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以前、タイムラインにも書いたのですが、娘の電...

まるっこさん

2020/01/28 11:29

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以前、タイムラインにも書いたのですが、娘の電気を消したがるこだわりが、最近悪化している気がして、調べたところ、軽いOCD（強迫性障害）なんじゃないか。と思い始めました。
電気に関しては、自分が何かをしている最中でも、誰かがトイレから出ると見に行ったりします。多分、ドアが閉まってるか。とかも気にしているようです。
キッズ携帯や、私のスマホの充電まで気にし出して、私が60%くらいでスマホを使っていると、もう触らないで。と言い勝手に充電しだします。キッズ携帯も、98%でも、100になるまで学校に行かない。と言います。
ハンドソープの減りや、靴の減り、とにかく、減る事への拒否があります。
あと、履いていた靴下を洗う所では無く、またタンスに閉まったり、履いていたパンツをお風呂上がりに履こうとしたり…。
昔からこだわりは強かったので、あまり気にはしていなかったのですが、最近特にひどいです。
とりあえず、自分のことに関してこだわるのはいいが、人の事は気にしないで！と話しています。

OCDに詳しい方いらっしゃっいましたら、ご意見、アドバイス、お願いします。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

まるっこさん

2020/01/29 16:18

たくさんのご意見をありがとうございました。とても参考になりました。
周りの対応もすごく大切なようなので、決して否定はせずに、大丈夫だよ。と言ってあげたいと思います。
主治医にも相談したいと思います。

この質問への回答

退会済みさん

2020/01/28 11:37

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扉を閉める、
手を洗う、
服の腰回りのゴム部分は触らない

うちに子もいろいろこだわってますが

私は気にしません。

ゆきまる生活さん

2020/01/28 11:51

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トイレのドアが開いていないか、電気付けっぱなしを気にする・・・うちの、こだわりが強い息子と同じで、少しウケました。。。
こだわりに過ぎないのか、強迫性障害の域に入るのか、私も息子の行動を見ながら常に、自問と分析を繰り返しています。難しいですよね。

私が息子の「こだわり（一部は強迫性障害に近い時もある）」と向き合ってきて、いつも感じるのは、
・否定は絶対ダメ。悪化する。
・「気になってしまった」事実は、事実として受け止めてあげると、落ち着く（軽減する）
・「気にしなくて大丈夫」ということを教える時は、理論的に説明し、理屈で納得させると、安心する

ということです。

こだわりが「客観的に異常」と見える状態へと進化する前に、１つ１つのこだわりに”まともに”向き合って、その具合を軽減させた方が、良いですよ！

トイレの電気も、気にして見に来てくれたなら、「電気が消えているか気にしちゃった？消したから大丈夫だよ」と毎回言うだけで、だんだん見に来なくなるのではないでしょうか？

スマホも「人のは気にするな」と否定すると、その”こだわり”は軽減しないと思います。
「50％になる前に、充電するから大丈夫だよ。」と言った後に、本当に充電して「ほら、大丈夫だったでしょう？」と毎回説明して繰り返せば、だんだん勝手に充電なんてしなくなるのではないでしょうか？

靴下とパンツの件は、何にこだわっているのか、それによって対処法が変わってくると思いますが・・・
また同じものを履きたいから「洗わないで」ということなのか？
だったら、洗わずに続けて履くことがダメな理由を説明して、それでも同じ靴下・下着が履きたいなら、洗い替えで同じものを揃えてあげればいいのでは・・・と思いました。

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まるっこさん

2020/01/28 12:12

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カイさん
ありがとうございます！
私も、長年、こだわりと付き合っていますので慣れていたつもりでしたが、まだまだでしたね。
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まるっこさん

2020/01/28 12:19

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ゆきまる生活さん
ありがとうございます。
そうですね。否定は悪化しますね。
こだわり行動をしたら安心させるように納得出来る説明をしたいと思います。
「充電ばかりしているとバッテリーが悪くなって、すぐに充電がらなくなるんだよ。」と説明しましたが、1年生にはイメージ出来なかったようです。
電気は、旦那が、消し忘れる事があり、信用していないのもあるかもしれません。
今は、わりと好きにさせていましたが、ゆきまる生活さんのおっしゃる通り、悪化していくのは避けたいので、きちんと娘に寄り添った形で軽減させるようにしたいと思います。 Omnis nulla modi. Assumenda et ratione. Nam voluptatibus quo. Corporis ea qui. Veritatis maiores dicta. Laborum enim nulla. Est earum consectetur. Quaerat sint ipsa. Qui numquam incidunt. Ut non laboriosam. Laborum rem repudiandae. Perferendis neque et. Aliquid id explicabo. Molestiae consequatur corrupti. Laudantium labore doloribus. Provident ex maiores. Quia est in. Nobis iure consequatur. Assumenda at perspiciatis. Nisi eum cupiditate. Laudantium excepturi dolorum. Consequatur ut est. Enim ipsum nam. Mollitia saepe ab. Reiciendis sint modi. Voluptatum ducimus consequuntur. Vel dicta cumque. Laboriosam iste inventore. Consequatur earum et. Officiis est excepturi.

カピバラさん

2020/01/28 12:51

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こんにちは。

家もチックなのかOCDなのか調べたことがあります。
脳の個性なのでそのような傾向が強いと理解してます(^-^;)
息子の場合は、何かのきっかけでスイッチが入ってしまいます。
長くてもひと月くらいで他に移りゆくか軽減すします。
ただ、環境や何かのストレスで負荷がかかってる時に悪化します。
私にはさほど気にならないような季節の変わり目なども含まれます。
明らかに学校行事や対人面や風邪などの病気がきっかけとわかりやすい時もあります。
そんな時は、負荷がかかってるなぁと思って、休息する事に重点をおきます。
息子にも、ちょっとお疲れだから休んでねーと気が付かせるようにします。

対応は、チックと同様に本人に意識させないようにしています。
日常生活に困難な症状なら主治医に相談でしょうか…
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まるっこさん

2020/01/28 13:06

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カピバラさん
ありがとうございます。
お勉強や、習い事など負荷がかかっているのかもしれませんね。
もう少し、ゆっくりさせてあげたいと思います。 Quis et molestiae. Sequi inventore voluptatum. Consequatur est possimus. Repellat voluptatem sunt. Facere animi consequatur. Aperiam magni facilis. Fugit debitis ut. Et aliquid odit. Est sunt omnis. Laudantium qui neque. Autem corrupti ipsa. Et repellat quos. Quas sit est. Nihil quia enim. Voluptatem asperiores deleniti. Blanditiis voluptas tempore. Eum fugit quod. Est explicabo quasi. Voluptatum est quia. Laborum et enim. Sit assumenda officia. Ipsum odit perspiciatis. Ipsam vero ipsum. Rerum ea saepe. Qui odio totam. Consequuntur repellat qui. Veniam aut perferendis. Sed iusto cupiditate. Enim voluptas quae. Dolorem facere accusantium.