いきなりですが、今の私の生きがいは
『息子をどうやってたくさん寝かせるか!?』
これは昼寝、夜に限らず、もう頭の中はそれだけです。
息子の基本リズムは、朝4時に起床。
昼11時~14時ぐらいまで昼寝。
夜は10時半ごろ就寝。
このリズムが崩れると、昼寝がなくなり夜泣きが酷くなります。
その中で自分の時間、睡眠を確保しなくてはならず
息子に食べさせるのもお腹いっぱいになって長く寝てもらうため。
水分も喉が渇かないため。オムツも漏れて起きないため。
極論をいえば、普段の世話もすべて睡眠のためです。
夜中の3時ごろ、息子の寝言、夜泣きにおびえて考えすぎて
眠れなくなるとすぐにミニトマトをひとつ口に放り込んでから
精神安定剤を飲みます。服用は食後って書いてあるので
一応ミニトマト一粒を食べる私。
そんな私と息子が通い始めた療育園の園長さんに
最初に昼寝のリズムのため早退が多くなることを伝えました。
しかし、第1回の療育で『9時半から1時半』までいることに
意義がある。お母さんと息子君には週に1回だけ療育園だけは
最後までいることを頑張ってほしいと説得されてしまいました。
確かにお金もかかってるし好意で言ってくれてるのはすごく分かる。
園長先生の言葉に断れず、息子の睡眠におびえながら一時半まで
すごして帰って急いで寝かしてギャン泣きの息子を一時間かけて寝かしつけて
なんとか一息ついた私。やっぱり週に1回でも息子の睡眠の
リズムが崩れることが恐怖でなりません。
そのことを保健師さんに伝えたら、来週一緒に療育園にいって
早く帰れるよう促してもらえることになりました。
正直、4時起きの子供を持たないママ友に『そこまで昼寝に拘らなくても』
って言われるとブチ切れそうになります。
毎朝4時に私みたいに顔に絵本をぶつけられて起こされてみろ、と
おかあさんといっしょが始まるまで絵本で息子とみっちり4時間遊んでみろ、と。
口が悪くてすいません。眠くてナーバスかも。
ただの愚痴でした。読んでくれてありがとうございました。
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この質問への回答6件
やっちんさんのひたむきな努力伺えます…
本当によく頑張ってますね。
すごいよやっちんさん。
今日は大丈夫かなぁ?
途中で起きないかなぁ…なんて頭の中グルグルしてたらそりぁ眠れないわ。
睡眠ってめちゃめちゃ大事ですよね。
人格変わっちゃうから。(^^;;
いろんな事に不注意になっちゃうし、イライラ全開で子供に当たっちゃうし。
私も毎日5時起きだけど、それが限界。
4時から遊ぶなんてぜーったいに無理。
まだまだお昼寝リズム大事な時。
やっちんさんしかわからない状況だもの、園に協力してもらいましょ。
そのうち必ず生活リズム変わってきますから。
考えてなかったなぁ。
夜中に安定剤よく飲むけど、お腹に少しでも入れたほうがいいのかしら。
ミニトマト、私もそうします。^ ^
わかります。私も、姪が眠らず困りました。
夜中に起きて遊ぶ…
私がギブアップで先にダウン(-。-;
最近になってようやく眠るリズムができてきたかな。
支援センターなどコーディネーターの方に相談はされましたか?
私、あちこち必死になって話しにいきまくりました。
ツライですもん…
自分を大切にしながら子どもさんと向き合ってくださいね。ひとりではないですから(^-^)
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ゆかっちさん
返信遅れてすみませんでした。
睡眠不足でゆっくりネットをする気力も出ませんでした。
姪っこさんの面倒を見ていたんですね!
本当に夜中遊びは虐待しそうになります。
ゆかっちさんの姪っこさんリズムが出てきて
よかった。うちも正しいリズムになってほしいです。
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アオアオさん
返信遅れてすみませんでした。
うちも実は昼寝なしで頑張ろうとしたんですが
結局三日間4時おきが変わらず、私の体が持たなくて
昼寝再開させてしまいました。
あと昼寝の間にご飯をゆっくり食べたいっていう
私のわがままもあります。アドバイスありがとうございました。
アオアオさんも無理しないでやっていきましょ。
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amasuo55さん
返信遅れてすみませんでした。
私の気持ちすごく的確に代弁してもらった気持ちです。
あれから療育園の園長先生に何度も話して
分かってもらいました。短い睡眠は何よりもきついです。
お互いに長い睡眠を早くてにいれたいですね!
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ラタンさん
すいません!コピペの間違えで名前がケイコさんに
なってました!
コメントありがとうございます。
返信遅れてすみませんでした。
4時おきの辛さ分かってもらえて嬉しいです。
息子も私を寝かせておいてくれたらいいのに
私の布団を叩いてきて結局起こされます。
朝から心が死んでます((笑))親切なレスありがとうございました
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