというか、理解するのがかなり遅いと感じます。他の人なら一言説明されれば理解できる事でも、私はかなり噛み砕いて説明されるか、他の人の行動を一通り見てからでないと理解できないんです。子供の頃からこういった感じで、状況理解に苦手さがあり、いじめやからかいを受けていても何だかぼんやりとした感覚ですぐにはわからず、後々になって把握して自己嫌悪といった事がよく起こります。最初のうちは勘違いからズレた行動をしてしまうので、「なんでさっきあんなことしたの？」と問い詰められてもうまく説明できないし、後になって「さっきはできてなかったのに今はできてる、さっきはわざとやらなかったんだ」という風に誤解される事もあって精神的に辛いです。それと極端にやる事が遅いです。単純な作業でもスピードを上げようとするとめちゃくちゃになってしまいます。必要な時にパッと情報を引き出せず、言葉や記憶を思い出すのにものすごく時間がかかってしまうので、思うように説明できず嘘をついているように思われることも多いです。この文章も書くのに2時間弱かかりました。他にも一つのことに集中しすぎて別のことに気付けないとか、軽い感覚過敏、一度に複数のことを覚えられない、いつも通りやっている事でも忘れっぽく何かしら抜けが出てしまう、などは当てはまります。今現在何も仕事をしていないのですが、一体自分に何ができるのかわかりません。長年一緒に暮らしてきた家族にすら、誤解されている事が多いし、かと言って典型的な発達障害者の人からもあなたは大したことじゃないと言われるし居場所がなさすぎてしんどいです。知能検査も受けましたが、私は【処理速度】の項目だけが60と著しく低く、でも一般的に発達障害の人が苦手とする知覚統合や作動記憶は普通でそれぞれに差もあまりありませんでした。色々探してみましたが私のようなパターンの人はあまりいないみたいです。今通っている病院では、障害者手帳を取るなら診断書を書いてくれるらしいのですが、果たして私は手帳を取ってもいいほどの困難を抱えているのか自分でもよくわからず悩んでいます。

回答

傍目から見てもわからないところが難しく、つらいところですよね。書いてある内容からはやはり特性をお持ちかなと感じます。それが学校や職場など...

11