かーいさん
2018/02/09 22:33 投稿
回答 4 件

ADHDなのか知りませんが人の話などが記憶に残りません！聞いてる時は入ってくるんですが、後から記憶から消えてしまいます！どうすればいいでしょうか？

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2018/02/09 投稿

この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/89713
RIKOさん
2018/02/10 02:17

メモをとりましょう
メモの書き方には特にルールはありません！

自分だけが読むメモなら
自分が後から読むことが出来るレベルで良いので、丁寧に書いたり綺麗に書いたり頑張る必要はありません！！
仕事の伝達メモは誰からみても見やすく書く丁寧に書くと○です！

必要な情報を漏らさずに書くことに力を注ぎましょう（*＾-＾*）ノ


例として

・リンゴ買う

じゃなくて

・○日までにリンゴを○○スーパーに○個買いに行く
と細かくように！

仕事だと

・打ち合わせ ○○さん

じゃ分かりにくいので
・○○さんと○日○時に○○で待ち合わせ


です！

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https://h-navi.jp/qa/questions/89713
退会済みさん
2018/02/10 13:22

聞いた内容を書くマルチタスクが苦手かと思うので、大事な内容は相手に了解を得てICレコーダーやスマホに録音されることをお勧めします。

Velit odit voluptates. Hic officiis atque. Eaque blanditiis tenetur. Delectus maxime est. Tenetur maxime consequatur. Corrupti quia totam. Impedit perferendis numquam. Quia iusto voluptatum. Consequatur nam illum. Laudantium dolor et. Aut beatae aut. Dolorem atque autem. Facere itaque debitis. Repudiandae ea fugiat. Et velit occaecati. Reprehenderit aut nihil. Est nulla error. Voluptatem veritatis eius. Et natus voluptatem. Quis ad necessitatibus. Cumque quia qui. Odio facilis atque. Delectus non vitae. Nemo non in. Repellendus ratione sint. Aut nulla rerum. Et similique voluptates. Qui aut similique. Et dolores quod. Enim libero ut.
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https://h-navi.jp/qa/questions/89713
退会済みさん
2018/02/10 00:02

かーいさん、こんばんは。

疑いのまま。の書き込みとご相談ですよね。

どんな風に、消えて記憶に残らないのか。もっと詳しく書いて下さると、解りやすいです。

検査を受けて、障害かどうかの有無を、親御さんを伴って、受けること。
ここで書き込みをされるより、検査のほうが、先決だと思います。

Culpa ex delectus. Voluptatem labore repellendus. Accusamus consequatur consequatur. Tempora molestiae dignissimos. Et dolorem ducimus. Eaque ut fuga. Minima fugiat libero. Quia error dolores. Voluptatum aut nemo. Mollitia inventore minus. Velit est maxime. Autem nobis quae. Aut enim soluta. Officia suscipit minus. Non ut veritatis. Vitae in esse. Possimus reprehenderit tenetur. Aut impedit nihil. Quasi ipsum error. Quae animi nam. Molestiae ad aperiam. Aliquam consequuntur nobis. Et eius mollitia. Beatae ut facere. Illo magni sed. Consectetur harum voluptatem. Sint id est. Eius asperiores quasi. Excepturi omnis aut. Qui distinctio quod.
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https://h-navi.jp/qa/questions/89713
退会済みさん
2018/02/10 00:43

常にメモを取ってはいかがですか？

Velit odit voluptates. Hic officiis atque. Eaque blanditiis tenetur. Delectus maxime est. Tenetur maxime consequatur. Corrupti quia totam. Impedit perferendis numquam. Quia iusto voluptatum. Consequatur nam illum. Laudantium dolor et. Aut beatae aut. Dolorem atque autem. Facere itaque debitis. Repudiandae ea fugiat. Et velit occaecati. Reprehenderit aut nihil. Est nulla error. Voluptatem veritatis eius. Et natus voluptatem. Quis ad necessitatibus. Cumque quia qui. Odio facilis atque. Delectus non vitae. Nemo non in. Repellendus ratione sint. Aut nulla rerum. Et similique voluptates. Qui aut similique. Et dolores quod. Enim libero ut.
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2018/08/15 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～ 発達障害かも（未診断）

１ヶ月前に別れてしまった彼との関わりについて相談です。 彼は診断はおりていませんが、付き合った当初から、本人から「ADHDだと思う」と伝えられており、注意欠陥、衝動性が強い傾向があります。 1年半付き合う中で彼の特性について調べたり、本を読んだり、伝えかたや接しかたの工夫をして時には我慢し見守ってきました。 だいぶ苦労もしましたし、何度も別れようか悩みましたが、彼も変わってくれた部分もたくさんあり、愛情深く素直な彼が大好きで、結婚の話もしていました。 そんな中私が仕事のストレスから適応障害になったこと、彼の仕事が多忙を極めたこともあり、お互い余裕がない中で言い合いになり別れてしまいました。 言い合いのきっかけは最初は些細なことでしたが、彼の中で「理解してほしい」「話きりたいのにできない」「俺の話を理解してくれない」そう言った感情が強く、私も彼の言っていることが理解できず困惑してしまい、私自身も当時はヒートアップしてしまいました。 別れた後内省の中で、思考構造の違いを理解し、彼が納得するまで時間をかけて傾聴して待つこと、受容して彼の言語に目線を合わせること、異なる人間・価値観であるからそれをお互いに尊重することを意識して、振り返って見えたことを伝えて、１ヶ月経ち、久しぶりに会いましたが、 やはり彼の中で「話しきってくれない」「なんで俺の話を理解してくれない」と、言われてしまい変わらず平行線でした。 加えて、過干渉傾向のある彼のお母様からも最近同じように「あなたが何を言っているかわからない」と言われることが続いているらしく、 「俺がおかしいのかな？」と彼自身もパニックになっている状況で見ていてしんどいような状況でした。 私としては、彼のことは愛しているし、理解してあげたい気持ちもある、結婚もまだ考えてる。 そして彼も、別れたいと思っていないし戻れるなら戻りたい。そう言っているのですが、このままではまた言い合いする未来しか見えず、私自身が常に余裕を持てない限り関係性が破綻してしまうのではと恐れています。 第三者機関(カウンセリング)を入れることの検討や、ADHDだけではなく、彼の「理解してほしい」はお母さんとの関わりによる愛着課題も関連しているのではと感じており、そこも含めた認知が必要なのではと思っています。 (私自身は、元々不安型と安定型の認識があり愛着課題についても本を読み、ある程度の知識はあります) ADHDの方の言語化の難しさ、そして彼の「パートナーへ全てを理解してもらうことへの欲求」、 これらを、私も含めてカウンセリングや認知療法含めて改善する方法の提案や、その気持ちを言語化をいただけませんでしょうか。 とにかく、この状態で、よりを戻すのは同じことを繰り返す未来しか見えず、今は戻らないと伝えています。仮に、もどらないとしても、彼が生きやすくなれるように何かできることがあるならば、できればな…と思っています。 彼の思考構造や、気持ちを理解しようと寄り添って想像はするものの、あくまでも私の言語での理解になってしまい。。 中長期的に彼自身が生きやすくなる改善策をご教示いただけると幸いです。

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2025/07/20 投稿
仕事 19歳～ カウンセリング

ADHD/ASDグレーゾーンの疑いがある30歳です。 以前WAIS-IVを受験した時の合成得点は以下になります。 全検査IQ：115 言語理解：115 知覚推理：95 ワーキングメモリー：141 処理速度：105 ディスクレパンシーが46あり、知覚推理が平均以下の数値ですが、 ワーキングメモリーがかなり高く出ています。 ただ、日常生活ではマルチタスクができず、口頭で言われたこともすぐ忘れてしまいます。 その代わり、暗算や数字に関する記憶力が強く、「数唱」は満点でした。 ワーキングメモリーが高いのにこのような特徴が表れるのは一体どういうことなのでしょうか？

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2025/04/20 投稿
ADHD（注意欠如多動症） IQ WAIS

ADHDです。 イライラや怒りがなかなか治りません。 皆さんはそんな時どうされてますか？ ちなみ薬はコンサータです。 よろしくお願いします。

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2017/09/28 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

29歳女性です。 先月、wais4の検査を行いました。 全検査IQ 116 言語理解　119 知覚推理 97 ワーキングメモリ112 処理速度　130 最低値と最高値に33の差があり、心理士さんからはと差が大きいと説明されましたが、なぜ差が大きいことが生きづらさにつながるのでしょうか？ ネット等あさり、出来ることと出来ないことの差が大きいため自信をなくすから等書いてありましたが、いまいち腑に落ちません。 どなたか分かる方教えてください。 自分なりの解釈でも構いません、よろしくお願いいたします。

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2026/02/28 投稿
IQ ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
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