2017/11/09 15:59 投稿
回答 8

初めまして。
アラサーの独身女性です。
数ヶ月前に引越しをしまして初めて実家を出て一人暮らしをしています。
ADHDの疑い(病院には行ってません)があるので、一度病院に行くべきなのか悩んでいます。

一つのことしか出来ないせいか、モノが片付きません。
他にもやり掛けのことが沢山あり、やりたい事、やらなければいけないことばかりが溜まっていきます。
頭の中は常に色々考えているのですが、人とコミュニケーションが取るのが苦手なので人に考えていることが伝わりません。
そもそも人が苦手で喋れないので、対人恐怖症もあるのかなと思っているのですが…。
話し掛けられれば話すことは出来ますが、相手に興味を持てないせいか、すぐ会話が終わってしまいます。
逆に慣れている人だと、人の話を遮って話をしてしまうことが多いです。
話を聞いている途中に口を出してしまったり…。

今、失業しており、仕事を探している状況なのですが、何時も大したことが出来ずに1日が終わってしまいます。
好きなこと(本を読んだり、アニメを見たり)は集中出来るのですが、興味のないこと(資格の勉強や、履歴書を書いたり)が全然集中出来ずに途中で違うことをしてしまったりしてギリギリになって慌てて終わらせるといった具合です。
ADHDはネットで偶然見掛けて、症状が当てはまることが多いので、もしかしたら…と不安になりました。

今、仕事がないせいか、朝起きれないのも要因の一つかなとは思っているのですが、なかなか早く寝ることが出来ずにいます。(眠気が無いというより、何かをしていて時間が経っているという状態です)

まとまりのない文章ですみません。
宜しくお願いします。

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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/77345
退会済みさん
2017/11/09 16:42

そこまで心配されているのなら近隣で大人の発達障害を診てくれるクリニックに通って診断を受けるのでも良いし、厳しいクリニックですと母親同伴を求められます。

というのも、発達障害は大人になってから出るものではなく、幼少時、12歳までの成育歴で出現しているからです。

その聞き取りを母親から行って、問診、テスト等を経て診断されます。

まずは近隣のクリニックを検索してみてはいかがでしょうか?

https://h-navi.jp/qa/questions/77345
退会済みさん
2017/11/09 18:24

削除

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https://h-navi.jp/qa/questions/77345
2017/11/09 20:59

 私もADHDが併存している当事者です。片付けが苦手でもう50歳とプチ高齢者になったので、
身の回りの物は本当に必要なもの以外は部屋に置かないようにしましたし。部屋着は年がら年中
ジャージやスウェット上下です。でも女性は男性よりファッションの面で衣装などの生活雑貨は多く
なりがちなので、シンプルな生活は難しいと思うけど、試してみるのも良いのでは?。

 今は中国・上海在住ですが、来年の春に諸般の事情により故郷の北海道に帰国します。
その際にはまた住む場所と仕事を探さないといけませんが50歳の中高年男性の障がい者
雇用が人手不足の日本企業でもそうそう見つからないと思うので、個人事業主で自立の道
をしながら、空き時間に在宅ワークやバイトなどで65歳まで生きて行ければいいかなぁ・・・・と
思ってます。

 資格関連の勉強など空き時間の使い方での悩みは私も同じような状況です。もう私は無理に
頑張らなくてもいいや・・・と努力する事を止めてます。日本社会では何かと『成長』だの『やりがい』
という自己研鑽が過剰に求められていることに嫌気がさしてます。

 なぎさんも出来る範囲で最大限の努力をしていると私は思いました。過剰に
頑張って自分を追い込まないように、もっと気楽に考えても良いのでは?。

 中国語、英語などの語学学習も気が向いたら適当な時間配分でやったりやらなかったり・・・。
投資関連の勉強ものんびり気ままに自分なりに自己投資してます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/77345
ラブ💖さん
2017/11/09 17:26

疑いをハッキリしたいんですね!
私はADHDですが殆どが共通しています。

疑いが確信になり得る可能性有りますね?

1つだけ気になったのが有りました。(これも特性だと思ってお許し下さい)

1つのことしか出来ないから片付けられないって書いて有りますけど、そこだけがシックリ来ませんでした。
書き間違えですね きっと。

私は片付け魔でADHDには珍しいのかも知れませんが、複数に神経が分散されてしまって
あれもしなきゃ!これをしたらこうしないと!とあれもこれも気が行ってしまうので1つに集中させる為にお薬を飲んでます。

1つの事に集中出来るなら片付けも出来るようになれますよ?

私は散らかると落ち着かないので1つ出すと終わったら即、片付けます。
そうするとお部屋が散らからなくて楽です。

これは余談でしたね。

気になってる様ですし、これから働くためにも診断には賛成です。
病院に行ってスッキリさせて適切な対応を医師にして貰えれば安心出来ますもんね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/77345
退会済みさん
2017/11/09 19:52

はじめまして。私もアラサーでADHDかも?と疑問に思った者です。
お気持ち、すごくわかります。辛いですよね…
私の場合、最近転職し、人間関係や業務内容がこなせないなどなど…で悩み、自分はADHDかなと疑うようになりました。
周りの人ができて、私にはできない…原因は何なのか、もし何か原因があったとしたら、はっきりさせて対策をとりたい、そう思うようになりました。
悩みすぎて泣き続け、会社に行けなかった日があったので、自分の異変をはっきりするために病院に行きました。
結果、軽度のADHDかも?それよりも社交不安症とのことでした。診断を聞いて、肩の荷がスッと降りました。やっぱりなにかあったのだ、と。
投薬治療はまだ抵抗(副作用があるみたいなので…)があるのでまだ飲んでいませんが、悪化してきてるので前向きに検討してます。。
ADHDについては検査しないとわからないですが、先生曰く、自分で自分のダメなところを何とかカバーして生きていたみたい(笑)なので気になるなら検査したら?とのことでした。傾向がある、と言ってもらえただけでも私的にはよかったです。
診断によって、今の状態がなぜ起きているのかがわかるので、気持ちが楽になりました。うまく言えないのですが…仕方ないと諦める感覚に似てるような気がします(笑)
どうして自分はこうなっちゃうんだろう、と悩んで病んでしまう時や思わず泣いてしまう時は病院に行ってみるといいかもしれません。専門の人に話を聞いてもらうだけでもだいぶ違うと思いますよ!対策方法とかも教えてくれたりしました。
なぎさんの気持ちが楽になることを祈ってます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/77345
なぎさん
2018/02/12 19:39

皆様回答ありがとうございます。お返事が遅くなってしまい申し訳ございません!
あのあと何とか仕事が決まりましたので、病院には行かずにまだ何とかやっています…。
病院が探しても近場に無いということもあり、いまだに踏み出せずにいます。
時間が経ってしまったので、個々への返信は致しません。
すみません。
ココ最近は忙しさのせいもあり、部屋が更に悪化の一途を辿っているので、いい加減病院に行かなければ…とは思ってはいるのですが、ADHDというより、うつに近い症状になってきました(苦笑)
みなさまの暖かい言葉ありがとうございます。
今更ですが、病院探して行ってきます。

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2025/08/12 投稿
19歳~ 自傷 PT

就活前に診断に行こうか迷っています。  現在大学2年生女です。弟がADHDとLD診断済み、母と母方の祖父も診断は受けてませんが傍から見てADHDだろうなって感じです。(本人たちは否定していますが)  弟が診断された時(主は高一)に初めて発達障害のことを知り、姉としてちゃんと理解しておかなければと思ってネットで調べているうちに、自分にも当てはまることがいくつも見つかったことで自分のことも疑い始めました。今自分が疑っているのはADHDとASDの両方です。 ・集中力が続かない ・貧乏ゆすりしないと落ち着かない ・マルチタスク苦手 ・記憶力はあるが指示はすぐ忘れる ・作業スピードが遅い ・言葉を映像に変換しないと理解できない ・優先順位がわからない ・人の話をリアタイで理解できない時がある(後からならできる) ・すぐものを落とす ・すぐつまづく、ぶつける ・強制連想ゲーム、妄想(意識が別の世界にいる) ・気づいたら透明人間と話している(人前でも) ・こだわりが強い ・空気が読めないと言われる ・白黒思考 ・極度に理屈っぽい       etc.  高二の時に精神的に病んでた時期がありました。それまでも上記の特徴に対して、努力が足りないとか舐め腐ってるとか小さい頃から言われてきたので、自分は怠けてるから生きづらいんだと思ってたくさん努力してきましたが、そうでないかもしれないと知って親に言ってみたところ、「そんなの私にだってあったし、それくらいで発達障害なんやったらみんな何かしら持っとるわ(笑)。社会はあんた一人には合わせてくれんよ。人より苦手が多いなら、くだらんこと言ってないで人一倍努力せんか!」みたいなことを言われました。いや、努力してんだよ!!これでも頑張ってんだよ!!!...って叫んだところで結果が全てですから。もう16だし、本格的に将来を考えなければと思った矢先、これまで一度も"普通"に追いつくための努力が報われたことがなかった経験から、将来に対する強烈な不安を感じ、同時に一気に自分が大嫌いになりました。「自分は一生欠陥品のままで、いずれ社会から見捨てられるのかな」って。同時期に高校の教師からのいじめが始まったのもあり、精神的にほんとに辛くて、自分に対する嫌悪感と不安を和らげたくて、リスカしたり、自殺計画を立てたりしてました。  リスカが親にバレた時、「キツいこと言ってごめんね。病院行く?」って聞かれました。願ってもないことだったけど「必要ない」と言って断りました。理由は、発達障害ではないと言われた場合を考えてしまったからです。辛い時は、努力で解決できるとは限らないことなんだと自分に言い聞かせていましたが、医者から白を宣告されれば話は別。それは自分がただの怠け者で無能な人間であること、そして怠けてるだけのくせに愚かにも発達障害を自称することでそれを正当化する最低最悪な人間であることの何よりの証拠になってしまう、それがこの上なく嫌だったんです。診断に行くならせめて、そのリスクも覚悟できるようになってからにしよう、そしてそのためにまずは自分に自信をつけよう、そう思って、大学はゆるゆるのFランで、大好きな音楽を学べる芸能系の学科に進みました。今は、好きな授業と楽単と必修だけを受けて、他の時間はバイトと好きなことだけやっています。この3年間でだいぶ立ち直れたと思っています。  でも就職すれば、今のような甘い生活はできません。高二の時のように、また病んでしまう可能性も否定できません。ネットでは、診断を受けないまま就職して二次障害を発症したケースもたくさん見かけます。もう二度とあんな経験はしたくないです。でもどうしてもリスクがよぎります。病院に行くのか行かないのか、後悔しないために慎重に覚悟を決めたいと思っています。ご助言をお願いします。  まとまりのない話ですが、読んでいただきありがとうございました。作文はとても苦手なので内容が分かりにくいかもしれませんが、頑張って一週間かけて書きましたので、どうかご助言いただけますと幸いです。

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2025/06/23 投稿
こだわり 病院 ADHD(注意欠如多動症)

こんにちは。 成人で、7〜8年前に「発達障害(アスペルガー寄りのADHD)」と 診断されました。 以前はリタリンがとても良く効いていたので(朝・昼10ミリずつ) このまま行けばいいな、と思っていたのですが、 07年にいきなり処方を切られてしまいました。 当時の医師はただ「そう決まったから」としか答えてくれず、 自分でネットで調べて色々事件があった事を知りました。 でも、いきなり身体が動かないようになってしまい いつもボーッとして、眠くて仕方ありませんでした。 私に取ってリタリンはもちろん「ハイになる薬」では無く、 「普通の生活が送れるようになる薬」だったのです。 コンサータが成人にも処方されるようになり、 「これでまた普通の生活(私に取って「普通の生活」とは仕事や家事が出来、 『あれを見てみたい、やってみたい』という好奇心や、ドラマや映画を観て 楽しい、可哀想、などという感情が出せる事です。 語弊がありましたら申し訳ありません)が出来る」と、 本当に助かった、と思いました。 しかし、18ミリから始めて少しずつ増やして行きましたが ここでも拝見するような「世界が変わった」「生活出来るようになった」と いうような現象は、全く感じられません。 確かに目が覚める感覚はありますが、その時々で違い、 逆に眠くなって寝てしまったりもします。 ストラテラやSNRIも試しましたが、胃が気持ち悪くなるばかりで、 またイライラも激しくなりました。 部屋はメチャクチャですが、下手に片付けると どこにしまったかを忘れてしまい、探すのに時間がかかってしまいます。 同じ成分なのに、リタリンを飲んでいた頃の私は別人だったのではないか、と 思うほどです。 特に眠気がひどく、外のベンチで座りながら知らない間に寝ていたりするので、 座ってもカバンは抱きしめていないと危険だと思いました。 しかし、人と会話している時にいきなり眠ったりはしないので、 ナルコレプシーではないと思うのですが… 覚せい剤、とまで言われるコンサータを飲んでも眠い、 飲まなくても眠い、でどうしたら良いのかわかりません。 現在の精神科の先生に相談しても、 「それは鬱だから」としかお答えになりません。 「睡眠に詳しい先生を紹介してください」とお願いしても、 「僕は知らないなあ」で終わってしまいます。 明らかにコンサータ(現在は最大の72ミリ飲んでいます)は 合っていないのだとは思いますが、 同じように「コンサータで余計にボーッとするようになった」 「飲んでも眠気が取れない」という方はいらっしゃいますか? また、その状態から脱せられた方がいらしたら、どうやって脱したのか 是非教えて頂きたい(ひとつの例として)と思います。 長くなって申し訳ありませんでしたが、 よろしくお願い致します。

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2018/07/21 投稿
19歳~ 睡眠 先生

はじめまして、ADHD/ASD診断済み20代の会社員3年目です。 昨年鬱で休職し、現在は復職を果たしているのですが、休職期間中に自分を見つめなおすと、教育関連の仕事に興味があり、教員免許も持っているので、もう一度そういった仕事を目指そうかと考えています。 ただ、今の仕事が厚待遇であること。彼女との結婚も近いうちにしたいこと。が転職に待ったをかけてしまいます。 現在の待遇は以下の通りです。 ・発達障害をカミングアウトするも院卒一般入社の正社員として継続雇用(給与も変わらず) ・発達障害に対する配慮はしてもらえている。 ・残業ゼロ、フレックス自由、年次有給休暇20日、年間休日125日以上、完全週休二日 ・管理職も有給消化率80%以上 ・独身寮、妻帯者向け社宅が格安 ・一部上場企業、ISO認証取得事業所 ・休職しても3カ月給与全額保証+見舞金 ここまで厚待遇な企業も中々珍しいと思うので、発達障害のある私がここを離れて今後の人生でこれほど恵まれた環境にまた出会える保障はありません。しかし、教師という夢もあきらめきれないです。 他の会社を知らないので、皆様のご意見が聞きたいです。 よろしくお願いいたします。

回答
22件
2018/05/09 投稿
結婚 ADHD(注意欠如多動症) ASD(自閉スペクトラム症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
7日
【就学・進学先もう決まった?】お子さんの就学・進学先を教えてください!
夏休みも終わり、そろそろ翌年の就学、進学、進級、転籍などについて考え始める方も多いのではないでしょうか。新しい環境に就学・進学する方、現在通常学級に通っているけど、次年度からは特別支援学級への転籍を考えている方、春に向けてのさまざまな悩みがあると思います。

今回はそんな「就学・進学・転籍先」についてのアンケートとなります。

例えば:
・特別支援学級と通常学級、就学相談で悩んだけれど最終的な決め手は……
・自閉症・情緒障害特別支援学級を希望したが、診断がないと入れないといわれ、通級指導教室を利用
・合理的配慮をお願いするにあたり用意したもの
・通常学級希望だったが、特別支援学級を見学したら子どもに合っていたため進路変更した
・通常学級が合わずに行き渋りに。次年度から特別支援学級に転籍した
・小学校は特別支援学級、中学進学で通常学級へ。合理的配慮のために話し合ったこと
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年10月20日(月)から10月31日(金)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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