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Q&A
- お悩みきいて!
わたしは軽度知的障害を伴う自閉症とADHDを...
退会済みさん
わたしは軽度知的障害を伴う自閉症とADHDを持つ19歳です。
自分の気持ちを口に出していうことが難しいです。
簡単な言葉でも、気持ちを伝えたくても、言葉が出てこずに「…！…！」となってしまいます。
それで、突然いやー！って言ってしまったりします。
周りの人はびっくりします。
注意された時とか、褒められた時とか、要求を伝えたいときとかに多いです。
大抵いつもですけど…
文章を組み立てられなくて、どうしたらいいかわからなくなってしまいます。
だから電話は嫌いです。
うれしいとか、悲しいとか、ごめんなさいとか、すぐ出てこないんです。
だから、よけいに怒られてしまいます。
絵カードは画期的だと思います。
私も、使いたいです。
でも、見た目は普通にお話しできる口があって
周りの人はみんな私はしゃべれると思っています。
だから、絵カードを使ったらみんな笑ったり、使うな、口で話せって怒ったりしました。
でも、わたしがしゃべっていること以上のことをわたしは感じたり思ったり考えたりしているし、伝えたいことを伝えたい時に言えないのが苦しいです。
辛い時にとんぷくくださいが言えなくていやーって言ったって怒られて終わりです。
もう20歳になるのに、恥ずかしいです。
なにかいい方法はないでしょうか。
わたしが話せるようになれるのが一番いいですが…
よろしくお願いします。
自分の気持ちを口に出していうことが難しいです。
簡単な言葉でも、気持ちを伝えたくても、言葉が出てこずに「…！…！」となってしまいます。
それで、突然いやー！って言ってしまったりします。
周りの人はびっくりします。
注意された時とか、褒められた時とか、要求を伝えたいときとかに多いです。
大抵いつもですけど…
文章を組み立てられなくて、どうしたらいいかわからなくなってしまいます。
だから電話は嫌いです。
うれしいとか、悲しいとか、ごめんなさいとか、すぐ出てこないんです。
だから、よけいに怒られてしまいます。
絵カードは画期的だと思います。
私も、使いたいです。
でも、見た目は普通にお話しできる口があって
周りの人はみんな私はしゃべれると思っています。
だから、絵カードを使ったらみんな笑ったり、使うな、口で話せって怒ったりしました。
でも、わたしがしゃべっていること以上のことをわたしは感じたり思ったり考えたりしているし、伝えたいことを伝えたい時に言えないのが苦しいです。
辛い時にとんぷくくださいが言えなくていやーって言ったって怒られて終わりです。
もう20歳になるのに、恥ずかしいです。
なにかいい方法はないでしょうか。
わたしが話せるようになれるのが一番いいですが…
よろしくお願いします。
この質問への回答
「お返事考えているから、少し待っててください。」と言うか
「発達障害のため、お返事をするのに時間がかかることがあります。少し待ってもらえると助かります。お願いします。」
「つらいので、頓服ください。今、ちゃんと説明もできないぐらいつらいです。」
「嬉しかったり、悲しくなったりするとワーッと興奮してしまうことがあります。驚かないでね。」
と書いたカードを作って、その場面で相手に見せるがよいのでは？
あとからでも見せたらわかってくれますよ。
ヘルプカードにそう書いておけば、なるほど！と思ってもらえると思います。
自閉症のある人はIQはやたらと高い人でもお返事や反応に時間がかかる人がいます。黙っていると相手を不安にさせることもありますし、
興奮しやすいことも。
ですが、何もせずに黙っていたり、コーフンしっぱなしで驚かせてしまうのはいずれにしてもよくありません。
また、パニックになるのも、本人も困りますしよくはありません。
どうしても仕方ないことでも、できるだけへらさなければいけません。
絵カードより、ヘルプカードの活用を。
また、とんぷくはほしくてももらえないことはあります。
お薬は欲しいときに欲しい分だけもらえるものではないです。
ですが、イヤーと叫んで伝えるのはやめた方がいいと思いますね。二十歳ですから。
文書を組み立てることより、まず他の方法で伝えることで、今困ってることを相手に知ってもらい、受け止めてもらえることが重要だと思います。
「発達障害のため、お返事をするのに時間がかかることがあります。少し待ってもらえると助かります。お願いします。」
「つらいので、頓服ください。今、ちゃんと説明もできないぐらいつらいです。」
「嬉しかったり、悲しくなったりするとワーッと興奮してしまうことがあります。驚かないでね。」
と書いたカードを作って、その場面で相手に見せるがよいのでは？
あとからでも見せたらわかってくれますよ。
ヘルプカードにそう書いておけば、なるほど！と思ってもらえると思います。
自閉症のある人はIQはやたらと高い人でもお返事や反応に時間がかかる人がいます。黙っていると相手を不安にさせることもありますし、
興奮しやすいことも。
ですが、何もせずに黙っていたり、コーフンしっぱなしで驚かせてしまうのはいずれにしてもよくありません。
また、パニックになるのも、本人も困りますしよくはありません。
どうしても仕方ないことでも、できるだけへらさなければいけません。
絵カードより、ヘルプカードの活用を。
また、とんぷくはほしくてももらえないことはあります。
お薬は欲しいときに欲しい分だけもらえるものではないです。
ですが、イヤーと叫んで伝えるのはやめた方がいいと思いますね。二十歳ですから。
文書を組み立てることより、まず他の方法で伝えることで、今困ってることを相手に知ってもらい、受け止めてもらえることが重要だと思います。
その時、その時に思った事を後でも、自分の気持ちを文字にするのはどうでしょうか？
...続きを読む Soluta similique omnis. Voluptas laudantium quod. Qui iusto qui. Sit id rerum. Non est laborum. Alias voluptate sunt. Velit voluptatem quasi. Deleniti sapiente quidem. Expedita itaque voluptates. Necessitatibus voluptate tempora. Enim autem repellendus. Soluta doloribus iure. Excepturi facilis architecto. Dignissimos et vitae. Dolor in et. Et alias vel. Earum velit totam. Quod accusantium ullam. Modi aut eos. Facere unde et. Soluta aliquid ipsam. Laborum nam aut. Ea ut officiis. Hic iure qui. Porro eum qui. Et quos pariatur. Sunt sed vero. Ut et cupiditate. Quisquam officiis aliquam. Sit maiores numquam.
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恥ずかしいなんて思わないで。それだけ自分の中に思いがあるってわかっているのだから、あとは出力の練習をするだけ。事前に準備できることはメモに書いておくこと(病院で薬を処方してもらう時によくします) 本を読んだり(モヤモヤを表現するお手本になります) 日記を書いたり(まいにちでなくても言いたいことが溜まったときになるべく整理して書く) ハードル高いかも知れませんが、手話はものすごく感情を顔に出してするので練習になるかも。叫びそうになるときは気持ちがたまっているので、それを自覚するようにしたら(小出しにするとか)収まるかもしれません。
でも、心配しなくてもお友だちもいるんだし、思慮も深いのですから、慌てずアウトプットの方法探してください。もしかしたらすごい才能を秘めているかもしれませんよ。 ...続きを読む Magni aut ipsa. Maiores eligendi voluptatum. Magni non exercitationem. Sed qui dolor. Doloremque distinctio temporibus. Quia impedit sapiente. Pariatur non minus. Consequatur iusto enim. Incidunt quia fuga. Saepe fugiat dolores. Architecto quis velit. Neque nihil perferendis. Molestiae voluptatem possimus. Nemo alias quis. Quibusdam autem doloribus. Quod vel nisi. Iusto quis dicta. Eaque dolores officia. Sit dolor ratione. Et omnis magni. Delectus assumenda omnis. Animi non nihil. Quam saepe repudiandae. Dignissimos ab numquam. Et quis in. Ut assumenda quo. Sed et totam. Optio molestiae pariatur. Sunt eveniet placeat. Quisquam quo sed.
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当事者ですが、当事者会などのグループワークに参加してみる。
少しずつ絵カードを使う回数を、減らしていくとかどうでしょうか？
カウンセリングで訓練するのはどうでしょうか？ ...続きを読む Ut asperiores quia. Hic nostrum ratione. Explicabo beatae id. Excepturi sapiente laudantium. Nisi consectetur est. Aut qui aut. Fugit repellendus quaerat. Aperiam voluptas odit. Earum deleniti dolores. Vel ut hic. Quasi eveniet molestias. Sed accusamus repudiandae. Ea ducimus delectus. Eos hic reiciendis. Ipsum est maxime. Enim sit ut. Officiis dolorem animi. Id quis et. Recusandae perferendis est. Accusantium sit vero. Nostrum culpa placeat. Vitae ut enim. Consequatur nihil deleniti. Qui qui praesentium. Architecto nesciunt impedit. Enim consequatur cupiditate. Consequatur vitae non. Sit itaque nobis. Vel iste possimus. Ab quod temporibus.
少しずつ絵カードを使う回数を、減らしていくとかどうでしょうか？
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言葉が出ないときは
『お待ち下さい』
カードでいかがですか？
待ってもらって、返事は紙に書いても良いし、言葉にするメモにしても良いし。
時間がかかるだけなら時間を使えばいいと思います。
急いでいる時は『メール(電話)で返事します』カードはダメですか？
絵カードから自分で伝えるにステップアップするにはやはり手順と馴れが必要だと思います。
怒るより思考を整理する時間の方を与えて欲しいかな、と思いました。 ...続きを読む Magni aut ipsa. Maiores eligendi voluptatum. Magni non exercitationem. Sed qui dolor. Doloremque distinctio temporibus. Quia impedit sapiente. Pariatur non minus. Consequatur iusto enim. Incidunt quia fuga. Saepe fugiat dolores. Architecto quis velit. Neque nihil perferendis. Molestiae voluptatem possimus. Nemo alias quis. Quibusdam autem doloribus. Quod vel nisi. Iusto quis dicta. Eaque dolores officia. Sit dolor ratione. Et omnis magni. Delectus assumenda omnis. Animi non nihil. Quam saepe repudiandae. Dignissimos ab numquam. Et quis in. Ut assumenda quo. Sed et totam. Optio molestiae pariatur. Sunt eveniet placeat. Quisquam quo sed.
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普通の人でも、自分の言いたいことや気持ちを100%伝えるのは難しいものですよ。少しずつ、イエス、ノーからはじめて言える練習をしたらいかがでしょうか。
鏡に向かって練習、こうすれば良かったと思うことがあれば帰ってから練習するとか。
ジェスチャーでもいいので、言葉だけよりは頷いたり首を振ったりでも伝わるかとは思います。急に大声出したりは、やはりびっくりするのでやめた方がいいですね。 ...続きを読む Magni aut ipsa. Maiores eligendi voluptatum. Magni non exercitationem. Sed qui dolor. Doloremque distinctio temporibus. Quia impedit sapiente. Pariatur non minus. Consequatur iusto enim. Incidunt quia fuga. Saepe fugiat dolores. Architecto quis velit. Neque nihil perferendis. Molestiae voluptatem possimus. Nemo alias quis. Quibusdam autem doloribus. Quod vel nisi. Iusto quis dicta. Eaque dolores officia. Sit dolor ratione. Et omnis magni. Delectus assumenda omnis. Animi non nihil. Quam saepe repudiandae. Dignissimos ab numquam. Et quis in. Ut assumenda quo. Sed et totam. Optio molestiae pariatur. Sunt eveniet placeat. Quisquam quo sed.
鏡に向かって練習、こうすれば良かったと思うことがあれば帰ってから練習するとか。
ジェスチャーでもいいので、言葉だけよりは頷いたり首を振ったりでも伝わるかとは思います。急に大声出したりは、やはりびっくりするのでやめた方がいいですね。 ...続きを読む Magni aut ipsa. Maiores eligendi voluptatum. Magni non exercitationem. Sed qui dolor. Doloremque distinctio temporibus. Quia impedit sapiente. Pariatur non minus. Consequatur iusto enim. Incidunt quia fuga. Saepe fugiat dolores. Architecto quis velit. Neque nihil perferendis. Molestiae voluptatem possimus. Nemo alias quis. Quibusdam autem doloribus. Quod vel nisi. Iusto quis dicta. Eaque dolores officia. Sit dolor ratione. Et omnis magni. Delectus assumenda omnis. Animi non nihil. Quam saepe repudiandae. Dignissimos ab numquam. Et quis in. Ut assumenda quo. Sed et totam. Optio molestiae pariatur. Sunt eveniet placeat. Quisquam quo sed.
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