質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
初めまして

退会済みさん

2018/06/15 19:46
8
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初めまして。本当にハンドルネームと自己紹介に書いた通り、どうしょうもない当事者です。
本当にこんな人間が生きる資格なんてないですか？

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https://h-navi.jp/qa/questions/107152
むーさんさん
2018/06/15 20:20
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生まれてきた限り
生きる資格はないことありません
私も高校生の時
学校沙汰で問題起こしたことありました。
中学の時も問題起こしたことありました。
人間は完璧じゃないです。
私は発達障害の疑惑ですが
感情のコントロールが効かなくて
泣いてしまう事が多々ありますね…
辛いことあると思います。
生きていくしかないと思います

https://h-navi.jp/qa/questions/107152
jinbei0821さん
2018/06/15 20:53
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病気や怪我や不慮の事故で、生きたくても生きられなかった人もいます。
今、生きているだけでこの世は感謝にあふれています。
今は、辛いかもしれません。
しかしながら、生ある限り、人は生きていけるのです。
他人のことも自分のことも責めずに今はただ生きてください。 Nesciunt ut quia. Totam quisquam amet. Tempora quia sit. Dolor non aut. Aut rerum doloribus. Dignissimos illo ut. Itaque voluptas voluptatem. Molestiae consequatur tenetur. Sit et aperiam. Sit mollitia distinctio. Ad voluptas voluptas. Incidunt dicta reprehenderit. Odit sunt et. Dolor voluptates voluptatum. Occaecati aliquam ea. Autem omnis odit. Neque recusandae fugiat. Omnis unde et. Illo alias rerum. Dolorum et tenetur. Sunt distinctio aut. Velit quos et. Voluptas ullam consequuntur. Molestiae dolorem molestias. In fuga autem. Nostrum non aut. Qui aperiam iusto. Dicta aut distinctio. In ea dolorem. Quidem dolor laudantium.

https://h-navi.jp/qa/questions/107152
退会済みさん
2018/06/16 15:49
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生きる＝神様、両親、ご先祖様が貴方に与えた試練です。

生きる資格などをあなたが考え判断するのは、とてもおこがましいと思います。

貴方の人生は貴方だけのものではありません。

過去から長い間つづく、先祖や両親の遺伝子の続きでもあります。

貴方単体で生まれたわけではありません。

それはわかりますでしょうか？

どんな両親でも、どんな家族でも貴方がそこに生きている。すべては続いています。

貴方の命の前に無数のたくさんの命が貴方をつかさどっています。

貴方が自分の生きる資格を否定する。それは貴方をつかさどる無数の先祖の人生を否定する事です。

貴方が生きるそれだけで、貴方をこの世におくりだした無数の命の後継者として息をすることができます。

どうしても生きたいのに、どうしても生きれない人が今、この瞬間何百、何千、何万もの命が消えています。

貴方が命を否定して、自分でも他者でも故意に殺そうとする場合は、貴方には今生きたくても死んでしまう何万もの命から批判を浴びる事でしょう。死を悼む数百万もの残されたものから批判されるでしょう。

生きる。それは生を受けた瞬間から全うしなければならない定めです。

故意に命を絶つ。無数の先祖の意志を否定し、無数の命の批判を浴びる。たくさんの命の重みを背負う覚悟のあるものだけにできる行為だと思います。

覚悟がある場合のみ、命を否定されてください。無数の責任を負う覚悟がない場合は、生や、死についてはご自分の心の中や日記に等に書くにとどめてくださいませ。

一つの命は貴方のものであっても、貴方だけのものではない。
目の前の命は一人であっても、一人のものではない。

よく覚えておいてくださいませ。


個人的な意見でした。 Nesciunt ut quia. Totam quisquam amet. Tempora quia sit. Dolor non aut. Aut rerum doloribus. Dignissimos illo ut. Itaque voluptas voluptatem. Molestiae consequatur tenetur. Sit et aperiam. Sit mollitia distinctio. Ad voluptas voluptas. Incidunt dicta reprehenderit. Odit sunt et. Dolor voluptates voluptatum. Occaecati aliquam ea. Autem omnis odit. Neque recusandae fugiat. Omnis unde et. Illo alias rerum. Dolorum et tenetur. Sunt distinctio aut. Velit quos et. Voluptas ullam consequuntur. Molestiae dolorem molestias. In fuga autem. Nostrum non aut. Qui aperiam iusto. Dicta aut distinctio. In ea dolorem. Quidem dolor laudantium.

https://h-navi.jp/qa/questions/107152
のだめさん
2018/06/16 11:53
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健常者とおなじ幸せを求めない。自分は２次元の世界の人間だと自ら認識すること。 Quod ut nisi. Quod quidem harum. Error voluptatem eum. Id voluptates qui. Repellendus sint a. Qui rerum quo. Natus nobis nam. Quo id enim. Et quia atque. Sapiente velit praesentium. Est pariatur quas. Dolores provident commodi. Laudantium rem dolorem. Voluptatem dicta quam. Consequatur recusandae quia. In voluptas itaque. Repudiandae quos sapiente. Voluptatem odit aliquam. Ullam ea dignissimos. Doloremque eum veniam. Aut molestiae et. Facere fuga inventore. Velit expedita corporis. Doloribus quo occaecati. Dolore ad eum. Hic quis eum. Veritatis inventore est. Labore quia neque. Porro quibusdam iste. Nobis occaecati dignissimos.

https://h-navi.jp/qa/questions/107152
退会済みさん
2018/06/16 22:09
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どうなんでしょうね？
よくここのサイトで「生きる資格が無い」っていう書き込みを見かけますが、そもそも生きるための資格がある、無いという概念が私には理解できません。
自分の意思とは関係なく産み落とされて、尚且つ生きるためには資格を得なくてはならないなんて、私はバカらしいとしか思えません。
生きる資格が無いと悩む方は、本当に真面目な方なんだろうと思います。

生きるか死ぬか、選ぶ権利はあると思います。 Quod ut nisi. Quod quidem harum. Error voluptatem eum. Id voluptates qui. Repellendus sint a. Qui rerum quo. Natus nobis nam. Quo id enim. Et quia atque. Sapiente velit praesentium. Est pariatur quas. Dolores provident commodi. Laudantium rem dolorem. Voluptatem dicta quam. Consequatur recusandae quia. In voluptas itaque. Repudiandae quos sapiente. Voluptatem odit aliquam. Ullam ea dignissimos. Doloremque eum veniam. Aut molestiae et. Facere fuga inventore. Velit expedita corporis. Doloribus quo occaecati. Dolore ad eum. Hic quis eum. Veritatis inventore est. Labore quia neque. Porro quibusdam iste. Nobis occaecati dignissimos.

https://h-navi.jp/qa/questions/107152
Jさん
2018/06/16 06:41
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大丈夫です。
小中高と学校では授業妨害、備品破損、校則破りなどなどで保護者会で名指しで問題児とされ、挙げ句の果てには警察のお世話にもなり、大学も専門も中退し警察沙汰ギリギリの事も何回かしましたがなんとか社会人として生きています。
逮捕されない程度でしたら、まだやり直せます。
個人的には逮捕されても何とかなりましたが真似しないように… Sint minus voluptatem. Tempora reiciendis suscipit. Vel eos ea. Ab id fugiat. Iusto sit rem. Officiis saepe sit. Blanditiis et saepe. Est quidem suscipit. Et rerum libero. Aut ipsa quia. Fuga corrupti rerum. Corrupti optio saepe. Consequatur dignissimos quos. Assumenda odio rem. Nesciunt exercitationem omnis. Veritatis blanditiis sunt. Delectus illum sint. Modi delectus error. Ut fuga sequi. Velit laborum optio. Cupiditate commodi soluta. Dolore eveniet optio. Ab illum quibusdam. Quisquam dolor eos. Voluptatum quae consequatur. Reiciendis asperiores dicta. Quae corrupti earum. Modi est laborum. Ut eum eaque. Qui ut sit.

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ASD（自閉スペクトラム症）
19歳～

みんなのアンケート

言いたい！聞きたい！
締め切りまで
9日
【支援がなかなか届かない…】発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんのエピソードをお聞かせください！
文部科学省のデータによると、小・中学校の通常学級に在籍する児童のうち、特別な支援が必要な児童の割合は8.8%とされています。
参考：https://www.mext.go.jp/content/20230524-mext-tokubetu01-000026255_01.pdf

診断されていないからなかなか支援に繋がらない、特別支援学級に転籍するまでではないけれど、境界知能で勉強についていけないなど発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんについて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達障害グレーゾーン・境界知能」についてのアンケートとなります。

例えば：
・高学年になって勉強が難しくなり、周囲についていけなくなったことで自己肯定感も下がってしまった
・授業に集中できないようで先生に注意されることが多い
・発達障害グレーゾーン、境界知能のわが子が通常学級で受けている合理的配慮
・通常学級と通級指導教室。特別支援学級……どれを選んだらいいのか悩んだ
・中学までは支援が手厚いけれど、普通高校に進学したら支援のない状態で上手くやっていけるか心配
・企業の障害者雇用は手帳がないと難しいと聞き、精神障害者保健福祉手帳を取得したい。でも、境界域で発達障害や知的障害の診断がないので申請できないのかと不安
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年6月9日（月）から6月19日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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幹線の殺傷事件の容疑者の母親の文章が掲載されていました。ご覧になりましたか？明日は我が身という気分になられた方も多いのではないでしょうか。うちの子は長男９才と長女７才に発達障害があり、長男はアスペルガーとADHD。長女は高機能的自閉症です。長女は３、４才で夜驚もひどく、日中も我慢が苦手ですぐに怒り、叫び、物をなげ…でもひどく寂しがり屋でした。でも、その頃からすでに自分が「我慢が苦手」というのを自覚していて、意識化させるために私も「〇〇ちゃんはわかってるんだよね。がまんが苦手なだけだもんね」と話してきました。療育の先生も「よかったですね！自分の不都合、不便に気付いているということは直していけるということですね。」と話してくださいました。実際、７才の今、妹に譲ってあげるとか妹の機嫌を取ってあげるとか一生懸命できるようになってきました。できないときもあるけれど、５，６才頃からは怒られたら唇をへの字にしながら「がまんちゅるぅ～！！」と言うようになりました。外でははじけるほどに元気で人懐っこいのでお友達もたくさんいます。問題は長男で…被害妄想が強く、思い込みが強く、自分の何が問題なのかわからずに生きてきました。怒られても立ち止まって、こちらが想像をさせて理屈を解かないとわからない。でも、話せばわかるんです。しかし、憤慨した気分は簡単には収まらないんです。自分の気持ちをどうしても優先したくて、指導が受け入れられないときは、「世の中のキマリ」として教えています。私たち両親は先に死んでしまうのだから、自分で判断していかなきゃいけないのだよ、と。そうすると気持ちはすぐには収まらないですし、執着は解けないままですが、「ごめんなさ～い」と猫なで声でやってきます。そう、執着、偏見は解けないんです。ただ、今日「自分が我慢が人より苦手だって気づいてる？」と聞いたら「う～ん」とわかってるような返事をしました。４年生ですからね。通級クラスの先生が言ってました。「４年生くらいになるとさすがに『あれっ？』って気づきはじめるんですよね、って。でも、脳内のシステムが変わったわけではないし。。。新幹線の事件の容疑者、優しい子でちゃんと資格もとったりしていたみたいだし、容疑者の母にしてもちゃんと療育していたような文面でした。じゃあ、なんでこんなことに？仕事場でうまくいかなくて辞めた、とありましたが、そこでよくないいじめがあったとしても親の必死の積み立ててきた教育は、一つの困難で自殺ではなく、他殺に及ばせてしまうのでしょうか？いとも簡単に効力を失ってしまうのでしょうか？他者が母親の声明に対してどう感じているのか知りたくて検索してみました。すごくたたかれていますね。自分も同じ立場の母親として「じゃあ、どうしろっていうの？」って叫びたくもなり、泣きたくもなりました。発達のせいにしてる、とか育て方が悪いとか。好きで障害になってるわけじゃないんだから…という思いが母親にはあったんでしょうけど、世間にはそんなこと到底届きませんよね。事実、被害者の方の殺害のされ方も聞くに堪え難いものです。私が母ならば事実と息子を受け入れることはできないでしょう。だから、あのような文章も当然発表できるほど平静にもなれないし、「そっとしてほしい」などととても言えない。だから、容疑者の母親が叩かれるのも当然。ただ、育て方が間違ってるとか発達のせいにしてるとか、障害あるのに一生懸命生きている人もいるとか…そこは違うよ！って。悔しい！！母親たちは明日は我が身で一生懸命療育行かせたりしてるよ？って。なんか全部否定されてるみたいで悲しかった。でも、容疑者の母親の発言は被害者のことを思うとこんなに早く、一方的であったことは間違いない。どうしたら、私たち母親は子供たちの将来に安心できるのでしょう。もう、二度と罪のない人を傷つけることがないように。自己中心的な考えや勝手な被害妄想は特性です。なくなりません。だからいつ、我が子が加害者になるのかわかりません。療育の先生は「きちんと療育を受け育てれば犯罪者になる確率は、発達障害だからといって怖がることはありません。障害のない人だって育て方を間違えれば犯罪者になるのですから。」とおっしゃってくださった過去があり、私は少し安心して育児ができていたのですが、今はとてつもなく不安です。昨年でしたか？…施設を襲って１９人くらい亡くなられたのは。あのケースもそうですよね。ご意見・ご回答よろしくお願いします。
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回答
らくりんさんのコメントを見て、何をしても人並み以下というのと、友達ができないというのが、自分もなので、、とてもよく分かります、、だけど、ほ...
親なきあと 高校 宿題
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成人発達障害当事者です(自閉スペクトラム)発達障害を抱えなが

ら自立されてる方で成人男性の一般的な収入を得る方法や工夫があればご教授頂きたいです。自分は既婚者で、これからのことを考えるとお金が必要です。ただ、今行ってる就労継続A型事業所でさえ一杯一杯な状況で、5時間で業務が終わるのであまり稼げていません。そのため障害基礎年金(精神)も合わせてなんとか生活していけている状況です。しかし、今年は年金受給再認定の時期で、主治医の話だと年金の審査が厳しくなって年金を打ち切られる人が続出しているとの話があり、不安が募っています。そんなきっかけがあり、副業をはじめ収入を増やす方法を考えはじめています。転職して収入増を考えることも選択肢に入るとは思いますが、下記の状況により難しいと考えています。事業所での自分の状況ですが、支援員が一人辞めて別の新しい支援員が入るだけでも先行きが不安になり不安定になってしまいます。後、コミュニケーションが端的にしか行えず、雑談が苦手で人間関係の構築ができない、そもそも構築の仕方が分かっていません。現在は仕事の継続を優先するため積極的に仕事仲間と関わることはしていません。雑談の内容が理解出来ず場にそぐわない返答をすることがあるためです。上記は発達障害的な困りごとですが、このようなことが幼少期からあったため、周囲と昔から馴染めず人間関係にトラウマ(二次障害)もあります。例えば、ネガティブな表現を耳にしたら全て自分の悪口だと捉えたりこじつけたりして怒りが込み上げてくるのも辛いです。このようなことがあるため尚更職場の人間とは最低限のコミュニケーションしか取っていません。コミュニケーションをあまり取る必要がないデータ入力作業のためなんとか仕事が続いている感じです。これらのことから転職は難しいように感じています。しかし、年金も打ち切られる可能性を考えると収入は増やす必要があると考えています。打ち切られなくともお金を管理している妻が言うには、収入が増えないと厳しい状況だそうです。ちなみに妻は正社員で家計を支えてくれています。そのため、収入を増やすことを考えれば自分が動くしかありません。発達障害の方で自立していて仕事以外で副収入を得ている方法、こんな仕事が自分に合っていたというものがあればお聞かせ下さい。
回答
フランシスさん 子どもに関しては自分も散々反対し、自分の状況を知った上で結婚してくれたので、奥さんが子どもを望んでる以上自分からは何も言...
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単純な質問ですみません

死にたいです。どうすれば死ねますか？社会人になって現実を知って絶望しました。親に責めるような言い方をしてしまいました。謝りました。もうこれ以上、迷惑をかけたくないです。自分でも、迷惑をかけているという自覚はあります。だからこそ、消えたいです。
回答
過去のトピも見ました。お薬の影響で感情のコントロールが難しくなっているのかと思います。 会社の方にはちゃんとお話をしたほうが良いです。 ・...
19歳～
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いつも大変お世話になっております

発達障害に関わる事なのか、わからないのですが質問させてください。私はいつも自分の記憶が曖昧で、仕事も記憶での作業ができません。周りの皆さんは昔の経験や記憶を元にして会話をする事が多いですが、私はその時ついてるテレビの感想や、直近の出来事の事しか話す事ができません。なので、なかなか会話も弾ませられず、よく自分の事を秘密にしている、掴み所がないなどと言われてしまいます。昔からぼーっとしている事が多かったですし、周囲に対しての気づきも少なかったです。また、記憶に関してアルツハイマーかなと思い心療内科を受診した事があります。その時に発達障害と診断されましたが、父の軽度認知症と私の症状が本当によく似ていて落ち込んでいます。物はすぐなくすし、すぐ違う事に興味が行ってしまい、最初にやろうとしてた事を忘れてしまう。そんな状態になっています。長期的な記憶も短期的な記憶も今凄く生活に支障がでていて困っています。気づきが少ない事も困っています。これも発達障害の一つなのでしょうか。発達障害があっても沢山お話しができる人が、凄く羨ましいです。何か改善方法のアドバイスなどがございましたら、お願いしたいです。文章を読んでいただき、ありがとうございました。
回答
おはようございます。ASDでADHDの傾向もありと診断された当事者です。 自分も、仕事で毎月行う作業を何度やっても覚えられません。毎月自...
診断 会話 ASD（自閉スペクトラム症）
3
大人になるまで発達障害に気づかなかったということは、ほっとい

ても大丈夫ってことですよね？もちろん困ることがあるから調べたらそうだった！ってなるんだろうけどちっちゃい頃に気づかない程度なら「困ってたことの理由がわかってよかったねー、頑張ってねー。」って感じで別にほっといても良かったのにって感じじゃないですか？(お医者さん的に。)「大人になってから自分が発達障害って分かった！」だけど分かった以外は何も変わらないんじゃないでしょうか。この先一生苦しみ続けることに変わりはないんだし。じゃあどうしたらいいの。死ぬしかなくない？
回答
なにも変わらないですが、死ぬしかないということはないですよ。 いままでどおりに生きていくのでは辛いなら工夫すればよい。 大人だから、ま...
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～ 発達障害かも（未診断）
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お悩み聞いてというより何か聞きたいことはありますか？自閉症の

兄39歳と、脳幹出血による介護度5の母の世話を自宅でしながら近くの店舗でトリミングサロンをオープンしている34歳既婚女性です。兄は毎日楽しそうに福祉作業所に通っています。昔はよく、ぴょんぴょん飛び跳ねたり、目の前で手のひらひらひらさせたり、いろんな人の自転車ロックする瞬間にやりたくて奪いにいったり。いじめられて泣いて帰ったりしてました。今はこだわりは強いですが、落ち着いています。兄の面倒をみていた母が脳幹出血で倒れ、タンの吸引、胃ろう、オムツで一人で歩くこともできない体になりました。顔面麻痺により会話も困難。水も飲めない身体ですが、頭はしっかりしています。そんな2人の面倒を見はじめて、2年間は嵐のような日々。施設に入れるの一点張りの父との対立、歯も磨けない、トイレも汚し放題、毎日何回も同じこと言ってるのにやらない兄との対立母は頭はしっかりしてるものの、ありがとうを言えない。動かない口で死にたいと言って泣く日々。それに加えて看護、リハビリ、介護の知識と技術をつける上での肉体的な大変さ。自閉症の人に対する接し方の勉強。やりたい仕事や遊びができない苦しさを乗り越えて、今、毎日とっっても充実しています。母はリハビリ士さん、看護師さん、訪問入浴、針などやりながら、毎日リハビリをして、わたしががっちり支えらば立って歩けて、階段も登れるまでに。一日何回、ありがとうって言ってるかわからないくらい感謝感謝の毎日。兄も笑えなかった2年間を超えて、朝からニコニコして起きてくる。介護に反対だった父はまだまだ下手くそだけど、介護や兄の世話をしてくれるようになり、今1番幸せと言うまでに。わたしはトリミングサロンのオープンをして、新たな夢もできて、とても充実した毎日。わたしは結婚していますが、なかなか子供ができなく、子育て経験はありません。子育てしたこともないやつがアドバイスはおこがましいので、子育てに関しては母ミッチに。自閉症の兄妹の思うことや、考えを知りたい、またはどうやって今を楽しく感じられるようになったかの心理的な事に関してはサオリに。どうして家での介護を認めたのかなど、男親としての考えは父に。なんでもかまいません。聞きたいことありますか？とくにミッチへの質問があると嬉しいです。誰かに面倒見てもらうだけじゃなく、誰かの役に立ちたい。その一心での投稿です。人に必要とされることは、どんなプレゼントより嬉しいものです。どうぞよろしくお願いいたします。
回答
りんりんさん、誰からもコメント来ないかもなぁ。それでもいいや！と思いドキドキしながら送ったので、コメントがとても嬉しいです。 りんりんさ...
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発達しょうがいに向いてる働き方、生き方ってあるのでしょうか？

なぜ私のような人間は淘汰されないのでしょうか？なぜ役に立たないのに社会に存在しているんですか？無能な人の存在意義って何ですか？単純作業系だと向いてるけどスキルが身に付かないし、将来苦悩する専門性を磨くにしても正社員じゃないと厳しい上に、マルチタスク業務に忙殺されて精神病む芸術関係の仕事や学者が向いているとも言いますが、非現実的だし、一部の人間だけですよね？大多数の発達障害人の平均能力は大半が健常者の下位互換だとまとめサイトで見ました。自営業は正社員もろくにこなせない人間がやっても失敗するだけだそうです。詰んでませんか？生きにくい人の掲示板を見ると、発達障害は労働に向いてないとか、底辺職で地道に稼ぐしかないとかネガティブな意見が大多数なのですが、彼らは生きにくさゆえに認知が歪んでしまっており、暗い未来しか想像できなくなってしまっているのでしょうか？ちなみに私は不注意優勢型のADHDグレーゾーン(診断済み)IQ8121歳男フリーター
回答
イケダさん、おはようございます😸 21歳で、フリーター。 今は何者でもなく、何者にもなれる可能性があるからこそ、不安や恐ればかりに目がい...
ADHD（注意欠如多動症） IQ 診断
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初めまして

社会人4年目の22歳女性です。ASD・ADHDに似た特性があり、今後の仕事に悩んでいます。厳しいことを言われることも覚悟しています。分かりにくい箇所が多々あるかと存じますが、何卒ご容赦ください。高校卒業後、工場勤務3年、接客5ヶ月を経て、現在は一般事務をしています。1年前に発達障害を疑い、病院で知能検査（WAIS-IV）を受けたところ、全検査総合80で病名までは言われませんでしたが、ASD・ADHDと似た特性があると診断されました。3ヶ月パートの後、正社員になりました。それまで、教えてくださっていた上司はやさしく接してくださっていましたが、そこから1ヶ月経った頃から上司の対応が冷たくなっていきました。後で自分が「社会人としての基本がなっていない」「無意識に遠回しに人を傷つけている発言をしていた」「仕事に対する責任感がないと見られていた」からだと知りました。今まで社会に出て4年も働いてきたのに、社会人としての基本すら身についていないと知り、周りから見て自分はそう思われていたんだとなんとも言えない気持ちになりました。言い訳にはなりますが、社会人としての基本は最低限備わっていると思っていました。今まで会話をする時は相手に失礼のないようにしているつもりでした。それ以降、さらに失礼のないように最低限のマナーに気を遣い、言葉を発する前に考えてから伝えるように心がけました。しかし、上司にどう思われているのかを過剰に気にするようになり、冷たい対応を取られるのが怖くなって萎縮してしまいました。その結果、行動に移せなくなったり、声が出なくなったり、行動に移せても結局ウロウロしてしまうなど、挙動不審な様子が見られるようになりました。さらに、仕事のミスも増えてしまいました。特に電話対応でのミスが酷く（言葉遣いが正しくない、電話対応までできてもその後の作業を忘れてしまう、いっときしてからお客様から電話で伺ったことについて認識が間違っていた可能性があることに気づき、上司に迷惑をかける等）余計に上司を困らせてしまい、「電話に出なくていい」と言われてしまいました。それ以来本当に出なくても良いのかと不安に駆られながら上司に従い、電話には出ないでいたのですが、ある日本当に上司と私しか事務員さんが会社におらず、上司が電話対応中に電話が鳴ったため、出ななければならないと思い対応した時がありました。その際、その対応のマニュアルが未完成でこれでいいのか確信が持てず、電話口でお客様に「詳しい者が席を外しておりますので後ほど折り返します」と伝えて一度電話を切り、その後すぐに上司に報告し、その時の対応を確認しようという言動をとってしまいました。しかし、「電話に出たが対応は出来ていない」と報告した時点で「電話に出たなら責任もって対応すれば良かったじゃないか」「対応出来ないなら電話に出ないでくれ」と言い、確認する間もなくその上司がその後の対応をしてくださりました。今更遅いのですが後悔しています。言葉遣いはスマホで調べるだけではなく、電話対応に特化した本を買って学ぶべきでした。その作業を忘れないように書いた手順書を見返す癖をちゃんとつける意識が薄かったのではないか。本当に意識していればきちんと見直せていたのではないか。今まで教えてくださっていた上司以外にも長く勤めていらっしゃる事務員さんはいらっしゃるので、本当にやむを得ない場合はマニュアルを作成した時点でその他の方にそのマニュアルを見てもらい確認してもらえば、次回はそれに沿ってすれば「後ほど折り返します」と伝えずにすみ、あの時の上司の対応は変わっていたと思います。それ以降、余計に上司の関係は悪化してしまい、こちらから挨拶をした時に挨拶はかえってきますが、目は合わず、仕事をお願いする時は間接的(専用のカゴに入れるだけ、何か連絡事項があればそこに追加で書くだけ、これは忙しくそこに割く時間が少なかったからかもしれませんが、指摘も1枚の文書でまとめられてカゴの中に入れてあるだけのこともありました。)、声をかけてもこっちを向いて対応されることはあまりありません。断る時もあからさまに私に対応する時だけ冷たく、軽く謝られたこともあります。それだけ自分は過ちを犯していたんだと、実は今まで自分は知らぬうちに仕事自体を舐めていたのではないか。それ相応の対応をされているのだと思いました。今は上司よりさらに上の方に相談をし、「これは逃げのひとつの手段には過ぎないとわかっています。」と伝えた上で、上司が作業をしている場から少し離れた場所で、上司が忙しくて手が回らないデータの入力をメインにしています。正社員だった雇用形態もパートに戻し、週6勤務のうち週5を昼から出勤しています。出勤前は自己分析をしながら転職先を探しています。社会人の基本がなってない私が転職しても、また同じ壁に当たるとわかっています。なので就労支援を検討していますが、受診している病院の先生からは就労支援を受けるには障害者手帳が必要だと言われました。まずはマナーに関する本などを買って自分で学んでみてはと言われましたが、実践してみて1ヶ月、かなり厳しいように感じます。このような状況で、私は何をすべきでしょうか？もし就労支援を利用する場合、どのような点に注意すべきでしょうか？
回答
再びコメントを失礼します。 ＞正社員だった雇用形態もパートに戻し、週6勤務のうち週5を昼から出勤しています。出勤前は自己分析をしながら転...
会話 19歳～ 高校
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以前「希死念慮が激しく、精神科か心療内科に掛かるべきか」と質

問した者です。大学の精神科医とお話しましたが、やっぱり死にたさが消えません。生きるか死ぬかで迷っています。死んだら周りが悲しむから、慰謝料を請求されてしまいうから、親族がメディアにたかられてしまうから、程度の動機で生きてる感じです。どうして自分は生きないとダメなんでしょうか？なんかこの世こそ地獄のように思えてきました。できるなら二度と「生きる」ことをしたくないです。
回答
こんにちは。 はやめに他の精神科、もしくは臨床心理士のカウンセリングにかかられるといいと、 個人的には思います。この相談を、相談機関に直...
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～ 大学
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いつもお世話になっています

自閉症スペクトラム障害診断済みでどちらかというと知的ボーダーです。（医師からの指摘は受けていません）今日は、ライターとして校正された文章をすばやくかけるための方法についてです。私自身国語が苦手で見よう見まねで話していたこともあり、文法が理解できていない部分もあるかもしれません。私が文章を書くとほぼ全体が修正されて返ってきます。推敲も分かる範囲でしているにもかかわらずです。聴覚優位のため、見ながら修正して校正される前の文章とされたあとの文章を見ているのですが、校正された文章をみても読みやすい、ああ、こうかけばいいのかという感覚がありません。声を出して読んだとしてもただ修正された文章があるそれだけしか感じないのです。このままだと、次に仕事で依頼されたときも同じことを繰り返してしまいます。対策としては、中学で習う文法の教科書を買ってやるつもりです。さすがにWebで調べても載っていなさそうなので、文法をおさらいするだけで文章をかけるようになるのか不安です。もともと作文や論文が書くのが苦手で、昔から校正された文章を見ても「ええ、なんでこここんなに直されてるんだ？」という感覚しかありません。根本の部分にあたるので、聞いてもなんで責めになるので相手が呆れてしまうと思います。過去、仕事をしているときにどうしてもわからないから質問攻めにすると、相手が呆れてもうしなくてもいいよと言われるくらいです。これまでも要所をおさえたポイントのようなものは読んできました。それでもいざ当てはめようとすると結論はどれだと言ったふうに当てはめることができずにグダグダな文章になります。教えてください、どうすれば校正を少なくするための文章をかけるようになるのでしょうか？
回答
いつも読みやすい、丁寧なお返事をありがとうございます。シフォンケーキさん。 いつもの投稿は、ご自身で見直しされたものですよね？私は好きです...
診断 国語 19歳～
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こんばんは

久しぶりに質問します。自分はADHD、強迫性障害を持っています。父と叔父、叔母が許せません。まず、僕は父方の家系からADHDを、母方の家系から皮膚病が遺伝しました。皮膚病は悪影響はありませんが、見た目が非常に醜く人前に肌を出せません。さらにADHDの二次障害である強迫性障害により強い抑うつが続き、しまいにはADHDにより仕事が出来ません。どれだけ良くなろうと努力してもその努力するのに無理があります。将来的に孤独死するのではないかと思いますが、最近では死ぬ準備にとうとう取り掛かりました。薬も通院もやめました。死ぬので関係ないと思ったからです。しかし、死ぬと決めても最悪の遺伝子の産物である自分の不幸に涙が出てきます。ですが、僕が父方の家系を恨んでいるのは遺伝だけではありません。むしろ、遺伝に関しては「憎んでも仕方がない」という思いもどこかにあります。ひどいのはこの家族の洗脳です。叔父は霊感商法で生計を立てています。「気」を入れたと言って100円ショップで売ってる安物のガラクタを500くらいで売ったりしてます。霊能力のレッスンもやっており40000円という高額です。そういうやり方を父も叔母も信じている様です。僕は７年前に進路に迷った時期にも叔父は霊視で「将来、看護師として働いて成功している。」と言って父もそれを信じました。実その頃に自分は短大に行きたいと父に話しましたが父は「短大は意味がない。介護もダメだ。おじさんの言うとうりに看護に行きなさい。」と言って譲らず、僕は看護に挑戦しましたが二浪した末に受験に失敗しました。その後仕事も続かずにいました。ちなみにこの頃自分がADHDであると知りませんでした。自分は自分なりに父と叔父を信じていたつもりです。叔父の霊感商法には疑問を抱いていましたが、親戚関係を崩さないために批判は避けてきました。しかし、看護の受験が終わった後に叔父は「看護は素質があったり勉強が出来る人じゃないと無理だ。」と言ってきました。父も「おじさんは看護師になると言ってきたのにおかしいなぁ。」と本気で行ってきました。自分たちで僕の意見を無視して看護を進めてきたのに関わらずです。この時点で僕は2人に強い不信感を抱く様になりました。そして最近、二つの事が起こりました。一つは僕がかつて行きたいと思った短大を卒業した子に会いました。その子は就職して今や普通以上に稼ぐほどの人になっていました。無論短大で学んだ事がうまく行ったというのです。僕はパソコンは得意だし、やはりあの時短大に行っていれば今とは違う結果になったのではないかと思います。もちろん結果は同じだった可能性もありますが、父は「短大は無駄だ。」と言ったのは嘘だったのか？あの時少しでも僕の意見を聞いてくれたら何か違ってきたのかもと激しく憎んでいます。もう一つは叔父の行為です。自分は去年から相当体調を崩しており、父にそれを言ったら、父はやはり叔父を頼りました。それで叔父は僕を治療すると言いました。しかしその治療法は気を入れた水を大量に飲ませる、手を当てて気を流し込む、極め付けは電線を体に引っ付けて電気を流し込むという物でした。これはかなり痛かったです。この電気を流し続ければADHDも強迫性障害も軽度知的障害も治るというのです。もちろん二ヶ月やっても治ることはありませんでした。そして極め付けは叔母の言葉による暴力です。「甘え」だとか「教育が悪い」など、もっとひどい事も言われました。殺意を抑えるのに必死でした。今まで逆えずこういう馬鹿げた行為に付き合っていましたが、もう限界です。しかし、今でも父親は「新しい占い師がいる。」などと非科学的なこと言ってきます。別に占いを信じるなとか宗教を信じるなとか言いません。しかし、父や叔父は確実にインチキである事を自分に押し付けて僕を支配してきました。洗脳が解けた今となっては父と叔父と叔母を殺して自分も死のうと思う事が多くなってきます。昨日の夜も強い希死念慮と殺意に襲われました。思えばADHDも治ることはなく、強迫性障害も完治せず、皮膚病も治らないならば生きている意味はそもそも無いのではないかと思います。もう、自分の人生をどうしていいかもわかりません。頼れる人もおらず、切羽詰まっています。質問なのですが、この先自分はどうしたら良いでしょうか？父には正直に言い、叔父と叔母とは絶縁しようかと思っています。ですか、他をどうすれば良いか分かりません。このまま1人で何かを考えていれば犯罪に手を染めそうです。何かアドバイスを下さい。よろしくお願いします。
回答
本当に死にたい人は他人に死にたいなど言いません。 生きたいからもがいているんだと思います。 まずは、皆さんの意見と同じですが、病院に行く事...
知的障害（知的発達症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
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昨年の１０月から就労施設とメンタルクリニックに通っているダニ

エルと申します。高校卒業後、専門学校に入学してそれからアルバイトをはじめて、現在に至るまで正社員を約半年していたことがあります。人間関係が上手くいかず、やめるの繰り返しで転々と仕事をしています。そのせいかわからないですが、次の仕事を探すまでに時間がすごいかかります。そのせいというと、ずっと接客のアルバイトをしていてその時に体験した嫌な思い出が脳裏によぎるということです。次のアルバイト先をみつけて電話をして面接を受けても、合否に関わらず、どういう職場かわからない＝怖いということと面接の人と合わなそう、合格して働いても過去の嫌なことに遭遇してすぐにやめてしまいそうという想像など色々な要素が加わり上手くいかないです。私が思い出す限りで感情が安定していた時期というのは中学高校の時期です。その時に今の趣味である雑貨屋巡り、写真、映画鑑賞、イラストに出会いました。友達が少なかったので月に１回友達と遊んで、それ以外はおばあちゃんと出かけることが多かったです。中学高校の時期の話を整理すると、友達やおばあちゃんと外に出かけたりひとりで映画館にいったり、特定の人としか関わりを持たなかったのとアルバイトをしていなかったので、複雑な人間関係を築いたりしていなかったという点です。最近では、真逆で友達とかと出かけることもなく、仕事とかもあり、趣味もあまりできず、ストレスが溜まり感情が不安定でイライラすることが週に３，４回ぐらいあります。週に一回、西日暮里駅を起点に上野、御茶ノ水、秋葉原、池袋に歩いていくことをしていて、それをすることによって、景色をみたり足の痛みで頭の中にある考えが空っぽになって一時的にストレスが溜まらなくなります。長時間歩くことの私なりの理由を書きましたが、何か精神的な要因をもっている人の行動だったり同じ行動をしている方がいたら教えてくださると助かります。回答お願いします！！
回答
長時間歩くことが、何か障害と関係があるのかどうかというご質問ですが、 私は関係ないと思いますよ。 そんなこと言ってたら、世の中のウォーキ...
高校 発達障害かも（未診断） 19歳～
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質問じゃないので読み飛ばしてもらって構いません要領が悪く、何

をやっても成功しない人付き合いが苦手で誰からも好かれない何をやっていても楽しくない劣等感が強すぎて、頑張ろうとしてもすぐに気力がなくなってしまいます生きる価値もなく死ぬ勇気もない人間はどうすればいいですか？
回答
はじめまして。 RAさんに価値がない訳では断じてありません。 RAさんの周囲にいた人が、RAさんを無価値な人間として扱っただけです。 ...
19歳～
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