わたしは軽度知的障害を伴う自閉症とADHDを持つ19歳です。
自分の気持ちを口に出していうことが難しいです。

簡単な言葉でも、気持ちを伝えたくても、言葉が出てこずに「…！…！」となってしまいます。
それで、突然いやー！って言ってしまったりします。
周りの人はびっくりします。

注意された時とか、褒められた時とか、要求を伝えたいときとかに多いです。
大抵いつもですけど…
文章を組み立てられなくて、どうしたらいいかわからなくなってしまいます。
だから電話は嫌いです。

うれしいとか、悲しいとか、ごめんなさいとか、すぐ出てこないんです。
だから、よけいに怒られてしまいます。

絵カードは画期的だと思います。
私も、使いたいです。

でも、見た目は普通にお話しできる口があって
周りの人はみんな私はしゃべれると思っています。
だから、絵カードを使ったらみんな笑ったり、使うな、口で話せって怒ったりしました。
でも、わたしがしゃべっていること以上のことをわたしは感じたり思ったり考えたりしているし、伝えたいことを伝えたい時に言えないのが苦しいです。
辛い時にとんぷくくださいが言えなくていやーって言ったって怒られて終わりです。

もう20歳になるのに、恥ずかしいです。

なにかいい方法はないでしょうか。
わたしが話せるようになれるのが一番いいですが…
よろしくお願いします。

「お返事考えているから、少し待っててください。」と言うか


「発達障害のため、お返事をするのに時間がかかることがあります。少し待ってもらえると助かります。お願いします。」

「つらいので、頓服ください。今、ちゃんと説明もできないぐらいつらいです。」

「嬉しかったり、悲しくなったりするとワーッと興奮してしまうことがあります。驚かないでね。」

と書いたカードを作って、その場面で相手に見せるがよいのでは？
あとからでも見せたらわかってくれますよ。

ヘルプカードにそう書いておけば、なるほど！と思ってもらえると思います。

自閉症のある人はIQはやたらと高い人でもお返事や反応に時間がかかる人がいます。黙っていると相手を不安にさせることもありますし、
興奮しやすいことも。

ですが、何もせずに黙っていたり、コーフンしっぱなしで驚かせてしまうのはいずれにしてもよくありません。

また、パニックになるのも、本人も困りますしよくはありません。

どうしても仕方ないことでも、できるだけへらさなければいけません。

絵カードより、ヘルプカードの活用を。

また、とんぷくはほしくてももらえないことはあります。
お薬は欲しいときに欲しい分だけもらえるものではないです。

ですが、イヤーと叫んで伝えるのはやめた方がいいと思いますね。二十歳ですから。
文書を組み立てることより、まず他の方法で伝えることで、今困ってることを相手に知ってもらい、受け止めてもらえることが重要だと思います。