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Q&A - こんなときどうしてますか？

こんばんは！高1の息子で、ADHD,学習障害...

momoさん

2021/02/07 20:53

7

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こんばんは！
高1の息子で、ADHD,学習障害、境界知能があります。
職業訓練をメインとした特別支援学校に通っています。
相談なのは授業中に眠くなることです。
夜は遅くても12時までには寝ているようですが、集中力がいる事
（例・・・長い話を聞く、数学で計算を解いている、Wordなどのパソコン入力）
を行うと我慢しても眠くなると言います。
子供の時から勉強も10~15分が限界の子供でした。
同じ悩みの方おられますか？これも障害と関係あるのでしょうか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

momoさん

2021/02/09 09:43

いろいろな意見ありがとうございました。とても参考になりました。
確かに睡眠時間が短すぎることは感じていました。（私自身が人より長く寝なければ持ちません）
最初はそこから息子と話し合い改善をしていきます。

「授業中に眠くなる・・・。」
と追い詰められるほど悩みながら
「早く寝たら」
と言えばふてるうちの息子にも問題があります。。。

この質問への回答

梛丹さん

2021/02/07 22:28

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うーん。

解決方法はわかりませんが私が高校生の時12時寝では足りなかった

ロングスリーパーか、過敏コントロールで過労するのか、精神力使い切りか
かなぁと。

私が基本的にそうで
他人からは虚弱体質でもあるまいし、サボりと言われていますが

実際披露数値が見せれたらいいのにと思います

基本的には休憩時間に熟睡する。しかないかなぁとは思いますが

糖質コントロールとプロテインを現在試して見るようにお医者さんには言われています←根拠なし。

息子たちはビタミンDなど摂取すると目覚めは違うと言われてますが遺伝子🧬検査すると明らかに不足している情報もあるようですが高額で我が家では不可能です( ꒪⌓︎꒪)

役に立たないかとは思いますが一応情報まで。

ちなみに息子にきいたら
視覚コントロールするには眼球問題もあるからまずはブルーライトカットとかして、眼筋が妹並みに弱いなら脳筋痛なるから🧠ストップかかるやろなとの事です←息子は基本的に分析しながら自己修復するように育てましたので多分この辺りは正解かもしれません。←ただし知的境界域は( ꒪⌓︎꒪)怪しいので勉学には向きませんが

知的には問題なさげな？境界線にいる娘は視覚に問題がある事が最近わかり、眼筋トレーニングをして
おりますが短時間で過労して切れます( ꒪⌓︎꒪)

教科書も画面も、人もダメなので( ꒪⌓︎꒪)社会に出て行く為に出来る事を探しております。

高校生という事でホルモンバランスもあるかと思いますが、うまく付き合っていけるといいですね。

お互い頑張りましょう♪

3

＊さん

2021/02/08 09:15

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高１の息子がいます。
数年前から目が勝手に閉じてしまう症状があり、現在神経内科で検査をしています。
MRIや脳波等々、色々と検査をしました。
症状の原因を探している中、可能性として上がった病気の中に『ナルコレプシー』がありました。
突然眠気が起き、目が閉じて寝てしまう病気です。
息子の場合は脳波検査で、眠気はないのに目が閉じてしまう事がわかり、ナルコレプシーではありませんでした。
多くが思春期の子供にみられる症状らしいので、病院を受診してみてはいかがでしょうか。
神経内科、精神神経内科、脳神経内科などがある病院で見てもらえます。睡眠障害を扱う病院でも大丈夫です。
睡眠状態をみるため、１日入院して脳波を調べたりします。(息子の場合はナルコレプシーの可能性が低かったので一時間の脳波検査でした)

原因がわかり治療できるといいのですが。
...続きを読む Est molestiae labore. Molestiae est quo. Placeat voluptatem eveniet. Veniam non nostrum. Voluptatum harum et. Fugiat accusamus atque. Ea quam expedita. Dicta est sit. Qui quia ullam. Ut ut impedit. Est deleniti sunt. Et libero repellendus. Consectetur autem quis. Eius atque placeat. Error et voluptas. Sed expedita facere. Atque accusantium omnis. Corporis occaecati ad. Quaerat totam sed. Est quia excepturi. Aut velit eveniet. Voluptas nulla et. Minima eligendi ad. Ut cumque cupiditate. Earum ipsa nulla. Aliquam veniam dignissimos. Voluptatem atque voluptate. Vel explicabo et. Sequi assumenda vel. Rerum voluptatem quia.

2

なのさん

2021/02/08 09:46

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環境が違うことで、同じ診断であっても細かな特徴は異なるものです。
現状、睡眠はしっかりとっているものの、過眠的傾向が強いのであれば、一度病院で検査をするのも良いとは思いますよ。

なお、人によっては１２時間睡眠を取らなければ昼間眠くなるというような人もなかにはおります。
やはり体質的問題もありますし、逆に睡眠時間３時間あれば平気という人もおりますので、まずは日常に影響がある時点で体質的なものかどうかを病院で確認をとは考えます。 ...続きを読む Aut non aut. Qui officia reprehenderit. Amet suscipit veritatis. Blanditiis asperiores dignissimos. Quaerat itaque eligendi. Libero sapiente quisquam. Nulla non quia. Repellat quas repudiandae. Quidem et quae. Sed aspernatur impedit. Est et voluptas. Repudiandae culpa laudantium. Dolor blanditiis et. Maxime cupiditate necessitatibus. A minus id. In quia quas. Quia rem itaque. Officiis omnis ut. Sed fuga dolorem. Explicabo consectetur soluta. Assumenda voluptas deserunt. Qui sed corporis. Quisquam veritatis perspiciatis. Laboriosam odio laudantium. Consequuntur ea in. Vel similique ipsa. Sint est sit. Aliquam asperiores nam. Modi nihil tempora. Nostrum quam expedita.

2

ハコハコさん

2021/02/08 10:58

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興味がわかないとか、やらねばならないことはきちんと理解して努力していても体質というか脳質？というべきか合わない事はどうしても眠くなってしまうことはありますね。

解決策は正直ありません。
だからと言って寝ていいわけではないので、ひたすら寝ない為の努力をしながら、ミスなく仕事や作業は片付けねばならないので、しんどいです。
ですが、つまらなくならないようにとか、単調な作業にならないよう工夫しつつ、出来るだけ集中できるようにしていきます。

職場ではトイレ休憩自由なので、トイレに行ったり書類を取りに行くフリで歩くようにしていますが、どんなに頻繁でも30分に一回位です。
どうしようもないときは、トイレで10分ほど立ったまま仮眠したりもします。(アラーム必須！)
あとは、ガムを噛むこともあります。

当然ですが、そういう時は早寝早起きしたり、自分なりの工夫も必要で、研修などで眠くなる際は休憩は２～３分でもしっかり仮眠にあてます。

世間一般では寝てはいけないときに居眠りしてしまう場合、深夜12時頃寝るでは、遅すぎと思われるので、当然睡眠時間はできる限り取ります。

なお、子どもが12時まで起きているのは完全な夜更かしと思います。勉強したり、バイトで帰宅が遅いというなら仕方ないですが、何をしてるんでしょう？

高校生だから、と思うかもしれませんが、凸凹があり、かつ知的ボーダーならば生活習慣に関しては小学生レベルで捉えては？

自己管理は出来ないと思いますので、厳しめにと思いますし、頑張って勉強しているにしても11時には寝てしまうなどしないと持たないと思います。

早く寝なさい！といちいち毎日生活指導するような年齢ではないのでしょうが
10:30就寝でよいと思います。

うちの夫は書く作業が得意ではなく時間がかかったり苦手なこともあり、座っていると眠くなるタイプなので、就職ではデスクワークは避けたと言っていました。

自宅では、早寝早起きしていても、座ってしばらくするとグーグー寝ています。
毎日22時には眠りたいそうですね。入眠はすぐするのですが、眠りがとにかく浅い。

なお、夫は眠りの質をあげるため睡眠障害の薬を色々試しましたが、うまく合わなかったです。
娘も同じタイプですが、やはり早寝があっていてうまくいってます。 ...続きを読む Dicta dolores quia. Non dolorem assumenda. Qui minus eos. Cumque pariatur placeat. Et ut eligendi. Distinctio est eius. Velit et dolore. Necessitatibus quisquam quia. Assumenda omnis facere. Error illo accusamus. Eos optio et. Porro nam provident. Fugit quia sed. Facere eveniet qui. Odit nesciunt omnis. In impedit atque. Voluptas soluta voluptatem. Exercitationem consequuntur corrupti. Quia modi est. Qui illum cum. Dolores reiciendis quia. Eligendi ducimus consectetur. Nisi in minima. Minima odio nulla. Eius quam sit. Voluptas natus odit. Voluptatem fugiat quisquam. Accusamus aliquid distinctio. Voluptatum et facere. Et omnis quasi.

2

りんごさん

2021/02/08 19:33

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うちの息子は、
とにかく集中できる時間が短い。
限界超えると眠気になるみたいです。
でも、興味のあることは集中できる時間が長いですね。
色んな情報が頭に入ってくるようで、常に疲れやすいです。それが上手く処理できないのがこの子のADDの特徴なんですが😅

思春期になってからの眠気はあるようです。
ストレスで自律神経乱れた中1、中2の時期は、夜間不眠で日中寝てました。

今は、だいぶ自分の体の特徴を理解して休息と活動コントロールしてます。
...続きを読む Dicta dolores quia. Non dolorem assumenda. Qui minus eos. Cumque pariatur placeat. Et ut eligendi. Distinctio est eius. Velit et dolore. Necessitatibus quisquam quia. Assumenda omnis facere. Error illo accusamus. Eos optio et. Porro nam provident. Fugit quia sed. Facere eveniet qui. Odit nesciunt omnis. In impedit atque. Voluptas soluta voluptatem. Exercitationem consequuntur corrupti. Quia modi est. Qui illum cum. Dolores reiciendis quia. Eligendi ducimus consectetur. Nisi in minima. Minima odio nulla. Eius quam sit. Voluptas natus odit. Voluptatem fugiat quisquam. Accusamus aliquid distinctio. Voluptatum et facere. Et omnis quasi.

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春なすさん

2021/02/08 11:10

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興味がない、やりたくない時眠ってしまう子います。療育でも居ました。
これらのことが、好きではないのでしょうね。
興味のあることの話なら、集中して聴けるのではないですか。
どうしてもやらなきゃないのであれば、カフェインを摂る、ミントガムを噛むなどの一般的な対策をする位でしょうかね。 ...続きを読む Repellat deserunt perferendis. Delectus maiores eos. Sed praesentium optio. Asperiores aut ut. Illo est omnis. Libero assumenda et. Soluta qui doloremque. Velit eum dolor. Totam sed ea. Accusantium voluptas id. Reprehenderit quibusdam corrupti. Et voluptatum et. Rerum cumque dolorem. Adipisci id quia. Possimus corrupti autem. Ut doloremque eos. Dolor maxime dolores. Repudiandae sed aut. Saepe voluptatem explicabo. Libero sequi fuga. Fugit sapiente temporibus. Ipsa accusantium illum. Dolorem voluptatibus quis. Quisquam enim et. Neque dolorem suscipit. Est aut corporis. Magni et ratione. Veritatis deleniti harum. Maiores aliquam repellat. Aliquam rem aliquid.

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藤川徳美先生の『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法

』という本を見つけ、プロテイン、鉄分、メガビタミンなどのサプリメントに興味が有ります。実践した方、されていた方がいましたら、是非感想や効果を伺いたいです。自分の住んでいる地域には、このようなサプリメントで栄養を行う指導を行なっている医療機関は見つけられませんでした。また、周りに発達を促す為にこのような方法を実践している方もいません。私自身、サプリメントは身体に悪いと思っていたので（根拠はありませんが、なんとなくです）、こちらの本を拝読し、更に藤川先生の『メガビタミン療法』を読み目からウロコの状態です。娘の発達（知的部分）に少し遅れを感じており、すこしでも改善したい気持ちがあります。体を動かしたり、ビジョントレーニングもしておりますが目に見えるような効果は感じておりません。少しでも目に見える効果を期待したく、こちらの栄養療法を取り入れたいと考えております。（もちろん、普段の食事が基本というのは承知の上です。）よろしくお願い致します。

回答

否定的意見ですので、読みたくない場合はここでスルーしてください。経験者ではない者ですが。私もこの手の話しには懐疑的なた...

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境界知能や軽度知的障害のお子さんをあえて普通級に入れている方

にお聞きします。勉強のフォローはどうされていますか？家や塾、療育などでフォローしている感じでしょうか？それでなんとか学校の学習についていっていますか？学校の学習にはついていけていないが、他の理由で普通級に在籍されているのでしょうか？小2の娘がいます。早産(30週)で生まれています。0歳の時に受けたMRIで異常なく、1歳、3歳の頃受けたK式ではDQ90代前半となんとか正常範囲でしたが、5歳の頃受けた田中ビネーでIQ80台前半と境界域でした。就学相談も受けましたが、行動観察で大きな問題がなかったこと、保育園の生活でも特に問題がなかったこと(担任や保育園の職員に何度も確認済み。私の主観ではありません)もともとかなり緊張しやすい性格なのでIQ80台前半の結果は実力が発揮できなかっただけでは？と推測し、普通級に入れました。(就学相談員の勧めもあり、判定はあえてしてもらわず、親の希望で普通級に入れました)小1の頃はそこまで問題もなく、過ごせていたのですが小2に入ってから、算数と国語の文章読解が厳しくなってきて、カラーテストの点数もかなり下がってきました。算数は習熟度別で一番、進度がゆっくりなクラスにいますが、それでもちょっと厳しいようで授業中泣いたり、宿題をするたびに泣いたり算数がイヤと言って時々、学校を休むようになってきました。学校に相談しましたが、はじめは「娘さんくらいの子は他に何人もいる」とあまり相手にされませんでした。が、何度も相談して、ようやく巡回指導などを特別支援を検討しましょうということになりました。娘には痙攣重積発作を4回しており、そのため知能が少しずつ下がってきている可能性もあるし、心理検査をもう一度、受けて、娘の特性にあった支援を学校にお願いしようと思い、近々、心理検査を受ける予定です。ただ心理検査の結果があまりよくなかったとしても、娘が支援級に行く気がないので、転籍は難しいと思います。(巡回指導は受けたいと思っているようです)支援級に苦手な先輩がいること、支援級に行くとバカにする同級生がいないか？心配、また友達関係などを考えて支援級はイヤだと言っています。なので、本人が支援級に行くことを受け入れない限りは普通級に在籍せざる得ないかな？と思っています。普通級にいつづけることによって、一番、心配なのはやはり国数の勉強です。学校ではすでに娘に普通級でできる範囲の配慮はしていただいていますが、それでも国数の授業にもっとついていけなくなる可能性を考えると親としてどうすればよいのか？と考え中です。いろいろ通信教材、療育教材を試したり、塾なども探したり模索中です。他にきょうだいがいますが、家で小2の娘の学習指導により多くの時間を割いています。(他の教科は楽しいと言っているので、他の教科はなんとかついていけているのだと思います。友人関係も今のところはあまり問題はないようです)境界知能はともかく、軽度知的、もっと重度の知的障害をお持ちのお子さんをあえて普通級に入れている保護者の方をよく聞きますが、どのように学校の授業についていかせているのだろう？何か秘策があるのだろうか？普通級の授業についていけてないけれど、他の理由であえて普通級に入れているのだろうか？と疑問に感じています。うちはこうして学習のフォローをしているなどの体験談、授業にはついていけないけれどうちはこのような考えでこどもをあえて普通級に入れているなどありましたら教えていただけると助かります。

回答

うちは、高学年から支援学級ですが。通常学級で入学したのは、社会性やコミュ力などを伸ばしたかったからです。IQは70代だったので、通常学...

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４歳の息子のことで悩んでいます

現在はアスペルガーの疑いがあると言われ、心理検査を受ける段階にあります。息子は３月までは「発育支援センター」へ通所していましたが、この４月からは「幼稚園」に通園しています。通所していた頃もそうだったのですが、今は幼稚園から15時30分ころに帰宅すると16時くらいから1時間～1.5時間の昼寝をします。本人も疲れているらしく「眠い」というので寝かせるのですが、それをすると夜の入眠が悪く布団に入っても寝られないようでずーっと起きています。そして、眠りにつくのが0時過ぎ、ときには1時過ぎることもあります。暗くして入眠しやすいようにはするのですが、なかなか寝付かない息子にだんだんとイライラしてしまい、私も夫も「寝なさい！」とキツイ口調で怒ってしまいます。しかし、本人は悪気があって寝ないのではなく、「眠くないから、寝られない」んだと思うと、「寝なさい！」と怒りながら、しょんぼりしている息子の姿を見ると「可哀想だな」とも思ってしまいます。赤ん坊の頃から「短時間熟睡型なのね」と言われたのですが、10分～15分程度の昼寝だけでも夜の入眠に影響を及ぼしていました。以前、支援センターの先生や保健師さんなどからは「夜、寝る時間が遅いです」と注意を受けたりもしたので、寝付かない息子に余計にイラつくのもあります。息子のような「昼寝はしたがるけど、夜の寝つきが悪い」お子さんを育てていらっしゃる方は、いますか？そして何かアイデアがあれば、ぜひ教えて下さい。よろしくお願いいたします。

回答

鬼嫁の目にも涙さん、はじめまして我が家の息子たちもあまり寝ない子でしたね。朝はちゃんと起きられていますか？私には３人息子がいて、下二...

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中3の娘です

ADHD不注意と中２で診断されました。授業中の居眠りが酷くて、コミュニケーション障害と不安障害があり、悩みのため夜寝れないのが原因かな？との判断で、メラトベル0.2とエビリファイ1mg2錠を服用しています。夜は寝れてはいるようです。ですが、未だに授業中や体育、テスト中や緊張しなければいけない場面でも過度の眠気に襲われるそうです。休みの日など家にいる時、宿題してる時などは眠気は出ないみたいです。なにか改善策は無いでしょうか？

回答

薬の副作用や夜の睡眠不足のせいではないのですか? そうではないなら、何か他の睡眠障害があるのかも知れませんよね。一度、病院で診てもらっ...

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息子5年生、自閉症スペクトラム・ADHDとHSCあります

小さい頃から寝つきが悪く5年になっても寝れない朝起きれない。通院して、お薬飲んでますが副作用もあるので疲れやすい先日、メラトベルという新しいお薬に変わって、寝つきはよくなりましたが、起きれない、リズムが狂うとほんとダメでどんなに運動していても寝なくて困っています。わたし自身も責めてしまいます。学校も事情を話してちょっと遅れてでも行かせてますが、色々勉強面でもついていけてなくて、帰ってきたら疲れてます。HSCの為、色々気を使っているから疲れているのか、とにかく疲れやすい体質です。同じような経験のある方、同じお薬を飲ませてる経験のある方何かアドバイス等あればお願いします。どうすればいいのか…悩んでいます。

回答

最近、私も睡眠に気をつけています。寝れなかったり眠くてしょうがなかったり。今日は日光浴に散歩に来ています。夜はYouTubeでリラッ...

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盗み癖のある発達障害の息子小学三年生我が子についてです盗み癖

と嘘つきが直らなくて困り果てています。初めて発覚したのか小学生一年生の時で友達のカードやおもちゃを盗むのです。その都度叱り倒し、謝りに行かせ、駄目な事と伝えてきても守れないのです。今までお祖父さんの貯金箱からお金を盗み、カードを買ったり、友達の手袋を隠し持っていたり、従兄弟のおもちゃを取ったり数えきれません（涙）こちらも凄いエネルギーで色んな手を使って駄目な事と教えてきています。叱ったり、心に響く話しをしたり、紙に書かせて部屋にはったりそれでも駄目なら警察に行ったり。なのに繰り返すのです。盗み癖があるので、子供同士のおもちゃやカードの交換や貰う事も一切禁止していて家の約束事にしているのに、また昨夜山の様に友達に貰ったというおもちゃやカードが隠し持っていました。何故ルールが守れないのか？これだけ凄いエネルギーを使って伝えても繰り返すという事は、もしや障害があるか、低学力ですぐに忘れてしまうのか？どちらかなのかとさえ思う様になりました同じ様な経験された方いらっしゃいますか？どう対応してどの様に育ちましたか？アドバイスをお願い致しますm(__)m

回答

発達障害のあるお子さんという事ですが、通級などの療育には通われているんでしょうか？通院は？専門家にも相談してみてもダメなのでしょうか・...

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「やはり療育手帳が取得できた人が得なのでは？」とついつい思っ

てしまう。支援級に転籍予定の小2の息子がおります。境界知能のような感じの子です。支援に関する色々な本を読んだりyoutubeで医師や保護者の話を聞いたりしていく中で、やはり上記のようなことを感じてしまいます。IQ71で療育手帳が取れなかった場合より、IQ70で療育手帳が取れた場合のほうが就労の可能性が広がるのではないかと。療育手帳があれば高等支援学校（倍率高いの知っています）、支援学校へ進めますよね。そこでは強いパイプがあり、特定子会社、A型就労の就職先を紹介してくれると聞きました。もちろん、本人の能力、やる気、意思があればのことで単純に支援学校に通っているだけではだめですが。特例子会社への道も狭き門で、トップの子しか入れないことも。ただ特例子会社へは支援学校からの推薦でほぼ決まってしまいますよね？IQ71で療育手帳が取得できなかったら、支援級に在籍していたら普通高校は無理だし、専修学校へ通った後の就職、推薦などありませんよね？近くの専修学校へ問い合わせたところ、特別な推薦などはないです。と言われました。一般就労は無理、障碍者雇用の枠も限られている。支援から漏れてしまった場合はどのように就労したらいいのでしょうか？過去の質問で、「境界知能」と「軽度知的障害」の場合の就労先はさほど変わらない。と結論付けたのですが。7年後の話だから今から考えても仕方がない。制度も法律も今後変わる。障碍者雇用の仕事内容も変わる。世の中の仕組みは数値で区切って分けていかないと回っていかないからこればかりは仕方がない。今できることをする。学習面より生活面に力を入れる。もう十分わかっていますが、療育手帳のある・なしで、人生ってけっこう変わってくるのではないかと思ってしまいます。境界知能も希望すれば支援学校に入学できるようになったらいいなと。境界知能の子の選択肢をもっと増やしてほしいなと。はざまのこども（漫画）や、アイム代表の佐藤典雅さんのyoutube等を見て思ってしまいました。ちなみに、現在は神奈川県の川崎市のみ、IQ91までで自閉傾向があれば療育手帳が取れるらしいので、どうしても取得したいのなら川崎市へ移住すべきなのでしょうか。。。

回答

療育手帳、療育手帳って言いますが、持っているからといって、仕事に有利などそんな事はないです。障害がなくて、一般企業に普通に就職出来るほ...

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学校からの連絡、みなさまどんな感じですか？中学校に入ってから

、担任からの電話連絡が多いです。小学校の時は、「〇〇君とのトラブルでケガをした」などの電話が多く、それも年に数回。が、中学校では「課題が出ていない」「学校に〇〇が置きっぱなし」「日直の仕事をせずに帰った」など、本人のタスク未完了に関するものが月に３～４回かかってくるように。そして、それに対し「明日までに出させてほしい」「再登校させてほしい」「明日、朝早く来させてほしい」という宿題が必ず出るのです。これが要するに私のタスクになってしまうので、すごく辛いのです。これらを伝えると、息子はキレたり言い訳したりするので、何とかうまくいくよう私も努力するのですが、かなり困難です。親として当然の義務なのかも知れませんが、ものすごい負担感があります。最近タイムラインでも書いたのですが、先日は１日に４人の先生からあれこれ言われ、さすがに疲れました。その都度、何度も謝るのも精神的にキツイです。違うのでしょうが、自分を否定されているようにも感じるし、育て方を責められている気もします。（いや、暗に責めてるのかも？）今日も土曜授業があったのですが、正午ごろに電話があり、放課後の奉仕活動（反省のためにさせられている）をやらずに帰ったから再登校させてほしいとのこと。本人に伝えると、土曜までやるなんて聞いてない、知るもんか、とカバンを投げて暴言を吐いて部屋に行ってしまいました。先生方は、息子を何とかしようと思って一生懸命にやってくださっているのだと思います。ありがたいという気持ちも、ないわけではありません。また、学校とは密に連携しておくべきだということもわかっています。でも、やっぱり辛い。「実は今日、・・・」の後は必ずダメ出しなわけで、電話が怖いです。みなさま、学校からの連絡って、やはりこんなカンジですか？どういう心持ちでいると、少し恐怖がなくなるでしょうか？かな～り昔、特別支援学級の先生に、学校からの連絡を特別支援学級の先生越しにもできると言われたのですが、実際そうされている方いますか？

回答

こんばんは、シフォンケーキです。トラブルまみれでも改善できない、反省できない理由が必ずあります。お子さんなりです。外部の支援は受けられ...

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やたら早起きなお子さん、あまり寝ないお子さん、睡眠障害のお子

さんがいらっしゃる方に教えていただきたいです。娘は、早く寝せても遅く寝せてもとにかく早起きします。(５時頃～遅くて６時)例えば、夜８時半に寝ても、１０時に寝ても4時とか５時に起きます。真冬はさすがに外が暗いせいか若干ましでしたが、、、夜中も寝てるんだか起きてるんだか分からないというか、眠りがやたら浅いです。目も閉じれないようです。だから、限界まで起きていてバタッと眠る以外、寝ない。。。極度にこだわるのでいまだに寝るときはおしゃぶり(寝付いたらはずす)と、一歳のときからおなじシャツを握りしめて寝てます。前から気になってましたが、小さいせいかな？赤ちゃんの頃の名残か？と思いながら、5歳になったのにまだこんななのかな？と疑問に思い始めました。たぶん普通はこの歳なら10時間くらい寝るんでしょうが…発達障害ゆえのものなんでしょうか。。。来週主治医に会うので聞いてみますが、その前に皆様の様子をお聞きできればなぁと思いまして、よろしくお願いいたしますm(__)m

回答

ruidosoさん、ありがとうございます。詳しいエピソード、参考になります！確かに、絵本の読み聞かせ、疲れさせることが逆効果になってる面が...

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こんにちは、度々質問させて頂いてます

今回は、生活リズムについてです。うちの子供は、疲れやすかったり朝起きられない上に、朝から食欲があまりなかったり。作ったご飯を食べない、食べても食べる分量にムラがあるなど、注意しても改善されず。病院にも行き、睡眠障害は無かったですが。体質と言われ、困っているのが学校に行くのが時間ギリギリになったり。登校時間に登校できても、眠くなってしまたり。眠気だけでは、すまなくて寝てしまう事がちらほらある状態で、学校でトラブルがあると、本来寝る時間まで持たず。夕方に二時間位寝てしまうので、睡眠の質も下がってしまっているようです。沢山分量を食べないのもあって夜食も食べたりです。もう少し、寝る時間も早めたいのですがお腹すいたーと、言い出したりなので寝るのが遅くなります。同じような状況の方いますか？学校遅れていくとか、体育の運動量減らして貰うとか、何か対策をとっていますか？今、小学生ですがこの状況だと、中学生でもこんな感じなのでしょうか？上手く改善できた方いましたら、アドバイスお願い致します。

回答

かずママさんへそうですね。寝かせたくないんですがね！こだわりも、ある子供なので中々大変です。寝るなと、何回も言ってますが疲れるみたいです...

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