2019/07/01 21:22 投稿
回答 14
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食事について


最近彼氏ができました
よく2人で食事に行きます
その方には障害の事は伝えていません。


私はご飯を食べるのがとても下手です
お箸はちゃんと持てているのですが
上手につかめません

お豆をお皿からお皿へ移すゲームあるじゃないですか、
あんな感じでものすごく箸先が震えて
掴んでも滑り落ちたり溢したりします、
いつも念のため膝の上にタオルをこっそり引いていますが見事に汚れてしまいます。


あとお箸を使って食べ物を切ることもできません
他の人はスッとお箸を入れてパカッと切れてるのに
なかなか切れません
かといってナイフとフォークが上手に使えるわけでもないし、困ってます。

麺類もお箸からつるつる滑って食べられないし
パスタなどのフォークを使うものも
綺麗にまとめられず、ほろほろとフォークからすべ
りおちます

あと噛むのも下手です
口を大きく開けるのも下手なので
お寿司とかも切って食べます
もちろん綺麗に切れないので
一皿食べ終わるのに20分ぐらいかかります。


私が上手に食べられるものは

手で食べられるもの(おにぎり、サンドイッチ)
噛まずに食べられるもの(スープなど)

のどちらかです

なので毎回同じような物ばかり食べてしまいます



ポロポロこぼしたり
同じものばかり食べているのを見ても彼氏は何も言いません
でも多分ちょっと変だなとは思われてると思います。


食べるのが上手になる方法ありませんか?
こぼさないコツとかがあったら教えてください

あと練習したいので
食べにくい料理とか教えてほしいです
敢えて挑戦してみたいです。






あとこれは食事に関係ないのですが
たまに突然
なんの前触れも無く膝が震え出すことがあるんです


別に特別緊張してるわけでもないのに
机とか椅子が揺れてガタガタ音を鳴らすぐらい震えます

別に呼吸が苦しくなったり
声が震えたりするわけじゃなくて
ただ膝だけがガタガタ尋常じゃなく震えます
立ってるときは震えません
座るとたまに震えます
なので食事中とかにいきなりガタガタ震え出してビックリします

貧乏ゆすりだと思われたくないので
お手洗いに行ってきますとか行って逃げてます
(食事中のトイレも行儀悪いので行きたくないのですが…)


原因がわからないのでどうしようもありません
何か助言があればお願いします…。

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/07/05 21:47
みなさん解答ありがとうございました
参考にさせていただきます。
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この質問への回答
14件

https://h-navi.jp/qa/questions/135064
マイさん
2019/07/01 23:31

ぷぅちゃんさん

解答ありがとうございます
幼少期はもっと下手だったんです
持ち方もめちゃくちゃで
かなり練習させられてまだましになった方なのです、

親に相談して動画に撮ってもらおうと思います!

https://h-navi.jp/qa/questions/135064
2019/07/01 22:16

参考になるか解らないですけど。
外食の時、膝が震えてこまるのなら椅子の所は避けて座敷にしてみる。
箸で掴まなくてもいい居酒屋メニュー(ポテト、細巻き、茶碗蒸し、枝豆など)があればこぼすことも少ないと思うのですが…

箸の練習するなら、豆、刺身こんにゃく、いかそうめん、なまこ酢。

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https://h-navi.jp/qa/questions/135064
マイさん
2019/07/01 23:28

りおんのパパさん

解答ありがとうございます
家がテーブルでは無く座敷なので
座敷の方が色々楽かもしれませんね、

お箸の練習も頑張ります
逃げずに掴みにくいものにチャレンジしてみたいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/135064
なのさん
2019/07/02 05:26

私自身ですが,幼児期にバネ指という病気?でありまして,手術をしましたが部分的感覚麻痺が残っており,箸を上手に持つ事が出来ませんでした。
実際,持ち方を意識的に変えたのは結婚直前,主人と訓練して何とか直ったようなものです。
それでも,感覚が気持ち悪くて,頭痛までするほど辛く,普通にできる人にとってみれば,なぜ?と思われる事もあるでしょうが,その後子供を通し作業療法士の先生とお話しを何度かするなか,バネ指ではなくともそういう感覚の方は意外といますよと言われ,ほっとしたものです。

マイ様におかれては震えもあるとのこと,状況によっては一度病院で検査も良いとは思います。
他,ちょっとした体調の不調での症状という場合もありますので,まずは消去法で原因をどんどん絞るのも良いかなとは思います。
また,相手の方がしっかりとした方であれば,状況を説明しまして,第三者の意見を直接確認するというのも手ですよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/135064
マイさん
2019/07/02 11:27

なのさん

解答ありがとうございます

病院には行っておりませんが
受診も視野にいれておこうと思います

相手の方にはいつか頃合いを見て
自分の事を伝えるつもりですが
受け入れてもらえるか心配です。

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https://h-navi.jp/qa/questions/135064
退会済みさん
2019/07/02 17:09

こんにちは😃
ウチの娘も、数年かかって、箸を使って切れる、細かいものを箸で掴むなど出来るようになりました。足が震えるのもありましたが、他の人には分からない不安や心配があったせいなのか今はありません。
ただマイさんの症状が、自閉症からかどうかは、受診しないと💧
しっかりと脳神経系の検査を受けて、医療機関に対応してもらわれた方が良いと思います。

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2024/07/27 投稿
診断 コミュニケーション 就職

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
10件
2020/10/01 投稿
診断 19歳~ コントロール

結婚を考えている人が、過去に軽度の知的障害と診断されていたことを告白されました。 彼女は「普通であること」にこだわりが有り、自分が普通ではないと認められてしまうことが嫌で手帳は申請しなかったそうです。彼女とは同棲しており、今年には結婚を考えています。 普段は周りに気遣いのできる優しさがあり、任されたことに責任を持つ真面目な性格で、会話の中で少し違和感を感じることもありましたがいままで特に問題なく二人で暮らせていました。 ただ仕事となると難しいようで、就職しては1年程度で体に負担が現れ、体調を崩して辞めるというのを繰り返しています。おそらく、周りと同じように働けるように努力しすぎたり、気を使いすぎての心労が出ているのだと考えています。 同様に今年の2月末で仕事をやめて現在休職中です。 前置きが長くなり恐縮なのですが、彼女の就職活動に対してどのように支援すればいいのか悩んでいます。今回の仕事探しは難航しているようで、たびたび彼女と喧嘩になります。 彼女なりの仕事の探し方があるようで、僕が提案したことは僕が強制させているように感じるようで、彼女にとっては焦らせるだけで役にたっていない感じがします。ただ時間が経過していることに彼女の焦りがみえ、税金・保険の支払だけが来る今後を考えて精神的にも疲れてきています(私も)。 私は彼女に対してどう支えればいいのでしょうか。手帳を申請するよう促し、適切な支援が受けられるようにしたほうがよいのでしょうか。漠然とした悩みが続き、周りに親身に相談できる相手もおらず、ただ書きなぐってしまいました。すみません。ご意見いただけたらうれしいです。

回答
12件
2018/03/13 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 診断 会話
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約1ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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