みなさん、ありがとうございます。

寝つきに関しては、決まった時間にお布団に入る。
朝も決まった時間に起こす。
これをずいぶん前から、やっているんですけどね。


時間かかります。

お布団に入ってから、「このぬいぐるみ、あっちの部屋に置きにいく。起きて~」となんども寝ては起き上がる。
これが結構しんどい。

お昼寝も、保育園では、少し寝つきわるいようです。

チャイルドシートも･･･抱っこして座ってる時もあるんですがやっぱり落ち着きなく立ちっぱなしや動き回る。
根気よく教えていくしかないなとわかっていても、「もうっ！」っていらついて。情けない。。。

いずれにせよ、根気よく、ひとりで抱え込まずママ代行頑張ります。

軽度の自閉症の4歳の息子についてです。夜布団に入ってから寝付くまでに時間がかかり困っています。保育園ではお昼寝はあり、クラスで一番早く寝付くそうなのですが、家ではなかなか寝てくれません。何かいい方法があれば教えてください。

いつも相談に乗って頂き、ありがとうございます。 皆様のお子さんで、朝起きられない子はいらっしゃいますか？ 息子は今、年中で、幼稚園に通うようになってから、朝起きられなくなりました。 最初はまだ慣れてないから、疲れてるんだろうなと思っていたのですが、1年経っても変わらないので、どうしようかと最近悩んでいます。 幸い、幼稚園は息子のことを理解してくれていて、朝の会も10時頃からなので、その時間を目安に幼稚園には登園しています。 ですが小学校を見据えると、そういうわけにもいきませんよね…。 息子は、日中は疲れたとか眠いとは言わず、基本ずっと動いてます。家に帰ると対照的に、テレビやゲームを静かに観たりやったりしてます。 21時前には布団に入りますが、寝たくないようで、寝付くまでに１時間程かかり、朝は8時半から9時の間に起きる感じです。 起こしてしまえばいいのかもしれませんが、絶対機嫌が悪くなるだろうなと思うと、それだったら本人が起きてからの方がスムーズに行くし、疲れてるならやっぱり寝かしてあげるべきかなとも思って、そのままの状況です。 同じような状況の方が、もしいらっしゃいましたら、コメント頂けたらと思います。 よろしくお願いします。

9歳の自閉症とADDの息子の寝つきが悪いです。 半年くらい前から寝付くのに40分以上必ずかかり、なんでかなあ…と思っていろいろ調べて、寝る前にバナナ、アロマ、枕元に玉ねぎ、金魚体操、手足のマッサージ、鍼灸院で教えてもらったマッサージなどやりましたが、変わりません。 昼間に極限まで疲れさせたら比較的早く寝る時もあれば、変わらない時もあります。 放課後デイサービスに行っていますが、走り回ることはありません。 周りは、五分で寝るわーだとか、8時に寝てるーとか、、寝付きの悪い子がいなくて、羨ましくて仕方ありません。 酷いと寝るのは10時半まわり、次の日クマができてます…(息子が) 何か寝付きを良くする方法があったら教えてほしいです。

もうすぐ5歳、年中の男児がいます。 3歳の時に療育手帳を取得する際に中度寄りの軽度知的障害有りと診断、自閉症もあります。 発語はほぼ無く、ごく稀に気が向いた時に単語を発するくらいです。 保育所や療育で少しずつ出来ることを増やしたり、生活自立に向けて取り組んで、少しずつ成長していってます。 ただやはり意思疎通は難しいです。 私達夫婦にとってはかけがえのないかわいい子なのですが、一つ本当に困っている事があります。 保育所では13時から15時までお昼寝タイムがあります。 以前はかなり就寝時間が遅く(夫婦共仕事があり遅くなってました)、朝もギリギリで起き、お昼寝タイムに眠れずに声を出して笑ったりして周りに迷惑をかけていました。 先生から度重なる注意を受け、20時台には布団に入るようにし、それでもやっと22時前後に就寝できるようになりました。 朝は7時に起こすようにし、ようやく昼寝について注意を受けなくなりました。 短くて30分、長くて1時間半程昼寝をしています。 夜、布団に入って1時間以上、大声で奇声を上げ(楽しげ)、大声で笑い、時々寝室を飛び出して別の部屋に行きドタバタし、体が疲れてきた頃にスッと寝つきます。 毎日1時間以上これにつきあい、早く寝るように言い聞かせていますが、現在8ヶ月の乳児もおり、川の字で寝ています。(夫は仕事が忙しいので一緒には寝てません) 疲れや寝不足ですぐにでも寝たい時に1時間以上うるさくされ、また1時間で終わるならいいですが、たまに2時間以上され、早く寝かせなきゃという焦りもあり、イライラが募り、憎々しく思ってしまう事もあります。 昼寝がある保育所の間だけ、あと1年半我慢すればいい事だと自分に言い聞かせていますが、自分のストレスが半端なく心療内科にでも通おうかとさえ思っています。 ちなみに土日の休みには昼寝無しで21時前にスッと寝ます。 夫は保育所に昼寝無しにできないか掛け合ってみようかと言ってますが、集団生活で特別扱いは難しいだろうと思ってます。 加配の先生がついており既に特別扱いですが、昼寝についてはその時間は絶対に布団に寝かせるという方針です。 夜なかなか寝付かず騒ぐ子に困っている(または困っていた)方の対策方法や自分の気持ちの持ち方を伺いたいです。 よろしくお願いします。

旦那が夜勤の時の子供達(３歳、１歳)の寝かしつけに限界を感じています。 夜９時に寝室に連れて行って、上の子は落ち着いて布団に入るのですが、下の子が遊び始め上の子の布団に乗り、上の子が怒って下の子に暴言、手を出す、の繰り返しです。 あまりにも酷いと私もつい叱ってしまい、毎晩自己嫌悪です。 時間をずらして寝させる方が良いのでしょうか？ 良い方法など、アドバイスよろしくお願いします。

もうすぐ3歳の自閉症の息子の寝かしつけについて。 生まれた時から寝るのが下手で、新生児〜生後4ヶ月ぐらいの時はほぼ15分から30分置きにおきていました。その後もまとまって寝ることはなく、毎晩2時間おきにひどい夜泣きをし、一度起きたら30分から1時間は何をしても泣き続けるのが1歳10ヶ月まで続きましたが、2歳になったころには急に一度寝たら朝まで寝れるようになりました。 しかし、毎回夜寝るのを嫌がり、9時に電気を消して無理矢理寝かしつけても、大声で1時間近く泣き叫ぶので、近所の目が気になり、結局本人が満足するまで付き合うので、夜は12時近くまで中々寝ません。 保育園では12時半から2時まで寝ているので、お昼寝が長すぎるのでしょうか？朝は毎日6時半には自分で起きています。 発達の主治医には最低でもこの時期は最低でも1日10時間は寝て欲しいとメラトベルの服用を勧められたのですが、まだ子供が小さいことや国内での安全性のデータが少ないこと、副作用が心配な家族の反対でまだ飲ませていません。 しかし、このまま睡眠不足が続くと私の体が持ちません。なるべく薬を飲ませず、早く寝かせる方法はないでしょうか？ 寝る数時間前から興奮させないようにし、テレビなど見せないで一緒に絵本を読むなどしていますが、全く効果なしです。 ただ単に体力が有り余ってるのか、特性によるものなのか…保育園の先生に相談してもいい解決策がなかったので、こちらで相談させていただきました。

自閉症スペクトラムの2歳５カ月の娘です。 発語はないものの要求もあり、 生活自体に困った事はありませんが 赤ちゃんの頃から寝つきが悪いです。 今でも長い時は1時間半も寝かしつけに時間がかかります。 部屋が暗くなるとテンションが上がるのか奇声をだしたりして、なかなか寝ません。 皆さんは寝かしつけどうされていますか？

保育士です。療育現場でも長年勤務経験があります。現在担任している２歳児　3才半の女児のことでご相談です。園で午睡が全くできません。お休みの日は家でも午睡はできていないようです。 眠くならないようで一週間に１日くらい午睡をするていどです。どう対応したら良いでしょう？ 長年の経験がありますがこんなに眠れない子どもを担任したことがありません。

いきなりですが、今の私の生きがいは 『息子をどうやってたくさん寝かせるか！？』 これは昼寝、夜に限らず、もう頭の中はそれだけです。 息子の基本リズムは、朝４時に起床。 昼１１時～１４時ぐらいまで昼寝。 夜は１０時半ごろ就寝。 このリズムが崩れると、昼寝がなくなり夜泣きが酷くなります。 その中で自分の時間、睡眠を確保しなくてはならず 息子に食べさせるのもお腹いっぱいになって長く寝てもらうため。 水分も喉が渇かないため。オムツも漏れて起きないため。 極論をいえば、普段の世話もすべて睡眠のためです。 夜中の３時ごろ、息子の寝言、夜泣きにおびえて考えすぎて 眠れなくなるとすぐにミニトマトをひとつ口に放り込んでから 精神安定剤を飲みます。服用は食後って書いてあるので 一応ミニトマト一粒を食べる私。 そんな私と息子が通い始めた療育園の園長さんに 最初に昼寝のリズムのため早退が多くなることを伝えました。 しかし、第１回の療育で『９時半から１時半』までいることに 意義がある。お母さんと息子君には週に１回だけ療育園だけは 最後までいることを頑張ってほしいと説得されてしまいました。 確かにお金もかかってるし好意で言ってくれてるのはすごく分かる。 園長先生の言葉に断れず、息子の睡眠におびえながら一時半まで すごして帰って急いで寝かしてギャン泣きの息子を一時間かけて寝かしつけて なんとか一息ついた私。やっぱり週に１回でも息子の睡眠の リズムが崩れることが恐怖でなりません。 そのことを保健師さんに伝えたら、来週一緒に療育園にいって 早く帰れるよう促してもらえることになりました。 正直、４時起きの子供を持たないママ友に『そこまで昼寝に拘らなくても』 って言われるとブチ切れそうになります。 毎朝４時に私みたいに顔に絵本をぶつけられて起こされてみろ、と おかあさんといっしょが始まるまで絵本で息子とみっちり４時間遊んでみろ、と。 口が悪くてすいません。眠くてナーバスかも。 ただの愚痴でした。読んでくれてありがとうございました。

４歳の息子のことで悩んでいます。 現在はアスペルガーの疑いがあると言われ、心理検査を受ける段階にあります。 息子は３月までは「発育支援センター」へ通所していましたが、この４月からは「幼稚園」に通園しています。 通所していた頃もそうだったのですが、今は幼稚園から15時30分ころに帰宅すると16時くらいから1時間～1.5時間の昼寝をします。 本人も疲れているらしく「眠い」というので寝かせるのですが、それをすると夜の入眠が悪く布団に入っても寝られないようでずーっと起きています。そして、眠りにつくのが0時過ぎ、ときには1時過ぎることもあります。 暗くして入眠しやすいようにはするのですが、なかなか寝付かない息子にだんだんとイライラしてしまい、私も夫も「寝なさい！」とキツイ口調で怒ってしまいます。 しかし、本人は悪気があって寝ないのではなく、「眠くないから、寝られない」んだと思うと、「寝なさい！」と怒りながら、しょんぼりしている息子の姿を見ると「可哀想だな」とも思ってしまいます。 赤ん坊の頃から「短時間熟睡型なのね」と言われたのですが、10分～15分程度の昼寝だけでも夜の入眠に影響を及ぼしていました。 以前、支援センターの先生や保健師さんなどからは「夜、寝る時間が遅いです」と注意を受けたりもしたので、寝付かない息子に余計にイラつくのもあります。 息子のような「昼寝はしたがるけど、夜の寝つきが悪い」お子さんを育てていらっしゃる方は、いますか？ そして何かアイデアがあれば、ぜひ教えて下さい。 よろしくお願いいたします。