葉月さん
2017/09/28 14:23 投稿
回答 10 件
受付終了

軽度ADHD持ちですが
部屋の片付けが出来なくてやったらやりっ放しで
遠距離の彼氏が来てくれた時に一緒に片付けをしたのですが一週間も綺麗に保てないです。


片付けやらなきゃって思っても後回しにしてしまい結局やらなくて悪化していく一方なのですが


みなさんはどのようにして部屋を片付けていますか？

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質問者からのお礼
2017/10/02 10:24
たくさんのご意見ありがとうございました！！
皆さんの意見参考にしながら自分のやり方を見つけ
部屋を片付けていこうと思います
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2023/09/17 投稿

この質問への回答
10件

https://h-navi.jp/qa/questions/71403
利稔 (Rinen) /身体/発達/精神 当事者さん
2017/09/28 15:35

私も今がそんな感じですね（；＾ν＾）
体力や体調、精神面の度合いにもよりますが、
本当にしんどいときは、「場所」ではなく『物』目線で片付けるようにしています。
少し動ける時間ができたら、今日は『カバン』を片付けよう。
⇛リビングにあるカバン、玄関にあるカバン、ソファーにあるカバン

そこからやる気がでて他のも片付けられたら◎
カバンだけでも片付けられたら◯　そんな感じです。

他で言えば、水回りをキレイにしよう。
⇛お風呂場、トイレ、キッチン

床にある荷物が減ったら床をキレイにしよう。
そんな感じです。

私は日常生活の、お風呂に入る、歯を磨く、のも難しいのですが。
そこは遠距離の彼さんが、LINEで「今からお風呂入るよー」「歯を磨くよー」
そういうときに、私もやるー！！と不思議と重い腰があがります。
本当にダメなときはダメですけど、２０分後でも出来たときは、出来た...！と褒めてもらっています。

やろうー...やろうー...と思っても中々できないけれど。
出来ることから１つずつでいいと思います！

何か１つできたら　出来たー！　やれたー！　と言葉にしてみてくださいo(*>▽<*)o

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https://h-navi.jp/qa/questions/71403
らくださん
2017/09/28 17:11

はじめまして。
いつも整理整頓できたきれいなお部屋に住みたいな~と
思っているおばちゃんです。
中々難しいですよね。後回しにしちゃうのよくわかります(＾◇＾)

反対にうちの夫は…。
どんなに疲れても後回しにせず、使ったら片づけるが出来る人。
なので、夫の身の回りは出しっぱなしと言うことがありません。

やっぱり後回しにしないのが一番なんですが、それが簡単に
身につけば苦労しないですもんね。

私は、自分の管理する物を減らしました。
独身時代の物はほとんど捨てたかな。
管理する物を減らすことで、片づける物の数が減る→元に戻すのが
前ほど億劫じゃない→後回しの回数が減る…

後回しにしちゃっても、気づいたときにできるだけ片づけるを
意識して、人生半ばを過ぎて、独身時代よりは整理整頓が
得意になったかなと自負しています(＾◇＾)

とりあえずリビングに物が散乱していても、1時間以内に元通りにできる
位までになりましたよ(＾◇＾)

葉月さん流の後片付け方法が見つかるといいですね(＾◇＾)

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https://h-navi.jp/qa/questions/71403
まみーんさん
2017/09/28 20:01

透明な収納ケースに入れるものを書いといて中は引き出して取れるように大雑把に小分けにして使ったら戻す。
片付ける場所は一箇所ごと、服なら服を片付ける←タイマーかけて音楽かけてタイマーがなったらおわること。
毎日無理ならほかの方が言っているように掃除する曜日を決めるのがいいかと。
完璧にやろうとしなくてもいいとおもいますので、お互い頑張りましょう

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https://h-navi.jp/qa/questions/71403
退会済みさん
2017/09/28 17:01

最近気がついたのですが

やりたいことがあっても、○○がまだ出来てないのに好きなことをやってはダメだ、となり結果どちらも出来ず、出来ないことが増えていく。

ある日、新聞の毎月１日に入ってくる月毎のカレンダーに、トイレそうじ、洗面所そうじ、振り込み、、、小さいけどやらなければならないことを１日１個書いてみました。
すると、トイレそうじをした日はトイレそうじだけ終わったら好きなことが気分良くできました。
もっと早くやれば良かったです。

私だけかもしれませんが(^^;

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https://h-navi.jp/qa/questions/71403
わっきーさん
2017/09/28 20:16

診断はないですが、自分では軽度のＡＤＨＤだと思っています

独身の頃はしっちゃかめっちゃかな部屋で暮らしていました

今は結婚して、自閉スペクトラム症とＡＤＨＤの散らかし屋な子供がいます…が、３０分片付ければお客さんオッケーな位の散らかりで済んでます

コツは、物を減らして種類ごとに陣地を決めることかなぁ?

我が家なら、オモチャはこの箱に入る分だけ、本はこの棚並ぶ分だけ、とかです

溢れた分は処分します

Eius excepturi odit. Omnis iure non. Et nisi et. Consequatur voluptates perferendis. Et aut qui. Nihil sint nam. Tempora praesentium voluptatem. Et ut harum. Deserunt iste optio. Voluptatum omnis quasi. Adipisci nisi recusandae. Inventore et assumenda. Perspiciatis ut aut. Et natus consectetur. Sunt nostrum ut. Non velit laboriosam. In natus aut. Necessitatibus quae aperiam. Rerum error quos. Quo vel eius. Soluta incidunt veniam. Illum rem sint. Quos sed id. Necessitatibus amet maiores. Voluptates enim porro. Molestiae ipsa reprehenderit. Eos cupiditate deleniti. Qui illo dolorem. Qui et autem. Beatae cum libero.
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https://h-navi.jp/qa/questions/71403
やんさんさん
2017/09/28 19:32

やれませーん！笑

Veritatis voluptas saepe. Iste recusandae omnis. Harum perspiciatis dolore. Porro quae et. Ea rerum in. Aut sed accusamus. Expedita maxime atque. Ex qui quis. Eum ab qui. Tempore enim earum. Enim odit quo. Occaecati error aperiam. Et hic eligendi. Blanditiis aliquam suscipit. Omnis laborum rerum. Temporibus aut natus. Nostrum cumque dicta. Veniam omnis voluptatem. Quia quia quo. Et animi dolorem. Ut laboriosam qui. Expedita repellendus ex. Enim commodi aut. Dolorem tempore cupiditate. Quo ut non. Unde dolor nihil. Optio velit illum. Maxime neque voluptas. Ea est sed. Non similique fugit.
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2025/03/10 投稿
自傷 大学 19歳～

4歳年少の息子、何か障害があるかもしれません。 園生活についていけていないと、幼稚園の先生から指摘を受けました。 一斉指示が通らない、急に泣き出すなど情緒が不安定、切り替えが苦手で遊びをやめられない、個別に声かけしても返事だけで振り向こうとしない、ぼーっとしているなど。お散歩や製作も嫌がることが多く、運動会のお遊戯練習などは一切やらないそうです。 園の先生からは、「性格とかじゃなくて、何かあると思います。発達相談行ったほうが良いです」と言われいます。 それを受けて市の発達相談に行き、医師の診察を受けました。うちの子の場合は普通に相対してる分には話が通じないということはありません。なんなら言葉も発出も早く、割と語彙も豊富なほうだと思います。 そのためか医師としては「椅子にも座っていられるし、質問にもしっかり答えてコミュニケーションが成り立つし、現時点で何かの診断が必要とは思いません」とのことでした。 ちなみに家庭でも困ってることはあまりなくて、癇癪がひどいとか、こだわりがすごいとかもなく、普通に家族で会話して普通に遊び、園でいう急に泣き出すことや、呼んでも振り向かないなどはありません。それなりにイヤイヤしたりもしますが、基本はニコニコしてよく喋る子です。 医師曰く、療育は親の希望があれば診断がなくても受けられるということなので、受けてみようとは思っています。 結局、うちの子には何かあるのかないのか、どっちなんだろうというのがすごくモヤモヤと大きな不安です。幼稚園送迎時に出来なかったことを伝えられるのもストレスになってきており、先生の手を煩わせてるのだなというのが伝わってきます。 万が一何か障害があるなら早く知りたい。。。結局のところ医師は普段の園生活を見てるわけでもないし、園の先生の「何かある」という直感の方が正しいのかなという気もします。 発達相談のときの医師とは一回診察しただけで次回予約とかはしていないのですが、行こうとしてる療育施設には医師は常駐してなさそうなので、療育と並行してかかりつけ専門医を見つけ、診せ続けるべきでしょうか？ いわゆる「診断を受ける」というのはどういう流れで、大体何回くらい医者に診せるとわかるものなのか、何かアドバイスお願いします。

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2024/09/21 投稿
コミュニケーション 癇癪 運動会

小1の息子についてどうしていいのかわからず。。こちらにたどり着きました。 機嫌を損ねたり、自分の思うようにいかないと　すぐ怒る　いじける　泣く　拗ねる　時間も長いです。 一度　気持ちが落ち込むと、誰が何をしても言っても無理で自分で気持ちを切り替えて くれるまで待つしかありません。 何が原因かもわからない時が多く、毎日　機嫌を損ねないように　こちらも気を遣うようになって きてしまいました。 大勢がいる抽選会で自分が当たらないと　怒って泣いて　私に当たる・・ リレーでお姉ちゃんより速く走りたかったのに、負けると　出たくなかったのに！と怒って 泣いて私に当たる・・ 保育園の頃から、なぜか急に教室に入らなくなり止まってしまう・・ この場合はどうしてか？聞いてもその時は答えず、泣く　動かず　怒る・・が始まります。 先生は、自分で入ってきたくなったらおいでと見守ってくれ、しばらくするとちょっとずつ移動して 教室に入るという事が何どかありました。 小学校に入学してからも、朝　気にくわないことがあると怒る　拗ねるが始まります。 とりあえず自分で集合場所まで行くのですが、何かと理由をつけて （「お姉ちゃんが嫌な事を言った」など）泣いて　もう行かない！と拗ね　全然違う方向に 1人で歩いていったり、近寄ると　走って逃げたりします。 もう、しょっちゅう　こういう事が繰り返されるので私もしんどくなり、父親に相談するのですが 私の接し方、言い方がまずいのではないかと言われます。 すべて受け止めるのではなく、「そうか　そうか　怒ってるのか」と流せばいいのにと。 最初はそうしているし、自分も変わろうと努力して　接し方を替えたりもしているのですが、 イライラして怒ってしまう事もあります。　いつこんな感じになるかわからず、 今朝も同じようなことがあったのでもう、我慢できず　恥ずかしいですが大声で 声をあげて泣いてしまいました。 保育園・小学校の先生に相談。もしかして何か障害があるのではという事も尋ねました。 今のところ　そんな感じはみられないけれど　とてもまじめで　心配性。 気持ちを切り替えるのに時間がかかると言われました。 友達が遊んでいるのを、一人　輪の外から見ていたり、トイレには必ず休憩時間に行かないと 気が済まないなど、それもこだわりなのではないかなと思うのですが・・ 私の気にしすぎか悩んでいます。

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2016/06/17 投稿
先生 小学1・2年生 保育園

当事者の皆さん、将棋やオセロなど得意ですか？ はじめまして。私は小さい頃からずっと生きづらさを抱えて生きてきました。 スキップやダンスなどタイミングを合わせた運動が致命的にできない、すぐに気がちる、1度に複数の支持をされると混乱する、普通の人が言われなくても理解できていることがわからない…高校時代、理系偏差値30台、文系偏差値70台。有名大学に入学しましたが、大学のシステムがよくわからない、大教室での講義が頭に入らないなどでドロップアウトしました。 タイトルについてなのですが、昔からオセロや将棋などの先を読まなければいけないゲームができません。 数独もできません（これは数字が頭に入らないからかも…）。 息子にやろうと言われるのが本当にしんどいし教えられない自分のポンコツさが悲しくなります。 ひらめきが必要なクイズは結構得意なのですが、じっくり考えるゲームはいっぱいいっぱいになって混乱してしまいます。 これは発達障害によるものなのでしょうか。 もし診断を受けてお薬を飲んだりしたら、もう少し考えをじっくり積み上げたりできるようになりますか？

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2018/06/11 投稿
診断 大学 19歳～

ストラテラを使っている方へ質問です。 ADHDの疑いのある小3男子の母親です。 子どものこの件をきっかけに私自身もそうなのでは。。と思っています。 息子は先日初めて小児科の発達外来へ受診し、ストラテラというお薬が出ました。今の困難が少しでも楽になるのならと思い、お薬を出していただくことにしましたが、少し不安です。 本人の良さも奪ってしまうのではないか。。使い続ける事にも抵抗があります。 私自身もADHDの疑いがあるので、受診して処方があれば私自身も試してみたいのですが、このように、親子で飲まれている方はいらっしゃいますか？？ 使用で良くなった点、悪くなった点など、教えていただきたいです。

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2018/01/02 投稿
小学3・4年生 ADHD（注意欠如多動症） 小児科

今年一年生になった娘がいます 昨日二者面談があり 先生から色々と指摘を受けました 学校に早く着いているはずなのに やるべき準備が できない 授業中 答えがわかるとすぐに発言をしてしまう授業中の手遊び 体育の時間砂を触らないように指摘されたにも関わらず言っている側から砂を触りもう先生に体育はやらなくていいと見学していたこともあったそうです 他にもお友達が話しているにも関わらずその話しに被せるようなこともあるそうでかなり先生からいろいろと言われました 双子の 息子が 知的障害を伴う自閉症なので何かあるのでしょうか

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2022/07/07 投稿
小学1・2年生 発達障害かも（未診断）

障害児のお母さん、自分の好きなことする時間やお金、ありますか？？ 好きなことって、仕事も含みます。 毎日、2歳児の子に、1日3時間くらいつきっきりで療育行ってます 行き帰りや準備含めて4時間くらいかかります。 ほんとなら、年少から保育園に預けて自分は仕事に復帰し、仕事したり趣味のジムに通ったり、休日は子供と遊んだりしたかったです。 でも子供が障害者なので、いまは休みなく毎日療育。 保育園に預けてる障害児のお母さんもいますが、 私が通っている療育の先生は、お母さんは仕事しないで子供に付き合ってあげたほうが、子供が伸びる、と言います。 療育に２つ通っていますが、どちらの先生もそう言います。 毎日療育ばかりです。しかも子供が伸びているのかもよくわかりません。 たとえ伸びてもマイナスのものがマシになるて感じがして。 仕事したりジムに行ったりしてるママ友がうらやましい。 私がいまできる息抜きは、夜こっそりお酒を飲むことくらい。 夫に預けて、日曜くらいジムに行けないかなと思いますが 夫も土日の療育に連れてってくれたりしていて自由時間がすくなく、 今の生活に不満を持っている気がします。 上の子の面倒もあるので、土日に夫が療育に行ってくれても、自由時間ありません。 子供は可愛いですが いなくなってくれないかな？と思ってしまったり こんな子産んでしまった…と思ってしまったり 愚痴ばかりですみません。 皆さん、療育と自分の時間の両立できてますか？ コツありますか？？

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2024/07/11 投稿
保育園 仕事 0~3歳

春に大学生になった娘。 寮生活もまわりに恵まれ、楽しく送っていました。そこの友人に誘われバイト（飲食店ホール）を始めましたが本人が思うように成長出来ず、落ち込んでいます。 こちらが言うアドバイスや励ましも届かないようです。 何を言っても堂々巡りで私たちも疲れてしまい...。 娘はLDで不器用、空間認知力にかけています。(小1で診断） これまでも自転車、水泳、など出来るまでに人より時間がかかりました。私たちは娘は新しい事を始めるときは、ゼロからではなくマイナスからの出発と思い取り組んできました。 プライドも高く、自分の障害も受け入れられないようです。 必要以上に後ろ向きで、自己否定をします。なんと声掛けをすればよいのかと、悩み心配しています。

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2017/12/03 投稿
LD・SLD（限局性学習症） 大学 診断

行き渋りがあり、2時間目やおそいときは5時間目に登校する６年の娘がおります。おそらく先のことまで見通しが立てられないと不安になるようです。 5、6時間目に家庭科で体育帽子を洗濯するという授業があるらしく、先生にそのことを聞いても簡単にしか説明してもらえない、友達は聞きづらいから休みたいというのです。 遅刻はできても、あいにくわたしは仕事で迎えにいくことができません。 見通しをたてるために、授業内容をわたしが聞いたら行く気になるかなと思いましたが、6年生でそれをやってもいいものかと思い、提案しませんでした。 娘の悩みは娘自身しかわからないのかもしれないですが、どうしてあげることが最善の道なのかわかりません 安心して行ってもらうために、率先して先生に確認するのがよいことなのか それとも不安なことでもやってみたら案外なんとかなることも、多いので、あえて自分で考えてと突き放して、休むなら休ませるべきなのか みなさんならどうしますか？

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2024/09/25 投稿
小学5・6年生 仕事 先生

40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。 日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。 頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。 服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。 私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。（私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした） ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか？ 薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか？ いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。 ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。 恐ろしい薬だなと思います。 更に追記です。 decoさん >夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。 彼はそう思ってなかったようです。 もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。 数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。 【2024/5/24 追加です】 半年前の投稿にコメントありがとうございました。 あれから色々ありました。 結論から主人は言うと不倫してました。 薬（ストラテラ、コンサータ）を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。 精神科の先生にも相談に行きましたが「は？ご主人覚○剤とかやってませんか？」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね？あなたが処方したんですよね？と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。 主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

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2023/09/27 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない！と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて（毎回喧嘩です）いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか？ もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか？ 父親も同じタイプなので頼れません。

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2024/12/02 投稿
就職 19歳～ 病院

小2男児の我が子、親から見てもこんな子とは友達になりたくないなと思う性格(学校での振る舞いなど)です。実際、クラスに仲が良いと言える友達が1人もいません。 入学より2年間、特に大きな問題やいざこざがあったわけではありませんが、周りから嫌悪感を持たれているのか、周りの子達は仲良しや気が合う合わないで子供らしい友人関係構築が活発なのに対し、我が子は心理的な距離を置かれているようです。外で皆んなでサッカーや鬼ごっこなどをする際は一緒にしているようです。ただ、他の子達はその中で作戦を立て合ったりチームプレーをしかけたりして心理的に連携しあって遊んでいるのですが、我が子はただ1人楽しんでいるだけ、というような察知、共感能力の無い子供です。 仲間に入れない不安からか、自分の同質性を友達にアピールしたいのか、汚い言葉を放ったりジェスチャーを行います。クラスの遊び仲間に、その子たちの名前をもじった嫌な呼びかけをします。例えばケンタくんにケン◯ッキーと呼び続ける感じです。何度言い聞かせて注意しても響きません。イベントなどの集まりでも、まるで飢えた子の様にお菓子など周りの目を気にせずかっさらい、口の周りがベタベタになっても無頓着で欲求のまま楽しいこと、美味しい物へ向かっていきます。親がいれば注意しますが、注意しても聞き入れず、振り解いて逃げていきます。力も強いので幼児の様に抱き抱えて退場することで解らせるということも出来ず、少しの注意も結局大暴れして周りの目もある為、後で注意するだけになります。ピアノを習っている為、ある集まりで、弾ける曲を弾いてみたら、と言っても拒否していたのに、他の子が素直に引き出した途端、僕ももっと出来る、僕がやる、と早くその子を終わらせて自分が弾こうとします。先ずはその子の演奏を聴こうという想いやる意識は全くありません。全て自分中心で他者へ関心を持とう、この場はこういう振る舞いをしたほうがいい、と考える事もしてないと思います。 家で放課後私と過ごす際は、ちゃんと宿題をしたり本を読んだり、ピアノの練習をしたり、と割と良い子なのですが、ひとたび他の子供達と関わる学校や、お祭りの様なワクワクするイベント事となると、落ち着けず２歳児の様に欲求の赴くまま1人好き勝手に行動してしまいます。 アスペルガー積極奇異型の項目が我が子にぴったり当てはまるので、何らかの発達障害があると確信してるものの、医者は言葉が出にくいから不満が溜まっているだけで、言語能力の向上と共に良くなっていくか、性格の問題で、発達障害ではありませんよと言いました。学校の先生も、授業中は突飛な発言などあるけれどちゃんと聞いて学力も高いので問題無しとみています。休み時間の子供達だけの世界について注意してみていない為、問題なしの範囲内だと捉えている様です。 ただ、放課後約束してまで遊ぶような仲良しの友達や、当たり障りのない友達もいないのは事実なので、どうやって改善すれば良いのか途方に暮れています。似た様な体験やアドバイスなど、聞かせていただきたいです。

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2023/12/04 投稿
小学1・2年生 ASD（自閉スペクトラム症） 遊び

これを読んで不快に思われた方がいたら申し訳ないです。 私自身発達障害のグレーと診断されているものですが、大学で同じく発達障害を抱えていると思われる子に付きまとわれています。 彼女は距離感が近く(物理的にも心理的にも)、一方的に喋るなどといった面から、どこか大学内でも浮いているところがあり、周囲からも避けられているようです。 その違和感に気づいていても、彼女には普通に接していたため、どうやら知らず知らずのうちに私が興味の対象になったようです。 付きまとい行為や持ち物を真似る、凝視などといった行為があり、私も耐え難いほどのストレスを抱えています。 メールや口頭で彼女に伝えても理解してもらえず、エスカレートするばかりです。 自分でははっきりと気持ちを伝えているつもりであっても、彼女からしたら分からないみたいです。 具体的にどう伝えると、彼女に理解してもらえるのでしょうか？

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2018/12/29 投稿
19歳～
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
7日
「わが子に合う学校、どう選んだ？」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください！
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか？「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな？」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの？」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの？」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった！」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか？

例えば、こんな経験はありませんか？
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性（少人数、静かな環境など）」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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