初めまして、ご相談にのって頂きたき投稿いたしました。
長文で申し訳ありません。
私、男性　27歳 ADHD（不注意優勢）診断済みです。社会人歴 3年
2017年3月に診断が下り、４月に会社に辞職願を出しました。
理由は、不注意優勢により、内勤担当の業務がしんどいということです。
1人当たりの仕事が多く、自分の事業所は会社内でも人間関係ややり方などから
評判はあまりよくありません。（営業3人に対して内勤1人,別に派遣の経理1人）
営業もありますが、あくまでも人の意見ですが、書類仕事が多いと言っています。
（中途採用の方より）
そのため営業も断りました。

しかし、会社より新設したマーケティング部の話を頂きました。
そこは電話もなく、もくもくと仕事をする部署と聞き異動しました。
しかし、業務を行うと、どうしても誤字・脱字、指示通りに動けないなどADHDの特性がバンバンにでています。
カウンセリング設けていますが、自分とは合っていないのではないかといわれています。
正直辞めたいと思っています。
ここで問題が2点あります。
3月にやめるといいながら続けている自分がいる。

⇒わがままではないかと思っています。
2017年10月に特別に昇給をご厚意でいただきました。

（本当は障害のため無）
以上2点より辞職するというのは非常識に値するのでしょうか？
皆様のご意見聞かさせてください。

４３歳男です。半分ただの愚痴なのですが、仕事でミスばかり起こしてしまい先月初めて病院でADHD注意欠損の診断がでました。会社には伝えるのが嫌でそのまま失敗を繰り返しながらなんとか在籍しています。退職は考えていますが、次の職が決まるまで何とかつなげたいのですが、今日も出勤でとても辛い。。。あと、ストラテラで治療しているのですが、頭痛、吐き気、倦怠感があります。朝に服用するので、もしかしたら副作用というより会社に行きたくなくて精神的なものなのかも。。。はぁ、、、会社いきたくありません。

ADHD当事者で、障害者雇用で、 職種としてはざっくりいえばOA事務にみえる専門職として、働いています。 チームリーダー＝上司（元接客販売職）と、 もうひとり身体に障害がある人2人の4人チームで働いています。 そこでの上司との関わり方で、相当ストレスが溜まっており、 今の仕事を辞めようかどうしようかと悩んでいます。 職場の雰囲気も悪く、仕事に行くのがつらくなってきています。 その上司というのが、 お子さんがアスペルガー症候群を持っているそうで、 親御さんとして、色々と苦労なさっているようです。 だからこそ、そのチームの専門職としての職務経験が皆無なのですが チームリーダーになったのかなあとは思います。 しかし、それはさておいて、その上司本人も、 軽めの発達障害を持っているのではないのかと、 上司以外の全員で疑っています。 もちろん、素人が判断するのは良くないと思います。 まず、1対1で話す分には、 私個人的には、違和感はあまり感じませんが、 他の人にはあるようです。 さらに… ・話をはじめると結論までが長すぎる ・笑ってはいけないところで笑う （特に会議中、微妙な空気になる…） ・会議等に報告資料を用意してこない （非常に場当たり的） ・文章が細かい描写ばかりで結論がない （最終的には資料はいつも代筆しています） ・下にも横にも報告や連絡をほとんどせず、 　独断でひとりだけで仕事を進めて、 　あるいは仕事を独断で中断して、進捗が遅れる など、エピソード的には発達障害の人が 悩むだろうなあという箇所となります。 決定的なのが、マネジメントということが全くできません。 見通しを立てて業務計画を作ることができません。 そのことで、チームとしての評価が最低ランクになっている事について 上司自身の反省が全くないのが、つらいです。 スケジュール管理も苦手で、 進捗が遅れているのを、全て、外部環境のせいにして、 さらに自分自身がやりたい仕事(接客販売)ができる場所に 適当に応援出張して、更に進捗が遅れ、 （接客販売の成績はとても良いらしいのですが…） 特に彼のチームとしての仕事が遅れている事については、 全くどこにも報告がない為、 ほかのメンバーが矢面に立たされます。 そして、今月に入って、 上司がリテイクされた報告書と計画書、 彼が別会社に提出するはずだった資料の作成で （遅れた理由の説明しかせず、結局1から作りました） 仕事時間が終わってしまい、 私のタスクが何もできない状態となってしまいました。 さらに身体の人ひとりは、 その上司とはもう会いたくないと言って、 勤務時間をずらしだしています… 立場的に上司なので、 進言したりするのははばかられるのですが、 どうすれば、彼と円滑に仕事ができるようになるでしょうか。 おそらく、上司に気を付けてもらうとするなら、 いわゆる「発達障害者としての仕事対処法」なんです。 まずは報連相をちゃんとやるなど…。 それをどのように伝えればいいのでしょうか。 それとも、もっといい条件のところが見つかった、 あるいは精神状態が悪くなったなどとして、 何も言わず辞めてしまうのが、 私の精神衛生上としては、いいのでしょうか… （実はちゃんと仕事を辞めたことが一度もありません） なお、給料が職務的な相場より安すぎる為、 チーム人数がどんどん減ってきた結果が今の現状なので、 あとひとり辞めたら、今のチームは解散になって、 同じ作業は外注になると思います。 その他、今年から経営陣の直結チームになってしまい、 さらに上というのが経営陣となってしまいます。 なので、そこに相談というわけにもいかず、非常に困っています…

去年の9月に外資系企業の営業事務として採用されましたが、業務に抜け・ミスが多いとことで入社2ヶ月で他部署に異動になり、今年の3月に会社の業績悪化を理由に会社を解雇されました。 私は現在30代後半で大学卒業後から現在まで通算13年半、複数の会社で営業事務や貿易事務の仕事をして来ました。20代の頃は問題なく働けていたのですが(仕事は今より出来ていませんでしたが、まだ若いという事でミスしても大目に見て貰えていたのかも知れません)30代に差し掛かった頃から仕事の雲行きが怪しくなり、何社かで解雇、減給、部署異動を経験しました。 自分はADHDかも知れないと思い、精神科で検査を受けた所ADHDの不注意優勢型と診断され、仕事では自分の不得意を避けられるような仕事に就くことを勧められました。 転職にあたり、自分の不得意を避けられる仕事はどんな仕事があるのか調べてみましたが、デザイナーやプログラマー、カメラマンなど、特殊で一握りの人しか出来ないような仕事しか紹介されておらず、今後の転職活動の参考になるような情報は得られませんでした。 また発達障害の当事者の方がどのように問題に対処しているか書かれた本も読みましたが、本に登場する発達障害の当事者の方々は私よりも症状が重く、ここでも参考になる情報は得られませんでした。 私はADHDの不注意優勢型と診断されましたが、自覚しているのはケアレスミスが多い事(エクセルでの数字の入力ミス、計算ミス、書類上の誤字が多い)と理解力が乏しく、仕事を覚えるのに人より時間が掛かる事で、会社に遅刻をしたり有給以外で欠勤することはほぼありません。また他の人が発言した事の意図が分からず、他人と上手くコミュニケーションが取れないと言う事もありません。 順調ではありませんでしたが、とりあえず現在まで13年半事務職として勤務してきた事もあり、次の就職先では障害者枠ではなく一般枠での就職を検討しています。 次の就職先も出来れば事務職がいいと考えていますが、エクセルを使用しない、又は書類作成のない事務職というのはほぼ存在しないのではないかと思います。 今まで転職の際は事務経験が活かせる営業事務・貿易事務に応募してきましたが、自分の不得意を避ける為に今後どんな仕事に応募したら良いか分からなくなってしまいました。 私は計算や数字は苦手ですが、語学が得意で英検は1級、TOEICは900点以上を保持しています。 こんな私でも適正のある仕事はあるのでしょうか。 またADHDやASDの方で一般枠で就職されている方はどのような工夫をされていますか? 長くなりましたが、回答をお待ちしております。

皆さん初めまして。 就労中のASD当事者でみみと申します。 職場にADHDの疑いが強い同僚がいるのですが、上司にADHDの疑いがある事を進言しようかずっと迷っています。 その同僚は衝動的な言動が多く交通事故を起こしたこともあるほどで、同じチームで仕事をしている人の中にはストレスで円形脱毛症になった人もいます。 私はその同僚と職場は一緒ですがチームが違う為、挨拶や世間話程度しかしたことがありません。私はASDですが軽度すぎて診断できず、職場はクローズ。夫とごくごく親しい友人しかオープンにしてません。 職場は公的機関なので、ADHDを理由に解雇や不当な配置転換を受ける可能性は低いと考えています。 皆さんに質問です。 私は同僚がADHDかも知れないと、上司に進言しても良いでしょうか？

こんにちは！ 最近、AD HDと診断されました。 就活中の47歳の男です。 就活の際には、AD HDの事を話した方が、いいんでしょうか？

いつもお世話になっております。 昨日、上司に退職願を渡しました。肩の荷が落ちたせいか、すごく晴々したのが現実と、今の会社には本当に 申し訳ない気持ちでいっぱいです。adhdでなければ......と本当に悔しい気持ちになります。 ただ、今回の決断は自分なりに正しいと思っております。今の会社では、未来が見えませんでした。自分の実力が ない為。笑 一応、2社から内定をいただいてます。もちろん、一般枠で 入社です。不安はたっぷりありますし、次も同じことになったらと思ってしまう。ただ、今回は以前勤めていた問屋業務 になります。きっと、愛称は合うと思っております。焦らず、自分なりに頑張っていきたいです。

初めまして、東京のあるレストランで働いています。 ついこの前ADHDと診断されました。（不注意が強く目立つ） 仕事を頼まれても忘れるし、今自分がなにかも忘れるし、メモを取ろうにも厨房の動きが速すぎて、これから自分が何をするかメモを取ることができません。もう自分にはこの仕事は無理なのかなと思いました。（ADHDとは関係なく8時半から23時半まで働くのはきついです。） ただ、この仕事がだめだとして、自分にどんな仕事ができるんでしょうか？ アドバイスをくださるとうれしいです。 以下、今自分の気になっていることを描きます。 時間管理がうまくできない。 人の話がうまく聞けない。（声を音として認識することはできるが、言葉として認識できないことがよくある。） すぐに忘れてしまう。（仕事を頼まれても忘れていたり、中途半端なのに次の仕事に行ったりする。） 集中できない。（たいてい別のこと考えてる。） 常にボーッとしている状態。（上と大体同じ） どんなこともすぐに飽きる。（好きなことを仕事にすればいいとよく言うが、好きなことがわからない。）

自閉書スペクトラム障害とADHD(不注意優勢型)で、現在コンサータ服薬中です。 五年以上働いていた勤め先が会社側の都合により営業できなくなり、移動か退職となると言われ、早く決断しなければいけないのですが、まだ悩んでいます。 今の職場だからこそ理解されていて、移動でも退職でも、新しい職場で上手くやっていけるのか不安です。 移動するとしても、今の場所より遠いのと、時給が下がってしまうので厳しいなと考えているのですが、退職し、すぐに職に就けるという保証が無いのでどうすればいいのかずっと悩んでいます。 もうすぐ答えを出さないといけないのですが。

発達しょうがい人に対する仕事選びに関する質問 よく知恵袋やネットの掲示板を見ると、ADHDだけど、雇われで自分の向いてる仕事、得意な仕事に就いているという人や、得意を仕事にすればうまくいくといったアドバイスがある一方で、発達しょうがいと言う人たちの多くが自称 で、困っていることの対策も立てず、何も行動を 起こさずに、ただ『出来ない』ということだけを発言している 向いている仕事などありません。 出来そうな仕事に自分を合わせて適応させていくしかない、向いている職業を聞く人は楽な方に行こうとしているだけで、ただ逃げているだけ このような両極端のような意見がたくさんあるように感じます。 後者の場合は、自分に適性のある仕事を見つけることができなかった人が意見しているのか、向いてる仕事は本当に存在せず、自分を社会に適応させることに成功した(本当は環境や人間関係に恵まれていたこと、適正があったことに気がつかなかった)人のポジショントークなのでしょうか？ 私もADHDと診断され、職業を選ぶとき、得意なことで選ぼうとすると、ほぼ単純作業しかなく、将来性がありません。しかし将来性のある仕事に就くとなると、マルチタスクと言った苦手業務が必ずついて回ります。 ネットではそういった仕事は避けるようにと記載があったり、軽いパニック状態になっています。 もっと良い仕事があるんじゃないかと思って行動に移せずに困っています。 これはどちらかが、嘘をついているということなのでしょうか？気になって仕方がありません。 これはどちらかが、嘘をついているということなのでしょうか？気になって仕方がありません。 白黒ハッキリさせたいです。

職場で パートになるか、 やめろと言われました。 転職して一年。 締切のはっきりしないものに関してずるずるとなってしまい、 締切のはっきりしているものに関しても、ルーズな状態でした。 他にも職場がわとしてはやってほしかったことを 私が他のことを優先してやっておらず、再三催促したのにやらないと。 私とすれば他の仕事の量も大量で間に合ってない状況で次から次へと新しい仕事や雑用を言われてもうパンクしそうです。 残業しないようにと言われるから残りづらいですし、 家に持って帰ってやるのもしょうがいというスタンスの上司で… 24時間仕事のことを考えるのがあまりまえって感じなんです。 私は仕事してる時間だけで疲れてしまい休みの日や帰宅後に仕事するのはむーりー。 仕事しなきゃというのが頭に張り付いて休むのも休めない状況です。 ここで働くのにレベルが到達してないと言われました。 なにか言えば言い訳だ余計だと言われるからなにも言えないし、 なにも言わなければだんまりだ、 余計なおしゃべりはするのに必要なことはしゃべらないと。 発達障害に関しては、 広範性発達障害分類不能型の疑いという診断書を出してもらったことがありますが今回の職場では言っていませんし、 今は精神科には通院していません。 自分ではADDっぽいなと思って発達障害者支援センターにいったのが、はじまりです。 みなさんの中で、 クローズで働かれていて苦労したこと、うまくいっていること、 パートなどに途中からなった方など体験談ありましたらアドバイスいただけたらと思います。