2018/07/01 12:58 投稿
回答 8

母1人子1人(息子中1)親子。2人とも、注意欠如多動性。

息子の夏休み、私は平日仕事。

息子、午前中は部活で午後は1人。

私も息子も夏休みの計画が立てれません。

息子、勉強を自らするタイプでは無く、
私自身、段取り力が無く、

何かわかりやすいタスク表とか、ありますか。


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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/109399
yuipoccさん
2018/07/01 14:00

はじめまして、こんにちは!
私も母1人子3人の4人家族です☻
長男ADHD とLD、長女、次男共に多動の疑いで毎日イライラする日々で自分ももしかしたら?と思い、受信した結果ADHD(LDも) でした。

そんな私も予定立てれない、
勉強も教えられないので、
毎日試行錯誤してはいますが、
タスク表やスケジュール表では
なかなか上手くいきません。

なので目標を低くし
「昨日出来なかったことを一つでも
出来るようにする!」
それを繰り返そうとしています。

今日カギを忘れてしまったから、
明日は絶対カギを忘れない!

それでクーラーを消し忘れてしまったら、
「またやっちゃった!笑」と子どもたちと
笑うようにしています☻
「明日はカギとクーラーの消し忘れはしない!」と決めて、2つ出来たら「やったねー!」ってみんなでまた笑う!!

辛くても笑って励まし合えたら、
きっといつか1つでも多くの習慣が
身につくんじゃないかなって思ってます。
(基本躁鬱なので
上手く行かない日がほとんど。。。
今日はとても気分がいい日なので
前向きなことを話してます。笑)

自分も子供も同じ障害って
同じ気持ちを理解できる特別な親友みたいで
私はすごく心強く感じました!
お互い1日でも多く気持ちよく過ごせるといいですね!

https://h-navi.jp/qa/questions/109399
退会済みさん
2018/07/01 18:05

なるほど~、当事者さんでしたか。
私もです。
子供のスケジュールまでは無理!ってことで、うちは塾にぶち込んでいます。
毎年夏休みの宿題と言う厄介なものをダラダラする子供とイライラしながらやり、ストレスMaxです。

夏休みは塾の「宿題応援!」みたいのに行かせる予定・・・でも本人が行きたくないとか言い出し、
どうするんですかねぇ・・・。
行っただけでやらなくても、まぁ。責任は果たしたってことにしてます。

「さりげない」言葉がけ????
うちの子にさりげない言葉がけなんていう上品なものは存在しません。
だってスルーだから(T_T)

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https://h-navi.jp/qa/questions/109399
たかたかさん
2018/07/01 21:10

お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。私も計画をたてるのが苦手です。

問題になるのは宿題ですかね。
もし私なら、宿題は私のいる時間にやるように計画をたてます。
中学になると宿題をしないという選択肢はなくなりますからね。内申にひびく可能性が
ありますものね。

うちは、シンプルに2か月分のカレンダー(夏休みが全部観られるように)を作って
予定を書き込んだのと、1日分の予定表(円グラフみたいなので時間がふってある)で
起床・就寝時間とか部活とかおおまかなものを作っていました。

ちなみにうちでは宿題等は実際の締め切り日よりも早めに終わらせるように計画を
立てています。そうすれば多少計画がずれてもどうにかなります(笑)。
夏休みだとだいたいお盆の前に終わらせる計画でした。

最初はできなくても続けていくことでだんだんと出来るようになっていくのではないかな。

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https://h-navi.jp/qa/questions/109399
hattaさん
2018/07/01 22:27

うちは計画実施は困難と思って、7月中に終わらせることだけを目指しました。
7月中に終わらないとおじいちゃんおばあちゃんのところに遊びに行けないといって脅してました。
昼は学童で、夜しか宿題できませんが、夜は宿題をやる時間しかありません。
それでできなかったものは8月の終わりの週でした。
日記もまとめ書きです。ただし、偽造はしないようにしました。嘘をつかないことを大事にしたかったので、夕飯のとき今日何があったかインタビューして私がその内容をポストイットにささっと書いて食卓横においた日記にぺたぺたはっておきました。それで夏休み終わりの週にポストイットを真似して書いてもらったりしました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/109399
退会済みさん
2018/07/01 13:28

こんなのありました

https://h-navi.jp/column/article/337
http://theprompt.jp/lp-vak-02/
https://edtechzine.jp/article/detail/392
でもタスク表あっても、自分でやりますか?
うちは絶対やりません・・・あ~あ、夏休み恐ろしい・・・。

塾にお願いするか(金額が恐ろしいですね)
市などのシルバーセンターなどに夏休みお助けみたいなのないですか?
もう、先月号だった気がしますが。申し込みはもう終わってるかもしれないですね。
無料で勉強を見てくれるところなどありました。
送って行けないので諦めましたが。

放課後デイとかが宿題等やらせてくれませんか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/109399
まあさん
2018/07/01 15:45

sachiさん

やっぱりタスク表あっても、やらないですよね。

放課後デイとかも苦手なようだし、親が先回りするよか、彼の行動を陰ながら面白がって見てみようかな(⌒▽⌒)

なんか、さりげない言葉かけとかあるかなー?

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回答
28件
2016/12/03 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 中学生・高校生

初めまして、ご相談にのって頂きたき投稿いたしました。 長文で申し訳ありません。 私、男性 27歳 ADHD(不注意優勢)診断済みです。社会人歴 3年 2017年3月に診断が下り、4月に会社に辞職願を出しました。 理由は、不注意優勢により、内勤担当の業務がしんどいということです。 1人当たりの仕事が多く、自分の事業所は会社内でも人間関係ややり方などから 評判はあまりよくありません。(営業3人に対して内勤1人,別に派遣の経理1人) 営業もありますが、あくまでも人の意見ですが、書類仕事が多いと言っています。 (中途採用の方より) そのため営業も断りました。 しかし、会社より新設したマーケティング部の話を頂きました。 そこは電話もなく、もくもくと仕事をする部署と聞き異動しました。 しかし、業務を行うと、どうしても誤字・脱字、指示通りに動けないなどADHDの特性がバンバンにでています。 カウンセリング設けていますが、自分とは合っていないのではないかといわれています。 正直辞めたいと思っています。 ここで問題が2点あります。 3月にやめるといいながら続けている自分がいる。 ⇒わがままではないかと思っています。 2017年10月に特別に昇給をご厚意でいただきました。 (本当は障害のため無) 以上2点より辞職するというのは非常識に値するのでしょうか? 皆様のご意見聞かさせてください。

回答
11件
2017/12/26 投稿
カウンセリング ADHD(注意欠如多動症) 19歳~
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
17分
「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
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【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
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▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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