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7日

息子の夜泣きに悩んでます
息子の夜泣きに悩んでます。
最近夜泣きが酷いです。
11時頃に寝て、1時間~2時間起きに、大泣き。
5分~10分で泣き止んで、寝て、また、大泣きを繰り返す。
これは、一般的にまだ耐えられるレベルなんでしょうか?
あたしも、日中眠くて大変というレベルまではいかないけど、薬を処方してもらうか、相談するレベルなのか悩みます。
癇癪もあります。
診断名は知的障害と言われています。
みなさん、どの程度で先生に薬を処方してもらうお願いをしましたか?
まだ4歳なので、本当は出来る限り薬は飲ませたくないのですが、本人もゆっくり眠れていないし、癇癪もあるので、本人にとっても飲んだ方が楽なのかも悩みます。
経験など聞かせて貰えたら、助かります。
お願いします。
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この質問への回答

夜驚ですね。
普通と言ってはいけませんし、つらいのはそりゃ当然眠りを妨げられるわけですから、辛いでしょうが
その程度ならまだ序の口かもです。
たち歩きとか、逃げ出したりがなければ、ほっといて寝てました。
横になって叫ぶ。起き上がっても布団の上なら、はい。夜驚~。と私は寝る。
付き合う方は寝不足にはなりますが、ある程度環境調整を試みて生活の負荷を下げてあげても、叫んでしまうんですよね。
叫んだり泣いたら疲れて睡眠の質が下がり、悪循環ですね。
ちなみに、定期的にやってくる子がいます。
今は季節的に体調が不安定になりやすいので、その影響でしょう。
かれこれ、うちのお姉ちゃんは10年以上夜驚です。
生活の負荷はバッチリ下げてあげる事が必要ですが、それでは多分追い付かないので、お薬の力を借りる事をオススメしますよ。
そして、服薬は関係なしに相談しておく事案だと思うので医師に相談してみては?
癇癪もそうですが、本人にはどうしようもないことですし、親もヘトヘトになるのは良くないので、色々尽くしても変わらないなら、服薬が一番ですね。
幼稚園等に行っているなら、活動の様子を確認して無理があるなら特にトラブルないようでも、夜驚があるんですー。疲れてるみたいです。と伝えておくといいと思います。
娘がおちびさんの時は幼児に睡眠薬や不安の薬など言語道断!という時代でしたが、今はそこまでではないですし、経験者としては薬は上手に使うべし!と思いますね。
親は日中昼寝できるならすること。
あとは小刻み睡眠でも、イライラしないような工夫ができるならしてみて。
けれど無理なら、無理しすぎないことですね。
夜、からだが温まりすぎる、冷えるなどもリスクになります。
本人の好みにあわせて、室温管理するのもオススメです。
普通と言ってはいけませんし、つらいのはそりゃ当然眠りを妨げられるわけですから、辛いでしょうが
その程度ならまだ序の口かもです。
たち歩きとか、逃げ出したりがなければ、ほっといて寝てました。
横になって叫ぶ。起き上がっても布団の上なら、はい。夜驚~。と私は寝る。
付き合う方は寝不足にはなりますが、ある程度環境調整を試みて生活の負荷を下げてあげても、叫んでしまうんですよね。
叫んだり泣いたら疲れて睡眠の質が下がり、悪循環ですね。
ちなみに、定期的にやってくる子がいます。
今は季節的に体調が不安定になりやすいので、その影響でしょう。
かれこれ、うちのお姉ちゃんは10年以上夜驚です。
生活の負荷はバッチリ下げてあげる事が必要ですが、それでは多分追い付かないので、お薬の力を借りる事をオススメしますよ。
そして、服薬は関係なしに相談しておく事案だと思うので医師に相談してみては?
癇癪もそうですが、本人にはどうしようもないことですし、親もヘトヘトになるのは良くないので、色々尽くしても変わらないなら、服薬が一番ですね。
幼稚園等に行っているなら、活動の様子を確認して無理があるなら特にトラブルないようでも、夜驚があるんですー。疲れてるみたいです。と伝えておくといいと思います。
娘がおちびさんの時は幼児に睡眠薬や不安の薬など言語道断!という時代でしたが、今はそこまでではないですし、経験者としては薬は上手に使うべし!と思いますね。
親は日中昼寝できるならすること。
あとは小刻み睡眠でも、イライラしないような工夫ができるならしてみて。
けれど無理なら、無理しすぎないことですね。
夜、からだが温まりすぎる、冷えるなどもリスクになります。
本人の好みにあわせて、室温管理するのもオススメです。
夜泣きはキツいですよね。
私の娘は重度自閉症ですが、睡眠障害のためのお薬は使おうと思いませんでした。
身体は全部繋がってるので、何らかの問題があれば、身体全体のバランスに原因があると思います。
とても面倒ですが、食事療法など生活習慣を見直すのは、腸や体質が改善されて癇癪や睡眠障害にも有効みたいです。
私の娘は大人になりましたが、学校時代の行き届いた環境と違って、通所施設は人手不足や環境が苦痛なものでした。
それで、私が家でみていますが、食べ物や栄養素、薬草やデトックスなど工夫してきたので、パニックはなくなりました。
睡眠も寝付くまで時間はかかりますが、途中起きる事はなく熟睡できてるので、毎日穏やかに起きてきます。
娘の敏感体質を考えて、食事改善してきて本当によかったなあと思っています。
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ご回答ありがとうございます。
食事療法ですか!
ちょっと勉強してみます。
食べ物のこだわりがあるわけではないのですが、何でも食べる訳でもなく…まだ、作っても食べない気がします。
でも、食事、生活習慣を見直して体の中からのアプローチも考えてみます❗
ありがとうございました❗
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ご回答ありがとうございます。
序の口…悩んでるはずが、脱力して笑ってしまいました。
そうですかぁ。確かに、病院で薬の処方の相談ではなく、夜驚の話をしたときに、先生にも、その程度か❗と言われました。
この時期から、寒くなるまでが酷いんです。
寝る環境、工夫してるつもりですが、もう少し考えてみます。
薬は上手に使ってみたいと思います❗
先生にも、もう一度、薬の件を含めて相談してみます。
薬を使う罪悪感もありますが、夜の辛さ、冷たく当たってしまう事等を考えると、息子にもあたしにも必要かと思いました。
経験や対策を教えて頂き、ありがとうございました。
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言いたい!聞きたい!
【長期休みを過ごす工夫は?】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください!
夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。
今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。
たとえば:
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など
お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年5月21日(水)から6月1日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。
たとえば:
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など
お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年5月21日(水)から6月1日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
あぼママさん。
いいんじゃない、遅刻していけば。
だって、起きれないんだもん。
うちの子、なんて、中3で、7時半に寝ちゃうし。



こんにちは、未就学児の自閉症を持つ親です
現在、子ども夜の睡眠障害に悩まされています。かかりつけの、発達外来で相談して小児用でごく微量の眠剤(睡眠導入剤)のロゼレムや、多動(興奮等)がひどいため、自閉症の薬のオーラップを就寝前に飲み、頓服でエビリファイ等飲んでいます。しかし、薬を服用していても、夜通し起きていたり、寝たとしても中途覚醒したりと、親も徹夜で夫婦で交代して起きたりと、寝不足が続きます。医師からは眠剤の効かないタイプとも言われ、今は日中できる限り身体を動かしたり、昼寝をさせずに頑張っていますが、なかなか親も体力が続きません。同じような悩みを持つ方、こんな時どうしていらっしゃいますか。
回答
>アイルトン01さん
コメントありがとうございます。周りに相談できる人もおらず、共感してもらえることが嬉しかったです。
自然療法で向き合...
