Q&A
- こんなときどうしてますか？
今小学4年生の息子が、自閉スペクトラム、注意...
今小学4年生の息子が、自閉スペクトラム、注意欠如多動性障害、ADHDで薬を飲んでます。学校は特別学級に国語と算数だけ通っています。
本題ですが、最近頻繁に我を見失う事が増えてきました。泣きじゃくり、意味不明な事を言い出し「助けて、触らないで｣と言います。体力がない子なので夕方寝て起きると必ず症状が出ます。今までは学校があり、夕方寝ることはほとんど無かったのですが、コロナで学校が休みになり生活が逆転しているので、今は学校再開に向けて生活習慣を戻している所です。
寝ぼけているのかわかりませんが、とにかく怖がります。触ると拒否をするので声掛けしか出来ません。10分程度で治まりますが、同じ様なお子さんをおもちの方はどんな対処をしていますか？
長文失礼致しました。
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
せぇたんさん
2020/05/12 10:09
皆さんありがとうございました。体力が無いのは小さい頃からで、外で遊ぶ事を極端に嫌い「人の目が気になるそうです｣友達とも全く遊びません。3年生で初めてお友達が出来ました。握力は小学校1年生の平均と同じです(--;)
貧血はギリギリで、起立性低血圧があるみたいです。夕方寝て起きる時は自ら起きて錯乱状態なので「目が虚ろ、泣きじゃくる、意味不明な事を言い出す｣これは昔からあったので夕方寝かさない様にしたいと思います。昔は発って目を無理やり覚まさせて平常心に戻していましたが、それもどうかと思うので、生活習慣を戻して来月の服薬外来で相談してみます。
皆さんの貴重なご意見ありがとうございました。
貧血はギリギリで、起立性低血圧があるみたいです。夕方寝て起きる時は自ら起きて錯乱状態なので「目が虚ろ、泣きじゃくる、意味不明な事を言い出す｣これは昔からあったので夕方寝かさない様にしたいと思います。昔は発って目を無理やり覚まさせて平常心に戻していましたが、それもどうかと思うので、生活習慣を戻して来月の服薬外来で相談してみます。
皆さんの貴重なご意見ありがとうございました。
この質問への回答
生活リズムなどどうですか?
学校が休校中でも、3食きちんと摂って、極力だらだらと過ごさない。
たぶん、それだけでだいぶ違ってくるんじゃないかな?
と思います。
学校に行く時と同じ時間に起きる、とか同じ時間にお昼ご飯を食べるとか。
一度でも学校に行く日があると、もっと良いんですが、そういうのはないのでしょうか。
うちも三学期が終わりまで、みんなと過ごせず休校になり、終業式は短縮。担任の先生はよそへ二人とも異動。離任式もなく、始業式で、半日。通学しただけ。
それでも、数日だけでも友達に会えた事が、良かったようで、それからは現在まで。
落ち着いて、娘は過ごしております。
いつもやっていた事が出来ない日々が、続いているので、障害児ではなくても、健常児のお子さんでも情緒不安定になりますよね。
出来るだけ、安心感を持てたり、感じるような事を、お家で心掛けるようにしてあげると良いのかなと思います。
心理的な部分が、お子さんの中では大きいのかな?
という気が何となくします。
違っていたら、ご免なさい。
学校が休校中でも、3食きちんと摂って、極力だらだらと過ごさない。
たぶん、それだけでだいぶ違ってくるんじゃないかな?
と思います。
学校に行く時と同じ時間に起きる、とか同じ時間にお昼ご飯を食べるとか。
一度でも学校に行く日があると、もっと良いんですが、そういうのはないのでしょうか。
うちも三学期が終わりまで、みんなと過ごせず休校になり、終業式は短縮。担任の先生はよそへ二人とも異動。離任式もなく、始業式で、半日。通学しただけ。
それでも、数日だけでも友達に会えた事が、良かったようで、それからは現在まで。
落ち着いて、娘は過ごしております。
いつもやっていた事が出来ない日々が、続いているので、障害児ではなくても、健常児のお子さんでも情緒不安定になりますよね。
出来るだけ、安心感を持てたり、感じるような事を、お家で心掛けるようにしてあげると良いのかなと思います。
心理的な部分が、お子さんの中では大きいのかな?
という気が何となくします。
違っていたら、ご免なさい。
夕方って、幼児だったら「たそがれ泣き」ってありますよね。
お昼寝から起きたあたりで長時間、理由もなく泣きまくるやつです。
夕方は熱も上がりやすいし、何か関係があるんですかね。
夜驚も同じように、眠りからの半覚醒状態の時に我を見失って、泣きじゃくって暴れて、次に目がさめた時はそれを覚えていないというものです。４年生で発症することも、無くはないみたいです。
素人予想ですが関係あるのかもなぁ、と思いました。見当違いだったらすみません。
フランシスさんも仰るように、やはり、毎朝決まった時間に起きて、顔をあらい歯を磨き、服を着替え、朝昼晩、ちゃんと食事を摂ることが一にも二にも大事だと思います。家も頑張ってそのようにしております。
週に２回通っているデイサービスが開所してくれていることと、週一のSST（今はzoomですが）、週一の習い事がかなり助けになっています。
あと、どのような形でもいいので、１日５人の人と言葉を交わすことを目標にしてみて下さい。コンビニのおばちゃん、魚屋さんのおじちゃん、おとなりのお姉さん、バスの運転手さんと「こんにちは」「ありがとう」の一言で良いんだそうです。それが心の安定を保つそうです。
統合失調症になった友達がお医者さんに言われたことで、私も「それはそうだな」と信じています。
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はじめまして。それは心配ですね…
この異常事態ですから、お子さんも色々な不安を感じているのかもしれませんね。
休校になってから、悪夢を見たり、不安で落ち着きがなくなったり…という子も居るようです。
うちの子もやたらと寝言を言うようになりました。（殆どがゲームの内容ですが…笑）
うちでは、まめに子供の話を聞いたり、スキンシップを増やすようにしています。
または、お医者さんに相談してみられてはいかがでしょうか？薬が合っていない場合もあります。
息子もADHDで服薬していますが、最近種類を減らしました。
ご参考まで…
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体力がないというのは、どういう状態でしょうか？
小学校５～６年生以降の子って、男女問わずやたらとよく寝る子が増えます。
確かに人間関係などにくたびれてもいますが、夏休みなどやることがないと、やたらと寝てしまうんですよね。
運動は普段から何かしていますか？
普段休み時間や放課後などに外遊びをするとか、スポーツ少年団などに入っているとか(週２のスイミングスクール程度ではダメです。選手育成とかでバリバリ泳いでるなら話は別ですが)
長時間屋外で練習するスポーツとか、ひたすら外で遊ぶようなお子さんでも、疲れやすい子というのがいます。
が、そういう子は体の動かしかたが下手だったり、あとはやたらと体がかたく、特に股関節など大きな関節が固いです。
そして起立性協調障害気味の子も結構います。
こういう子は、体力がないというよりは、血のめぐりが悪かったり、体温がしっかりとあがっていかないタイプが多いと思います。
持久力がコツコツあがっていくとずばっと良くなったりしますが、運動嫌いなら難しいかもです。
そんなときは全身のストレッチをさせたり、ヨガやラジオ体操などで鍛えるのもいいですよ。
あとは、寝起きに荒れる子には寝る前に意図的に一口二口程度の水分補給をしています。
熱中症とまではいきませんが、起きたときに水分不足で頭痛がしたり、漠然とだるい、なんとなく気持ち悪いとか具合が悪い、足がつりそうになるなどの子がいます。
エビデンスはなく、あくまでも経験則なので申し訳のですが、寝起きがよくない子には特に下半身ストレッチや水分補給をさせ、寝るときにはきちんとうたた寝ではなく布団で寝かせて、改善しています。
午後寝るなら、ランチにお味噌汁をとらせるのもよいですよ。
末っ子は体温は高めで汗かきですが寝る前には麦茶などを少し飲ませ、冬場でも氷枕を使わせていた時期もあります。
うちは、娘が夜驚症ですが、寝起きではなくて寝てる時になります。
睡眠の質が落ちるので、気にはしますがあれこれ叫んでも覚醒にはいたらず、本人は内容は覚えてないので、助けてーとか言われても基本ほったらかしてました。起こしてもボンヤリしてるだけです。
それよりは息子の寝起きに似てるかも。
それだと水分補給等で改善しました。
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余談です。
周りの体力のない男の子なのですが
よく寝るのですが、体のリズムやオンオフが変というか、独特です。
それと、痩せの大食いというか、ガツガツは食べませんが、かなりたっぷり時間をかけて大量に食べます。たっぷりと食べるのに、やたら寝る。という感じです。
特に眠いとか、寝起きには情緒不安定で、しばらく反応薄くボンヤリしていたり、キリキリ怒りやすくなったり、普段のキャラクターとはかけはなれた感じです。
本人なりのリズムもありますが、寝起きの時間はずらさないのはマスト。
次に予定にあわせて昼寝をするなどしておくのは悪くはないのですが、寝る時間の長さや、起きるよいタイミングがあります。
ボランティア活動では寝起きが理由で不参加。なんて子もいました。不機嫌でやる気がでない上に自分でもイライラしてどうにもならないそうで。
頻繁にあるのでボランティアがいやになったのかも。と話を聞いてみたら、上記の理由でした。
睡眠の傾向(時間の長さ、起きてから復活までの時間の長さ)等を振り返らせ、行動を始めたい時間を目安にして逆算し、昼寝をきちんとスケジュールに入れ行動してみては？と話したところ、ぐっと落ち着いた子がいます。
相変わらず寝起きは不機嫌らしいですが、当たり散らしたり不安定になっても、イライラや不機嫌からの復活タイムまで計算に入れて行動すれば、向き合えて楽になったと教えてくれました。
夕方起きると、その日１日無駄にしてしまった感じになるらしいですよ。焦燥感というんでしょうか？
ボランティアは彼にはお楽しみだったので、自分なりに睡眠とうまく付き合うことで、Win-Winで解決できた感じにはなります。
四年生だと心の成長期にあるので、中学生ぐらいまでは何をやっても不安定気味かもしれませんが、親はドシンと構えて対応するのがよいと思います。
叱るとかはされてないと思いますが、完全に放置したり心配しすぎるのも良くなく、迷っておるなら、対処方法を一緒に考えて示し、サポートしながら自分で工夫させる年齢になると思いますね。
親だけではケアが難しいので、話し相手になる大人や年上との交流は増やしていくとよいお年頃になると思います。
地域活動やボランティア等は異年齢交流があるので、支えになりやすく、オススメです。
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こんにちは
夕方起きる時って、自分で自然に起きるのですか？起こされて起きているなら、まだ眠いしだるいしでなんとなくぐずぐずするのでは？
入眠が下手な人と同じように、起きるのが下手な人は存在します。お子さんは起きてから夕方独特の雰囲気が苦手とか、眠り足りないとぐずぐずするタイプなのではありませんか？
それでも10分で起きてくるのなら、お昼寝から起きるための儀式として受け入れてあげては？
お母さんが寝起き困った顔をしていると罪悪感で辛くなり、ぐずぐずすると思います。
起きたらお母さんは笑顔で顔洗っておいで！とか、何か飲みましょうねとか声かけしてあげてはどうですか？
単に切り替え下手なのかもしれないしね。
おおらかに対処してあげてください。
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