〜忘れ物・先延ばし癖の対策について〜


一応、私はホワイトボードに両面色がついてるマグネット(表⇨黄色・裏⇨緑)で
持ち物をカバンから出してたら黄色(表)
カバンに入れたら緑(裏)にひっくり返す
というのをやっているのですが、
2階の自分の部屋に置いているのと、時間に余裕があるとテレビに見入ってしまったり、スマホで動画見るなど別のことに集中してしまい、リビング(1階)で用意する物【水筒・腕時計・ハンカチ(フェイスタオル)】を忘れてしまいます。だからと言って、リビングにホワイトボードを置く場所が無く、どこでチェックすれば良いかわかりません。また、ホワイトボードのチェック自体忘れる事もあります。

質問(教えて欲しいこと)は…

＊あなたの忘れ(物)・先延ばし癖対策教えてください


＊ホワイトボードチェックを日課にするにはどうすれば良いでしょうか？


長々とすいませんでした（ ; ; ）

注意欠陥、不注意でものをなくします。何か対策はありますか？

小4息子　軽度知的（境界域）、ADHD、自閉症、発達協調性運動障害があり2年生から支援級に入りました。 集中力が持続出来なかったり、忘れ物が多かったり衝動性がやや強いです。 たまにお友達とトラブルはありますが他害はしません。 忘れ物が多くて困っています。 私自身も息子と同じ障害があるので意識して気をつけようと思っていても、あ、これ忘れた！これ持たせるの忘れた！とかがよくあります…。 私はA型作業所で働いてるのが飲食店なので本来なら8時出勤の所を最初は施設長の配慮で9時半から、最近は8時半から就労しています。 8時から働きたいのですが、うちから職場までは自転車で20分かかるので、8時から働くとなると30分前には家を出ないと行けません。 そうなると息子が毎日何かしら忘れて行くので忘れ物対策をしなければなりません。 小6の姉が居るので頼る事は出来ますが毎日の事だと嫌がるし面倒くさくなって、逐一注意しなくなると思います…。 絵カードは試したけど効果があるのは最初のうちだけでした…。 絵カードを細かく分類してウォールポケットに入れたりもしましたが定着しませんでした…。 何か良い方法はないでしょうか？ 最近忘れ物チェッカーと言う商品を知ったのでそれを試してみてもいいかなと思っています。 これも最初だけで飽きられてしまう可能性大ですが…

小6息子の忘れ物対策と中学支援級について。 毎日何かしら忘れ物をして登校して行くので困っています…。昨日は学校に水筒を置いてきました…。 低学年の頃は絵カード、最近だとお支度チェックボード等を自作してるのですが目新しい最初だけ食いついてすぐに飽きてやらなくなります…。 支援級なので学校では先生にフォローしてもらえますがもう6年生なのでフォローも減らして来ているとのこと事…。 中学知的級の支援級に入る事が確定していますが、中学の支援級は実際どんな感じでしょうか？ あまり支援やフォローはしてもらえないのでしょうか？ 上に中2の娘が居るのでオープンスクールの際ついでに支援級へ行き授業見学は何度かしていて質問した事も何度かはあります。

持ち物のスキルってどうやって身につくのか、アドバイスをお願いします。 9歳女の子で、凸凹あるものの知的には平均以上、やや一方的ですが話し好きで、周囲の虫や草花、鳥や犬などの動物にはよく気がつきますが、自分の持ち物には本当に意識が向きません。 かろうじてランドセルは背負ってますが、手に他の荷物はもちませんし、教科書、連絡帳などは学校に置きっぱなしです。 本人いわく、 手荷物は、他のもの（通学路で拾う石ころや棒切れ）が持てないから持ちたくないし、忘れちゃう。連絡帳とかは面倒くさいし、学校で忘れる。 とのこと。 リスト作って確認しても、家から出るところまでは何とかなりますが、学校から帰り（学童クラブへ）は本人任せです。ちなみに私は働いているので、フォローできません。 似たようなタイプのお子さんは、学校からの帰りに、どうやって持ち物や連絡帳を維持されてますか？ どうぞよろしくお願いします！

知能指数は高いのですが、言語理解・知覚推理⇔ワーキングメモリ、処理速度の差が大きい子供が育てています。 学校でも日常生活でも、とにかく抜け漏れが多く「あ、忘れてた」「（どう言われたか）わかんなーい」のようなことが頻発しています。 本人の能力の凹凸をカバーするためには環境調整が必要…というところは理解しているのですが、 同様の状況のお子さまの保護者の方から、【ご家庭内での具体的な対策】を聞いてみたいです。 我が家では、以下のようなことを実践しています。 ①毎日のルーティン（通学準備）は、マグネットボード上でタスク見える化 ②朝の支度は「洗面所でやることは３つ（洗顔、歯磨き、整髪）」 「着替えのとき確認するのは２つ（気温と靴下履き）」など、各所でやることを数値化して定着させる。 ③板書がストレスなので、連絡ノートの宿題コーナーは前もって母が記入欄を用意。 ④ドリル→ノートへの問題書き写しがストレスなので、母が問題読み上げ→それを書き写す形式で実施 上記①～④はいずれもよい成果がでていて、困り感が改善しています。 直近では、学校からの持ち帰り物を忘れることが非常に多く、本人＆母共に困っています。。。 例えば、連絡帳（書いたのにおいてくる）、傘（雨の日家から差していける傘がない）、ノート・教科書（宿題ができない）、筆箱（鉛筆削りなど毎日のタスクができない）等 上記の連絡帳・筆箱…など毎日定常で持ち帰る物も忘れてくるのが特徴です。 また、毎日全部忘れてくるわけではなく、筆箱がない日、ノートがない日…など日によってバラつきがあります。 対策①のように、持ち帰ってほしいものをリスト化してランドセルの見える位置に付箋で張り付け、チェックしたら付箋を剥がす作戦も実施しましたが、こちらはあまり効果がありませんでした。なぜ・・・！ｗ ちなみに、WISC検査を受診した結果は大体こんな感じです。 言語理解 130、知覚推理 135、ワーキングメモリ 100、処理速度 105（GAI 135、CPI 105） ADHDの傾向はなく、GAI⇔CPIの差分の大きさから困り感が発生している、という結果報告を受けています。学習に関する理解度は高いので、勉強面はあまり困り事がありません。 似たようなご状況のご家庭の実践例、または学校での支援例をいくつかお聞かせいただけると幸いです！ またGAI凸PSI凹パターン児の参考になるような書籍があれば、ぜひご紹介ください。

何度言っても聞きません…忘れ物が多くて、皆さんどうしてますか？

いつもお世話になっております。 既出かもしれませんが、上手く探せなかったので質問させて下さい。 ADHDあるあるですが、小学一年の我が子、忘れ物が多いのです。 毎日ランドセルに付箋で持ち帰るものを書いていますが、3日間書き続けて言い続けてやっと持って帰ってくるような感じです。 朝の提出物は全て連絡帳袋に入れ、これも付箋で「朝、連絡帳袋の中身を全部先生に渡す！」と書いていますがそれでも出し忘れることがあり… まあ、付箋を見忘れている&本人の中でランドセルの一部になってしまっている、 または帰り支度の時にぼーっとする or 他のことをやっていて慌てて帰り支度をして忘れてしまうのだと思います。 先生も帰りの支度の声かけはしていただいていますが、持ち帰るものまでは見ていただけず。でも、私もそこまではお願い出来ないと思っているので何とか自力で解決したいのです(＞人＜;) 何かこうやったら上手くいった等のお知恵がありましたら是非とも教えて下さい！！

たびたび質問すみません(σ*´∀｀)ADHDの娘のことです 今日玄関を見るとまた傘がない(/´△`＼)小学校1年生になり、これで2回目( ノД`)…4月終わってないのに😢 どこでなくしたの？最後に使ったのいつ？と聞いても『わかんない』と他人事😢 学校は？と聞くと『あ！学校だ！』ということで学校見に行ったけど無い…スイミング持っていった？と聞くと『そうだ！スイミングだ！』というけどヤッパリない！ 保育園のとき文房具なくしたりはしてたけど、送り迎えだったから傘とか持ってないと私が今日傘持っていったよねと保育園の玄関で声かけして持ってこれたけど、もう私は迎えに行ってないし、どうすれば忘れ物ないかなって気を付けることができるのでしょうか？ それとも、もう注意欠損だからって治らないとおもって諦めなければならないのでしょうか？ きっと大人になったときに困るのはこの子なんだろうなって思うと切ないので出来るだけ自ら気を付けることができるように癖をつけたいなと思ったのですが、家以外の私が声かけすることができない環境でなにか良い案があれば教えて下さい(/´△`＼)

忘れ物が多くて手を焼いています。 うっかりのこともあるし、不注意のこともある。だけど大半が面倒だから、という理由で着て行った上着を持って帰ってこない、マスクはしていったのにポケットへ入れてそのまま忘れて予備のマスクを使いまくる、みんなに配る手紙を配り忘れて配り忘れた全員分そのままランドセルへイン。 怒りたくないけどもうほんと嫌。 ランドセルに大きな字で書いておいても忘れてくる、というか多分見てないか見てても面倒で持ってこない。 自分の忘れ物ならまだいいんです。 でも、みんなに迷惑かかることは面倒じゃ済まされない。 ぐちぐちうだうだ言っても逆効果なのはわかってる、だけどもう何度も何度も言ってきた。 自己肯定感とか気にしてる余裕もない。 優しく言うとかできない。 わかりやすく簡単にもできない。 だってわかりやすく噛み砕いて言ってもわかってんのかわかってないのかわからない。 聞いても聞いてもチグハグなことを言う。 ほんとやだ。 叱ってたらぼーっとして寝てしまうし余計腹立つ。

発達障害が濃厚の夫が、しょっちゅう物を無くして探すことに時間を取られてイライラします……。 たった数分で部屋を移動しただけでも、たったさっきまで手に持ってたものをどこに行ったか分からなくなり探すこと30分以上……という、マヌケな事態にもなってます。それで時間が取られてやるべきことが後回しになったり、出る時間が遅れたり…ということもあり困ってます。 こんなにしょっちゅう物を無くす人は私の知り合いにも誰もいません。 私自身も発達障害なのですが、物は滅多に無くしません。 私はASDで夫はADHD要素が強いです。 心療内科などの病院には行ったことはなく、本人に行く気もありませんが、こういう特性はどうやったら治るのでしょうか…？ アドバイス、ご意見頂けるとありがたいです。。。