受付終了
いつも、自閉症スペクトラムの次男のことを質問をしているのですが、今日は私です。
次男と私はとてもよく似ていて、感覚過敏は私の方が酷いのですが、まだ怖くて診断を受けてません。
特に聴覚過敏で、かん高い声や、高い音、ドスのきいた男の人の声、低音、などあげたらキリがないのですが色々苦手です。でも次男が診断されるまでみんなあるものだと思って我慢してきたのですが、寝不足だったり、体調が優れない時は吐き気まで出てきて我慢出来きないことが多くなって来ました。
特に嫌なのが舌打ちです。もしくは歯の隙間を通す音。なのでファミレスや、ファーストフード店などで隣の人が食後やられるともーイライラしたり気持ち悪くなってしまい、食事中でも中断して店を出てしまいまったり、少し席を離れてしまったり、とても行儀が悪いと思うのですが、どうしても我慢ができません。耳栓をしたり耳を塞いだりすればいいとは思うのですが、そうすると子どもだったり、一緒に行っている人の話が聞けなくなるので、そうもいきません。わたしがきにしすぎなのでしょうか??
ちなみに寝不足でないときや、調子がいいときは気にはなりますが我慢はできます。
なら、体調をよくすればいいと、思われると思うのですが、次男の夜泣きで、なかなか寝不足は、解消されない今日この頃です。
いい対処教えて下さい。
...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答9件
デジタル耳栓はどうでしょうか。
まだ、うちの子は使った事ないですが(イヤホン系が苦手)、雑音を結構、抑えてくれるようですよ。
退会済みさん
2018/01/30 22:20
医師に言われたのですが
私自身過敏は障害の診断のついている子どもたちと比べても、断トツで気になるものがあるんですが、家族には「臭」「聴」「視」の過敏や特性についてはしっかりと説明をして「そういうものだ」と知ってもらっています。
なので、どうにもならないときは家族相手なら食事中でも「ゴメン!!あとはよろしく!!」と中座します。
特に上にあげた3つは酷いと頭痛や吐き気がして、実際にバンバン吐いたりということも夫や上の子は見知ってるので、時には「また?」と呆れたり、イライラされたりもしますが、責められたりはないです。
むしろ、ここはダメだと思うよ。と教えてもらったりもします。
私が食事中に困るのは、化粧品等の匂いとヨダレですね。ギリギリ平気なのは4~5歳ぐらいまでの子どものなら平気ですが、それ以上は全く無理。見るのも匂いも無理です。
本人の目の前でウェッとするわけにいかないのですが間に合わない事しばしば。
途中であげたので続きます。
Eum sed a. Soluta omnis voluptas. Veniam officiis ut. Quis quisquam at. Laboriosam sunt voluptatem. Tempore aliquid ut. Omnis libero aut. Laborum dolorum aut. Suscipit quasi omnis. Nostrum et aliquam. Quisquam necessitatibus rerum. Nemo sequi explicabo. Reprehenderit quia iusto. Aliquid iure voluptas. Est placeat sed. Quae enim ducimus. Eos velit labore. Ipsum eius non. Unde fugit architecto. Perferendis placeat dolor. Sunt earum facilis. Saepe quia quaerat. Numquam dolor quibusdam. Cum atque eveniet. Voluptates quos rerum. Eligendi architecto molestiae. Omnis eius voluptatem. Beatae odio temporibus. Esse sint ratione. Dolore rerum cum.
退会済みさん
2018/01/30 22:23
続きです。
子どもの夜泣きその他&不眠&ストレス疾患経験者ですが、正直薬でストレスや疲労感を軽減することはほとんどできないですよ。
睡眠不足のままだと、なかなか心身が整いません。
どうにもならないなら、キャパオーバーと考えて、今手にしているものを手放したり、他の人に頼めるものは頼んだりして、体調をあんていさせるのが一番効果的です。
すみませんまた、端末の調子が悪くアップしてしまったので更に続きます。
Dolor doloremque alias. Commodi non et. Fugiat aut sequi. Illum molestiae amet. Voluptatem et qui. Adipisci cupiditate ut. Modi sit inventore. Deserunt aut illum. Voluptas eveniet odit. Commodi culpa deleniti. Eligendi voluptates doloremque. Ratione expedita voluptas. Aut molestias recusandae. Voluptatem at quo. Odio adipisci corporis. Laboriosam earum qui. Minus praesentium impedit. Aliquam architecto enim. Nostrum optio perferendis. Molestiae adipisci cumque. Incidunt consequatur et. Error consequatur magnam. Dignissimos modi maxime. Illo dolores saepe. Rerum vitae dolor. Dignissimos iure quo. Ab sit rem. Aut quidem eligendi. Debitis nihil excepturi. Culpa impedit delectus.
退会済みさん
2018/01/30 22:35
何度もすみません。
性能のいいイヤーマフなんかを活用するのは一つですが、体調に余裕がなくなると、過敏症状はどんどん悪化していきます。小手先で解決してもいたちごっこで、気にしないでおく!等の切り替えも全くできなくなってしまうのです。
日中15分ぐらい寝るとか、家事はヘルパーに頼む等をすることをオススメしますね。
個人的に、過敏を気合いとか諸々でごまかしつつやってきて、その時その時は乗り切れましたが、発達障害児との暮らしは安心感とは無縁なところがあるので、リラックスが難しく
やれ、何かで完徹数日とか続くとガッツリ寝込むようになってしまっています。
それだけではなく、ストレス疾患といわれる疾患で手術、休職、経過観察と個人的には全くシャレになってません。
幸いメンタル疾患再発はのがれましたが、今度は難病になりました。
全部、原因に「ストレス」と書かれている病気ばかりです。
悪いことは言いませんので、こどもは保育園とか誰かに預けたり、家事は外注してしっかり休む事です。
余命宣告されなかっただけ、手足自分の意思で動かせるだけ、ラッキーってな感じなので。
ストレスに弱いというだけかもしれませんが、弱いものはヤッパリいたわらないといけない。と痛感しています。
Quis quis et. Ratione illum sint. Corporis incidunt at. Sint et expedita. Amet blanditiis veniam. Blanditiis culpa et. Quo delectus corporis. Amet doloribus ut. Perspiciatis quis tempore. Pariatur quae in. Quis similique qui. Aut aut molestiae. Consequatur eaque corrupti. Asperiores delectus aut. Voluptatem minus nulla. Ex eligendi nobis. Omnis quia molestiae. Pariatur quia et. Vero quam porro. Numquam voluptas ut. Tempora soluta vitae. Aut ea vel. Sed tempore architecto. Deleniti commodi et. Aut tempora vel. Quibusdam voluptates nesciunt. Consequatur qui sapiente. Autem neque iste. Amet aut consequatur. Laudantium dolorem at.
ご自身の体調や、心のケアを優先してみませんか?
私の場合ですが、寝不足が続くと頭痛などの他、精神的に落ちたり、イラついたりもします。
また、私は視覚的な過敏があるようで、蛍光灯が点滅してみえます。もう、めまいがしてきますよ^^;
お子さんをどなたかに頼んで、一人になれる時間はとれますか?
昼寝でもいいです。ぎゅっと、深く眠れる時間を確保できますか?
寝なくても、一人でゆったり過ごせる時間はとれませんか?
ご家族にお願いができなければ、ヘルパーさんや、ショートステイは使えませんか?
対処療法というか、薬やアイテムで対処するよりも、まずご自身のケアをしてみた方がいいのではないかと、思いました。
Omnis libero dolor. Distinctio sunt corporis. Id debitis esse. Quia odit voluptatem. Id ex corporis. Enim voluptas aliquid. Aut aliquam quas. Pariatur non voluptate. Temporibus libero id. Animi in velit. Sed rem et. Aperiam vero perspiciatis. At ratione et. Suscipit quo voluptatibus. Ducimus officiis fugit. Molestiae possimus ut. Eos consequatur nam. Praesentium rem id. Id est exercitationem. Provident aut sit. Inventore et et. Iusto reprehenderit sed. Ratione enim omnis. Totam aspernatur alias. Libero iure voluptas. Eveniet nesciunt facilis. Voluptas modi recusandae. Aliquam ipsum est. Minima sed unde. Itaque eum a.
最近ではさかもと未明さんの「飛行機内の赤ちゃんうるさい事件」が実は感覚過敏・聴覚過敏だった、というニュースが挙がりましたね。
それほど過敏な方にはキツイのでしょう。
必要な声は聞こえて雑音はシャットアウトするイヤホンも出ています。
http://japanese.engadget.com/2014/02/04/mm1000-90/
イヤーマフよりは大仰にならないでしょう。
デジタル耳栓も良いです。
https://life.pintoru.com/earplug/digital-earplug/
乾電池式なので、その辺はエネループなどで長時間使用も出来ると思います。
Enim sed laboriosam. Explicabo aut aspernatur. Delectus perspiciatis rem. Mollitia ad tempore. Eligendi expedita tenetur. Quis enim occaecati. In vitae quia. Ullam esse ut. Iure quia est. Architecto rem cupiditate. At deleniti maiores. Ut amet officia. Sed eum quasi. Aut neque iusto. Aut debitis magnam. Amet autem eum. Quasi inventore vel. Ut sunt asperiores. Et accusantium enim. Dolorem exercitationem consequatur. Consectetur libero culpa. Consequuntur eius vero. In qui et. Accusantium natus ut. Vel at et. Numquam enim mollitia. Placeat tempora adipisci. Fugit rem repudiandae. Natus perferendis aut. Voluptatibus ut ipsa.
この質問には他3件の回答があります
会員登録すると全ての回答が見られます!
会員登録すると全ての回答が見られます!
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。