退会済みさん
2018/11/16 18:30 投稿
回答 8
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【ヘルプマークの事で質問】
こんにちは👋🏻
最近耳にするヘルプマークの事で質問があります。

私は近々ヘルプマークを付ける予定です。
ヘルプマークは主に電車やバスで席を譲る、商業施設で体調崩した時のサインに使われてますが、コミュニケーション面での配慮にヘルプマークを付けて大丈夫なのでしょうか?
ちなみに私自身のヘルプマークが必要な理由ですが、次の通りです。
❶静かな場所でも、言葉の聞き逃しがある。
❷難しい会話が理解出来ず、大きな買い物や役所での手続き時に不安になる
❸騒がしいところでは、言葉が全く聞こえない
この悩みでヘルプマークは使用できますか?

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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/120929
さん
2018/11/16 18:53

息子もヘルプマーク持っています。

コミュニケーションが下手。
トラブルがあると対応できない。
でも体は健康。

席を譲っていただく必要はないので
普段はカバンのなかに入れてあります。
必要な時、困った時にだけ出して助けてもらうように言ってあります。

我が家独自のルールです😉

使い方は人それぞれ。
ご自分の使い方を決めて使うのがいいかな😊

https://h-navi.jp/qa/questions/120929
ラブ💖さん
2018/11/16 19:02

私も息子もヘルプマークを長く付けてます。
ヘルプマークは目には見えない障害を持つ人が困っている時に助けが必要な人のために作られた物なので

その場合はヘルプカードの方が効果的な気がしました。

ヘルプマークは認知度も未だ低く何に困ってるのか分からないので席を譲られても大丈夫な人も多く細かなことが分からないので

細かく説明を書けるヘルプカードなら目的がはっきりと分かるように思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/120929
2018/11/16 20:17

成人の診断済み当事者です
もう3年以上は ヘルプマークをいつもかばんにつけています

私の場合は 疲れやすさと 身体のバランスが悪く
立っていると 気分が悪くなったり よろけたりなので
可能であれぱ 席を譲っていただきたいと思ってます
ヘルプマークを 100均で買った名札ケースに入れ 片側にカードを入れ
そこに症状や 席を譲っていただきたいなどを書いてあります

コミュニケーションの問題でも 何かがあった際に配慮していただきたいなら
ヘルプマークを持っても なんら問題はないし
外出に 不安のある方は むしろどんどん使った方がいいと思います
使う人が増えれば それだけ認知度も上がって
利用者が 配慮を受けやすくなると 私は思っていて
なので 人の視線とか 自分の症状くらいで… とか
悪意のある事を言われるのが怖いとかは 一切考えずに
自分のマークには誰も気がつかなくても
その後他のマークをつけてる誰かに出会った時
そういえば! というきっかけみたくなれればいい そう思っています

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https://h-navi.jp/qa/questions/120929
羊仙人さん
2018/11/16 22:49

自分の地元は田舎すぎてヘルプマークの認知は低くて、地元ではつけられません(´;ω;`)

配布してるだけマシなのかもしれません。

しかし、ヘルプマークを貰うのに申請書を書いて出す手続きが必要です。

しかも、その場で貰えず後日に審査をして郵送
されてきます。

自分の場合は、大きな音や声が苦手なのでヘルプマークは持ち歩いてます。

イヤホンをして、話しかけないでオーラを出してます。

自分もですが、ヘルプカードの方が良いのかなと思いました。

ヘルプマークぶら下げて、パスケースみたいのに、苦手な事を書いたトリセツを入れてぶら下げておけば、気づいて貰えるのかなって気がします。

あくまでも、ヘルプマークの認知が高い自治体での話ですが…。

長々と失礼しました( ノ;_ _)ノ

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https://h-navi.jp/qa/questions/120929
YOSHIMIさん
2018/11/16 20:56

ヘルプマーク、私も持ってます。
私の場合は、身体障害(軽度)の観点から常にカバンにつけてます。

コミュニケーションの困り感だと、ラブさんがおっしゃっているヘルプカードの方が、周りに伝わりやすいかと個人的に思います。
ヘルプマークもヘルプカードも役所の障害福祉課で配布しています。

ただどちらも認知度は今ひとつなので、絶対的な配慮はなかなか望めませんが。
(私の地域では、お年寄りの方々がヘルプマークをつけてることが多いです)

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https://h-navi.jp/qa/questions/120929
飛竜 翔さん
2018/11/16 21:49

使用できますよ。
うちの息子(小4)も持っています。コミュニケーションが取りづらい、パニックや癇癪を起こすなどの理由です。
併用してヘルプカードも使用しています。何かの時の連絡先や投薬状況などを明記しています。

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2024/07/13 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 療育センター 診断

娘大学4年23歳 適応障害という事で、一度留年し 昨年再度4年生を。 卵巣嚢腫の手術もありましたが、 無事成功して、卒論を取り組もうとしていたのですが結局書けず!昨晩、突然、泣き喚き、私はもう死にたい。起きられないし食べられない。(確かに痩せてはきています。でも、好きな時に好きなものは、つまんで食べてるので、摂食障害まではいってないかな?と安心はしていました。)生きていても仕方ない、等々。もう今日が締め切り!もう一年。でも、無理!でも卒業はしたい!一人じゃ無理だから、ママに手伝って!言ったのに、何にも手伝ってくれなかった!など、終いには言い出す始末。「自分の卒論なんだし、ママは書けない。自分でコツコツやるしかないでしょ?」と言いましたが、小さい頃から、コツコツができない。キレるしかない、こんなどうしようもない、子を産んでほったらかして、大学卒業の時くらい、手伝ってちゃんと見てくれてもいいじゃないか!等、もう、なんだかとんでもない、理論が飛び出してきます。 元々発達の傾向はあったとは思いますが ボーダーラインです。診断は微妙。 メンタルクリニックや、若者相談支援センターのようなところへも行ってみてましたが、大学に復学し落ち着いていたと思ったら、この事態です。 私は、「そんなに苦しいなら、大学中退しても、 と言ってみました。 また、「大学卒業しなくても、障害があるって思うなら、診断書とって、生活保護でも受けて、1人で暮らしてみたら?そんなに、苦しいのは、心の風邪みたいなもんだし、鬱っぽくなってるから、またメンタルクリニックは行かない?」共、話してみました。 本人は、 ここまで頑張ったのにいやだ! で、ママへの罪悪感でいっぱい。 大学卒業しないと、社会人になった時に お給料が低くなるからヤダ! と、色々言ってます。 今日も妹に手伝ってもらって、卒論作成に取り組んでいたようですが、 もう、締め切りが今日の3時。 留年は確定だと思います。 20代成人しているので、 自分の責任と思って、そっと見守ってきましたが、こんな事になってしまい、 どーしたものか。 愚痴になっていますが、取り急ぎまずは聞いていただきたく、長々と書いてます。

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2021/01/19 投稿
発達障害かも(未診断) 19歳~ 相談支援

本人がやりたくないことは無理やりやらせるべきではないか? 今の先生で通院するのでよいか? どうかについて、悩んでいます。 娘は八歳です。 今日、約3ヶ月ぶりに娘の状況確認のため、病院に行ってきました。 現在、娘は特に養育には通っておらず、理解力に凸凹はあるものも少し特性はあるものの小学校も通級はしてない状況です。 不安に弱いタイプの子供です。 で、毎回病院ですることは先生と娘の二人だけの面談と私と先生の面談です。 ここ三回ぐらい先生と娘の面談は特に問題なしで、かなりしっかりしてきたと言われます。 私と先生の面談ではできるようになったことと、毎回現在母親として困っていることを聞かれます。 すごく困っていることというのはないのですが、 娘の特性として、嫌だなと不安だなと思うことはとにかく最初は拒否することです。(だれでもそうじゃないか?と言われれば、そうなんですが。) たとえば、予防接種が嫌いなので、 予防接種がはじまる一時間前からずっと、嫌だ嫌だとぐずぐずしてます。(パニックや泣き叫ぶとかはないです。) で、実際はりがささる前はかなり泣きますが、ささったとたん泣き止みます。(普通はささる時になくのですが) 終わればけろっとしています。 あと、こわがりなので、少し高めの滑り台とかも嫌がります。でも、強引に一回滑らせてみると、楽しいとわかりそれ以降は何度もすべります そんな状態なので、何か苦手なことをやらせるときにモチベーションをあげてあげることが少し大変 で、毎回同じことを先生にはいうのですが、 (毎回聞かれるので) 先生がいうのは、嫌なことはやらせなくてよい。 得意なことだけ伸ばせばよい。 予防接種も本人がいやなら、やらせなくてもいいと思う。 不安なことを無理やりやらせるのはよくないと言われます。 それ以外は特にアドバイスもなにもありません。 この先生にかかって約四年ぐらいになります。 人見知りと場面寡黙があったので、市に相談したら、言語療法士を紹介され、その人の判断と進めで病院にいくことになりました。 ASDの傾向はあるとは思ってましたが、最初のこの先生診断は中度の発達障害でした。 年中時の市の診断でも特に引っ掛からなかったし、 色々説明したけれども、「お母さんはしんじたくないだろうけど中度の知的障害です」の一点張りでした。でも、結局、wiskの検査をしたところでこぼこはあるけど知的障害ではないとのこと。「ごめんなさいね。違ったね」で終わりました。 (もともとは循環器専門の先生らしい) 小学校に入るまでは月1に言語療法は通ってましたが、小学校以降は基本小学校で通級で言語療法するらしいのですが、小学校で一応言語療法するべきか確認したところ、マンツーマンでは話が問題ないので必要なしとなりました。 この先生のいうようにやりたがらないことはモチベーションあげさせてまでやらせるべきではないのか? どうも先生を信頼できないのと、継続してこの病院に通う必要があるのか? 病院を変えるべきか? (凸凹はあるので、定期的に確認する必要がはあるとは思っているのですが、学校の養育の先生に相談とかでよいのでは?と思ってしまいます。)

回答
11件
2020/01/20 投稿
予防接種 診断 ASD(自閉スペクトラム症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
2ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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