たーさん
2020/02/08 07:00 投稿
回答 6 件
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ASD、ADHD当事者です。特性に関しての悩みがあります。

ここ数週間、些細なことで頻繁にパニックに陥ります。

自分で言うのもなんですが普段の私はストップが効くので、何かに対してイラッとしても｢そういうこともあるか｣と流せたり、｢人や物に当たるのは悪いこと｣という思考(理性？)が働いてなんとかやり過ごせたりしています。また、イライラするのはその時だけで後からはぶり返しません。

パニックの種類もフリーズしたり泣いたり不安感が押し寄せたり等でわりと静かなものが多いです。

ところが、3週間程前～現在は真逆で…。

例えば、やるべきことがあるのにやりたいことを優先してギリギリに準備を始め予約時間に遅れたり、長いことやりたいと思っている仕事に関するノート作りを先延ばしにし続けてスマホに没頭してしまったり…(完全に自業自得)、会話で不快な思いをした時に何度気を紛らわせてもﾌｯと感情がぶり返してきたり等…(さすがにここまでなると頓服薬を飲んで鎮めてます)。

前半の二つの例の場合だと｢また今日もできなかった⚡⚡｣という風に、自分の特性に対抗できない弱さに対する怒りがｶｰｰｯと湧いて耐えられる限度をぶち抜いて、気分がワーッとなり自分の体を叩く系のパニックになることが多いです。(語彙力無くてすみません…)　(このパニックはほぼ毎日なっており困ってます。)

最後の例の場合は耐えられる範囲の怒りではあるものの、断続的に長時間イライラし、怒りの思考がループするせいで最終的に頭痛がしてきて、何か硬い物…机や棚を殴ったり床を強く踏んだりしたり、叫びたい衝動に駆られながら呻いたりしてます。(先ほども書きましたがどこかの段階で薬を飲んでます。ただし効き目が現れるまでは同じ状態だし、出先で服薬できない状況なこともあるのでやはりパニックになってしまいます。)

(ちなみにこれまでの話と少し異なりますが、10月～11月頃にやたら不注意が激しくなったこともあります。)

同じことが12月にもあったため、疑問が生じました。

①私はずっと、発達障害は他の精神疾患とは異なり｢良くなったり悪くなったりの波の無いもの・変化の無いもの｣という風に把握していたのですが、そういうわけではないのでしょうか？

②他の精神疾患と同じように脳の神経伝達物質が関係しているなら、特性やそれに伴う困難度合いが悪化することは普通にあり得るんでしょうか？

どうしてこんな風になったのかも分からず混乱しています…(-""-;)

当事者の方やその親御さんで体験談などがありましたら、そのお話やそういった不安定な時どうしていたか対策もお聞きしたいです。

よろしくお願いします。

...続きを読む
質問者からのお礼
2020/02/11 19:55
皆さんからの回答を繰り返し読ませていただきました。

｢自覚していないストレス…？｣
｢３週間くらい前から継続的に感じているストレス…？｣

ありました。

私は、いつもの精神科クリニック以外にも病院にかかる際に役立つので、スケジュールのアプリに予定だけでなく不調の記録や服薬記録をつけています。

ピッタリ３週間前から現在までほぼ毎日に渡って、ズキズキ痛む脚や股関節についての細かい記録がありました。(毎日湿布を貼っているのに、どうして忘れていられたんだろう…？( ﾟ∀ﾟ)Oh)

整形外科なんて行ったことなくて…不安で長いこと放置していたのですが、こうなったらもう行くしかないですね！どんどん痛む箇所が増えて、痛みの強さも３週間前に比べてずっと強くなってるし…。
月曜日にプチぎっくり腰にもなったことだし( T∀T)　早く原因を取り除かないとー。

｢そのストレスから逃れると状況が改善するかもしれない｣…この言葉がとても心強いです。maybeですが。

①②に関しても｢なるほど、特性関係なく普通になるのか｣と勉強になりました。
回答してくださった方々、本当にありがとうございました！
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ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 多動性 衝動性 診断 小学校 高校
回答1件
2019/11/14 投稿

この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/146873
さんらいずさん
2020/02/08 09:17

おはようございます。
当事者かどうかは不明ですが（未診断）、私も質問者さんによく似た状態を経験します。
普段は子育ても家事も人付き合いも、マニュアル（自作、頭の中の）と理性でもって「適切、不適切」を判断しながらこなしているのですが、オーバーワークになったり精神面で疲れる事があると、特性が一気に出ます（パニック、自傷）
定型発達の人でも、疲れると怒りっぽくなったりすると思います。私の頭の中は普段からマニュアルを考えたり過度に自分を律する為に余裕があまりありません。そこのところへ大きな負荷がかかると、自分を律する為に使っていた余裕を他に奪われてしまうからパニックを抑えきれないのかな？と思っています。
若い頃は自分を抑えるということも上手くできていなかった点で、歳をとって発達した？と思えなくもないですが、恐らく脳のキャパシティ自体はそんなに変わってないんだと思います。。
質問者様も、何か自覚されていないストレスがおありなのではないでしょうか？
私は鬱の既往歴があるのですが、季節の変わり目はどんなに生活状況が安定していても（ルーティンが上手くいっていても）キャパオーバーになりやすいです。
特性が出やすい時は意図的に静かな場所で何もしないとかの時間をもてば、少し落ち着くこともあります。

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https://h-navi.jp/qa/questions/146873
退会済みさん
2020/02/08 08:28

私も普段普通にしてますが
母親から電話がかかってきたときだけは
感情がめちゃくちゃになって怒鳴ったり物を壊したり、何針か縫う怪我したり
パニック起こしてました。

電話取るのやめました。
精神論で自分をコントロールしようとか、薬でとか自分が負担がかかるくらいだったら
原因をとった方が絶対解決する。

ちょっと関係ないですけど
昔、住んでたボロアパートにでっかい蜘蛛が現れたとき、
そのままその部屋を出て引っ越しました。自分ではどうにもできないからです。

何年も何年も感情や自分のライフスタイルが想像する「こうあるべき」にならないことがダメなんだと思い込んで戦った結果、
どうにもならないことと戦うのはやめました。

思い返して嫌な気持ちになることは
その日はもう自分は頑張らないと決めて、「涙を流す」ことで発散してます。
シャワー浴びてるときに泣くのはオススメです。

怒りは恐れの感情からきてることが多いので、泣くと抜けます。

それ以外にも自分なりの発散システムを作るといいと思いますよ。

でもメンタル系は根本要因を取り除くのがやっぱり一番いいかなと
例えば長いこと鬱の人いますけど、鬱が治ったところで元の環境に戻ることを考えると
治ってもしょうがないと言うサイクルに入ってる人が多いかなと
これは私の主観ですけど、たくさんの人を見て思いました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/146873
ぽんすけさん
2020/02/08 16:28

頓服で飲む薬と定期的に飲む薬とを処方してもらってはどうでしょうか。
私も精神的に負担なことが続くと、
イライラして物に当たってしまったり、
子供にイライラをぶつけてしまいます。
若い頃から精神的に不安定になると、
母親に暴言を吐いてしまったり。

薬をもらってきもちをおちつかせるのはどうでしょうか。
頓服ではなく。

しかし、薬は魔法ではないと娘の主治医も話していたので、
根本的に何がストレスになっているのかわかりませんが、
普段の自分の行動にイラつくのであれば、
一旦落ち着くように、
落ち着くまで薬を出してもらうと精神的に安定して、全てが上手く回るような気がします。
よくなってきたら、またくすりをやめたりして、調整して、自分とうまくつきあっていくしかないような。

娘を見ているとかなり、波があります。
環境が影響します。
新しいことは苦手です。
慣れるまでは荒れてパニックを頻繁に起こします。

今何かストレスを感じることがおもいあたるのであれば、発散をして少し考えないようにするか、パニックになった時のクールダウンの方法を自分なりにみつけられるといいですね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/146873
ともさん
2020/02/09 09:01

はじめまして。ASDとADHDの診断を受けた当事者です。

①については、自分もかなり波があります。精神状態はけっこう不安定です。発達障害って一括りになっていますが症状は人それぞれ違うと聞きます（とはいえ、当事者のかたが書かれた本を読むとあるあるばかりなんですが）。また、２次障害というか、うつ状態にはなりやすいように思います。特性自体はずっと変わらず持っているような気がしますが、感情は変わりやすい気がします。

②についても、自分はずっと変わらず持っているものと理解しています。周りの状況、理解してくれる人や対処してくれる人がいるかいないか、自分で対処法をどのくらい見出せるかどうかで不安定になるかどうかも大きく変化する気がします。歳を取るごとにある程度対処できる事項が増えることによって軽減する気がします。

自分も、うつ病と診断されて仕事を休職していた頃、何発も自分を叩いたりしたことがありますが、精神状態自体が不安定だったです。余裕がなくなっているのでは？　と思います。その３週間前くらいに何かあったり、継続的にストレスを感じていることはありませんか？そのストレスから逃れると状況が改善するかもしれないです。何も思い当たる節がなく急にそんな感じになったのであれば、時間がたてばまた気分も変化するのでは、と思うのでできるだけ気にせずにストレスを解消するようにしてみては、と思いました。自分が一番効果があると思っているのは誰か他人に話す、ということと、お風呂にでも入ったりマッサージにでも行ったりしてゆっくりとすることだと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/146873
なのさん
2020/02/10 10:14

①発達障害であろうと，精神疾患であろうと，本来人は感情を持っており，その感情部分がストレスの影響を受け起伏へと繋がります。つまり誰もが本来持つものであり，そこを上手に緩和するために皆さんそれぞれの余暇で何とかやりくりしていますが，それでも落ち着かない場合においては，その対応が適切ではないというだけです。

②＞困難度合いが悪化することは普通にあり得るんでしょうか？→一般的に起こることでもありますよ。
重ねて書き込みさせて頂きますが，これは誰であっても起こりうることです。

我が家の対応策は，家族以外にも相談できる場所を設け，とにかく受け止めてもらってます。
結果，子供は親に言いたくないことも(心配かけたくないなど）も抱える様になり，そういう思いを家族以外に伝えることで，思った以上に感情面が落ち着いたと専門医よりご指摘は受けております。

男性の場合は日常的に無意識下に受けるストレスが原因であったり，女性の場合はホルモンの影響という場合もあり，そこからまた性格や発達障害などの特性が絡み，落ち込む時期もあったりです。
ですが，もし現状の対応で解決不可能であれば，余暇をいつもと違う形で過ごすなどして，今の自分に合う過ごし方を探し，その結果日常的な精神面や行動においてどの程度変化があるのか調べていくのも良いとは思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/146873
ゆきまる生活さん
2020/02/08 17:46

精神的な状態だって、波もあれば悪化することもあると思います。
男性だと女性よりはホルモンの影響を受けないのかもしれませんが、男女問わず分泌される物質って波があると思いますよ。

それに本当の体調不良が影響しているのかも。
今の時期、大人になると症状は出なくても、インフルエンザ、アデノウィルス他、色々なウィルスやばい菌と私たちは戦っています。

免疫がいっぱいいっぱいなのかもしれませんよ。
ゆっくり休んでリラックスしてみてはいかがでしょうか。

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2023/09/27 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

20代の境界知能の者です。 場違いかもしれませんが、本当に困ってます。どうかお許しください。 高校卒業後に、境界知能が分かりました。 上が84で下が69でした（全体は覚えていません。） 高校入学後すぐにバイトを始めましたが、人間関係のトラブルがあったり、仕事内容が覚えられなかったり、とにかく続けることが出来ませんでした。 高校卒業後は働くという選択肢しかなかった為バイトをしましたが、そこでも上手くいきませんでした。 何回やっても聞いても覚えられなくて、すぐ気が散って、頑張るとか耐えるとか、そういうことが出来なくて全部辞めてました。 自分でもこんなんじゃダメだと分かっています。 周りから色々言われます。でも、自分の直さなくちゃいけないところは、自分が1番分かってるんです。痛いほどわかります。 分かってるけど、私の頭が言う事聞かないんです。 もっと色んなこと勉強したいと思うし、仕事だって、バリバリ働きたいです。 本当に、心の底から思ってるんです。 今、色々あって実家から離れて暮らして、大学進学に向けて色々準備し始めたところです。 仮に進学が出来ても、今までの事もあって、就職出来るのかについて不安しかありません。 大学卒業後もニートだったら、って。 高校までは、家に電話かかってきたりとか、教師に呼び出されたりとかしたけど上手くやってきたつもりなのに、何で仕事になった途端、こんなに出来ないところが目立つんだろうって。 もし大学行けて、卒業できても、仕事が出来なかったらどうしようって、今から不安しかないんです。 今みたいな、ニート生活になるくらいだったら、初めから何もしない方がいいんじゃないかって。 大学に比べれば仕事なんて楽なもんだろって言われました。でも、多分、私にとっては違います。 前に、ここと似たようなネットのQAにこの質問のような内容で相談したことがありましたが、「文から知性を感じる」とコメントがついたことがありました。 そんなこと言われてもって感じでした。 私は小学校の頃から日記書いたり、思ってること書いたりしてました。 もう10年以上、そうやって練習してきたんです。 でも仕事ってそうじゃ無い。何が違うのかは分からないけど、とにかく学校の勉強とか生活とかとは違う。 テストで良い点をとって賞金、それで生活、とか、そういう世界じゃないじゃないですか。 仕事しなくちゃ生きていけない、それはわかってる。 でも、自分をコントロール出来ない。 やろうと思っても、耐えようと思っても、できない自分がいる、 甘えだって、馬鹿だからって、弱いからだって言われたら、それまでだけど、皆そうやって言うだけで、じゃあ私はどうすればいいのって。 でも聞くと、また、自分で考えろって。 分からないのに。

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2024/08/21 投稿
大学 トラブル 就職

小2男児の我が子、親から見てもこんな子とは友達になりたくないなと思う性格(学校での振る舞いなど)です。実際、クラスに仲が良いと言える友達が1人もいません。 入学より2年間、特に大きな問題やいざこざがあったわけではありませんが、周りから嫌悪感を持たれているのか、周りの子達は仲良しや気が合う合わないで子供らしい友人関係構築が活発なのに対し、我が子は心理的な距離を置かれているようです。外で皆んなでサッカーや鬼ごっこなどをする際は一緒にしているようです。ただ、他の子達はその中で作戦を立て合ったりチームプレーをしかけたりして心理的に連携しあって遊んでいるのですが、我が子はただ1人楽しんでいるだけ、というような察知、共感能力の無い子供です。 仲間に入れない不安からか、自分の同質性を友達にアピールしたいのか、汚い言葉を放ったりジェスチャーを行います。クラスの遊び仲間に、その子たちの名前をもじった嫌な呼びかけをします。例えばケンタくんにケン◯ッキーと呼び続ける感じです。何度言い聞かせて注意しても響きません。イベントなどの集まりでも、まるで飢えた子の様にお菓子など周りの目を気にせずかっさらい、口の周りがベタベタになっても無頓着で欲求のまま楽しいこと、美味しい物へ向かっていきます。親がいれば注意しますが、注意しても聞き入れず、振り解いて逃げていきます。力も強いので幼児の様に抱き抱えて退場することで解らせるということも出来ず、少しの注意も結局大暴れして周りの目もある為、後で注意するだけになります。ピアノを習っている為、ある集まりで、弾ける曲を弾いてみたら、と言っても拒否していたのに、他の子が素直に引き出した途端、僕ももっと出来る、僕がやる、と早くその子を終わらせて自分が弾こうとします。先ずはその子の演奏を聴こうという想いやる意識は全くありません。全て自分中心で他者へ関心を持とう、この場はこういう振る舞いをしたほうがいい、と考える事もしてないと思います。 家で放課後私と過ごす際は、ちゃんと宿題をしたり本を読んだり、ピアノの練習をしたり、と割と良い子なのですが、ひとたび他の子供達と関わる学校や、お祭りの様なワクワクするイベント事となると、落ち着けず２歳児の様に欲求の赴くまま1人好き勝手に行動してしまいます。 アスペルガー積極奇異型の項目が我が子にぴったり当てはまるので、何らかの発達障害があると確信してるものの、医者は言葉が出にくいから不満が溜まっているだけで、言語能力の向上と共に良くなっていくか、性格の問題で、発達障害ではありませんよと言いました。学校の先生も、授業中は突飛な発言などあるけれどちゃんと聞いて学力も高いので問題無しとみています。休み時間の子供達だけの世界について注意してみていない為、問題なしの範囲内だと捉えている様です。 ただ、放課後約束してまで遊ぶような仲良しの友達や、当たり障りのない友達もいないのは事実なので、どうやって改善すれば良いのか途方に暮れています。似た様な体験やアドバイスなど、聞かせていただきたいです。

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2023/12/04 投稿
宿題 先生 ASD（自閉スペクトラム症）

発達障害者は結婚、特に子供を産むことは本当にやっていいことなのか？とこの所ずっと考えています。 私は現在21の大学3回生で、小学生の頃に通級教室に通っており、当時の学習内容からしてどう見ても自分はアスペ持ちというのはわかっていて、不注意優勢型のADHDも持っているなと思いますが、まだしっかりと病院で診てもらってはいません。大学でカウンセリングを受けましたが、「あなたは普通に見えるけどなぁ…」とは言われました。 発達障害を持ってると言われたいんじゃないの？って思われたかもしれませんが、自分の中では、自分が持ってるのをハッキリさせたいのと、認めたくない気持ちが半々で、当時小学校の全校生徒が500人弱いる中でたった10数人程度しか通わない通級教室に通ってる地点でどう見ても健常者じゃないだろとも思っています。 上記の今まで通級に通っていた点や他にも通院し、薬を貰い服用した点や、親が発達障害関連の本を隠すように持っていたことから、この歳までずっと自分はアスペ等の発達障害を持っていると思って、それについて本を読んで自分の特性を理解はしたが改善するために行動療法等を行うといったことはあまりせず生きてきました。 質問の方に話を移しますと、この頃インターネットで発達障害関連の記事がちらほら見受けられるようになりましたが、その中で「発達障害は遺伝する」といった記事が出てくるようになりました。 「遺伝」と聞くと私はますます不安を覚えるようになりました。 「いや、そんなこと言われたらもう結婚もクソもないやんか、相手が俺の相手をするだけでまずカサンドラになる可能性があるのに、そこからさらに子供作ろうと思ったら今の自分のような生きづらさを子にも味合わせるのは絶対に避けなければならないことだと思うし、そもそも子供が何らかの障害を遺伝する可能性があることをわかってる地点で子供を産む選択をするってことは絶対にやっちゃいけないことなんじゃないかな…」 と考えています。 このように考えた理由であり、発達障害の遺伝って本当にするんだなと自分で感じた点がありまして、例えば家族の中で私1人だけがこのような発達障害の生きづらさを感じている人間なら、「たまたま遺伝子の劣勢みたいなの引いただけ、ドラえもんのように生産過程で何らかのトラブルが起きてネジが一本取れて産まれたのが自分」とまだ思えるのですが、私に妹が2人いまして、そのうちの1人も私と同じく、過去に通級教室に通っていたことがあり、現在高校一年生ですが、未だに自分の怒りを奇声を発することでコントロールしようとする面が見受けられます。 長文になりましたが、皆様の「発達障害者は結婚、または子供を産んでも本当にいいのか」というのを私の意見に対するなんらかの意見を聞いてみたいです。よろしくお願いします。

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2020/11/08 投稿
大学 発達障害かも（未診断） 小学校

21歳のASDの息子の事です。 高校卒業までは上手く自分をコントロール出来ていましたが社会人生活には対応しきれ無かった様で現在休職中です。 家族間の仲は良く笑いの絶えない休職期間のだったはずでしたがある日突然にその日常は壊れました。 復職に向けて生活のリズムをつけてもらおうと 「そろそろジムに行ってみたら」とアドバイスした途端にメルトダウン(感情爆発)が起こり(硬直、過呼吸、過度な自己否定)、それ以来、親には敬語でしか話さなくなりました。 2度目のメルトダウン以降は食事も家族とは取れなくなりました。 思いもしなかった状況に今は、現状を頭の中で整理整頓している今日この頃です。

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2025/01/03 投稿
コントロール ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

勘違いや間違いを指摘されると癇癪を起こします。予測がつかないので疲れるし、リラックスして会話ができず、この子と関わりたくないという気持ちです。小学生高学年男子です。 子「明日◯◯の日だ♪」 私「ん？あぁ、それは明後日だよ」 子「知ってる！わざと1日ずらして言っただけだよ！聞いてる！？1日ずらしただけって言ってんだよ！聞いてんのかよ！！！」 と癇癪が始まります。 子「習い事のポイントが溜まったから今週プレゼントもらえるー♪」 私「あ、ごめん、お母さんがポイント計算間違えてて、プレゼントは来週になるよ」 子「知ってる！！今週もらえるとは言ってない！！」 私「今週もらえるって言ったから、違うよって説明したんでしょ。なんでそんなに怒るの？あんたが悪いなんて責めてないよ」 子「言ってない！ギャーギャー」 自分の間違いだけでなく、人の間違いから勘違いとなる場合でも癇癪になります。私が謝っても引いても間違いを指摘しても肯定しても何をしても怒るので、無視して別の場所に逃げます。 本人はひととおり癇癪を起こしたらスッキリして機嫌よく普通に話しかけてくるのですが、私はモヤモヤしたままなので余計にイライラするし、目を見て受け答えができなくなります。 子供が間違えているときに、これを指摘したら怒るな、といつも先回りして考えていて、油断してうっかり指摘すると爆発する。やってしまった…というパターンで、ものすごく疲れます。リラックスして会話ができません。 最近では、癇癪が起きてから翌日くらいまでは子供をほぼ無視してしまいます。話しかけられても「はい」「そう」と目を見ず返すだけ。一緒にいるのが辛いです。 発達障害だからなのでしょうか。 私の育て方が悪いのでしょうか。 病院にはなかなか行けていません。

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2024/03/21 投稿
会話 発達障害かも（未診断） 計算

大人の発達障害でWAIS-III受けたことのある方いらっしゃいますか？検査結果の読み取り方、診断を担当者がきっぱりいってくれなっかったのでﾓﾔﾓﾔしたまま何年もすごしてしまいました。 できるところとできないところの差が大きいと発達障害があるってことでしょうか… 私の場合は言語性VIQと処理速度PSに２０以上差があります。それともVIQとPSを比較するのではなく。vcとpsを比較するのでしょうか　だとすると差は１７になります。よろしくお願いします。

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2018/02/27 投稿
IQ 発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症）

自分は努力ができません。怠惰です。以前asd診断済み、adhd傾向ありと書きましたが、adhdもおそらくですが診断されています。adhdの薬は処方されていましたがadhdだよとは精神科の先生に言われていなかったので診断されていないかと思っていました。すみません。具体的にはコツコツ継続が絶望的にできません。3週間続けたら習慣化するとかいうのも必死で頑張って続けても結局習慣化できませんでした。1日5ページとかいうのも3日以上続くことがありません。なんでだろうと考えてみたのですが、時間通りに物事をこなすのが苦手なのか時間がずれること、頭から予定が抜け落ちること、同じ作業をするととても飽きることが原因としてあります。また、やるべきことが好きでないとまったくできないという困りごともあります。こんな私にいい方法があれば教えてください。

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2024/08/06 投稿
診断 ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）

【上手に喋ることができない理由】 いつもありがとうございます。 アスペルガー症候群、18歳女子です。 私は、言葉を年相応に喋ることができません。 周りの子は、言葉がきちんと文章になっているし、話すスピードもすごく速いです。 でも私は、みんなのように上手に喋ることができません。片言や単発の返事になってしまったり…。なんとか繋げることはできますが、そんなに次々に言葉が出てきません。 話し始めた小さな子のような感じです。 敬語や若者言葉を、英語の定型文のように暗記して、ある程度は普通に話せます。 でも、複数のお友達と会話をするとき、ものすごく気を遣って疲れてしまいます…。お友達のことは大好きなのですが、私の会話能力が低すぎるので、相当頑張らないとついていけません。 そのかわりに、文章を書くことは、少しだけ得意です。文章だと、次々に言葉が出てきます。 昔から、作文やレポートなどだけは、良い評価をいただくことが多かったです。 (もちろん、それだけが全てではないし、話せないと意味がないことも分かっています。) ですので、言葉の遅れがあるわけではないのかな？と思います。 本当に素朴な疑問なのですが…。 どうして言葉が上手く話せないのでしょうか？ アスペルガーの方は、お喋り好きな方が多いとよく聞きますが、私は喋るのが下手です。 頭の回転も、ものすごく遅いです。(カルタ取りや連想ゲームなど、全くできません…) 勉強はそれなりにできますが、それは一部分にしかすぎないし、全体的には頭が悪いです。 頭が悪いことは関係しているのでしょうか。 それとも、小さい頃に場面緘黙症だったのですが、その後遺症でしょうか。 原因が見えてくれば、解決策が見つかるかなと思って、質問させていただきました。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。お知恵をお貸しいただければ幸いです。

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2018/11/04 投稿
場面緘黙 英語 19歳～

毎日息子が20時半になると発狂し暴れます。 情緒支援級のアスペルガーとADHDです。 スマホやゲームについて今まで無制限でした。 でも自分の意思で20時半頃にはやめる。 やるべき事はやるという約束で今までやってきましたが、 今すごくハマってしまったゲームがあり、 やり過ぎてしまい寝不足が続いて学校を早退するということがあり、 先生や本人と話し合い スマホやタブレットを20時半にアプリを表示させない設定に変えました。1週間もすれば、落ち着くと思いましたが全然落ち着きません。 今日は週末なので3日分の宿題を終わらせたら 金土日は22時まで延長してもいいと言ったら 勉強はしない、延長はしろ、今日は1時までやるとかなんとか 怒って暴言や暴れて手をつけられません。 今日は少し薬を飲ませるのが遅くなったのもありますが、、 今は薬を飲んで、友達とマルチプレイ中で落ち着いています。 完全な依存症だと思います。 約束を守れないのならスマホゲームは禁止と言ったら、なら死んでやると言っています。 死んだ方がマシだと泣きながら包丁を自分に向けたりもします。 勉強の躓きはまだなく、 やればあっという間に終わるのに 取り掛かるのが遅いです。 いつもは一人朝早く起きて学校行く前にやっているみたいですが、3連休は朝の時間だけでは間に合わずで学校に行って休み時間にやるようです。 だらだらと愚痴になりましたが、 息子をどうやって育てていいか、わかりません。息子と本当に上手くいきません。 息子が暴れることで下の子に暴力暴言小馬鹿にしたりと下の子もストレスが溜まりまくりで 私もしんどいです。 何かアドバイスよろしくお願いします。 ちなみに先週はやるという約束で金土を延長したのに結局やらなかったので今回は延長しない予定です。酷く暴れたら警察を呼ぼうと思います。

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2018/10/05 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 小学1・2年生

１ヶ月前に別れてしまった彼との関わりについて相談です。 彼は診断はおりていませんが、付き合った当初から、本人から「ADHDだと思う」と伝えられており、注意欠陥、衝動性が強い傾向があります。 1年半付き合う中で彼の特性について調べたり、本を読んだり、伝えかたや接しかたの工夫をして時には我慢し見守ってきました。 だいぶ苦労もしましたし、何度も別れようか悩みましたが、彼も変わってくれた部分もたくさんあり、愛情深く素直な彼が大好きで、結婚の話もしていました。 そんな中私が仕事のストレスから適応障害になったこと、彼の仕事が多忙を極めたこともあり、お互い余裕がない中で言い合いになり別れてしまいました。 言い合いのきっかけは最初は些細なことでしたが、彼の中で「理解してほしい」「話きりたいのにできない」「俺の話を理解してくれない」そう言った感情が強く、私も彼の言っていることが理解できず困惑してしまい、私自身も当時はヒートアップしてしまいました。 別れた後内省の中で、思考構造の違いを理解し、彼が納得するまで時間をかけて傾聴して待つこと、受容して彼の言語に目線を合わせること、異なる人間・価値観であるからそれをお互いに尊重することを意識して、振り返って見えたことを伝えて、１ヶ月経ち、久しぶりに会いましたが、 やはり彼の中で「話しきってくれない」「なんで俺の話を理解してくれない」と、言われてしまい変わらず平行線でした。 加えて、過干渉傾向のある彼のお母様からも最近同じように「あなたが何を言っているかわからない」と言われることが続いているらしく、 「俺がおかしいのかな？」と彼自身もパニックになっている状況で見ていてしんどいような状況でした。 私としては、彼のことは愛しているし、理解してあげたい気持ちもある、結婚もまだ考えてる。 そして彼も、別れたいと思っていないし戻れるなら戻りたい。そう言っているのですが、このままではまた言い合いする未来しか見えず、私自身が常に余裕を持てない限り関係性が破綻してしまうのではと恐れています。 第三者機関(カウンセリング)を入れることの検討や、ADHDだけではなく、彼の「理解してほしい」はお母さんとの関わりによる愛着課題も関連しているのではと感じており、そこも含めた認知が必要なのではと思っています。 (私自身は、元々不安型と安定型の認識があり愛着課題についても本を読み、ある程度の知識はあります) ADHDの方の言語化の難しさ、そして彼の「パートナーへ全てを理解してもらうことへの欲求」、 これらを、私も含めてカウンセリングや認知療法含めて改善する方法の提案や、その気持ちを言語化をいただけませんでしょうか。 とにかく、この状態で、よりを戻すのは同じことを繰り返す未来しか見えず、今は戻らないと伝えています。仮に、もどらないとしても、彼が生きやすくなれるように何かできることがあるならば、できればな…と思っています。 彼の思考構造や、気持ちを理解しようと寄り添って想像はするものの、あくまでも私の言語での理解になってしまい。。 中長期的に彼自身が生きやすくなる改善策をご教示いただけると幸いです。

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2025/07/20 投稿
カウンセリング 認知療法 衝動性

今さらですが、軽度知的障がいの人で正社員になった方っているのでしょうか？私はずっとパート勤務だったので、それとも難しいのでしょうか？ご回答お願いいたします。

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2018/07/22 投稿
19歳～ 知的障害（知的発達症）

僕はADHDとアスペルガーを持っています ここ3年間、盗みと嘘がやめられません 親の財布からお金をこっそり盗ったり、時にはお店で・・・・・ そして、盗った？と聞かれても盗っていないと嘘をついてしまいます。 どうしたら止められるんでしょうか？ 教えてください

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6件
2018/03/08 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生

軽度自閉症の12歳の長男の悩みです 最近頻繁に感じるのですが、長男の動きがキモいと感じることがあります。 それに関しては私だけでなく、主人や祖母である私の母も同じように思っていたようで、どうしたらいいのか悩んでおります。 はっきりどうキモいのか表現しにくいのですが、クネクネしてるというか、ねっとりしてるというか、ナヨナヨ？のような…とにかく独特な感じです。 登場すると「キャー」と気持ち悪がられる高身長の芸人さんに似たような雰囲気です。 長男は身長は普通ですが、手足が長く細いです。 家族でこれなら、クラスメイトや他人にどう見られているのかとても心配です。 実際毎年のようにクラスの誰かにイジメのターゲットにされており、月に数回は担任に電話します。 これは、自閉症特有なのか、ただ長男の動きがキモいだけなのか？何か指導したら良くなるのか？ どうすればいいのかわかりません。 年齢を重ねればキモさはなくなっていくんでしょうか？ リアルな場では我が子をこんなキモいと表現して相談する事ができません。 助けて欲しいです。 ちなみに、育児放棄や愛してないは絶対ありません。本当に素直で優しく頭も良い子に育っていると親バカながら感じております。

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2024/04/11 投稿
小学5・6年生 ASD（自閉スペクトラム症）

20歳息子です 仕事をしてません 引きこもりでは、ないですが労働意欲がまったくありません 車の免許を取るのに1年かかりました。 元気でいろいろ話してくれます。 母親と二人でおでかけしようと誘われます 楽しそうにワタシの横に時々います 一緒に買い物や外食に誘われます。 普通は無職の男の子は母親と出かけたりしないと、言われます 小さい頃から発達障害らしきことは、ありましたが、病院に行ったことはありません 自立できるでしょうか？ 少し障害あるのでしょうか？

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2018/03/01 投稿
病院 19歳～ 仕事

51歳の夫について悩んでます。 1週間前に些細な事で切れられて、ずっと無視されています。夫はよくキレるのですが、3日くらい怒れば元に戻るのですが、今回は私がこうゆう事すると私がかわいそうでしょ！って刃向かったのが気に入らないのか、怒り方が激しく、ご飯も食べず、夜の8時からリビングで寝てしまいます。 あまりに無視をするので、私がいるから食事をしないのだと思い、2回ほど、実家に泊まりに行きましたが、帰ってきてみても、食事をした形跡がないです。そして今日も7時から電気を消して寝てしまいます。 昼は仕事に来てますが、会話もしないしLINE既読もつきません。 私に嫌がらせをしてるだけと思ってましたが、こんなに食べずに寝るのは病気なんじゃないかと思います。 発達障害なんでしょうか。。 よろしくお願いします。

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2024/07/28 投稿
発達障害かも（未診断） 食事 19歳～

２７歳の娘の恋愛のことで悩んでいます。ダメな男ばかりとお付き合いします。優しく対応されたり、美味しいものを食べさせてもらったり、欲しいものを買ってくれたりすると、すぐ、お付き合いしてしまいます。学生の頃は私の言うことを聞いて、お付き合いを中断しましたが、今年、失恋した後、優しく話しを聞いてくれた、自分が関わっているスポーツのコーチを好きになり(その時はコーチは結婚しており昨年から別居状態)不倫状態でお付き合いを開始しました。怪しい言動で私はすぐ気付き止めるよう注意しましたが。迷っていた時期もありましたが、相手はかなりの説得力があり、会社経営をしているため娘を説得し、豪華な食事につれていったり、欲しいものを与え、ゴルフとか行きたい所に連れて行き、離婚が成立してからは泊まり旅行へも行きます。何日も、夜中まで何度も娘には付き合いの経緯も悪い事だし、2回も離婚経験があるので信用出来ない相手だと説得してますが、私の言う事が分からないのか能面のような顔になり泣き出します。以前から忘れ物が多い、多動、など発達障害の症状があったので、すぐ男性を信じてしまうのは、そのせいかと思い心療内科受診しました。自閉症スペクトラム、ADHDの可能性ありとのことで検査は2ヶ月待ちということで、今、娘にどう対応したらよいものか、毎日眠れないほど悩んでいます。

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2021/09/02 投稿
恋愛 ADHD（注意欠如多動症） ASD（自閉スペクトラム症）

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない！と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて（毎回喧嘩です）いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか？ もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか？ 父親も同じタイプなので頼れません。

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2024/12/02 投稿
就職 ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
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