Q&A - お悩みきいて!

睡眠時間で困っています

さくママさん

2019/02/28 15:10

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睡眠時間で困っています。
寝る時は12時間以上寝てしまいます。
寝れない時はハイテンションで、気持ちが収まらず、おしゃべりしたい為にネトゲしてます。ネトゲ止めたら狂乱しそうなくらいだそうです。(実際、中2の頃は暴力的でした。女の子ですけど。)
とにかく朝10:00には起きようと努力していますが、昨日は14:00、今日は11:00でした。
体内時計には朝日が必要と思いますが、朝日が当たればホカホカして、より深く寝るみたいです。
起きる時間が分からないのでバイトも出来なくなり、毎日することが無くて「今日もムダに過ごしたわ〜」と少し罪悪感が積もるようです。
学校も行けなくて後期から休学しましたが、新学期を前に復学か、退学か迫られてるし。
眠いとなると、ほとんど意識不明になり状況にかかわらず寝落ちします。投薬も受けましたが、吐いてしまいトラウマになりました。今は風邪薬も拒否です。障害のせいかこだわりが強くて。
ASDの当事者の方はどうされてますか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

さくママさん

2019/02/28 22:26

ご指摘ありがとうございました。
はっきり言って、とても辛いご意見でした。
でも、決して放置して来たわけではありません!! だからこそ今、ちゃんと困っている状況を話してくれるんです。
ネトゲ、確かに怖いです。でも尾木ママも言われた様に、今はコミニケーションツールの一つかも知れませんよ？
ま、とにかく睡眠障害は確実で、診断も受けています。服薬は失敗したわけです。近頃、頻繁に12時間以上睡眠が出てきたので、心配になっただけです。
ASD当事者の方で参考にできることがあればと思いましたが、締め切ります。ありがとうございました。

この質問への回答

ぷぅちゃんさん

2019/02/28 16:22

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私にも、中1ASD娘がいますが、睡眠に関しては至って問題はありません。
もしかしたら、この先そういったこともありうると思ってます。

今、よく耳にするのは「睡眠障害」というものですが、よくわかりません。
ただ、睡眠に関する病とでしか聞いたことがないので、主さんの求めている回答でなくすみません。

シフォンケーキさん

2019/02/28 16:44

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はじめまして、シフォンケーキと申します。
自閉症スペクトラム障害の当事者です。

お子さんのことでよろしいでしょうか？
私もゲームが好きですが、はまり込んだらお子さんのようなことになるのでオンラインゲームは就職が決まるまでやりませんでした。そこのところもコントロールができていないようなので、状況から推測するに、来年から障害と認められるゲーム障害の可能性があります。

ゲーム障害
http://human-alba.com/2018/10/28/ゲーム依存症の5つの症状　依存症になる前から苦/

またゲーム障害により、睡眠が十分に取れていないので、過眠症も考えられます。
ここ最近は10時間とか12時間とか超えてしまう頻度が増えてきてますでしょうか？

過眠症
https://ja.wikipedia.org/wiki/過眠症

いずれも最終判断はリタリコではなく医師です。一度治療可能かどうか尋ねてください。
勉学もアルバイトもできないのでしたら、早急に対策をしないと社会生活が送れなくなってしまいます。
高校は一度退学して治療に専念されたほうがよろしいかと思います。医師が嫌なら児童相談所に一度相談してみてください。

そして、根本的な問題ですが、なぜゲームにはまり込むような環境になってしまったかも背景も重要な手がかりです。
ゲームにのめり込んでしまう前に、お子さんが何に悩んでいたのか理解しないと改善は難しいです。おそらく悩み抜いても解決できないからゲームに行ってるのです。ゲームのほうが忘れられるからゲームに入り浸るのです。それを止めたときの現実感ほど虚しいものはありません。だから特性も強くでるのだと思います。

暴力が出るお子さんは、コミュニケーションがうまくできない特性が顕著に出る傾向にあります。 Libero et voluptatem. Nostrum non aut. Assumenda maiores doloremque. Quaerat quisquam illum. Sed doloribus quos. Velit omnis placeat. Atque ea eos. Accusamus facere ullam. Fugit est inventore. Est vel non. Voluptas aperiam perspiciatis. Quia assumenda et. Voluptatem rerum ut. Velit adipisci quam. Et labore cupiditate. Accusamus unde sequi. In ex aliquid. Impedit sequi unde. Quo id asperiores. Et necessitatibus aut. Corporis provident est. Quam qui iure. In dolore ab. Nesciunt porro et. Sint facere fuga. Voluptatibus nesciunt earum. Autem quia quo. Necessitatibus et maxime. Recusandae quis deleniti. Libero sequi quis.

退会済みさん

2019/02/28 18:55

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うまれながらの睡眠障害の子がいます。
申し訳ないですが、発狂しそうだろうがなんだろうが親子で向き合ってきた身としては、ちょっとゾーッとしました。

この状態はケアのミスというか、甘やかした結果なのではないでしょうか。

発狂するからやめとく。
これで介入をやめたツケが回ってると思いますね。

発達障害のある人はADDICTIONにはとても気をつけておかないといけません。
制御する機能が元々弱いからです。
それを本人任せにしていたら、いとも簡単にこうなってしまいますよ。

発狂するからネトゲを夜中まで許す。
発狂するから服薬もしない。

こうならざるを得なかったのでしょうが、仮にゲーム障害などの場合、依存傾向が強くなるともう取り返しつきません。

せめて、通院には応じさせることでしょうか。
服薬もしたくないとことですが、しないならしないで気合いで何とかするぐらいの気力があればいいんですけど、無いですよね。
自然に回復したり、学ぶことはありませんよ。

奇跡的に４０歳位で開眼する人もいますけど、レアケースですし、それまでに親や家族はヘトヘトで人生を台無しにされてしまうことすらあります。

病だろうが障害だろうが、決まった時間に起きて遅刻しないように通勤通学ができない人は普通の仕事にも普通の学校にも属せません。

夜間ならOKという問題でも無さそうですしね。

そのことを本当の意味で理解してたら、そんなのらりくらりしてられないと思います。
不労収入などで食っていけるとかでなければ、生活保護まっしぐらですけど、わかってますかね。ルールに縛られるのが苦手な人は生活保護すらムリですけど。

ＡＳＤだから仕方ない。
今、病的だから見守らなきゃ。

とは言っても節度があると思います。

私の知り合いのＡＳＤの人は服薬も病院も絶対嫌だから、と健康管理を徹底的にしています。
普段の生活改善から、睡眠の確保まで。
ゲーム好きですが、薬を飲むのが嫌だからさっさと切り上げて寝ます。
起きるのが苦痛でうまくいかないから。と出勤時間や登校時間の数時間前におきて、からだが目覚めるまで、ボーッとしています。

ちゃんと働けるＡＳＤとかＡＤＨＤの人は、嫌なものがあったら回避する為に彼らなりに徹底して工夫していますよ。 Doloremque facere quidem. Ratione dolorum laudantium. Eaque labore aliquid. Corrupti est omnis. Rerum natus quae. Et voluptas animi. Blanditiis consequatur necessitatibus. Sunt omnis et. Nostrum quis totam. Omnis aut aut. Nihil voluptatem totam. Aut ex exercitationem. Fugiat repellat delectus. Omnis placeat voluptatem. Voluptatem molestiae odio. Modi quia voluptas. Atque et quia. Consequuntur et omnis. Nisi ea voluptas. Eligendi maxime omnis. Unde voluptatibus ipsa. Error quisquam corrupti. Praesentium consequatur vel. Magni omnis distinctio. Est quaerat dolorem. Sit quo sapiente. Aut quis rerum. Deserunt animi est. Et alias veritatis. Sed eum nesciunt.

退会済みさん

2019/02/28 19:06

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補足ですが

見通しがちょっと甘いと思います。

中学生でストレスがたまると暴力的になるぐらいストレス耐性がまるで無い子になんで、進学だのバイトだのトライさせているのかと思いますね。そんなのムリですよね。
休んでるからバイトなのかもしれませんが。

それに学校にいけないということの問題がものすごく軽く扱われています。
それが甘やかしだと感じます。
そこに属したら、そこのルールに従って過ごす強さや柔軟性が必要なんですよ。

これまでも思春期だから～とは言っても違ってたんだと思いますよ。

それで、ストレス発散のためにネトゲをというのは大失敗だったですよね。

それまでも散々切り替えの悪さからダラダラうまくいかないはあったでしょうに。

と思います。

全然シャレになってないと思います。
親御さんも、気合い入れ直さないと大変ですよ。

親子関係は良好なのかもしれませんが、かなりまずい状態と思います。

ＡＳＤであれこれ苦手で、こだわりがあっても大事なのは何かを見失わないときちんとたち直せるということを知ってください。 A doloribus quia. Modi earum adipisci. Quidem ut delectus. Alias quia vel. Asperiores ullam rem. Vitae quaerat est. Repellat consequatur et. Nesciunt fugiat qui. A reiciendis voluptate. Sit id doloribus. Dolor officia expedita. Consequuntur mollitia sint. Id voluptas velit. Consectetur id doloremque. Sit possimus neque. Itaque qui sit. Iusto minus qui. Velit ullam dolor. Autem deleniti quia. Pariatur quos voluptas. Architecto voluptate labore. Adipisci rerum magnam. Minus eligendi similique. Voluptas placeat libero. Reiciendis dolorem velit. Ipsa et possimus. Consequatur ut harum. Architecto saepe nemo. Reiciendis nam veritatis. Delectus placeat explicabo.

まつぼっくりさん

2019/02/28 19:09

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大変ですよね。
末っ子は中１で起立性調節障害と診断されました。当時は薬が合わず、やめました。
現在、19才。昨年の夏から、アルプラゾラム0.4㎎をテスト前にだけ飲んだりしています。
近くで見てきた経験では、睡眠の質が悪くてどれだけ長く寝ても脳内の疲れが取れていないと感じました。
本人がようやく自分でなんとかしたい、と思ってくれて、工夫をし始めました。
息子は、朝陽は逆に気分が悪くなると言って、暗いカーテンに変えてほしいと言ってきました。なので、一般的に言われている、目覚めの方法が、お子さんに合っているかは、一概には言えないかもしれないので、お子さんに合う方法を探っていくことになるかと思います。

過敏によるストレスや、不器用さからくるストレスなど、いろんなことが影響しているかもしれません。

最近はかなり落ち着いてきて(受験もあと少しで終わり)、コントロールしやすくなってきたようです。
親御さんもとても大変だと思いますが
お体大切に。参考まで🍀😌🍀 A doloribus quia. Modi earum adipisci. Quidem ut delectus. Alias quia vel. Asperiores ullam rem. Vitae quaerat est. Repellat consequatur et. Nesciunt fugiat qui. A reiciendis voluptate. Sit id doloribus. Dolor officia expedita. Consequuntur mollitia sint. Id voluptas velit. Consectetur id doloremque. Sit possimus neque. Itaque qui sit. Iusto minus qui. Velit ullam dolor. Autem deleniti quia. Pariatur quos voluptas. Architecto voluptate labore. Adipisci rerum magnam. Minus eligendi similique. Voluptas placeat libero. Reiciendis dolorem velit. Ipsa et possimus. Consequatur ut harum. Architecto saepe nemo. Reiciendis nam veritatis. Delectus placeat explicabo.