質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか？
自分はADHDです

大樹さん
2018/03/12 22:28
5
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自分はADHDです。そこで質問なんですが、自分はやる気を持って取り組めないことに困っています。最初のうちは一生懸命やるが困難なことがあると逃げてしまい辞めてしまいます。それで高校卒業後の進路に悩んでいます。僕は浪人をするつもりでしたが、今後もし続けていくとして、本当に続けられるのか？結局浪人のほとんどの時間を一人でやりきらなくちゃいけないので、なんか途中で放り投げてしまいそうで怖いです。なので親にも本当に続けていく意思がないならやらせないとも言われました皆さんはどうしていますか？

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https://h-navi.jp/qa/questions/94420
退会済みさん
2018/03/13 07:27
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診断名はついてませんが、傾向ありです。

私自身は、受験勉強その他で一人でコツコツ頑張れるタイプでは全くないので、まずは浪人は無理だと現役時代に何とか進路を決めると決めていました。
諸事情を勘案して、高三の夏に決意して就職に変えました。家がかなり貧乏だったので、浪人は無理だと思いましたし、実際私が自分の志望校に合格していたら、他の兄弟が進路を断念するしかなかったと思います。

行き場が無くなると、私はその先頑張れそうにない…と思いました。
なお、何かを成し遂げないといけない時はそうせざるを得ない状態に自分を追い込んでしまいます。ですから確実に予備校に行くでしょう。
予備校等の力を借りないと私は頑張れないことを知っているからです。
また、コツコツ勉強すると疲弊してしまいますし、効率的な勉強をしたいので、コツを教えてくれるところを活用したと思います。

また、三ヶ月位しかこんをつめて打ち込めないので、それでも何とか決められる進路しか目指しません。
高すぎる目標は設定しません。

主さんとは生きる時代もちがうと思いますが、私の頃は大学数が少なく今より人も多かったですし、受験失敗後の選択肢が沢山あるわけでもなく、貧しい家庭も多かったので落ちたら、続出就職！しばらくブラブラさせてもらうなどの家は極めて少数派でした。
浪人した友人や兄弟もいますが人生で一番根気のいる辛抱の一年だったと皆言います。

主さんは何の為に進学したいのですか？
私も主さんの親御さんと同じ意見ですね。
本人がこうする。と決め、その為に何をすべきか？自分がどうしたらよいのか？などを見据えて行動できない場合はわざわざ進学することはないと思います。問題を先伸ばしにするだけで、諸々決められないのは同じだから。
１０年先にどういう人生がいいかを考えたことがありますか？これだけはいや！というのも頑張る原動力になりますよね。
それもできないなら、親に決めてもらい、それに従うと決めるのも一つかと。
決定することが特性から苦手な人は選択肢を親に提案してもらい、そこから選んだ道を我が道と決めるでも全然良いと思います。
特性だとは思いますが、決断の際に自分にとって大事なものが決められないとか、着眼点が少し歪んでいて、踏ん張る活力になりづらいのでは？まず自分の弱さを知ることと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/94420
おはなさん
2018/03/13 08:09
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ADHDの「逃げ癖」もタイプがあるようです。
http://iitokoronet.com/2016/08/27/post-13447/
浪人をするつもり、ということは既に結果は出ているということですよね。
浪人しても大学に合格できるのか？1年間受験勉強を続けられるのか？という不安があると思います。
その前に、本当に大学へ行きたいのか？大学で何をしたいのか？によっても受験勉強への取り組み方も違ってきます。
大卒資格が欲しいから？
大学で「コレ」を極めたい分野があるから？
まずはそこから考え直してみてはいかがでしょうか？
浪人も無料ではありませんから、親御さんも心配されているのだと思います。 Expedita alias et. Recusandae quam dolore. Impedit atque ipsum. Sunt culpa ea. Quam velit consequatur. Quis natus veniam. Odit qui laudantium. Iusto dolore quae. Molestias at omnis. Fugiat vel omnis. Aspernatur voluptatem eos. Asperiores placeat eos. Facere incidunt rem. Cumque accusamus sequi. In exercitationem perspiciatis. Excepturi quia non. Qui aut soluta. Dicta dolores tenetur. Dolore iste saepe. Asperiores a et. Error in quo. Excepturi asperiores illo. Saepe et vitae. Facere ducimus est. Autem optio corporis. Enim esse sed. Voluptas non similique. Et dignissimos rerum. Explicabo earum alias. Molestiae placeat repellendus.

https://h-navi.jp/qa/questions/94420
退会済みさん
2018/03/13 09:10
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私もADHDです。自分自身に対しては短期目標でないとダメですね。
他の興味に逸れてしまう事多くないですか？

何事も長続きしないかもしれません。出入りの多いバイト中心の職場は、
楽しい時はいいけど、仲良くなった人が辞めたり位でも急に退屈になったりしませんか？
ADHDはその退屈って思った時に続けられなくなる特性もあると思います。
おはなさんのご指摘の逃げ癖がそれです。

そんな私でも1つだけ続けられる事がありました。
結婚生活です。20年近く専業主婦で、あなたと同年齢の息子がいます。

今振り返ると、適性に合った仕事を選べばよかった、かな。
もう40半ばのおばちゃんですが、子育ても一段落しつつあるので
何かしたいなぁって思っています。

若さって最大の武器です。コロコロやる事が変わるのが特性ですから、
面接慣れもして、その内、タフになりますよ。頑張ってくださいね！

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https://h-navi.jp/qa/questions/94420
退会済みさん
2018/03/13 09:22
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やんなくていいとおもう。

自立して家を出て社会にもう出たら？

勉強やらなきゃいけない。とずっと
【やらされてる感】がある限り、
あなたはそれを理由に逃げ続けることができるから。進まないよ。
【病気のせい、親のせい】
いやぁ、若いっていいもんですな。

社会に早く出て厳しさを身体で学びな。
そこでつまづいた時！

【自分に何が必要なのか、つまづきを解消させるためには何が必要なのか】と考えた時そこからが【勉強のはじめ時】

そういう人もいていいんじゃない？
だれも同じ道いかなくてもいーじゃん。

私も学生のときは不登校はあったし褒められたもんじゃない。でも10代で家を出て厳しさを実感した。それが今いい糧になってるよ。仕事でね。

今はそこそこ給料良い会社の人事やってるよ。もちろんそこで下積みからやってきました。30代のおばちゃんより。笑。

あとさぁ。

ADHDって診断病院で正式に出てるんでしょ？親が理解なさそうな発言してるんだけど〜そこが気になるなぁ。

自己判断なのかなぁ。
ネット検索で診断したのかなぁ。
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https://h-navi.jp/qa/questions/94420
退会済みさん
2018/03/14 00:38
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初めまして
質問の内容に共感したので投稿致しました。
今後の事を考えると、新卒・中途でも必ず「大学卒」が採用条件に関わってきます。
ですので、やる気あるないに関わらず「浪人させてください」と言ってみるのはどうでしょう。
ご自身が勉強を長く続けるかは、未来のご自身に任せる事にして、今の自分はやる気があるのだからやらせてくれと
おっしゃってみるのはいかがでしょうか？

不安だと思いますし、自信がないのも理解できます。
また短期決戦が良いと思うので(ADHDって飽き症だと思うので、私然り)、塾に通うとか勉強する場所を定期的に変えてみるとかどうでしょう？

私は大学等の勉強はやる気が出ず失敗しました。
ただ社会人になってから自分で取ろうと思った資格は、カフェ等で勉強して取りました。
何故頑張れたかというと、試験申し込み時にお金がかかったからです。お金が損にならないように勉強しました。

ご質問者様が、「やる気があるかどうか」に関して不安の場合
自分で塾のお金を稼いで、勉強する＝塾の金がムダになるから絶対合格しよう！
と思って行動してもいいのではないでしょうか？
そんなやる気でもいいのではないかなーと思います。

最終的にはご自身でお決めにならなければいけませんが、悔いのないご決断が出来るといいですね。


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言いたい！聞きたい！
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【支援がなかなか届かない…】発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんのエピソードをお聞かせください！
文部科学省のデータによると、小・中学校の通常学級に在籍する児童のうち、特別な支援が必要な児童の割合は8.8%とされています。
参考：https://www.mext.go.jp/content/20230524-mext-tokubetu01-000026255_01.pdf

診断されていないからなかなか支援に繋がらない、特別支援学級に転籍するまでではないけれど、境界知能で勉強についていけないなど発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんについて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達障害グレーゾーン・境界知能」についてのアンケートとなります。

例えば：
・高学年になって勉強が難しくなり、周囲についていけなくなったことで自己肯定感も下がってしまった
・授業に集中できないようで先生に注意されることが多い
・発達障害グレーゾーン、境界知能のわが子が通常学級で受けている合理的配慮
・通常学級と通級指導教室。特別支援学級……どれを選んだらいいのか悩んだ
・中学までは支援が手厚いけれど、普通高校に進学したら支援のない状態で上手くやっていけるか心配
・企業の障害者雇用は手帳がないと難しいと聞き、精神障害者保健福祉手帳を取得したい。でも、境界域で発達障害や知的障害の診断がないので申請できないのかと不安
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年6月9日（月）から6月19日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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はじめまして、質問させて頂く桜子です

私は社会人で、働いています。先輩に教えて頂いたことをメモにとり仕事をするのに、同じことでミスを何度もする、又は教えて貰ったにも関わらず分からなくなることが何度もあります。気をつけないとっと思い注意して仕事をするのに、小さいミスを何度もしてしまいます。その事で、先輩に迷惑をかけてしまいました。また、アレしてコレしてと先輩に言われても、どういう順番で進めて良いか分からずパニックになり全て中途半端にしてしまうことがあります。仕事で出来る事には集中してするのですが出来ない仕事があると後回しにしてしまいます。質問や業務連絡をする際、上手く伝わらず、どうして私は上手く伝えられないのだろうといつも思います。私生活でも、今は親が掃除してくれるため部屋は綺麗なのですが、私は片付けるのが苦手で中学の時学校で貰ったプリントをファイルで片付けなければならないのに片付けより他のことに気を取られ部屋の床一面をプリントとノートでいっぱいにしてしまったことがありました。学校の授業でも、先生の授業のノートに写すのに精一杯になり、マーカーやメモを取るなど出来ないことがありました。友達や他人の人と話をすると、変わってるとよく言われました。ほんの些細なことで、気持ちが落ち込み自己嫌悪さし、酷い時は毎日死にたいと思うことがあります。逆に気持ちが明るく活動的になることもあります。親に仕事で何回も同じ失敗をするなと怒られました。私は私なりに一生懸命頑張って仕事をして、失敗したくてしれるんじゃないと言いたかったのですが親は厳しいので言えませんでした。長々と文章を綴り申し訳ございません。自分の行動を検索した際、ADHDの項目を見て自分に当てはまることが多かったため質問させて頂きました。もし、ADHDの疑いがあるのならどうすればいいか教えて頂きたいです。所々文章がおかしいと思いますが、質問に答えていただけたら嬉しいです。
回答
お疲れ様です。 大変でしたね。 仕事は「ここまでできるレベル」みたいなのが見えずとも存在していて、きっとお辛い毎日だと思います。 やはり...
仕事 先生 発達障害かも（未診断）
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発達障害グレーゾーンの息子がいます

高校の成績は下から数えたほうが早いくらいで指定校推薦、公募制一般推薦は無理でした。本人の偏差値は分かりません。全国模試の結果も見せてくれませんでした。それでいて受験校は全て偏差値が45～60の中～上位校。結果は全落ち。塾講師から「毎日英文を読もうね」と言われても3カ月で効果が出ないとやめてしまった。「もっと早く来て」「もう帰るの？」と言われ嫌になって行かなくなってしまった。他人から自分の行動を指摘されたり、アドバイスをされることが嫌なんですね。「だって無理したくないから」浪人が決まった時に聞きました。「どうして落ちたと思う？」という問いに対して彼は一言「受験用の勉強ができなかったから」と言ってました。「それだけ？」と聞いても黙ってしまいます。また、「なんで大学行きたいの？」と聞いても黙ってしまいます「なんで理工学部なの？」と聞くと、国語が苦手だからといいます。将来やりたいことは「大学に行って残業のない企業に就職して、平日夜はゲームや漫画を読んで休日は一日中ゴロゴロしてゲームや漫画を読む」という生活。誰かのために、とかは一切考えていません。そんなんでモチベーションが上がるわけがありません。浪人にあたり「予備校へ行ったほうがいいかもよ」と言っても「え～」。「じゃあ家庭教師は？時々来てもらって客観的に見てもらえるよ」と言っても「え～」。「英検3級の取得をしたら？」と言っても「嫌、絶対嫌」。「じゃあ準2級は？」と言ったら「う～ん…」。「毎月定期的に模試を受けて結果を見せてね」と言っても「ひえ～」。正直お手上げです。どうすればいいのか、、、アドバイスいただけると幸いです。
回答
たぶんだらだら、やる気のないふうに見える子なんだと思います。 おそらく、将来の道も決まっていないのだと思います。 本当は今のまんまで痛かっ...
大学 発達障害かも（未診断） 就職
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質問失礼します🙇私はadhdの不注意型で言語理解が115ワー

キングメモリーが82（記憶力は普通頭の中を整理するのが苦手）の高1の女です。こんな私に向いていそうな職業はありますか?具体的に職業を紹介して頂けると進路の参考になるので助かります。私について簡単に紹介させて頂きます。良かったら参考にしちゃってください!（wiscの他の数値は平均くらい処理速度など）mbtiはenfpからinfpに変わった（環境による変化を受けやすい中1〜中3まではenfpだった）焦ると出来ることがめっちゃ減る。全日制普通科に通っている。勉強は普通に出来る方。不器用
回答
もう文系か、理系か選びましたか？ 大学への進学希望はありますか？ 高校から就職ですか。このあたりでアドバイス変わると思います。 もし、高校...
中学生・高校生 ADHD（注意欠如多動症）
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長期休み前に、今まで一緒に帰ってきた子に嫌われている事に気付

かず、これからも一緒に帰ろうと誘ってしまいました。長期休みに入り、相手の今までの反応を振り返ってみたら嫌われている事に気付いたようで、今ではその子の事を恐がっています。相手の気持ちに気付いた息子に私自身、何と声をかけるべきか悩んでいます。帰る約束もどうしたら良いのか、、、ご助言頂けると助かります。
回答
新しい年度、クラスになるので、気持ち切り替えてという感じでしか対応できないんじゃないかな。 なぜ嫌われたのかを復習してもしょうがないと思い...
小学3・4年生 ASD（自閉スペクトラム症）
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私は昨年度高校を卒業した18歳です

昔からADHDの特徴があり高校生になって周りとの差が顕著に出るようになりまた日常生活にも少なからず支障が出てると感じるようになったので精神科の診断でIQテストとアンケートのようなものを受けたのですが、結果アンケートではかなり顕著にADHDの特性が出ていたのですがIQテストでは特に問題なく、しかも本来ADHDの人では低くなりやすいワーキングメモリーがあろう事か1番高いと言う結果になり、診断結果では私は健常者という事になりました。ですが、私としては今まで周りの健常者の人達と明らかな差があり尚且つネット上に書いてあるようなADHDの特徴のほぼ全てに当てはまるような感じでしたのでどうしても納得がいかずこちらに質問させていただきました。私は実際のところADHDまたは何かしらの障害なのでしょうか、それともただただADHDの特徴に酷似しただけのどうしようもない無能な健常者なのでしょうか。文章が読みづらかったら申し訳無いです。
回答
まずは。 障害者である必要はないですよね？ その上で、我が家の子も発達障害で、小さな頃は手帳が出ましたが、努力の甲斐あり、知識が上がった...
19歳～ 高校 ADHD（注意欠如多動症）
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成人済みADHD＋APDです(昨年末に診断)空気が読めなかっ

たりして失敗ばかりで人間関係がつらすぎます内容的にはちょっと恥ずかしいくらいの内容(聞き間違いや失言が主)ばかりなので、人に相談するのも逆に言いづらいというか、だから余計に溜め込んでしまいます幼児を1人育てており、出産前より様々な場面で人間関係が増えてキツいです(在宅ワークの為、産前はほぼ引きこもりに近い生活でした)被害妄想的にもなり、周りから変な目で見られているようで外出が怖いです考えると胃がムカムカして血の気が引いたような感覚になります精神科で以前相談した際は、仕事のタイミングは仕事、子供の用事をするときは子どもの用事だけ、と生活の時間割を決めなさいと言われましたが、結局失敗を思い出しては生活のルーティンが崩れることが何か月も続いています朝になる前に目が覚めて寝れてない感じもありつらいです病院でどう相談したら伝わるかわかりません夫にもまだ完全に障害のことを理解してもらえてません口では「わかった」と言いますが、実際に相談事になるとめんどくさそうにされますうまくいっている部分ばかりに目を向けていたいのだと思います一人ぼっちのような孤独感がして辛いです
回答
お疲れ様です。 病院でどう相談したらよいのかという点ですが、口頭でお話するのが難しい場合には、紙にかいて見せてもいいと思います。 いきなり...
診断 病院 仕事
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助けてください

高校3年生です。将来の職業で悩んでいます。私はずっと作業療法士になりたかったのですが物忘れが激しかったりミスが多かったり集中力が無かったりして自分はもしかしたらADHDかもしれないと思うようになりました。作業療法士の専門学校だったら9月に入試があるので早く決めないといけないです。でもレポートをたくさん書かなきゃいけないし向いてるのか正直分からないです。親には集中力がないのに作業療法士になれるわけがないしなっても絶対苦労すると反対されてます。ちなみに親にADHDかもと言いましたがそんなわけないと言われました。親は事務の仕事を勧めてきますが正直ミスも多いのに絶対無理です。親はいろんな就職先があるし親自信も事務の仕事をしているので勧めてきます。もう時間がないのにどうすればいいかわからないです。先生には病気かもと思われておらずだらしない子と思われてます。先生は作業療法士が向いてると思うと言われます。私はどうすればいいですか？ちなみにメイクが大好きで一度見た化粧品は全部覚えられて頭の中が辞書みたいになります。美容系も考えましたが親にはそんなタイプじゃないし化粧がすごく上手なわけじゃなくて周りはまだあまりメイクをしていないから一人だけ飛び抜けてるだけだと言われます。本当にどうすればいいですか？時間がないです。
回答
親のレールを行くのではなく、自分が行きたい道を選べば良いと思いますよ。 私はどうしても専門学校へ行きたくて、親に最初は凄く反対されて大学へ...
先生 仕事 発達障害かも（未診断）
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小５高機能広汎性発達障害の息子の塾の通塾で今悩んでいます

中学受験をするか親は悩みつつ、本人は受験したいと言いやる気があるので、ひとまず小４秋から大手進学塾へ通塾しています。息子は気分に非常にムラがあり、塾で頻繁に迷惑をかけつづけており、この先どうしたらいいか悩んでいます。迷惑レベルは、社会や理科の授業で余談的な話になったとき息子一人が授業に参加しすぎるあまり熱くなりおしゃべりしすぎてしまい、注意されると、暴言を吐きまくり、泣きまくり、とにかく授業の邪魔に度々最近なってしまっています。そのことを塾から親が注意をうけ、塾から遠回しに自主的に辞めてほしいという言われかたを今や、今まで何度もされています。息子に何度も迷惑態度を辞めるようキツく注意はしても、約束をしても、注意をすぐ忘れてしまい何度も何度も失敗してしまっています。息子は注意のことは忘れて、周りが怒っていても気にせず塾の授業を毎回楽しんで通っています。日に日に周りも成績やら進路にピリピリしてきているので通塾の送迎が親が辛くなっている状況に今なっています。息子の成績が一応順調に今の成績らへんで進むと、志望校には届くかも…な状況になっています。転塾や、通信教育を息子に勧めてみましたが、今の塾がいいらしく、環境を変える話をすると息子は取り乱し激しく泣いたり愚図ってしまいます。この先、塾からの注意は無視して息子には最低限の注意だけにして、しれっと通い続けるか、無理にでも親が中学受験を諦めさせるか、転塾させるか、どの方法が息子にとっていいのか悩んでいます。息子は勉強と今の塾はすごく好きだし、宿題の多いハードな塾なのに頑張ってノルマ的な宿題は必ずやりきったりやる気はあるのですが、、態度が悪くて困っています。
回答
息子の習い事や塾などを専門家に相談した時、外国人の英会話スクールなら大丈夫かも知れないけど過去の例からしても一般の子と同じように習うのは逆...
小学5・6年生 塾 宿題
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私立中高一貫にかよう中2男子の事でご相談があります

3ヶ月ほど前にADHDと診断を受け投薬をしています。それまで、宿題や提出物の期限が守れず、朝も起きれないので週1は学校を休んでしまう状態です。しかもスマホ依存あり。試行錯誤しながらスマホ問題とは格闘しています。学校の成績もどんどん下がり、このままでは高校にあがれないかもと先生からは言われています。本人は口では頑張るというのですが、集中力がもちませんし、意志が弱く他の興味に逃げてしまいます💦そういったお子さんをお持ちのかた、実際に高校をうつられたかた、そんなかたのお話を聞かせていただきたいのです。どんな情報、お話でもかまいません。
回答
すみません間違えてコメントが入りました。 失礼しました。
高校 先生 LD・SLD（限局性学習症）
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