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Q&A - お悩みきいて!

24歳で公務員をやっています

とおるさん

2017/04/12 22:04

41

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24歳で公務員をやっています。カウンセラーからアスペルガーと軽度のADHDの傾向があると指摘されています。また、解離性障害とPTSDのような二次障害があり、現在カウンセリングにて治療を受けています。
今の仕事は事務作業です。受付も事務仕事もします。
今、仕事を変えようかなやんでいます。

現在誰からも嫌われてるんじゃないかと思ってしまい、職場で笑顔ができなかったり、頭がぼーっとしてミスばかりしたり、とにかく憂鬱だったり、上司と上手く会話ができないでいます。実際かなり嫌われてると思いますし、どうすればいいかわかりません。

仲良い人、安心できる人以外の人とのコミュニケーションが苦手。空気読めないし相手を不快にさせてしまうことが多い。言葉が出ない。
整理整頓が苦手、不注意がある。
感覚が過敏なのか、少しのことで驚いてしまう。
耳が悪いのか聞き間違えが多い。滑舌もすごく悪い
体調が悪いときや複数人で話すとき、相手の話す言葉の意味がわからないときがある。
ちょっとしたことで凄く焦りやすい、パニックになりやすい
新しいことにチャレンジすることに抵抗は無い
新しいことを行うと覚えが悪く失敗ばかりだが、1度学習したことはできる。
好きなことや興味のあることならずっと考えられる
学校の勉強や大学の研究などの活動は高く評価された。

このような特性を持っているのですが、転職するとしたらどのような職業がいいと思いますか？
またどのようなことに気をつけて、工夫して、仕事をしたらいいでしょうか。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

とおるさん

2017/05/24 09:22

様々なご意見、ありがとうございました。非常に参考になりました。中には手厳しい意見もあり、身が引き締まる思いでした。
一旦回答を締め切らさせてもらいます。みなさん本当にありがとうございました。

この質問への回答

やっちんさん

2017/04/12 22:30

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とりあえず医者の診断書を出して１カ月ぐらい休職してみるのがいいと思います。お薬は飲んでないのかな？少しうつ状態なんだと思います。

新しいことへのチャレンジができるなら、休職届を出して少し落ち着いたら、転職コーディネーターなどを使って転職するのもありです。

ただ本音を言うなら、公務員の地位は捨てがたいですね(^^;)自分の特性を伝えて上司に配慮などしてもらえないですか？ちょっと今の場所でもやれることはやってみてほしいです(^_^)ﾉまずは休んで自分を見つめなおすのをおすすめします(^_^)ﾉ

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Sakuraさん

2017/04/13 00:49

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障害をお持ちの方でも、一般就労している方は沢山いらっしゃいます。職場に正直にお話をして、自分の得意なこと、苦手なことを理解してもらえればいいですね。そして、どんな配慮があれば仕事がスムーズにいくか、協力をお願いできる職場であれば転職の必要もないかもしれませんよ。 Nobis doloremque enim. Fugiat et quaerat. Illo et hic. Sed quis nemo. Ut consequatur necessitatibus. Voluptatibus labore minus. Quis ut ab. Deleniti non et. Nostrum nemo sint. Est quasi est. Laborum quis molestiae. Ut ex non. Sint non quibusdam. Quod totam sequi. Enim soluta sed. Molestiae itaque odit. Dolores autem aut. Itaque quae cumque. Occaecati nihil sed. Et quos saepe. Est sapiente debitis. In voluptatum molestiae. Qui aut nisi. Laboriosam velit pariatur. Libero vel repellendus. Eos aut officiis. Recusandae ab nihil. Debitis unde ipsum. Voluptatem incidunt fugit. Et maiores ut.

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さちこ97さん

2017/04/13 07:46

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公務員といえば、日本一福利厚生がしっかりしたイメージなんですが、クビにもなりにくいので、出来るだけ辞めず、細々続けて行く方が良いと思います。
やっぱり働いていて収入があるのは大きいですし。

周囲の人は、思いのほか他人のこと気にしてません。自分自身のことで精一杯なので。

仕事のうち、ややこしくて面倒臭そうな分野で、完璧にできるようになったら、やって行けますよ。「あのひとはちょっと変わってるけど、仕事はすごいから」という人になるんです。そういう作戦が良いと思いますよ。 Cupiditate eum dolores. Voluptatem soluta et. Sed aperiam ea. Repudiandae eos quaerat. Ut totam reprehenderit. Consectetur velit eaque. Nihil labore quia. Sed quis ea. Similique soluta nostrum. Soluta velit commodi. Sed enim ullam. Vel quaerat dicta. Nisi quaerat earum. Perspiciatis dignissimos eum. Reiciendis molestiae et. Qui molestiae sed. Itaque accusamus rerum. Eaque rerum ipsa. Nihil in similique. Expedita praesentium eligendi. Quam aut corporis. Reiciendis sed cum. Beatae aliquam qui. Quae ad in. Omnis consequatur sunt. Debitis cum perspiciatis. Aperiam consequatur laboriosam. Enim commodi delectus. Id nisi quia. Illum aut recusandae.

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とおるさん

2017/04/17 21:36

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ここまでの回答を頂いて感じたこと、気づいたことをまとめます。皆様ありがとうございます。

・１番のネックは人間関係。その他は案外何とかなりそう。雑談や仲良くなるのほんと苦手。
・1人でできる作業が得意（評価されてきた）。個室や1人の空間で力を発揮してきた。
・体を動かして人と連携する仕事や大勢の前で何かをする仕事、工場の単純作業、接客業は苦痛
・やってみて、苦しみを感じにくい仕事がいいかも。そういや今の仕事自体には苦しみはないかも。
・今は転職やめた方がいい。ストレスかかる。
・休職なり、休養を取るのが大事。
・真面目に出勤して、最低限の仕事してたら文句は言われない。
・ややこしくて難しそうな分野で完璧になる作戦。
・転職するならシステムエンジニア、データアナリスト、マーケターなど、専門性と自分の特性を生かして課題解決を行う仕事がしたい
・中小企業などもいいが、大手企業の障害者枠などもあり。
・人間関係はドライが好き。
・どの世界も人間関係はしんどいし不安なことがある。強くなろう。
・現実的なのは、このまま公務員にしがみつくことだろうか。 Et minima consequatur. Architecto rerum voluptatum. Adipisci quae quia. Consequuntur expedita aut. Vel et ratione. Corporis reprehenderit ullam. Et aut vero. Dolore accusamus qui. Excepturi ut officiis. Consequatur soluta in. Quia quia omnis. Recusandae dolor qui. Omnis rerum qui. Voluptas at ut. Qui voluptate sed. Odit veniam ipsum. Aliquam quas reprehenderit. Repudiandae soluta pariatur. Asperiores voluptate molestias. Suscipit reprehenderit accusamus. Itaque molestiae cum. Occaecati exercitationem minima. Et quisquam recusandae. Reiciendis ullam dolores. Sunt eos et. Dolores hic temporibus. Temporibus possimus alias. Accusantium iusto ad. Sapiente qui atque. Et vel culpa.

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花子2さん

2017/04/12 22:41

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本屋に行くと大人の発達障害のタイトルで色々本があるので参考に読んでみては？。
辞めるにしても転職するにしても、就労支援があったほうが働きやすいかもしれません。
聞き取りが悪いとのことですか、もしかしたら合う薬を飲めば改善する症状なのかな？と思ったりです。
通院や休職や上司に相談をして、今後を考えては？。
公務員…事務……土日祝日とか盆正月とか休みですよね？。
転職したら、今よりも休み減りますよ。
Eaque qui aut. Exercitationem deleniti molestiae. Eos similique qui. Ullam dolor qui. Perferendis sunt sit. Ratione nihil quia. Occaecati sequi hic. Iusto qui laborum. Sed enim recusandae. Doloribus nihil animi. Voluptates inventore perferendis. Excepturi qui maxime. Sint soluta sunt. Illum et velit. Aut dignissimos sint. Error rerum provident. Tempore quidem inventore. Aliquam vel dolores. Sit et aut. Iste et temporibus. Officiis est cum. Incidunt tempora in. Quidem similique sapiente. Enim accusantium quaerat. At enim itaque. Commodi quia qui. Repudiandae vitae ducimus. Impedit expedita exercitationem. Optio voluptates at. Est magni blanditiis.

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ぱんださん

2017/04/14 23:40

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　公務員にも色々ありますが、一般事務でお仕事と言うことですよね。文章からの読み取りになりますが、いつでも愛想を良くしなければと思って悩んでいますか？それは得意な方に任せて、地でいいと思います。もしプレッシャーかけられいるなら、上司基準で人を見れていないのだと思います。
　役所や国の機関や教育者の中でも、何か発達障害や軽い鬱を持っていると思える方はチラホラ働いているように見えます。公務員だからダメは無く、むしろ公務員だから特性を理由に辞めさせられる心配は少ないかもしれません。きっと気が優しく真面目なので、周りから細かくダメ出しにあってしまって必要以上に悩んでしまったのかもしれないですね。気が優しいのも、真面目も褒め言葉です。
　不真面目でサボり、休みばかりで堂々と居座っている人もいる中で、多少ミスがあっても反省して一生懸命されてるのに恥じるところは無いです。ミスがいいとは思いませんが、直接人の命が掛かっているわけではないですよね。もし命が掛かってくるなら、配置変えは要りますが、ミスしたら次ミスしない対策を取って、一つ一つミスを減らしていけばいいじゃないですか。ポジションは分かりませんが、適材適所で能力に合わせて仕事を振って育てるのが本来の役職者の仕事だと思います。
　せっかく公務員になったのに辞めるのは勿体ないなと思います。ターゲットにされやすいなら、民間の方が裏だけでなく表向きでも平気で嫌がらせがあり厳しいと思います。本当に辞めたくなったら、ダメ元で人徳のある（直属以外でも多少権限もあり）の方に相談してみてはいかがでしょうか。見えない障害を理解して配慮する事が出来ない方も多いですが、出来る方もいるはずです。
　文章読む限り、私には基本的に頭が良く、数字が得意。特性を持ちながらも一般枠で仕事に就かれたと言うことは努力家なんでしょうね。良いところがいっぱい見えて、それ事務職向きと思う部分もあふれています。人材を活かせる上司の元で働けるといいですね！ Expedita consequatur autem. Sed consequatur assumenda. Quo asperiores molestiae. Officia autem numquam. Et sapiente est. Debitis iusto ea. Sed est a. Asperiores tenetur et. Quisquam maxime animi. Dolorum sint aut. Tenetur et voluptatum. Occaecati vitae eos. Sit reprehenderit accusamus. Praesentium ut consequatur. A saepe quo. Quis consequatur occaecati. Dicta inventore consequatur. Quaerat sit assumenda. Voluptatem dolores explicabo. Aliquam doloremque minima. Necessitatibus sed blanditiis. Perferendis earum veritatis. Beatae laudantium saepe. Velit neque id. Dolores esse minima. Neque non nihil. Et cum consectetur. Non est impedit. Et inventore voluptatibus. Rerum quis facere.

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初めて質問します

同じ職場の人についてですが、とても違和感があるんです。私もそうですが、周りも困っているので皆さんに意見をお聞きします。（個人情報は年齢と性別です。）33歳、女性、独身の方がいて、仕事中に注意されても無視、何か言っても聞こえないのか返事をしない、人の話を聞いていない、一つの事に夢中になって大きい音が聞こえないのか反応なし、（けたたましい音に無反応なので驚きます。）目を合せない、不器用、（いつもエプロンの紐が縦結びでだらしない印象。）自分の事しか考えてないので他の人が困ることを平気でやったりします。またガールズトークができないので、同世代の子がもう一人いるのですが全く仲良くしないのです、（どうせなら仲良くしたらいいんじゃない？はダメ？）また、職場には始業時間ピッタリに入る、などの違和感？です。（普通10分位前に入るのが常識？なんてのは私の価値観？）更に、入社して1年以上経っても仕事を憶えないので困っています。アッ違うなぁ、仕事を憶えても時間までに終わらせようとしないのです。何度言ってもマイペース、丁寧・・・。これってこだわり？おにぎりを数個作るのに、他のパートさんの倍の時間をかけます。何度も何度もこねくり回しているんです。（スーパーのデリカ部なので11時半までに全ての商品を作り上げて店頭に並べないと、チャンスロスにつながるんですよ！売り上げに響きます、コレ重要なんです。）皆が困っていて、飲み会ともなると悪口大会です、彼女は来ないから。これも、うむ？って感じですよね。（どっちもどっちで、正直、飲み会には行きたくありません。）もしかして何らかの発達障害を抱えているのでは？と思って職場の人に打ち明けてみたのですが、当然ですが皆は知識が無いので、スルーです。職場で彼女は一人浮いてしまっています。失礼なのですが、とても妙な人です。私には、中二の知的障害の次男がいます。だから最初は、もしかして知的障害？と思ったのですが違うようですし。いちばん若いのに仕事がいちばん遅くて、物覚えもいちばん遅いのは確かですが・・・。疑問だらけです、何故に無視？それとも聞こえない？近くによって話せば、受け答えはできる人なので単に耳が聞こえないのかなぁ。他の部署にも30代の子はいるので、比較してしまいます。性格？何らかの発達障害？もう関わりたくないので、どっちでもいいのですが。この先この人をどうするんだろう？なんて考えたりもします。一人だけ特別扱いなので、嫌になっています。

回答

自閉症っぽい感じがしますね。採用試験は成績が良かったのかもしれませんね。面接はどうか解りません・・。でも、採用されたからには、得意な事...

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ストラテラ服用されている方…ストラテラを２年ほど前から服用し

ています。(途中自分で勝手にやめている期間もありますが)通常の成人が服用する量よりかなり少なく飲んでいるのですが、調子が悪いです。通院している病院は先生が複数いて、担当の先生は少なくていい、他の先生は量が足りていないから効いていない…と言います。少なく飲んでる方いますか？あと副作用どんな感じでしょう…私は副作用かわかりませんが(通常でもそうなのかも)ボーッとする。何もできない。頭痛。喉の詰まり？を感じます。飲み始めた当初はきびきび動けるようになってたんですが…慣れてくるんでしょうか…●追加です●ストラテラ10mgを朝晩１カプセルずつ飲んでいるので、１日20mg服用になります。5mg、10mg、15mg…バラバラに出されて10mg朝晩に落ち着きました。違う病院では40mg朝晩でした。１年ほどストラテラを服用していて、１年ほど勝手にやめました。勝手にやめたというか、体調が悪すぎて通院も出来なくなり薬がなくなった為です。何も出来ないというのは…家事などです。ストラテラが原因ではなく鬱なだけかもしれません。主治医に鬱ではないか？と伝えてもストラテラしか処方されません。コンサータは副作用の薬疹が顔に出た為すぐにドクターストップでやめました。こんな感じです…●●追加●●たくさんのご回答ありがとうございます(T_T)生活がバタバタしており、体調もよくない為なかなかログイン出来てなかったんですがまた落ち着いたらお返事させていただきます。ありがとうございます(T_T)

回答

クッキーさん、はじめまして。私はストラテラと鬱対策は同時がいいと思います。拝見したストラテラの副作用はまさに飲み始めの私です！私も勝手に...

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職場の人間関係に悩みを持っています

人付き合いが苦手な人が、集団の中で『普通』に振る舞う時って、どういう心の持ちようをして乗り越えているのでしょうか。コミュニケーションが苦手な人や発達障害などの診断を受けている方は、きっと、何らかの工夫をして、社会生活を送っているのだと思うので、どういう心持ちでいたら、自然に振る舞えるのかなど、教えていただけたら嬉しいです。私は仕事上の会話や、ランチ、飲み会では、楽しく会話できるのですが、仕事中の雑談や、ちょっとした立ち話がとても苦手です。時短勤務なので、ただでさえ勤務が短いため仕事以外の話を仕事中にしてはいけないように思い、また静かな職場なので、人に聞かれているような気がして話すときに緊張します。笑顔もひきつります。話のうまい切り上げ方もよく分かりません。長話をしてしまって相手に切り上げられることもあれば、私が切り上げる時にも、会話の最後に後味の良い話をして立ち去りたいのですが、最近、言葉が出てきません。緊張？混乱？で頭が回っていない感じになり、中途半端な会話でフェイドアウトしてしまいます。あと、職場の同僚が集まって話をしているところに入っていくのが苦手です。同僚とそれほど仲良くなりたいのか、というと、そうでもないですけど、、、孤立はしたくないな、というレベルです。今は話しかけられたら輪に入る感じで、自分からは輪に入りません。仕事で議論したり、雑談した日は、夜、繰り返し思い出したりして、眠れなくなったり、偏頭痛や、土日には急な発熱があったり、体調に影響が出てきているかも。異動したり、子供が診断されたりして、落ちつかないことが続いているのもあると思います。私は自律神経のバランスが悪いと診断されたことはありますが、発達障害などの診断は受けていません。子供が自閉症スペクトラムと診断され、その特性を知るにつれて、私にも当てはまるものがあるように思っています。集団の中のコミュニケーションが苦手、固執、整理が苦手とか。どうぞよろしくお願いしますm(._.)m

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まだ仕事をしたことがない大学生(当事者)です。やはり、社会に出てからも悩みが多そうですね…… 静かな所で話しかける・話しかけられるのって緊...

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発達障害があっても心理カウンセラーになれますかね?長所人の話

を聞いたり､言葉から読みとる背景を考えたりするのが好き｡なぜか､相談員に相談される(^_^;)たくさん本を読んだりするのが好き｡不安な所コミュニケーション｡カウンセラーからは､自分が思っている以上にコミュニケーションはあると言われるが自信はありません(^_^;)ときおりやってくる特性うえの体調不良｡理由はわかっていますが､今はまだ改善が…｡もちろん今すぐってわけではありませんが､自分の特性とかいろいろ考えていたなかでカウンセラーっていう道も悪くはないかと｡ただ､発達障害ある私がカウンセラーっていいのかなって…｡なったら苦しいこともあるけど､昔の私を思い出せばくらいつきそうで｡だって誰も苦しみをわかってくれなかった｡ほしかったのは改善ではなく寄り添ってほしかった｡だから､私なりたいんです｡一人一人寄り添えるカウンセラーに｡無理かな｡皆さんの意見聞かせて下さい｡

回答

お金をもらってやるカウンセリングと、世間話として話をきいたり意見をいう、意見番とは根本的に違います。何らかの形で心理学を勉強したり、資...

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研修中ですがアルバイトを辞めたいです

土日しか入っていません。オム屋の厨房です。辞めたい理由は自分が無能すぎるからです。私は物覚えが非常に悪いです。最初の方は仕事が少なかったのでいけそうだなと思ったのですが、そんな甘い考えは既に吹き飛んでいます。毎回必ずどこかしら間違えて料理をまるまる一つはダメにします。それで作り直してこの前は客が料理遅すぎてデザートいいですで帰りました。ラッシュ時はホントにワケわかんないです。私が仕事出来ないから違う人が2倍ぐらい（多分それ以上）動いてます。入ってもうすぐ2ヶ月ですが未だにオムライスを焼いてないです。私はとにかく全ての作業が遅く、周りをイライラさせています。この前も店長が他の人に「今日あの子（るり）と2人だけど大丈夫？（笑）」「ちゃんと見といてよ。あの子間違ってても考えてやっちゃう子だからさ～」と言ってました。完璧にお荷物以外の何物でもないです。全力で働いても全く周りの人とこなせる数が違います。もう辞めようと思ってます。めちゃくちゃ仕事できる友達がいるのですが、こんな無能と繋がってるのも正直かわいそうだと思います。店長に「人間関係や仕事が嫌いなのでなく自分が無能すぎて辞めたい」と言いたいのですが他にもこんな感じでやめた方いますか？？

回答

るりさんはじめまして、広汎性発達障害の当事者です。明日から久しぶりにプログラマーのアルバイトが決まっています。土日のみで、よく頑...

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初めまして、皆様のご意見をお聞きしたく質問します

私の職場に発達障害若しくは発達障害のグレーゾーンと思われる社員がいて対応に悩んでいます。“思われる”と言うのは、一般枠での採用で本人からもその様な申告は受けていないからです。発達障害ではないかと思った理由は以下のその社員の仕事ぶりからです。入社間もない頃は、“ちょっと変わった人だな”と思う程度でしたが、実際に仕事ぶりを見て変わってきました。①ケアレスミスが非常に多く、注意しても治らない。チェック方法を教えてもミスが減らない。②口頭での指示や指導ではなかなか覚えてくれない。メモはとるがそれを見なおしたり、自分でまとめると言った事をせず何度も同じ事を聞く。③時間管理が苦手で決まった日や曜日に行うべき事を忘れてしまう。そのためのカレンダーを作ってもあまり効果なし。④マニュアルを渡しても手順通りに行わず手順を飛ばしたり勝手にやり方を変え後にトラブルになる。⑤毎日行う仕事で昨日までは出来ていたのに、突然やらなくなったり、出来なくなる。⑥その場にそぐわない発言や行動をして、携わる人間を怒らせたり、呆れさせたりする。自分の発言が他人にどう思われるか無頓着。⑦よく分からないこだわりがある様で指示通りに仕事をせずトラブルになる事がある。①〜③は若い社員なので経験不足と言う面もあるかと思いますが同年代の他の社員に比べると疑問が残ります。④〜⑦が発達障害では無いかと思った理由で特に不思議なのは⑦で理由を聞いても無言であったり、内容が自分本位で他者から見れば納得の行くものではないです。私とその社員がいる部署は事務方でミスが許されず、かつ仕事が同時進行で進むマルチタスクが多いです。その為、その社員には今の部署が向いていないと思われ、上長に現状の報告と他部署への異動を進言していますが聞き入れません。正直に言うと、その社員のミスのチェックや後始末に追われて通常業務に影響が出ています。今の所の対処方法としては、マニュアルの完備、単純作業的な仕事を中心に行わせる、これ以上新しい仕事を教えない事、としていますが、この様な社員がいらっしゃる方で上記の方法以外にどの様に対処されているかお聞きしたいです。抽象的な話が多くて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

回答

ここのサイトで聞くのはいささか刺激的な話題ではありますが、本当に大変なご苦労をされているとお察しします。＞マニュアルの完備、単純作業...

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発達障害（自閉症スペクトラム、ADD）の診断済みの女性です

40前半です。仕事について昔から常について回る悩みがあります……。今は、就労支援事業所にて通所して働いていますが、勤務地が遠くて身体的に疲れるので、転職したいと思っています。私が抱える悩みは、他者とのコミュニケーションです。ある職場では、仕事自体は気に入っていたのですが、同僚や周りの人とうまくコミュニケーションがとれなくて、次第に孤立していきました。最初は無理して話しかけたり頑張って話題を前日から考えたりして、喋ってもいたのですが、段々と精神的にも神経的にも疲れてきて、話題すら考えることが苦痛になってきて、人がいても話しかけることすらできなくなっていきます……。周りからすると、『なんで喋らないんだ？！』と思うのか、次第に周りからも話しかけられなくなり、そうすると益々自分からも話しかけられず、疎外されたり孤立していき、大事なことも聞けなくなったりして、職場に居づらくなり辞めるパターンがほとんどでした…………。コミュニケーショントレーニングに通っても、コミュニケーションの本を沢山読んでも、いつまでたっても、コミュニケーションが不得意なままで、組織では大概孤立して話せる人が皆無になります。。。これは、自閉症スペクトラムの障害がやはり関係してるのでしょうか……？聴覚過敏もあり、大人数がザワザワ、ワイワイ話してる中にずーっといるのも音がうるさく聞こえて辛くなって来ます……。神経が疲弊します……。人ともどうやってもコミュニケーションがうまくいかず、職場で仲良くなる人は皆無です。また、どんな時にどんな言葉をどんなセリフを発したらいいのかの判断もつかず、人といても言葉がうまく、発せられなかったりして、相手からは誤解されたり、あからさまに嫌悪感を出して来られることもあります……。もう、沢山人がいる会社とかで働くのはコミュニケーションもうまくいかないし、大抵孤立するので苦痛でしかありません……。同じような悩みを抱える自閉症スペクトラムの方やコミュニケーションがすごく不得意な方はどんな職種を選んでいますか……？参考までに聞かせて頂けたら幸いです……。会話がうまくできないことで、仕事もできなくて収入も得られないジレンマから抜け出したいです……。コミュニケーションしなくても、一人で完結出来る仕事がないか探してますが、なかなか見つけられません。。。

回答

はじめまして。今日久しぶりにこちらのサイトを見ていたところ偶然投稿を見つけました。私が投稿したのか？！と思うほど、全く私と同じ悩みをお...

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