あぴさんさん
2026/02/24 20:21 投稿
回答 15 件
受付終了

ある職場の方の事です

数年前、いわゆるパワハラを受け、直属の上司から受けてたそうです※同じ部署の方の証言

その上司が（転勤で）いなくなっても
パワハラを受けた時期が近づくと
上司に対して攻撃的な発言を周りに言う
仕事に集中できないなど
いろいろ支障が出てるようです

障害者雇用の方で自閉症（おそらく）の方で
昔のことがいわゆるフラッシュバックで
思い出してしまうんだろうなと思うのですが
職場で周りに
上司が自分にパワハラするんじゃないのか
そうなら上司は...（攻撃的発言）と
繰り返し繰り返し言うので困ってると聞きます

その方が家族に話しても、昔の話をするなと言われるらしいです

思い出してしまうのは仕方ないのかも知れませんが、思い出しても切り替えがスムーズにできる
方法ってありますか?
※聞き方が違えば、パニックが落ち着くまで長引かないなどありましたら教えて下さい

...続きを読む
質問者からのお礼
2026/02/25 12:14
忙しい中
回答ありがとうございました

ちょっとずつでも
働きやすい環境にと思い
質問させていただきました

自分のできる事をしていきます
※彼の事で一番モヤッたのは
パワハラ受けてた時期
彼は家族でも周りにでも言えたのだろうか?
周りは更に上の上司に報告できなかったんだろうか？
パワハラさんが転勤してだいぶ経ってから
知ったので何とも言えない気持ちでした

ありがとうございました
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この質問への回答
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sacchanさん
2026/02/25 10:07

ちょっとキツイ言い方をします、ごめんなさいね。 あなた自身は他部署の方で、その障害者雇用の方の職務のフォローをできる立場ではないのですね。 でしたら、ちょっと必要以上に踏み込み過ぎではないかと思います。 現状、その方がパニックに陥った時に、避難できる場所（クールダウンスペース）は用意されてるんでしょうか。 静かで刺激が少ない避難場所（クールダウンスペース）があるなら、そこに連れていってあげること。 そして、あとは本人の脳の興奮が収まるまでそっとしておくこと。 これが、パニック時の基本の対処方法になります。 その方の部署では、荒れる時期になると「またこの時期が来たのか」とある意味受け止めてもいるようですし、避難できる場所が確保されているならば、会社の対応としては問題ない（むしろ障害に対して理解があって対処してくださってる部署）なのかなという印象です。 パニック時によかれと思ってあれこれ声をかけると、それがトリガーになってパニックが酷くなる可能性がありますから、パニック時に声をかけるのをやめましょう。 パニックになって他部署に乱入してきた時には、クールダウンできる場所につれていってあげて、「落ち着いたら戻りなさいね」とでも声をかけて、あとは１人でそっとしておいてあげてください。それが、パニックが鎮まる一番の近道だからです。 パニック中に叱ったりなだめるなど余計な声をかけると、相手の脳をもっと興奮させてしまうんです。 なんなら他人が近くにいること自体が余計な刺激になってしまいます。 厳しいようですが、あなたのおせっかいが、パニックを長引かせる要因になってしまってる可能性があります。 話を聞いてあげたりしたいのであれば、仕事が終わった後、落ち着いてる時に話を聞いてあげる時間をつくれるといいんじゃないかなと思いますよ。

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2026/02/20 投稿
仕事 先生 認知行動療法

11歳、知的障害無し自閉症スペクトラムの息子のことでご相談です。 元々かなりのマイナス嗜好で感情の起伏も激しいです。他者との関わりの中で嫌なことがあるとすぐに「いじめ」と捉えます。 例えば、女子にきつい態度や言葉を言われた(この年頃になると女子は強くなりますし、息子もその子を怖がって言い返したりしない)、クラスメイトの事でからかいがあり、相手が謝っても許さずずっと根に持つ等。 先生は高学年でもあるので自分達で話し合って解決するような方針です。 息子はこれに対しいじめられるから学校行きたくない等の発言と落ち込みがあります。 数年前は学校を休ませたり等対応してきましたが、休ませた所でゲーム等自分の好きな事をずっと続け、少しでも勉強を勧めたらイライラ癇癪を起こしながらやるか、目を離したら違う事をして勉強に手を付けていないという感じです。 デイサービスも利用しましたが、そこでまた嫌なことがひとつでもあると行きたくない！！と癇癪を起こします。 正直、この年頃になると上記の様なことは日常茶飯のように起き、その度にもう行きたくない！いじめだ！は違うと思い、休ませられない、行きなさい、登校させてます。 いじめなんだから先生に言ってよ！！と言われますが、今現在では私は他者の子との関わり方にアドバイスをしているだけです。 正直、これでいいのか？小さい事でも親が介入すべきなのか？と悩んでます。 でも毎回私が介入することによってそれが中学生になっても当たり前になったら？この子は関わり方を学べない。でもやっぱり介入すべき？と揺らいでます。 長くなりすみません。 高学年のお子様を持つ方、他者との日々のトラブル、またそれに対し子供への接し方、学校との関わり方はどのような感じでやられてますか？

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2026/02/24 投稿
小学5・6年生 トラブル 先生

支援学級担任の忘れられない言動 もう１０年以上昔の話になりますが、長男が中学校に進級する際に、支援学級のままか、通常学級に 戻すか、地元の進級先の中学校に相談に言ったことを思い出します。 支援学級の担任の先生と一緒に行ったのですが、中学校の先生から説明を受ける間に 高校受験の際には、内申点は支援学級は受験者全体の点数の平均値を与えられる（うろ覚えですが） みたいな話をされたのですが、ご自身のお子さんも高校受験を控えたその先生が 「え！だったら（通常学級の子が）不利じゃないですか！」と大きな声で言ったことを忘れることができません。 人の親となると我を失う気持ちはわかりますが、声に出してしまうのは避けてほしかった。

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2026/02/19 投稿
高校 知的障害（知的発達症） 19歳～

繊細で不安が強い性格の子供に疲れイライラしてしまういます。 繊細さをなくすまたは軽減するにはどうしたらよいでしょうか？ 軽度ASDの子供がいます。とにかく繊細で不安が強いです。毎日朝から晩まで細かいことを気にするので疲れてしまいます。 例えばですが、給食が食べれないかもしれないどうしよう怖い、工作がうまくできないかもしれない、うまく列に並べないかもしれない、こういうことを気にしてます。その都度、残してもいいとかみんな最初からできないとか失敗してもいいとか話しますが怖い怖いと言います。何かやって成功したらほめることもしてますが、それでも言います。 公園に連れて行っても行きたがる割に怖いからと私のそばを離れません（年長です） 子供が怖いというたびに、親失格ですがそれを聞くのがしんどくて、それくらい大丈夫でしょう！神経質だなと言いたい気持ちを抑えてます。 この繊細さを抑えるにはどうしたらよいでしょうか。親としては、なるようになるから「気にしないこと」を理解してもらいたいのですが特性からだと難しいのでしょうか？

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2019/04/18 投稿
公園 ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳

３歳息子を殺してしまいそうで怖くて頭がいっぱいでどうすればこの今を乗り越えられるか分からず、ママ友さんと笑顔でランチして帰り道も今の家でも泣いてしまいます。 泣かずに笑顔で過ごす方法を忘れてしまったみたいです。実家に三連休、息子と２人で帰ってたんですが、息子のいたずらが酷すぎて最後は母も父もため息しかしてくれなくなりました。 例 実家の猫のトイレの砂を食べる。 壁紙をはがす。 しょうゆ差しを降ってこぼす。 三角コーナーからゴミに食べる。 外を勝手に出て庭の花や草、枝を食べる。 生のキノコを冷蔵庫から出して食べる。　 生のジャガイモ、ブロッコリーを食べる。 父の大事なジャケットを床に引きずる。 コーヒー豆を床にばらまく。 最後は針のむしろの実家の中にいられなくて、帰りまでの一時間半息子を車に乗せて２人で閉じこもっていた感じです。私達の味方が家にも実家にもどこにもいないなら、息子のいたずらをガムテープで手足を縛って止めよう、それしかないんだ。ってつぶやきながら帰ってきました。 早く何かしないと息子か私が死ぬかもなあって思いながら、ショートステイの計画もヘルパーの計画も市役所で手続きが１カ月止まったままです。どこまで進んでいるのか？と聞いても『事業所さんがなかなか電話に出なくて、、、』の一言。本当にここ最近、ちょっとやばい。どうしたらいいんだろう。

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2017/03/21 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳 ASD（自閉スペクトラム症）

いま10歳の娘がピアノを習っています。現役ピアニストで実力ある厳しめの先生です。通い始めてもうすぐ2年になります 以前より、先生に言われていること（弾き直す場所など）がわからなかったり、返答がおかしかったりはしたのですが、わたしも付き添い、ここまで続けてきました。しかし、最近、挨拶や行動、受け答えなどで厳しく注意を受けたり叱られたりすることが増え、ストレスを感じているようで、レッスンに影響しているように見えます 先生の演奏の指導は素晴らしく、上達はしていますが、親として、娘に対するきつい言い方に心が折れ、どうするべきか悩んでいます 教室を変えてもいいのですが、本人は先生のレッスンをやめたくない、がんばると言っているので、今更ながら、娘には不注意なところがあること、理解や想像力が弱いことなどを先生にお伝えしようと思っています。おそらく教え方を変えるような先生ではないのですが、もう少し寄り添ったレッスンだとさらにいいのになぁと。過度に要求する形にならないよう、こちらの思いを伝えたいのですが、先生にどのようにお話したらいいでしょうか？

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2026/03/08 投稿
小学3・4年生 先生 ASD（自閉スペクトラム症）

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない！と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて（毎回喧嘩です）いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか？ もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか？ 父親も同じタイプなので頼れません。

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2024/12/02 投稿
病院 ADHD（注意欠如多動症） 仕事

夫の事なのですが…同じ境遇の方（カサンドラの方）いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD（受動型）なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ！」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか？が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか？違うのか？確認も取れず（話しても会話にならない為）毎回何だったんだろう？で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか？その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。（シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み）でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘（小4）私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。（この予定も事前に了承済み） その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る？どうする？と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん！わかった！と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな？と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ？大丈夫？と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない？大丈夫？と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい！と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば？と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど？食べてく？と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな？と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ～と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ！といきなり激怒。 びっくりして私が、え？夕飯食べていかないの？と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は？？？状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない？と夫に言うと、は？いつ帰るんだよ！とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ！と激怒。 どうしたいの？私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ！とまた激怒。 え？そんな事ないけど？というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう！と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう？と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの？何なの？？と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ！と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう？というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな？と思って、お弁当屋さんに寄ろっか？と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか？？なぜ、私が悪かったのか？？全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな？というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか？？ 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

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2017/10/09 投稿
離婚 遊び 仕事

　障害者雇用で働いていて、上司が変わってから嫌がらせを受けています。アイツや障害者と呼ばれ、コミュニケーションを取ろうとしても相手にされずに適切な指導・指示がありません。(相談員には障害者虐待にあたると言われ)人事の方に相談はして、表面上は良くなったものの、アイツ嫌いと職場の人全体に言っていました。 自分の障害名は言えても、困りごとが言えず困っています。 現実問題、障害者雇用率は上がっても、企業によっては仕方なく雇っている会社もあるのでしょうか？ 本当に悪口だけはやめてほしい💢

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2件
2023/05/28 投稿
知的障害（知的発達症） 19歳～ コミュニケーション
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
9日
「数年待ち」の地域も!?放課後等デイサービス探しと、通って実感した子どもの成長・親のホンネを教えてください
小学生になったら「放課後等デイサービス（放デイ）」へ……と考えていざ動き出したら、「どこもいっぱいでキャンセル待ち」「直前にならないと空きが分からない」という待機状況に直面し、途方に暮れた経験はありませんか？
地域によっては施設数が少なく、数年待ちになることも珍しくない放デイ。「児童発達支援からの『持ち上がり優先枠』を狙うために、幼児期から早めに動いた」「高学年での枠を確保するために、あえて学童の利用を減らして放デイに通っている」など、独自の工夫でなんとか枠を確保したご家庭も多いのではないでしょうか。
また、苦労して見つけた放デイに通い始めると、「最初は泣いて行き渋っていたのに、今は楽しそう」「家では反発してしまうことも、デイの先生のサポートや声かけだとスッと受け入れて切り替えられる」など、思いがけない子どもの成長に驚かされることも。さらに、放デイに預けている時間が親御さんにとって貴重なレスパイト（休息）となり、心に余裕が生まれたという声も多く聞かれます。
皆さんの「放デイ探しの紆余曲折」や「枠を確保するための工夫」、そして「通所してからのエピソード」は、これから放デイを探す保護者の方にとって非常に貴重な情報になります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇人気の放デイは待機が多く、何件も見学してようやく今の施設に巡り合った
〇見学先で「〇年待ち」と言われたため、児童発達支援と併設している施設に早くから通い、放デイへの持ち上がり枠を狙った
〇放デイでお友だちとの関わり方や順番待ちを学んだおかげで、学校でのトラブルも減った
〇運動メインの放デイから、成長に合わせて学習支援型の放デイへ転所した
〇親である自分自身もレスパイトの時間が持てて、子どもに優しく接する余裕ができた
〇転勤族で事前の関係構築ができず、引っ越し先での放デイ探しが過酷だった

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開するなど活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年10月26日 〜 2026年11月4日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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