【ヘルプマークの事で質問】
こんにちは👋🏻
最近耳にするヘルプマークの事で質問があります。

私は近々ヘルプマークを付ける予定です。
ヘルプマークは主に電車やバスで席を譲る、商業施設で体調崩した時のサインに使われてますが、コミュニケーション面での配慮にヘルプマークを付けて大丈夫なのでしょうか？
ちなみに私自身のヘルプマークが必要な理由ですが、次の通りです。
❶静かな場所でも、言葉の聞き逃しがある。
❷難しい会話が理解出来ず、大きな買い物や役所での手続き時に不安になる
❸騒がしいところでは、言葉が全く聞こえない
この悩みでヘルプマークは使用できますか？

カテゴリー違いかもしれませんが、 今回は、前回の質問とは異なった質問をしたいと思います。 現在特別支援学級に通っているお子さんの中に 数名「ヘルプマーク」をつけているのを みかけました。 ネットで調べると、決められている場所？で もらうことが出来ると知りました。 ですが、 ヘルプマーク自体は 学校以外に日常の中で見かけることはありますが つけることで嫌な思いをしたことがあり あえて付けていない人もいるとも知りました。 今はまだ息子は一年生で 発達障害にしては軽度となっていて ヘルプマークをつけることで... 周りからすると過保護すぎるのか？ 障害としてのアピールが強すぎるのではないか？ と変に気になり、もらおうか迷っています。 (実際、今は一人で登下校出来ない為 私やヘルパーを使ってサポートはしているから 必要ではない時期？と思ったり思わなかったり) むしろ、大きくなって一人で 登下校出来るようになってから ヘルプマーク使うのでは遅いのか？ とも考えてしまいます。 (ヘルプマークは援助が必要な方に、なので 障害に限らず妊娠初期の方などにも 使えるそうです。 障害の方がつけるイメージが すごく強いのが原因なのかもしれませんが) もし、お子さんにヘルプマークを つけるとしたら(つけている方はいつ頃つけたか) どのタイミングでつけようか考えている方 いましたら教えてください。 出来る限りたくさんの意見がほしいので よろしくお願いします。 ※質問文がわかりづらかったらすみません。

2ヶ月ほど前から考え、悩んでいることがあります。 皆様にご意見をいただけたら嬉しいです。 その悩みは「ヘルプマークを所持してよいかどうか？」です。 プロフィールにも書いてあるとおり、私はアスペルガー/ADHDの "特性保持者" です。診断を持っているわけではありません。その理由は、日常生活が崩壊するほど困難があるわけではないから、です。主治医の先生も私自身も、自分の持つ特性について、「障害」ではなく、皆と違う輝きを出せる「個性」だと考えています。 ですが、困ることが全くないわけではありません。疲れている時は、感覚過敏（特に聴覚）によるパニックを起こしやすくなったり、突発的な事態に対してパニックになったりしてしまうことがあります。ひどいときには周囲の問いかけに対してまともな応答ができなくなり、体が動かなくなります。そのようなとき、多くは、周囲の方の助けによって復旧してきました。時々、火に油を注ぐような対応（補足も読んでいただけると嬉しいです）をされかけても、別の友達がフォローしてくれました。 そのような出来事の数々を思い出すとき、ふと、こう思ったのです。 "今までは、パニックになったときに周りにいたのは、クラブのメンバーや友達など、ある程度親しい人だった。けれど、これから先は、そうではない場面が増えてくるのではないだろうか…" そこで、ヘルプマークに思い当たりました。知っている人がいない中でパニックを起こしたら、マークが助けになってくれるかもしれないからです。 しかし、冒頭にも書いた通り、日常的に周囲を心配させる何かがあるわけではない（常に聴覚過敏に耐えられないわけではない、など）ため、何もないのにつけている時間がとても長くなるはずです。そのため、とても迷っています。 インターネットでいろいろな意見を見ましたが、それでも迷っているので、投稿させていただきます。最終的な判断は、主治医の先生など、他のいろいろな方のご意見も参考に、自分で下しますので、いろいろなご意見をいただけたら嬉しいです。 お読みいただきありがとうございました。どうぞよろしくお願いいたします。

昨年は様々な質問に対しアドバイス頂きありがとうございました。 本年もよろしくお願いします。 質問は、 ヘルプマークに書くことについて 先日ヘルプマークをもらって来ました。 ヘルプマークに添付されてた、支援してほしいことなどを書いて貼れるシールにどう書けばいいか迷っています。 記入例は、 「私は皆さんの支援が必要です」 と自分の名前、連絡してほしい人の名前と電話番号です。 私が支援して欲しい内容は ○役所等で手続きが必要な際はより分かりやすく丁寧に説明してください。 ○疲れやすいため優先席に座っている場合があります。 ○聴覚過敏があるため防音グッズを使用してます。 ○騒がしい場所での話しは音にしか聞こえないので静かな場所で話しをして欲しいです。 このまま書いても良いのでしょうか？ また、名前や連絡先は書くべきでしょうか？ ヘルプマークをお持ちの方はどのようなことを書かれていますか？ よろしくお願いします。

ヘルプカードを入れる場所について。 私はASD、ADHD、うつ病がある高2です。 パニックを起こしてしまうことがあり、ヘルプマークをいつも使うバッグにつけています。 今年うちの自治体がヘルプカードを作ってくれたので、今、福祉事務所で相談支援ファイルと一緒にもらってきました。 福祉事務所の方は「名札のように、首から下げたりして使ってくださいね」と言ってくださったのですが、首から下げるとなると、学校内では少し目立つので母が嫌がるかなぁと思っています。 あとはパスケースに入れようか…とも思ったのですが、私のパスケースはチャック式でとても取り出しにくいタイプです。ヘルプカードを使うような緊急時には向かないなと思いました。 なにかいい案はありますでしょうか？よろしくお願いします。

ヘルプマークはどこでもらえるのでしょうか？手続き必要でしょうか？

皆さま、今回もお世話になります。 軽度で障害者手帳を年末取得し、療育手帳更新時にヘルプカードも頂きました。 小学生2年の長男は支援級在籍でして、ヘルプカードって何？と聞いてきます。 妻はとっさに ホームでぴょんぴょんジャンプして危ないからだよと言ってました（長男は電車好きで駅で興奮するとぴょんぴょんジャンプします。恐らく運動チックの一種だと思います。保育園時は本当にホームからそのままジャンプしながら落ちてしまうんじゃないかヒヤヒヤしてましたが、今は大丈夫です） これから周りとの違いがわかってくる長男に ヘルプカードをどんな風に説明するのがベストなのか皆さまのご意見を頂けたらと思います。 昨日青梅鉄道公園に行ったらリュックにヘルプカードをつけてるお友達もいました。 ヘルプカードもカッコよくつけれればオシャレかなあとも思います。

ADHD持ちの高校生です。 ヘルプカードについての相談です。 わたしは多動傾向があり、歩き回ったり走り回ったりしていることが多いですが、最近デイケアで走り回ってはいけないということを理解し、走り回りたいときは外で、ということを覚えました。自分でも成長したと思います。 しかし外出先ではそうもいかず、外に出ると走り回りたくなってしまうし、実際走り回ってしまいます。 じっとして待つことが大変なので、電車を待つときなどはホームで走り回ってしまいます。 また、疲れてしまったりストレスがたまってしまったりすると室内でも多動が出てしまいます。特に電車の中はつらいです。足踏みしたり意味のない手の動かし方をしたりして工夫しています。 わたしが気になるのは、これらの動きが周囲の人に怖がられたり白い目で見られたりしていないかどうかです。 もし必要ならヘルプカードを携帯したいですが、このような場合はヘルプカードを携帯しておいた方がいいのでしょうか？ 回答お待ちしております。

就労移行はかなり気を使って話してしまい、かといって思ったことを言うとそういう話しは辞めて下さいとスタッフに言われるので結局何も話せないじゃんと思って苦しいです。障害者のコミュニティーに染まってしまうような感じで会話の内容も細かく気をつけないといけないなんて地獄ですよ。話と環境が合わないです。そして、ひたすらタイピングとかなのでやることがない。人が嫌いなわけではなく、障害者の場所だと神経を使わないといけないですし、僕自身も暗くなってきます。人当たりが良くてという長所や集中力とかあります。暗い工場が一番やりたくない仕事で、興味があるのは美容、健康、運動なんですよね。ずっと室内で他人と一緒にいるのはだんだんコミュニケーションが取れなくなり、ボロが出てくるので外出して関わりがあまりない仕事が良いですね。そのようなものはなかなかないですよね？

みなさんの「合理的配慮」体験談をお寄せください！ こんにちは。発達ナビ編集部です。 4月1日の「障害者差別解消法」施行から1ヶ月が経ちました。「合理的配慮」の普及が期待されますが、まだまだ学校や職場、ご家庭からは戸惑いやお悩みの声も届いてきます。 そこで今月は発達ナビでも、合理的配慮をテーマに色々な解説やニュース記事を紹介していきたいと思います。ぜひ発達ナビユーザーのみなさんも、学校・職場・生活での体験談をお寄せください！ 「聴覚過敏なので職場でイヤーマフを使っている」、「読み書きが難しいので、テストのタブレット受験が許可された」 etc.　などなど、こんな場面で、こんな工夫をしたよ、という事例や、 相談したけどなかなかうまくいかなかった、こんな風に相談したらうまくいった、などなど話し合いの方法についての体験談でもけっこうです。 ※集まった例は発達ナビで引用してご紹介することがあります。 Twitterでも、ハッシュタグ　#合理的配慮 #発達ナビ　にて色々な方が投稿してくださっていますのでぜひご参照ください。 https://twitter.com/litalico_h_navi ※参考記事 合理的配慮とは？考え方と具体例、障害者・事業者の権利・義務関係、合意形成プロセスについて https://h-navi.jp/column/article/589

自分が自閉症であることを、さりげなく気づいてもらうにはどうすればよいのでしょうか？ 自閉症スペクトラム（アスペルガー）個人事業主なのですが アウェアネスリボンのパズルリボンを付けていても「支援者」であると見られるようです。 …支援してほしいな~　分かる人だけでいいんだけどな~ と思うのですが、何かいい方法はありませんか？ 頭部ジストニーも併発しているので「ヘルプマーク」もいいとは思いますが 自閉症患者であることを支援者に気づいてもらうにもパズルリボンを付けるのが 正しいのでしょうか？