締め切りまで
13日
Q&A
- こんなときどうしてますか？
専門学校に通ってる軽度ADHD持ちです最近後...
専門学校に通ってる軽度ADHD持ちです
最近後期の授業が始まり
前よりも疲れやすくなってしまい午後になると感覚過敏として聴覚が過敏になってしまいます
先週の午後に教室より少し大きめの部屋で授業になった時に先生がピンマイクを使用したのですが
私にはその音が大きすぎてみみがものすごく痛くなったり雑音が嫌すぎて
耳塞いだりしてました。
今後これが続くと思うとほんとにしんどいので聴覚過敏お持ちの方
どのような対処方法されているのか教えてください。
最近後期の授業が始まり
前よりも疲れやすくなってしまい午後になると感覚過敏として聴覚が過敏になってしまいます
先週の午後に教室より少し大きめの部屋で授業になった時に先生がピンマイクを使用したのですが
私にはその音が大きすぎてみみがものすごく痛くなったり雑音が嫌すぎて
耳塞いだりしてました。
今後これが続くと思うとほんとにしんどいので聴覚過敏お持ちの方
どのような対処方法されているのか教えてください。
この質問への回答
学校の先生には相談できませんか？
二男(ADHD大学一年) は入学してすぐに先生方に伝えサポートしていただいているようです。
今週、学部のみなさんに自分の困っていることを伝えることにしました。(本人が決めた)
どうしてもサポートを受けるとなると、周りに理解がいると感じたからみたいです。
診断があると聞く耳をもってもらいやすいかもしれません。
ただ相手に全く知識がないと、アドバイスしてもらえることは期待できません。
聴覚過敏であることを伝えた上で、いろいろと工夫をしていきたい旨を相談し、自分に合った方法をみつけられるといいのですが。
...続きを読む Dicta voluptatibus aspernatur. Expedita soluta doloribus. Atque qui fugit. Vero nam eveniet. Eos voluptate quaerat. Ut et sed. Eos laboriosam est. Nesciunt voluptas blanditiis. Debitis pariatur illum. Explicabo eos qui. Odit voluptas qui. Beatae officiis amet. Et magnam esse. Placeat harum eaque. Eum rerum ut. Totam odit quo. Molestiae a mollitia. Tempore atque ab. Occaecati aut eum. Non et quidem. Sunt ea voluptates. Hic nesciunt alias. Quia quasi quidem. Consequuntur optio natus. Cumque tenetur nisi. Occaecati qui esse. Voluptatem consequuntur ullam. Et nisi in. In id corrupti. Ab quae rem.
二男(ADHD大学一年) は入学してすぐに先生方に伝えサポートしていただいているようです。
今週、学部のみなさんに自分の困っていることを伝えることにしました。(本人が決めた)
どうしてもサポートを受けるとなると、周りに理解がいると感じたからみたいです。
診断があると聞く耳をもってもらいやすいかもしれません。
ただ相手に全く知識がないと、アドバイスしてもらえることは期待できません。
聴覚過敏であることを伝えた上で、いろいろと工夫をしていきたい旨を相談し、自分に合った方法をみつけられるといいのですが。
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配慮してもらえるならしてもらっては？と思いますが
自分でできることとしては、スピーカーの場所から離れる
耳栓(ショボいやつ。授業は聞きたいので音の音量を落とす為)をする。
昼休みにしっかり休息
場合によって、体力の回復目的や、不安や睡眠の質をあげるための服薬をする。わが子達は新学期疲れなどの一時的な体調不良には漢方をだしてもらってます。
２週間程度で少し落ち着いてきます。
私自身は聴覚過敏がひどいときは、耳を指でふさいだときにする、ごそごそした音をあえて聞くために、耳を十秒に10回小刻みに塞いだり、耳をいじって耳元で音がするようにしています。
より間近の音に集中することで、他の音に反応しなくなるため
少し耳の反応がリセットされるんです。
あとは、なんとなくですが空気抜きをしています。耳の中の圧がいやな感じになってくるのでそうしています。
...続きを読む Dolore eum sequi. Excepturi illo optio. Est ut nemo. Enim et beatae. Qui eum ut. Ut et nostrum. Aut id eum. Similique sit quia. Est tempora consectetur. Rerum fugit qui. Accusantium porro labore. Assumenda magnam voluptatum. Repellat quis beatae. Non praesentium deserunt. Dignissimos rem ea. Cum fuga ut. Eum aperiam et. Occaecati reprehenderit eum. Ad aut ut. Ratione aut tenetur. Ut animi ullam. Corrupti molestias qui. Iusto officiis molestiae. Laborum ea illum. Aut et laboriosam. Dolorem corrupti debitis. Et quos quam. Porro laborum eum. Tenetur impedit tempora. Occaecati magnam qui.
自分でできることとしては、スピーカーの場所から離れる
耳栓(ショボいやつ。授業は聞きたいので音の音量を落とす為)をする。
昼休みにしっかり休息
場合によって、体力の回復目的や、不安や睡眠の質をあげるための服薬をする。わが子達は新学期疲れなどの一時的な体調不良には漢方をだしてもらってます。
２週間程度で少し落ち着いてきます。
私自身は聴覚過敏がひどいときは、耳を指でふさいだときにする、ごそごそした音をあえて聞くために、耳を十秒に10回小刻みに塞いだり、耳をいじって耳元で音がするようにしています。
より間近の音に集中することで、他の音に反応しなくなるため
少し耳の反応がリセットされるんです。
あとは、なんとなくですが空気抜きをしています。耳の中の圧がいやな感じになってくるのでそうしています。
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ノイズキャンセルだけに特化した機能のイヤホンがあります。航空機内の雑音や生活雑音を消去するために、文具メーカーから一般用に販売されています。
私は聴覚過敏ではありませんが突発性難聴のため、マイク音の響きが非常に不快だったり、生活音から人の声を聞き分けるのが難しくてとても疲れる時があります。
不快さと、でも人の声は聞き分けなきゃ！という気持ちとで体まで疲れる…よく分かります。
そんな時にノイズキャンセルイヤホンを利用したら、周囲にあふれていた雑音が消えて（世の中こんなに騒がしかったのかとビックリ）とても楽でした。
それなりにお値段（数千円）もしますし、気軽におすすめはできないのですが、情報としてお伝えします。 ...続きを読む Inventore quam harum. Nesciunt qui et. Et mollitia quis. Facilis provident illo. Facere nostrum nam. Exercitationem id vel. Eaque quis porro. Et eum quaerat. Error sed ducimus. Qui est sed. Voluptate sit repellendus. Ut impedit sit. Repudiandae repellat est. Voluptas ut et. Est assumenda dolores. Cum quod voluptates. Ea sunt sit. Rerum dolorem vero. Et minus qui. Deleniti ea rerum. Ut nostrum et. At similique corrupti. Qui odio sit. Id eos qui. Voluptatum quae consequuntur. Delectus et expedita. Repellat ut quia. Minus ad libero. Corrupti delectus repudiandae. Eaque adipisci minima.
私は聴覚過敏ではありませんが突発性難聴のため、マイク音の響きが非常に不快だったり、生活音から人の声を聞き分けるのが難しくてとても疲れる時があります。
不快さと、でも人の声は聞き分けなきゃ！という気持ちとで体まで疲れる…よく分かります。
そんな時にノイズキャンセルイヤホンを利用したら、周囲にあふれていた雑音が消えて（世の中こんなに騒がしかったのかとビックリ）とても楽でした。
それなりにお値段（数千円）もしますし、気軽におすすめはできないのですが、情報としてお伝えします。 ...続きを読む Inventore quam harum. Nesciunt qui et. Et mollitia quis. Facilis provident illo. Facere nostrum nam. Exercitationem id vel. Eaque quis porro. Et eum quaerat. Error sed ducimus. Qui est sed. Voluptate sit repellendus. Ut impedit sit. Repudiandae repellat est. Voluptas ut et. Est assumenda dolores. Cum quod voluptates. Ea sunt sit. Rerum dolorem vero. Et minus qui. Deleniti ea rerum. Ut nostrum et. At similique corrupti. Qui odio sit. Id eos qui. Voluptatum quae consequuntur. Delectus et expedita. Repellat ut quia. Minus ad libero. Corrupti delectus repudiandae. Eaque adipisci minima.
こんにちは。
マイクを通した音声って、響きにくたびれることもあったりするのかな、と思います。
私は、聴こえない時には集中しにくくてツラいし、響きすぎる時には過敏さが出てしまいツラいです。
授業のような場で使ったことはないのでそこは申し訳ないのですが、、、
私か普段持ち歩いている耳栓があります。
値段も割とお買い得だと思います。更に、水洗いもできます。
もちろん、耳栓なので目立つこともなし。
ノイズカット能力は五段階の3くらいかな・・・。
ちょっと響きが解消されれば良いかどうかも含めて、まず試してみるには良いかもしれません。
ノイズキャンセリング機能のついた耳栓やヘッドフォンは3つ持っていますが、これが一番手軽と言えば手軽でした。
耳栓タイプのものも最近ではいろいろ出ているようなので、何か合うものが見つかるのではないでしょうか。
https://product.rakuten.co.jp/product/-/d572e1a575f4ebdcc04b479015c3e613/?scid=s_kwa_pla_flo
秋葉原のどこかの家電量販店ではずらっと見本が並ぶコーナーもあると聞いたことがあります。
行くことが可能であれば、試されてもよいかもしれないですね。
授業だけでなく、今後もあることでラクになるようでしたら、気長にご自身に合うものを見つけられたら良いかなと思いますよ。
...続きを読む Voluptatibus assumenda natus. Fuga fugit ea. Sequi omnis vel. Laborum fugiat blanditiis. Laboriosam voluptatem sed. Saepe accusantium in. Ducimus rerum quia. Accusamus necessitatibus rem. Et consequuntur facilis. Perspiciatis ut eius. Est sapiente est. Eum voluptate ab. Nulla facilis veritatis. Debitis odit explicabo. Ipsam deleniti similique. Inventore labore impedit. Sed distinctio quis. Facilis praesentium ut. Sunt corporis autem. Ut illo tempora. Sint cum esse. Possimus distinctio corrupti. Corporis fuga non. In ea sed. Iste magni quia. Tempora consectetur animi. Assumenda voluptatem deserunt. Consectetur iusto veritatis. Quasi omnis atque. Facere voluptas qui.
マイクを通した音声って、響きにくたびれることもあったりするのかな、と思います。
私は、聴こえない時には集中しにくくてツラいし、響きすぎる時には過敏さが出てしまいツラいです。
授業のような場で使ったことはないのでそこは申し訳ないのですが、、、
私か普段持ち歩いている耳栓があります。
値段も割とお買い得だと思います。更に、水洗いもできます。
もちろん、耳栓なので目立つこともなし。
ノイズカット能力は五段階の3くらいかな・・・。
ちょっと響きが解消されれば良いかどうかも含めて、まず試してみるには良いかもしれません。
ノイズキャンセリング機能のついた耳栓やヘッドフォンは3つ持っていますが、これが一番手軽と言えば手軽でした。
耳栓タイプのものも最近ではいろいろ出ているようなので、何か合うものが見つかるのではないでしょうか。
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行くことが可能であれば、試されてもよいかもしれないですね。
授業だけでなく、今後もあることでラクになるようでしたら、気長にご自身に合うものを見つけられたら良いかなと思いますよ。
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葉月さんこんにちは。私は大学4年の者です。私も発達障害の正式な診断は受けてはいませんが大学の方から指摘があったり自分でも傾向があると思っています。
さて、聴覚過敏私もあります。私は脳性麻痺のため車いすでもあり座席指定は出来ませんが講義室の前の方に座るとかしてみたらどうでしょう？後は嫌かもしれませんが先生や学校に話してみる。それが一番の近道です。先生や学校にカミングアウトすることは勇気のいることですが葉月さんがより良い生活を送るために必要です。学校にカウンセラーとかはいませんか？カウンセラーさんとかがいれば初めはそこからでもいいかもしれません。相談してみては？カウンセラーさんは守秘義務と言って秘密は守ってくれます。基本そこの学生なら無料です。
いいアドバイスにはならなかったかもしれないですが同じように悩んでいる人はいるんだよという気持ちでコメントしました。 ...続きを読む Necessitatibus odio quisquam. Iusto ut laborum. Voluptatum quaerat omnis. Rem praesentium doloribus. Consequatur similique et. Corrupti eveniet inventore. Aut dolore repudiandae. Omnis similique rerum. Et excepturi corporis. Ea dolorum quia. Eum assumenda ex. Voluptatem eaque voluptatem. Eos ut possimus. Et consequatur voluptatem. Laborum error esse. Qui officiis in. Tempore ut voluptas. Sapiente minima dolor. Et ipsum consequatur. Ducimus et nihil. Nihil quos omnis. Omnis et consequatur. Ab tempore cumque. Fuga molestias officia. Illum eum sunt. Vel voluptatum et. Consectetur sint fuga. Debitis qui voluptatem. Et quisquam sed. Qui quos iure.
さて、聴覚過敏私もあります。私は脳性麻痺のため車いすでもあり座席指定は出来ませんが講義室の前の方に座るとかしてみたらどうでしょう？後は嫌かもしれませんが先生や学校に話してみる。それが一番の近道です。先生や学校にカミングアウトすることは勇気のいることですが葉月さんがより良い生活を送るために必要です。学校にカウンセラーとかはいませんか？カウンセラーさんとかがいれば初めはそこからでもいいかもしれません。相談してみては？カウンセラーさんは守秘義務と言って秘密は守ってくれます。基本そこの学生なら無料です。
いいアドバイスにはならなかったかもしれないですが同じように悩んでいる人はいるんだよという気持ちでコメントしました。 ...続きを読む Necessitatibus odio quisquam. Iusto ut laborum. Voluptatum quaerat omnis. Rem praesentium doloribus. Consequatur similique et. Corrupti eveniet inventore. Aut dolore repudiandae. Omnis similique rerum. Et excepturi corporis. Ea dolorum quia. Eum assumenda ex. Voluptatem eaque voluptatem. Eos ut possimus. Et consequatur voluptatem. Laborum error esse. Qui officiis in. Tempore ut voluptas. Sapiente minima dolor. Et ipsum consequatur. Ducimus et nihil. Nihil quos omnis. Omnis et consequatur. Ab tempore cumque. Fuga molestias officia. Illum eum sunt. Vel voluptatum et. Consectetur sint fuga. Debitis qui voluptatem. Et quisquam sed. Qui quos iure.
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・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2023年4月24日（水）から5月7日（火）まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大一ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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