2021/02/07 20:53 投稿
回答 7
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こんばんは!
高1の息子で、ADHD,学習障害、境界知能があります。
職業訓練をメインとした特別支援学校に通っています。
相談なのは授業中に眠くなることです。
夜は遅くても12時までには寝ているようですが、集中力がいる事
(例・・・長い話を聞く、数学で計算を解いている、Wordなどのパソコン入力)
を行うと我慢しても眠くなると言います。
子供の時から勉強も10~15分が限界の子供でした。
同じ悩みの方おられますか?これも障害と関係あるのでしょうか?

...続きを読む
質問者からのお礼
2021/02/09 09:43
いろいろな意見ありがとうございました。とても参考になりました。
確かに睡眠時間が短すぎることは感じていました。(私自身が人より長く寝なければ持ちません)
最初はそこから息子と話し合い改善をしていきます。

「授業中に眠くなる・・・。」
と追い詰められるほど悩みながら
「早く寝たら」
と言えばふてるうちの息子にも問題があります。。。
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この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/159191
梛丹さん
2021/02/07 22:28

うーん。

解決方法はわかりませんが私が高校生の時12時寝では足りなかった

ロングスリーパーか、過敏コントロールで過労するのか、精神力使い切りか
かなぁと。

私が基本的にそうで
他人からは虚弱体質でもあるまいし、サボりと言われていますが

実際披露数値が見せれたらいいのにと思います

基本的には休憩時間に熟睡する。しかないかなぁとは思いますが


糖質コントロールとプロテインを現在試して見るようにお医者さんには言われています←根拠なし。

息子たちはビタミンDなど摂取すると目覚めは違うと言われてますが遺伝子🧬検査すると明らかに不足している情報もあるようですが高額で我が家では不可能です( ꒪⌓︎꒪)


役に立たないかとは思いますが一応情報まで。

ちなみに息子にきいたら
視覚コントロールするには眼球問題もあるからまずはブルーライトカットとかして、眼筋が妹並みに弱いなら脳筋痛なるから🧠ストップかかるやろなとの事です←息子は基本的に分析しながら自己修復するように育てましたので多分この辺りは正解かもしれません。←ただし知的境界域は( ꒪⌓︎꒪)怪しいので勉学には向きませんが


知的には問題なさげな?境界線にいる娘は視覚に問題がある事が最近わかり、眼筋トレーニングをして
おりますが短時間で過労して切れます( ꒪⌓︎꒪)

教科書も画面も、人もダメなので( ꒪⌓︎꒪)社会に出て行く為に出来る事を探しております。

高校生という事でホルモンバランスもあるかと思いますが、うまく付き合っていけるといいですね。

お互い頑張りましょう♪

https://h-navi.jp/qa/questions/159191
さん
2021/02/08 09:15

高1の息子がいます。
数年前から目が勝手に閉じてしまう症状があり、現在神経内科で検査をしています。
MRIや脳波等々、色々と検査をしました。
症状の原因を探している中、可能性として上がった病気の中に『ナルコレプシー』がありました。
突然眠気が起き、目が閉じて寝てしまう病気です。
息子の場合は脳波検査で、眠気はないのに目が閉じてしまう事がわかり、ナルコレプシーではありませんでした。
多くが思春期の子供にみられる症状らしいので、病院を受診してみてはいかがでしょうか。
神経内科、精神神経内科、脳神経内科などがある病院で見てもらえます。睡眠障害を扱う病院でも大丈夫です。
睡眠状態をみるため、1日入院して脳波を調べたりします。(息子の場合はナルコレプシーの可能性が低かったので一時間の脳波検査でした)

原因がわかり治療できるといいのですが。

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https://h-navi.jp/qa/questions/159191
なのさん
2021/02/08 09:46

環境が違うことで、同じ診断であっても細かな特徴は異なるものです。
現状、睡眠はしっかりとっているものの、過眠的傾向が強いのであれば、一度病院で検査をするのも良いとは思いますよ。

なお、人によっては12時間睡眠を取らなければ昼間眠くなるというような人もなかにはおります。
やはり体質的問題もありますし、逆に睡眠時間3時間あれば平気という人もおりますので、まずは日常に影響がある時点で体質的なものかどうかを病院で確認をとは考えます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/159191
ハコハコさん
2021/02/08 10:58

興味がわかないとか、やらねばならないことはきちんと理解して努力していても体質というか脳質?というべきか合わない事はどうしても眠くなってしまうことはありますね。

解決策は正直ありません。
だからと言って寝ていいわけではないので、ひたすら寝ない為の努力をしながら、ミスなく仕事や作業は片付けねばならないので、しんどいです。
ですが、つまらなくならないようにとか、単調な作業にならないよう工夫しつつ、出来るだけ集中できるようにしていきます。

職場ではトイレ休憩自由なので、トイレに行ったり書類を取りに行くフリで歩くようにしていますが、どんなに頻繁でも30分に一回位です。
どうしようもないときは、トイレで10分ほど立ったまま仮眠したりもします。(アラーム必須!)
あとは、ガムを噛むこともあります。

当然ですが、そういう時は早寝早起きしたり、自分なりの工夫も必要で、研修などで眠くなる際は休憩は2~3分でもしっかり仮眠にあてます。

世間一般では寝てはいけないときに居眠りしてしまう場合、深夜12時頃寝るでは、遅すぎと思われるので、当然睡眠時間はできる限り取ります。

なお、子どもが12時まで起きているのは完全な夜更かしと思います。勉強したり、バイトで帰宅が遅いというなら仕方ないですが、何をしてるんでしょう?

高校生だから、と思うかもしれませんが、凸凹があり、かつ知的ボーダーならば生活習慣に関しては小学生レベルで捉えては?

自己管理は出来ないと思いますので、厳しめにと思いますし、頑張って勉強しているにしても11時には寝てしまうなどしないと持たないと思います。

早く寝なさい!といちいち毎日生活指導するような年齢ではないのでしょうが
10:30就寝でよいと思います。

うちの夫は書く作業が得意ではなく時間がかかったり苦手なこともあり、座っていると眠くなるタイプなので、就職ではデスクワークは避けたと言っていました。

自宅では、早寝早起きしていても、座ってしばらくするとグーグー寝ています。
毎日22時には眠りたいそうですね。入眠はすぐするのですが、眠りがとにかく浅い。

なお、夫は眠りの質をあげるため睡眠障害の薬を色々試しましたが、うまく合わなかったです。
娘も同じタイプですが、やはり早寝があっていてうまくいってます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/159191
りんごさん
2021/02/08 19:33

うちの息子は、
とにかく集中できる時間が短い。
限界超えると眠気になるみたいです。
でも、興味のあることは集中できる時間が長いですね。
色んな情報が頭に入ってくるようで、常に疲れやすいです。それが上手く処理できないのがこの子のADDの特徴なんですが😅

思春期になってからの眠気はあるようです。
ストレスで自律神経乱れた中1、中2の時期は、夜間不眠で日中寝てました。

今は、だいぶ自分の体の特徴を理解して休息と活動コントロールしてます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/159191
春なすさん
2021/02/08 11:10

興味がない、やりたくない時眠ってしまう子います。療育でも居ました。
これらのことが、好きではないのでしょうね。
興味のあることの話なら、集中して聴けるのではないですか。
どうしてもやらなきゃないのであれば、カフェインを摂る、ミントガムを噛むなどの一般的な対策をする位でしょうかね。

Dignissimos beatae et. Reprehenderit dignissimos cumque. Voluptas qui atque. Commodi mollitia sint. Voluptatibus pariatur omnis. Consequatur sed qui. Sit officiis laboriosam. Dolorum nihil incidunt. Earum omnis reprehenderit. Animi ratione velit. Omnis et quasi. Suscipit aspernatur sequi. Enim voluptatem ut. Et ex doloribus. Rerum aut eum. Id cumque dicta. Ut est aliquid. Nulla quo incidunt. Quam ab facere. Eum quasi qui. Omnis optio est. Minima laborum minus. Veritatis voluptatum non. Sed sint facilis. Ex alias est. Ex aperiam odit. Rerum aspernatur accusantium. Eius veritatis necessitatibus. Ut quasi dicta. Itaque praesentium modi.
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2022/12/08 投稿
IQ 小学5・6年生 宿題

40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。 日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。 頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。 服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。 私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。(私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした) ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか? 薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか? いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。 ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。 恐ろしい薬だなと思います。 更に追記です。 decoさん >夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。 彼はそう思ってなかったようです。 もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。 数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。 【2024/5/24 追加です】 半年前の投稿にコメントありがとうございました。 あれから色々ありました。 結論から主人は言うと不倫してました。 薬(ストラテラ、コンサータ)を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。 精神科の先生にも相談に行きましたが「は?ご主人覚○剤とかやってませんか?」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね?あなたが処方したんですよね?と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。 主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

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2023/09/27 投稿
19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

中2娘の特別児童扶養手当、却下されました(TT) これで2度目です。 東京都、ADD,自閉症スペクトラムで精神障害者手帳2級です。 感情のアップダウンが激しく、感情のコントロールが難しいので 診断書の要注意度「常に厳重な注意を必要とする」に医師が〇をつけたのに却下でした。 また対人な不慣れなことに関する恐怖感が強いので特別支援級在籍です。 医師からは「精神障碍者手帳2級」と要注意度「常に厳重な注意を必要とする」があれば 特別児童扶養手当をもらえるのではないか?と言われましたが、今回も却下されました。 本人の希望もあり、薬を飲んでいないのと ビネーでIQ81だったのが却下された理由かなと思いますが・・・。 (あとコロナ対策で税金が減ってるから却下されるかもとも言われましたが) 特別児童扶養手当はもともと中度以上の障害の子向けというのは知っていますが、 IQが普通なのに、軽度の発達障害なのに特別児童扶養手当をもらっているという話を聞くと なんでうちの子は特別児童扶養手当、却下されるんだろうと思ってしまいます。 うちの子はビネーよりウィスクのほうがIQ低く出る可能性がたかいので ウィスクを受けて、再度、申請したら、通ったりしないかな?と思ったりします。 娘の高校の進路はサポート校を考えています。 サポート校は普通の私立高校より学費が高いので 特別児童扶養手当もらえたら、助かるなと思っていたのですが・・・。 却下された理由もわかりますが、軽度の子でももらっているという話を聞くと少しもやもやします。

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2021/03/10 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 中学生・高校生 ASD(自閉スペクトラム症)
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