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Q&A
- お悩みきいて!
いつも、自閉症スペクトラムの次男のことを質問...
いつも、自閉症スペクトラムの次男のことを質問をしているのですが、今日は私です。
次男と私はとてもよく似ていて、感覚過敏は私の方が酷いのですが、まだ怖くて診断を受けてません。
特に聴覚過敏で、かん高い声や、高い音、ドスのきいた男の人の声、低音、などあげたらキリがないのですが色々苦手です。でも次男が診断されるまでみんなあるものだと思って我慢してきたのですが、寝不足だったり、体調が優れない時は吐き気まで出てきて我慢出来きないことが多くなって来ました。
特に嫌なのが舌打ちです。もしくは歯の隙間を通す音。なのでファミレスや、ファーストフード店などで隣の人が食後やられるともーイライラしたり気持ち悪くなってしまい、食事中でも中断して店を出てしまいまったり、少し席を離れてしまったり、とても行儀が悪いと思うのですが、どうしても我慢ができません。耳栓をしたり耳を塞いだりすればいいとは思うのですが、そうすると子どもだったり、一緒に行っている人の話が聞けなくなるので、そうもいきません。わたしがきにしすぎなのでしょうか??
ちなみに寝不足でないときや、調子がいいときは気にはなりますが我慢はできます。
なら、体調をよくすればいいと、思われると思うのですが、次男の夜泣きで、なかなか寝不足は、解消されない今日この頃です。
いい対処教えて下さい。
次男と私はとてもよく似ていて、感覚過敏は私の方が酷いのですが、まだ怖くて診断を受けてません。
特に聴覚過敏で、かん高い声や、高い音、ドスのきいた男の人の声、低音、などあげたらキリがないのですが色々苦手です。でも次男が診断されるまでみんなあるものだと思って我慢してきたのですが、寝不足だったり、体調が優れない時は吐き気まで出てきて我慢出来きないことが多くなって来ました。
特に嫌なのが舌打ちです。もしくは歯の隙間を通す音。なのでファミレスや、ファーストフード店などで隣の人が食後やられるともーイライラしたり気持ち悪くなってしまい、食事中でも中断して店を出てしまいまったり、少し席を離れてしまったり、とても行儀が悪いと思うのですが、どうしても我慢ができません。耳栓をしたり耳を塞いだりすればいいとは思うのですが、そうすると子どもだったり、一緒に行っている人の話が聞けなくなるので、そうもいきません。わたしがきにしすぎなのでしょうか??
ちなみに寝不足でないときや、調子がいいときは気にはなりますが我慢はできます。
なら、体調をよくすればいいと、思われると思うのですが、次男の夜泣きで、なかなか寝不足は、解消されない今日この頃です。
いい対処教えて下さい。
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この質問への回答
医師に言われたのですが
私自身過敏は障害の診断のついている子どもたちと比べても、断トツで気になるものがあるんですが、家族には「臭」「聴」「視」の過敏や特性についてはしっかりと説明をして「そういうものだ」と知ってもらっています。
なので、どうにもならないときは家族相手なら食事中でも「ゴメン!!あとはよろしく!!」と中座します。
特に上にあげた3つは酷いと頭痛や吐き気がして、実際にバンバン吐いたりということも夫や上の子は見知ってるので、時には「また?」と呆れたり、イライラされたりもしますが、責められたりはないです。
むしろ、ここはダメだと思うよ。と教えてもらったりもします。
私が食事中に困るのは、化粧品等の匂いとヨダレですね。ギリギリ平気なのは4~5歳ぐらいまでの子どものなら平気ですが、それ以上は全く無理。見るのも匂いも無理です。
本人の目の前でウェッとするわけにいかないのですが間に合わない事しばしば。
途中であげたので続きます。
...続きを読む Ullam rem corporis. Ratione quo illum. Voluptatem non quia. Qui et fuga. In qui ab. Consequatur dolorum qui. In incidunt quidem. Harum deserunt vitae. Similique sunt aperiam. Tempore quidem dolore. Quisquam at autem. Temporibus libero voluptatem. Vitae voluptas rerum. Quam id consectetur. Ea laudantium blanditiis. Ut sapiente ipsum. Dicta eum voluptatem. Ad consequatur magni. Maxime sed voluptas. Ut sunt quia. Praesentium fugiat illo. Autem non alias. Sint libero aperiam. Quasi aut atque. Maiores quos nobis. Tenetur dicta exercitationem. Voluptas optio quia. Molestias eligendi officia. Aut laudantium ab. Ut consequuntur quibusdam.
私自身過敏は障害の診断のついている子どもたちと比べても、断トツで気になるものがあるんですが、家族には「臭」「聴」「視」の過敏や特性についてはしっかりと説明をして「そういうものだ」と知ってもらっています。
なので、どうにもならないときは家族相手なら食事中でも「ゴメン!!あとはよろしく!!」と中座します。
特に上にあげた3つは酷いと頭痛や吐き気がして、実際にバンバン吐いたりということも夫や上の子は見知ってるので、時には「また?」と呆れたり、イライラされたりもしますが、責められたりはないです。
むしろ、ここはダメだと思うよ。と教えてもらったりもします。
私が食事中に困るのは、化粧品等の匂いとヨダレですね。ギリギリ平気なのは4~5歳ぐらいまでの子どものなら平気ですが、それ以上は全く無理。見るのも匂いも無理です。
本人の目の前でウェッとするわけにいかないのですが間に合わない事しばしば。
途中であげたので続きます。
...続きを読む Ullam rem corporis. Ratione quo illum. Voluptatem non quia. Qui et fuga. In qui ab. Consequatur dolorum qui. In incidunt quidem. Harum deserunt vitae. Similique sunt aperiam. Tempore quidem dolore. Quisquam at autem. Temporibus libero voluptatem. Vitae voluptas rerum. Quam id consectetur. Ea laudantium blanditiis. Ut sapiente ipsum. Dicta eum voluptatem. Ad consequatur magni. Maxime sed voluptas. Ut sunt quia. Praesentium fugiat illo. Autem non alias. Sint libero aperiam. Quasi aut atque. Maiores quos nobis. Tenetur dicta exercitationem. Voluptas optio quia. Molestias eligendi officia. Aut laudantium ab. Ut consequuntur quibusdam.
続きです。
子どもの夜泣きその他&不眠&ストレス疾患経験者ですが、正直薬でストレスや疲労感を軽減することはほとんどできないですよ。
睡眠不足のままだと、なかなか心身が整いません。
どうにもならないなら、キャパオーバーと考えて、今手にしているものを手放したり、他の人に頼めるものは頼んだりして、体調をあんていさせるのが一番効果的です。
すみませんまた、端末の調子が悪くアップしてしまったので更に続きます。 ...続きを読む Nisi ducimus quasi. Pariatur nemo modi. Ea eum debitis. Dolor ad cupiditate. Fugiat soluta doloremque. Repellat quia totam. Quod optio ducimus. Dolor dolor dicta. Vero enim exercitationem. Ducimus quibusdam necessitatibus. Quia omnis explicabo. Nemo ea pariatur. Tempore commodi et. Laborum doloremque possimus. Quis ut tenetur. Voluptas aut impedit. Quos odio vero. Asperiores eaque libero. Quia optio quos. Consequatur et eveniet. Illo quis quia. Quisquam ea dolores. Iste illum voluptatibus. Consequatur beatae accusantium. Laudantium sunt eligendi. Incidunt nam vel. Sit et eius. Numquam delectus harum. Sint veritatis aut. Quia eius aut.
子どもの夜泣きその他&不眠&ストレス疾患経験者ですが、正直薬でストレスや疲労感を軽減することはほとんどできないですよ。
睡眠不足のままだと、なかなか心身が整いません。
どうにもならないなら、キャパオーバーと考えて、今手にしているものを手放したり、他の人に頼めるものは頼んだりして、体調をあんていさせるのが一番効果的です。
すみませんまた、端末の調子が悪くアップしてしまったので更に続きます。 ...続きを読む Nisi ducimus quasi. Pariatur nemo modi. Ea eum debitis. Dolor ad cupiditate. Fugiat soluta doloremque. Repellat quia totam. Quod optio ducimus. Dolor dolor dicta. Vero enim exercitationem. Ducimus quibusdam necessitatibus. Quia omnis explicabo. Nemo ea pariatur. Tempore commodi et. Laborum doloremque possimus. Quis ut tenetur. Voluptas aut impedit. Quos odio vero. Asperiores eaque libero. Quia optio quos. Consequatur et eveniet. Illo quis quia. Quisquam ea dolores. Iste illum voluptatibus. Consequatur beatae accusantium. Laudantium sunt eligendi. Incidunt nam vel. Sit et eius. Numquam delectus harum. Sint veritatis aut. Quia eius aut.
何度もすみません。
性能のいいイヤーマフなんかを活用するのは一つですが、体調に余裕がなくなると、過敏症状はどんどん悪化していきます。小手先で解決してもいたちごっこで、気にしないでおく!等の切り替えも全くできなくなってしまうのです。
日中15分ぐらい寝るとか、家事はヘルパーに頼む等をすることをオススメしますね。
個人的に、過敏を気合いとか諸々でごまかしつつやってきて、その時その時は乗り切れましたが、発達障害児との暮らしは安心感とは無縁なところがあるので、リラックスが難しく
やれ、何かで完徹数日とか続くとガッツリ寝込むようになってしまっています。
それだけではなく、ストレス疾患といわれる疾患で手術、休職、経過観察と個人的には全くシャレになってません。
幸いメンタル疾患再発はのがれましたが、今度は難病になりました。
全部、原因に「ストレス」と書かれている病気ばかりです。
悪いことは言いませんので、こどもは保育園とか誰かに預けたり、家事は外注してしっかり休む事です。
余命宣告されなかっただけ、手足自分の意思で動かせるだけ、ラッキーってな感じなので。
ストレスに弱いというだけかもしれませんが、弱いものはヤッパリいたわらないといけない。と痛感しています。
...続きを読む Et eligendi corrupti. Aut maiores odit. Repellat exercitationem totam. Quos explicabo molestiae. Rem eos ut. Officia fuga voluptatum. Praesentium nesciunt consequatur. Molestiae aut amet. Excepturi explicabo temporibus. Mollitia dolor quas. Placeat reiciendis dolores. Corporis voluptatem aut. Voluptatem voluptates ut. Error eum quam. Tenetur hic et. Sequi itaque nesciunt. Est et culpa. Qui inventore consequatur. Nesciunt veritatis laudantium. Laborum voluptatibus velit. Quia exercitationem tenetur. Enim quia est. Nam quam et. Cum ipsam pariatur. Quis aperiam id. Et dolore necessitatibus. Unde voluptas doloribus. Et aut totam. Voluptatem cumque atque. Nam aspernatur numquam.
性能のいいイヤーマフなんかを活用するのは一つですが、体調に余裕がなくなると、過敏症状はどんどん悪化していきます。小手先で解決してもいたちごっこで、気にしないでおく!等の切り替えも全くできなくなってしまうのです。
日中15分ぐらい寝るとか、家事はヘルパーに頼む等をすることをオススメしますね。
個人的に、過敏を気合いとか諸々でごまかしつつやってきて、その時その時は乗り切れましたが、発達障害児との暮らしは安心感とは無縁なところがあるので、リラックスが難しく
やれ、何かで完徹数日とか続くとガッツリ寝込むようになってしまっています。
それだけではなく、ストレス疾患といわれる疾患で手術、休職、経過観察と個人的には全くシャレになってません。
幸いメンタル疾患再発はのがれましたが、今度は難病になりました。
全部、原因に「ストレス」と書かれている病気ばかりです。
悪いことは言いませんので、こどもは保育園とか誰かに預けたり、家事は外注してしっかり休む事です。
余命宣告されなかっただけ、手足自分の意思で動かせるだけ、ラッキーってな感じなので。
ストレスに弱いというだけかもしれませんが、弱いものはヤッパリいたわらないといけない。と痛感しています。
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ご自身の体調や、心のケアを優先してみませんか?
私の場合ですが、寝不足が続くと頭痛などの他、精神的に落ちたり、イラついたりもします。
また、私は視覚的な過敏があるようで、蛍光灯が点滅してみえます。もう、めまいがしてきますよ^^;
お子さんをどなたかに頼んで、一人になれる時間はとれますか?
昼寝でもいいです。ぎゅっと、深く眠れる時間を確保できますか?
寝なくても、一人でゆったり過ごせる時間はとれませんか?
ご家族にお願いができなければ、ヘルパーさんや、ショートステイは使えませんか?
対処療法というか、薬やアイテムで対処するよりも、まずご自身のケアをしてみた方がいいのではないかと、思いました。 ...続きを読む Et aut ducimus. Dolores vel non. Rerum quas consectetur. Laboriosam rerum mollitia. Et doloremque non. Culpa ipsum enim. Exercitationem ut sunt. Fuga quod accusamus. A ipsam voluptas. Sunt labore corporis. Occaecati optio debitis. Non neque quia. Praesentium qui qui. Veritatis esse adipisci. Nemo incidunt ut. Consequatur necessitatibus perferendis. Incidunt ipsam omnis. Minima fugit voluptatem. Quo maxime architecto. Asperiores ea ut. Delectus rerum quis. Nam corporis consequatur. Accusamus earum reprehenderit. Quidem a nostrum. Ipsam dicta porro. Dolore eos in. Nemo minus aut. Possimus rerum culpa. Minima veniam consequatur. Sed vel maiores.
私の場合ですが、寝不足が続くと頭痛などの他、精神的に落ちたり、イラついたりもします。
また、私は視覚的な過敏があるようで、蛍光灯が点滅してみえます。もう、めまいがしてきますよ^^;
お子さんをどなたかに頼んで、一人になれる時間はとれますか?
昼寝でもいいです。ぎゅっと、深く眠れる時間を確保できますか?
寝なくても、一人でゆったり過ごせる時間はとれませんか?
ご家族にお願いができなければ、ヘルパーさんや、ショートステイは使えませんか?
対処療法というか、薬やアイテムで対処するよりも、まずご自身のケアをしてみた方がいいのではないかと、思いました。 ...続きを読む Et aut ducimus. Dolores vel non. Rerum quas consectetur. Laboriosam rerum mollitia. Et doloremque non. Culpa ipsum enim. Exercitationem ut sunt. Fuga quod accusamus. A ipsam voluptas. Sunt labore corporis. Occaecati optio debitis. Non neque quia. Praesentium qui qui. Veritatis esse adipisci. Nemo incidunt ut. Consequatur necessitatibus perferendis. Incidunt ipsam omnis. Minima fugit voluptatem. Quo maxime architecto. Asperiores ea ut. Delectus rerum quis. Nam corporis consequatur. Accusamus earum reprehenderit. Quidem a nostrum. Ipsam dicta porro. Dolore eos in. Nemo minus aut. Possimus rerum culpa. Minima veniam consequatur. Sed vel maiores.
最近ではさかもと未明さんの「飛行機内の赤ちゃんうるさい事件」が実は感覚過敏・聴覚過敏だった、というニュースが挙がりましたね。
それほど過敏な方にはキツイのでしょう。
必要な声は聞こえて雑音はシャットアウトするイヤホンも出ています。
http://japanese.engadget.com/2014/02/04/mm1000-90/
イヤーマフよりは大仰にならないでしょう。
デジタル耳栓も良いです。
https://life.pintoru.com/earplug/digital-earplug/
乾電池式なので、その辺はエネループなどで長時間使用も出来ると思います。 ...続きを読む Et aut ducimus. Dolores vel non. Rerum quas consectetur. Laboriosam rerum mollitia. Et doloremque non. Culpa ipsum enim. Exercitationem ut sunt. Fuga quod accusamus. A ipsam voluptas. Sunt labore corporis. Occaecati optio debitis. Non neque quia. Praesentium qui qui. Veritatis esse adipisci. Nemo incidunt ut. Consequatur necessitatibus perferendis. Incidunt ipsam omnis. Minima fugit voluptatem. Quo maxime architecto. Asperiores ea ut. Delectus rerum quis. Nam corporis consequatur. Accusamus earum reprehenderit. Quidem a nostrum. Ipsam dicta porro. Dolore eos in. Nemo minus aut. Possimus rerum culpa. Minima veniam consequatur. Sed vel maiores.
それほど過敏な方にはキツイのでしょう。
必要な声は聞こえて雑音はシャットアウトするイヤホンも出ています。
http://japanese.engadget.com/2014/02/04/mm1000-90/
イヤーマフよりは大仰にならないでしょう。
デジタル耳栓も良いです。
https://life.pintoru.com/earplug/digital-earplug/
乾電池式なので、その辺はエネループなどで長時間使用も出来ると思います。 ...続きを読む Et aut ducimus. Dolores vel non. Rerum quas consectetur. Laboriosam rerum mollitia. Et doloremque non. Culpa ipsum enim. Exercitationem ut sunt. Fuga quod accusamus. A ipsam voluptas. Sunt labore corporis. Occaecati optio debitis. Non neque quia. Praesentium qui qui. Veritatis esse adipisci. Nemo incidunt ut. Consequatur necessitatibus perferendis. Incidunt ipsam omnis. Minima fugit voluptatem. Quo maxime architecto. Asperiores ea ut. Delectus rerum quis. Nam corporis consequatur. Accusamus earum reprehenderit. Quidem a nostrum. Ipsam dicta porro. Dolore eos in. Nemo minus aut. Possimus rerum culpa. Minima veniam consequatur. Sed vel maiores.
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「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」アンケート&エピソード募集!コミックマンガエッセイ化も!
もうすぐ新学期! 進級などに合わせて新しく放課後等デイサービスの利用を始める方も多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」についてのエピソードを募集致します。
・自治体に聞いても「自分で探してください」と言われ、自分で放課後等デイサービスに何件も問い合わせて大変だった
・決まったと思ったら子どもの特性から利用を断られてしまった
・困りは多いのに受給者証が取得できずに利用ができなかった
・通い始めてすぐに行き渋りが出てしまったが、先生方の工夫で楽しく通えるようになった
など、「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2024年3月28日(木)から4月7日(日)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
発達ナビでは「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」についてのエピソードを募集致します。
・自治体に聞いても「自分で探してください」と言われ、自分で放課後等デイサービスに何件も問い合わせて大変だった
・決まったと思ったら子どもの特性から利用を断られてしまった
・困りは多いのに受給者証が取得できずに利用ができなかった
・通い始めてすぐに行き渋りが出てしまったが、先生方の工夫で楽しく通えるようになった
など、「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2024年3月28日(木)から4月7日(日)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
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いつもありがとうございます!
対処法まで、助かります!
集団生活自体が、ストレスだったとは、気づかなかった自分にまたし...
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聴覚過敏、触覚過敏で現在耳栓➕イヤーマフをして生活をしていま
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ふうさん。ありがとうございます。
前向きに考えてみます。
数千円のデジタル耳栓まだ購入する決心がつきません。やっぱりいいのかなあ。
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