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私は自閉症スペクトラムとADHDと医師から診...
私は自閉症スペクトラムとADHDと医師から診断されました。障害なので治療法が無く私と話がしたくなったら来て下さいと医師に言われました。そしてどうやって人と上手くコミュニケーションを取れば良いか聞きに行きました。するとそのままで良いと言われました。しかし私には上手くコミュニケーションもとれていないし仕事場でも上司に自分を説明出来ず辛いです。私は今何をすれば良いのでしょか?
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この質問への回答

うまくコミュニケーション取れないのは医者の仕事ではないので、投薬治療を考えた時に通院になるのかなと思います。
カウンセリングなどを受けるのが良い方法なのかもしれませんがものすごく高く、効果も見えるほどではありませんので。
ご自分で本など買ってお勉強されるのが良いのではないでしょうか?
コミュニケーションは治らないと思います。
どうしたら相手を怒らせないか、不愉快にさせないかだけに焦点を置いてうまくコミュニケーションをとるのはあきらめた方が良いです。
障害枠で再就職するのであればまた話は違いますが。
自分で気を付けて行くよりないです。
気を付けても特性が全てカバーは出来ませんけどね。
そういう人間だと自分で受け止めるしかないと思います。
私も当事者です。
カウンセリングなどを受けるのが良い方法なのかもしれませんがものすごく高く、効果も見えるほどではありませんので。
ご自分で本など買ってお勉強されるのが良いのではないでしょうか?
コミュニケーションは治らないと思います。
どうしたら相手を怒らせないか、不愉快にさせないかだけに焦点を置いてうまくコミュニケーションをとるのはあきらめた方が良いです。
障害枠で再就職するのであればまた話は違いますが。
自分で気を付けて行くよりないです。
気を付けても特性が全てカバーは出来ませんけどね。
そういう人間だと自分で受け止めるしかないと思います。
私も当事者です。
ユキさん、私は発達障害ではありませんが、統合失調症の当事者です。
今、就労されているのですね?
また、主治医の先生は、特別何もすることはなく、話をしたくなったら、受診してください…と言われたのですよね?
主治医の先生が『そのままでいい』と言われているのであれば、そのままでいいのではないでしょうか?
主治医の先生から診て、ユキさんに取り立てて問題はない…と判断されたので、そう仰ったのではないでしょうか?
職場の上司の方にも、ありのまま伝えたらよろしいのではないでしょうか?
主治医の先生が仰ったことや、仕事に支障はない…と。
職場では、上司に頼まれた仕事を、言われた通りにこなしたら、それでよろしいのではないかと思います。
ことばをたくさん連ねて話すことが『コミュニケーション能力が長けている』とは言わないと思います。
私の主人は、発達障害ではありませんが、職場でほとんど話さないそうです。
それで、職場の方から『家でもそんなに話さないのですか?』と聞かれたそうです。
主人は『口は災いの元というでしょう』と答えたそうです。
だから、ユキさん、職場では、上司の指示に従って仕事をこなし、わからないときは、先輩や、また再度上司に尋ねるなどして、黙々と仕事に集中して、こなしたらよろしいのではないでしょうか?
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私もADHDと自閉症スペクトラムがあると診断されました。
私も上司には話せずにいます。
出来れば同じ症状を持った方々との交流会に参加してみてはいかがでしょうか。
あとカウンセリングを受けるのも良いかなと思います。
1人で抱えると非常に辛いので交流会などで共感出来る人を探すのが良いかもしれません。
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【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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