質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
甘いかもしれないけれど、どうしても、ちゃんと...

甘いかもしれないけれど、
どうしても、ちゃんとできないの!
環境変わったらついていけないし
どうしても人の手を借りてしまうの!
わざとじゃないの!

もう、わがままとか、ずるがしこい
言われるの疲れた。家出したいの!
早く入所したい!

もう、できないこと、というか たぶん
うまくいかないし
もう施設じゃダメかな。 おもらし、するくらいなら怖いの我慢しなさいって 障害ない人に苦しみわからないだろ! 頼ってばっかりになちゃうし疲れた。 もう無理できない!

もう施設行きたいよ。病院が進めてくれた
施設でいい!どうせ色々できないんだから、
もう、やって!! 無理。ストレス
甘えだよね。わがままだよね!でもね

頭おかしくなりそう、家出するか、いきる価値なくなりそう!
おもらしのなにが悪いんじゃイライラ
他動のなにが、悪いんじゃぼけぇー!

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https://h-navi.jp/qa/questions/117590
ポケモンさん
2018/10/06 23:26

ケアホームに体験入所して
いまトイレの部分や日常生活でうまくいかなくて
そこがひっかかっててなかな施設からの許可がでない。
あと、女性って理由で数が限りなくすくなくて
入所待ちが多いそうです
 
施設もどんな感じがショートステイとか
してみたいな。

自分に合うばさょ探したい

https://h-navi.jp/qa/questions/117590
ろーたすさん
2018/10/06 14:57

かれんさん、ケアホームへの入所は、どうなったのかな⁉
今、三連休に入ったから、自宅に戻っているのでしょう。

あなたが、ここに、突発的に書き込むときは、おとんやおかんに、暴言を吐かれたときだもんね。
あなたが、施設に入所したい…と、強く思うときは、自宅にいるときだもんね。

ねぇ、かれんさん、あなたは、ケアホームなり、施設に入所しても、おとんやおかんのいる自宅には、あまり帰らない方が、いいかもしれませんね。

私の友人は、かれんさんのように、知的障害がある方々の施設で、かなり長いこと、働いていました。
その友人は『施設に預けた親や家族は、ほとんど施設に会いに来ないし、自宅に帰ることもない。お盆やお正月も施設にいる』といったことを話していました。

私は、その話を聞いて『ご家族の方は、なんて冷たいのだろうか…』と思っていましたが…
かれんさん、あなたとご両親の話を聞いていると、『会わない方がいい親子関係』というのも『あり』かもしれないな…と、思いました。

あなたのおとんやおかんは、あなたの障害を、死ぬまで、受け入れることはないでしょう。
ならば、あなたが、あなたの意思で『親と離れて、一生、施設で暮らしたいです』と、心療内科の主治医の先生に、伝える必要が、あると思います。

そして、お盆もお正月も、過ごせる施設に、入所することだと思います。
おとんとおかんに会うのは、かれんさんが、今みたいに自宅に帰るのでなく、おとんとおかんが、かれんさんに面会に来て、外出する程度…。

もしかしたら、そのぐらいの距離感が、かれんさんと、ご両親にとっては、うまくいく関係性なのかもしれません。
かれんさん、あなたの障害区分で、受けられる支援サービスを、私も、調べてみましたが…
あなたは、ほとんどのサービスを、受けることができます。

だから、あとは、信頼できる心療内科の主治医の先生に『私は、家族と別居して、施設で暮らしたいです‼』と、強く意思表示(自分の気持ちをはっきりと伝える)することです。

それだけなのですよ。かれんさん😊
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https://h-navi.jp/qa/questions/117590
ポケモンさん
2018/10/06 15:37

ろーたすさん
以前 二回、本気かわかりませんが
たいいんときに施設紹介されたのと
それなら施設で一生暮らすのかい
いわれたことありますが

あまり施設がどんなんか
 制度がわからないから。

施設=病院みたいに唸るしかないイメージで
ケアホームは体験 体験ばかりで親がイライラしてて。
日常生活ができないことを、せめられてる
気がして。 何回かトライして
嫌な思い、怖い思い、しかできなかった

例えば職員がこっそり出口からでたり←かなりストレスになって

たった、50メートルもないかもしれないがかなりのストレスに!

どっか、いなくなる、怖い思いするから
トイレゆっくりできなくて、

やらなきゃと思っても。すごく拒絶しちゃう
姿が見えてると安心して、入れる

例え誉められても。あとで否定的だったら
ほめられたと思えない失敗としかおもえないし

一人言に返事されたり。自分の 世界にいるときに邪魔されたくない。

おとなしく動かないより、ちょこまかしてる方が落ち着くから、動いてるいわれるし

ケアホーム入れないのかな。なら施設かなと
思いまして
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https://h-navi.jp/qa/questions/117590
ろーたすさん
2018/10/06 17:03

かれんさん、あなたが、今、ケアホームを希望しているならば、そのことを、心療内科の主治医の先生と、日ごろ自宅に来る、訪問看護師さんに伝えましょう。

『私は、施設がどういう場所なのか、今わからないので、不安があります。一度、ケアホームに入所して、それで、ホームと自宅と行き来して、私が、過ごしやすいと感じたならば、ケアホームに入所を希望します』と。
そして…

『施設には、体験入所は、できないのでしょうか?今、私は、施設がどういう場所か、わからないので、施設がよいのかどうかは、決めかねます。』と。そして…

『ショートステイというシステムがあるならば、一度、施設で、体験入所をさせていただけませんか?』

と、この文面を、訪問看護師さんや、心療内科の主治医の先生に、見せたならば、今、かれんさんが、何に悩んでいるか…一番、あなたのことをわかっている方に、あなたの悩みが、伝わると思います。

かれんさん、あなた次第です。
三連休が終わって、かれんさん自身の気持ちを、伝えたいときには、この文面を見せてください。

かれんさん、おとんとおかんを変えることは、できないのですよ。
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https://h-navi.jp/qa/questions/117590
ポケモンさん
2018/10/06 23:22

Kiyさん
でも、なぜか水飲まないと
病院から起こられちゃう!また
からだ壊すよ。って
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https://h-navi.jp/qa/questions/117590
ポケモンさん
2018/10/06 14:38

ありさん。五月から入所の、話でてたのにもう
10月ですよ。もう無理なら施設でいい!って
とにかく家から出たいです
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3日
【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。

特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!

例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。(私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした)ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか?薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか?いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。恐ろしい薬だなと思います。更に追記です。decoさん>夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。彼はそう思ってなかったようです。もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。【2024/5/24追加です】半年前の投稿にコメントありがとうございました。あれから色々ありました。結論から主人は言うと不倫してました。薬(ストラテラ、コンサータ)を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。精神科の先生にも相談に行きましたが「は?ご主人覚○剤とかやってませんか?」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね?あなたが処方したんですよね?と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

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回答
おばあちゃまたちが頼りになりそうですね。子どもたちをお願いできるといいですね。 お父さんはお仕事しなくちゃいけないです。無理しすぎないよう...
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コンサータについて教えてください

よくコンサータはスマートドラッグとして乱用されていたという話がありますよね。コンサータの効果は、ADHDの人はドパミンがドパミン受容体まで辿り着けずに戻ってしまうから、その戻ってしまうのを防ぐもの。だと書かれていました。ならどうしてADHDではない人にも効果があるのですか?戻ってしまわない人にも効果がある理由がわかりません。もうひとつ。私は記事など興味のあるものを読み出すとすごい勢いでたくさん読んで、頭がぐるぐるして吐き気がするまでやめれなかったのですが、コンサータを飲むとゆっくりと穏やかに読むことができるようになります。それは良いことのように思うのですが、同時に頭がぼーっとします。今も文章がうまくまとまっていないまま書いている気がしますし、なんだかほわわんと遠くを見たくなったりします。みんなはコンサータを飲むと頭がすっきりするとか、考えられるようになるとよく書かれていますが、私はそのように感じません。薬が合っていないのか、私は本当にADHDなのか、と思ってしまいます。検索してもそのような人はおらず、教えて頂きたいです。

回答
使用感のことだけ。 参考になるかわかりませんが、 私は心療内科の医師から子どもたちが全員発達障害があるという点と、自分でもその傾向がある...
4
難聴の話のため、りたりこに相談すべきではないのかもしれません

が…話をさせてください。1週間前の今日、機能性難聴(心因性難聴)と診断されました。言葉の聞こえも悪いみたいなので、言葉の聞こえの検査も控えています。医師には、ロジャー(マイクのような送信機と補聴器型の受信機をセットで使います)の適応はあるけど、補聴器も薬も大丈夫と言われました。しかし、車の中やお店で人の声を聞き取ったり、男性の声が聞き取りづらく、いろんなサイトでほぼ100パーセント補聴器が必要と言われました。しかし、母には「医者よりネットを信じるのか!」「ネットに頼りすぎ!お医者さんは補聴器いらないって言ってるのに補聴器補聴器ってうるさい。お母さんの声も聞こえてるくせになんで補聴器にこだわるんだ」と叱られます。ロジャーも、「必要か知らないけど高いから無理」と。お医者さんを信じないわけじゃないんです。母が正しいのはわかります。ロジャーが高くて買えないのも、わかるんです。でも、聞こえが悪いのがどうしても不安で、どうにかしたくて、母に相談できない分ネットに頼ってしまいます。ロジャーのこともきこえのことも、今困っているのに1番わかってほしい親に相談できなくて辛いです。こうやって書き込んでいるのも、またネットであるりたりこ…一度ロジャーや補聴器のことを補聴器屋さんに相談したいのですが、母にどう言って連れてってもらおうかと思います。こんなことばかり考えてる私はやっぱり自己中でわがままなクズ娘なのでしょうか。

回答
自己中かあ………こはるさんに伝えておかなくちゃいけないことがあるような気がして考えています。 気になることは一生懸命調べてみるひとなんだろ...
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ストラテラを飲んでいる方にアドバイス頂けると嬉しいです

ストラテラが夜飲めない体質で夜と朝の気分の落ち込みがあります。初めは大変でも夜に飲むことに次第に慣れた方はいらっしゃいますか。また、同じように夜に飲めない方がいらっしゃいましたら、夕方以降の過ごし方についてのアドバイスを頂けると嬉しいです。夜に飲むことに今まで何度かチャレンジしましたが、浅い眠りで疲労が溜まり、危機管理能力が落ちて、不注意が増したので、朝昼に飲んでいます。薬が効いてる日中も感情の起伏があり、作り笑顔を必死でしていますが、内心不安だったり、イライラしていたりするので前よりも自分は性格が悪いと感じるし、自分は自己中心的な性格であるとも自覚しています。家に帰ると自己嫌悪になりやすいですが、我慢しています。飲むメリットはあり助かっている点もあるのですが、朝夜に分けて飲まずに午前中の近い時間でのむので、感情の起伏がかなりあります。アドバイスを頂けると、とても嬉しいです。お願いいたします。

回答
娘(高3)が、朝夜に飲んでいます。処方されたときからそのペースでした。娘は、はじめのうち気持ちが悪くなるとか食欲がない(食欲は今でもないと...
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発達障害とかのことじゃなくてすみません

また、親に施設に入れる、ここに書いてる色々なことを祖父母にも言うなと言われました。先も短いし、迷惑をかけるなみたいな感じで。(心配させたくないし、言うつもりはありません。)別に誰でも、人自体が信じられないというわけではありません。妹や友達や祖父母などは信じられます。でも、親にはまたさらに、不信感が増しました。そこでなのですが、ここに前に回答頂いた、大人を入れる施設はないという話は本当でしょうか。疑い深くてすみません。怖くて。背景はよくわかりませんが、テレビなどでもニートの人などはいます。コロナとかで外出を避けてる部分もあり、逆に家に居づらいのでずっと引きこもるつもりもないし、様子を見て、外で働いて家を出るつもりです。でも、こういったここへの質問のようなことがあれば、生きていけないということですか?施設か何か、普通に生きるのを止めさせられることはありますか?お騒がせしたのにすみません。回答お願いします。ちなみに、今日の話です。

回答
こんにちは。 前回質問にも回答しましたが、コミュニケーションの取りづらさは主さんには認められるかと思います。 ご自身の主張をされるのは...
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ストラテラを処方されたので同じようにストラテラを飲んでらっし

ゃる方に副作用などについて質問があります。あとは、最後に自分の症状がADHD疑いなのか聞いたいです。私はADHDの傾向はあるのかもしれませんが、ADHDというわけではないと思っています。しかし、ストラテラ10mgを最大一日4個まで様子を見ながら使用することになりました。処方の理由は、もうすぐ試験なのに勉強に集中できない(あれこれ他のことを考えてしまう)と相談したためです(睡眠と精神科の病院です)しかし、副作用がひどそうだという記事を読んで怖気付いています。そのため服用されている方に副作用について聞きたいです。あとは、私と同じように軽い症状でも飲んでいらっしゃる方がいれば聞きたいです。発達障害のようなもので、自分で自覚している症状としては、・長い文章はすぐ書けるけど、だんだんめんどくさくなって途中で話が飛んでしまう・じっとしているのが苦手(緊張感のある場所ではじっとしていられるけど、普段は動いてしまうことが多い)・こだわりがつよい(潔癖症、人が自分の部屋に入るのが嫌、寝起きは誰にも会いたくない、食事は1人でとりたい、ナイトルーティン中に話しかけられたり他人の姿をみたくないなど)・気づいたら頭の中で物語が進んでいる(無意識に頭で他のことを考えながら数学の問題を解いていたりする)・忘れ物、部屋が汚い、なくしもの、朝起きられないがありますが、ADHDではない人にも起こりうる症状ですよね?

回答
みなさんありがとうございます。温かい言葉や情報をいただきとても参考になります。
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何度注意してもいうことをきかない孫について

はじめまして。お世話になります。診断のついてない小五の孫(男子)についてご質問です。学校の帰り、毎日のように寄り道をし、他人の敷地に入って虫を取ったり花を取ったりします。注意されても、その場では謝るものの、また繰り返します。娘は、ルールを守ること、他人に迷惑をかけないことは、普段から口を酸っぱくして言っているのですが、母子家庭のためか、親やまわりをなめているのか、迷惑をかけてないならこの程度はよいというような自分勝手な論理が働いているようで、心から直そうとはしません。学校の宿題なども興味を感じなければやろうとせず、逆に興味を持てば徹底して独自で知識をつけてゆきます。本人は安全だと思うからやってるんだと言うのですが、道路に飛び出したり、また電車のドアが開くと降りる人たちを待たずに乗り込み、毎回注意するのですが繰り返してしまいます。発達専門の小児科の予約は何ヵ月も先までいっぱいでなかなか動けません。また本人は、自分は色々考えてやっているのだから、うるさく言わないでくれと言います。確信犯的な感じです。学校からの娘への呼び出しはしょっちゅうで、注意されるとその都度、はい、はいと言う態度なのですが、心から反省してないようで、繰り返す毎日で困っています。娘とは離れて住んでいるのですが、どうにも手を焼いているようです。娘はどうしたらよいでしょうか?ご意見をお聞かせ頂けたらありがたいです。

回答
受診まで時間がかかりそうですが、予約を入れてください。 下校中に寄り道してしまうなら、放課後等デイサービスを利用するといいのではと思いま...
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ASD、ADHD当事者です

薬の服用についての質問です。ストラテラ(40mg朝食後2錠/日)を処方されているのですが、近頃飲むことに対して嫌悪感のようなものを抱いているせいで全く継続して飲めていません。去年の今頃から二月末まで飲んでいたときは特に副作用もなく、なるべく継続的に服薬できていました。ただカプセルを飲むときに時々失敗(と私は呼んでいた)して、喉にひっかかっているような感覚が昼まで続くことがあり、それだけ気になっていました。私は元々二月末の国家試験のために服薬させてほしいと両親にお願いしていたので、薬が残っていたのに試験以降はぱったり飲んでいませんでした。なかなか飲む方に切り替えられず、三月は全然飲みませんでした。(ただし処方はされていた。)4月は途切れ途切れに飲んではいたのですが、カプセルの味がどうしても嫌で水以外で服用していました。薬が余っていたこともありしばらく薬局に行っていなかったのですが、先月処方箋を持っていったらストラテラのジェネリックが出ていて、しかも錠剤だというのでそれをお願いしました。もらった一週間分の錠剤を余ってるカプセルと交互に飲んで徐々にカプセルを減らしてみたものの長続きしませんでした。(一応その時の錠剤は飲みきった。)それどころか、錠剤にしてもカプセルにしても飲む前から吐き気がして、飲んだら飲んだで直後から気持ち悪くて…これは完全にストラテラが嫌いになったな…と。先日診察時、主治医に継続して飲めていないことを伝えたのですが「集中が途切れないとかミスが減るとか、飲まなくても平気なら頻度減らしていいよ」と言われてしまいました。「いや…私は服薬したいんですけど…」とうまく言えず返事に困ってしまって…。実はひと月ほど前から食欲不振で朝食をほぼ食べれていないので朝食後の服用は辛いと言ったら「昼でもいいよ」とも言われたのですが…それはそれで解決策でもなんでもないな、と。(ごはんを食べると胃もたれするので服薬どころではなくなる。)カプセルは二週間と二日分、錠剤は一週間と六日分余っています。①どうしたら薬が飲めるようになるか②どうしたら継続的に飲めるようになるかどんな意見でもいいので、何か解決策がありましたら教えていただけると助かります。

回答
Sagachanさん アドバイスありがとうございます。確かに義務感は大事ですよね。私も二月末までは試験合格という目標のためにしっかり飲めて...
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17才の娘のことで困っています

色々とあり私とは合わず。家をでて男の人と暮らしています。思春期くらいから、認知の違いが出だし、何をいってもだめですぐに出ていってやるとなってました。娘は頼みごとのときだけLINEをしてきます。あとは既読も返事も電話もでず、彼づたいに様子を確認しています。先日、LINEで援交していて、性病にかかったかも。検査の結果を保護者がいかないときけないから一緒にきてほしいと。こういった傾向のこからしたらダメなのでしょうがなにやってるの?倫理観はないの?と叱ってしまいました。お金が欲しかったからべつに。と。中学のスマホをもったときから、スマホに夢中になり学校で保健室びたりなどありましたが通常のいきすぎたこでもあることで注意をしたり厳しくしていました。家出はきにいらないとよくあったので、この頃から市のカウンセラーには相談をしておりただ、保健室から受験がみえてきたころよりテストがすんなり受けれない。そして不登校へと繋がっていきました。家にいるときは趣味のマンガグッズをメルカリなどでうったりかったりして怠惰な生活になりました。グッズはいつも歯止めがきかずくじも好きなものがでるまでやりつづけたりどんどんエスカレートしていました。携帯をとりあげると私が外出している間にしめだしたり、家の通帳をうばいそれをかえさないとと交換条件をだし。ゴミ箱に通帳をすてていたり。私も怒りでいっぱいになり、また病んでいきました。この頃は緊張性の頭痛で安定剤と頭痛薬でどうにか押さえていました。それでも、なんとか学校の先生の力をかり、高校は受験し入学までたどり着けたのですが1週間ほどで友達がむかつくなどでいかなくなり。私もやっとと思った途端でパニック障害になりました。学校にいかない事で(いけない)喧嘩になり警察の介入、祖母の家からなら通える。お母さんがおこるとわーとなりいけないといい祖母宅に御世話になりました。初めは環境がかわりいけていたのですが一緒でした。祖母の家でゴキブリがでたようで、こんなとこにはすめない。探したらころすといいすてて彼のところに転がり込みました。彼のことは、友達づたいにわからなければ警察に届けなければいけないと話して探しだしました。彼のところにいっても一緒で最初は行けるのですがそのご不登校結局高校はやめています。友達も中学までは仲のよいこもいましたが思春期から友達にも慣れるとひどく遊んでいても気に入らないと帰って来てしまったり。いまは、ほぼ同性の友達はいません。家でも気に入らないと物をこわしたりでていくのを止めようとしても、力がつよく乱闘がたえず。そのうちそんな態度ならでていったらとよく口にしていました。本当は家が安全で快適な場所でまだなにもできない年齢をわかってほしかったのですが。私もかっとなってしまうので、情けなく感じています。ざっとこのような状況で、いい方向にいってほしいとは願っています。(普通に)彼のところにいってからも何度かもどったもののうまくいかず。私には、敵視をしていますし私もかわいいと思えずそこがとても辛いです。でも、このままでは病気がかるいものだとしたら繰り返すような気がしてどうしていいのかどんどん負のスパイラルになりそうで。自分だけは大事に生きてほしいのですが

回答
大変な状況だと察します。娘さんのことはもとよりお母様が心配です。言っても言っても悲しいかな、ひびかない。本当に辛いですよね。私は実際にはし...
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