以前、タイムラインにも書いたのですが、娘の電気を消したがるこだわりが、最近悪化している気がして、調べたところ、軽いOCD（強迫性障害）なんじゃないか。と思い始めました。
電気に関しては、自分が何かをしている最中でも、誰かがトイレから出ると見に行ったりします。多分、ドアが閉まってるか。とかも気にしているようです。
キッズ携帯や、私のスマホの充電まで気にし出して、私が60%くらいでスマホを使っていると、もう触らないで。と言い勝手に充電しだします。キッズ携帯も、98%でも、100になるまで学校に行かない。と言います。
ハンドソープの減りや、靴の減り、とにかく、減る事への拒否があります。
あと、履いていた靴下を洗う所では無く、またタンスに閉まったり、履いていたパンツをお風呂上がりに履こうとしたり…。
昔からこだわりは強かったので、あまり気にはしていなかったのですが、最近特にひどいです。
とりあえず、自分のことに関してこだわるのはいいが、人の事は気にしないで！と話しています。

OCDに詳しい方いらっしゃっいましたら、ご意見、アドバイス、お願いします。

トイレのドアが開いていないか、電気付けっぱなしを気にする・・・うちの、こだわりが強い息子と同じで、少しウケました。。。
こだわりに過ぎないのか、強迫性障害の域に入るのか、私も息子の行動を見ながら常に、自問と分析を繰り返しています。難しいですよね。

私が息子の「こだわり（一部は強迫性障害に近い時もある）」と向き合ってきて、いつも感じるのは、
・否定は絶対ダメ。悪化する。
・「気になってしまった」事実は、事実として受け止めてあげると、落ち着く（軽減する）
・「気にしなくて大丈夫」ということを教える時は、理論的に説明し、理屈で納得させると、安心する

ということです。

こだわりが「客観的に異常」と見える状態へと進化する前に、１つ１つのこだわりに”まともに”向き合って、その具合を軽減させた方が、良いですよ！

トイレの電気も、気にして見に来てくれたなら、「電気が消えているか気にしちゃった？消したから大丈夫だよ」と毎回言うだけで、だんだん見に来なくなるのではないでしょうか？

スマホも「人のは気にするな」と否定すると、その”こだわり”は軽減しないと思います。
「50％になる前に、充電するから大丈夫だよ。」と言った後に、本当に充電して「ほら、大丈夫だったでしょう？」と毎回説明して繰り返せば、だんだん勝手に充電なんてしなくなるのではないでしょうか？

靴下とパンツの件は、何にこだわっているのか、それによって対処法が変わってくると思いますが・・・
また同じものを履きたいから「洗わないで」ということなのか？
だったら、洗わずに続けて履くことがダメな理由を説明して、それでも同じ靴下・下着が履きたいなら、洗い替えで同じものを揃えてあげればいいのでは・・・と思いました。