自分のことを投稿します。

私は診断を受けてはいませんが、ＡＤＨＤの特性を強く持っています。
子どもらの診断をきっかけに自分の特性も考えるようになり、
子どもへの支援に加えて、自分の特性とも闘っている毎日です。

片付けが苦手なのも、私が闘っていることの一つで、
これは、潔癖症の夫が疲れて帰ってきたときに
くつろげる空間を作りたいという気持ちと、
コミュニケーション下手な息子が、お友達と仲良くなる機会を
作るために、いつでも人を呼べる家をキープしたい一心で
ほどほどのきれいさは保っていると思います。

もし私が一人暮らしをしたら、きっと本当にひどいありさまに
なってしまうでしょうが、家族の為という強い気持ちだけで
なんとかキープはしてるものの、年末になるとやはり気が滅入ります。

これしなきゃ、あれしなきゃ…。
換気扇は年に一度しか掃除しないので、かなり汚れもたまってるし。
棚の上にも埃は派手にたまっているし…。
表面上は片付いていても、棚の中などいらないものはたくさん入っています。

ゴミ屋敷の映像を見て、自分も油断すると
こうなる可能性があるとか、
こんな風にだけはなりたくないと
モチベーションをあげようとしているのですが、
なかなか今年は気合が入りません。

はぁ。。。


かなりのワガママだと思うのですが、
自分を追い込むためにこのスレッドで大掃除を随時、
報告させてください。

アー疲れました。 子供のいないうちに、掃除してます。 ものが溢れてます。捨てなければ、すっきりしません。 子供がいると、ごみ袋の中をチェックして、全く使ってなくても、これいるー！！とゴミをほりかえすからです。 それから、姉妹の喧嘩が絶えず、部屋のレイアウトを変えようと思いました。 姉がついつい境界線をこえてしまいます。 妹のものを勝手に触ります。 妹のものを、自分のものと思い込みます。などなど。 自閉症スペクトラムと知らずに、姉妹の机を並べて、二段ベットにしていたのですが、妹が、 お姉ちゃんと部屋を分けてほしい。 というので、試しに分けてみようと、がんばってます。 一人で、大きな家具を移動させたり・・・ 久々にエアコン開けたら、ほこりだらけだし・・・ まだまだ途中なので、子供たちがかえってきたら、 こっちの部屋が良かった。勝手に触った。 とかまたもめそうです。 本当は、タンスもそれぞれの部屋に置けたらいいのだけれど、 洗濯したものをしまうのは、私なので、それぞれの部屋では、めんどくさいので、そこは、一か所のままにしておこうかとおもいます。 いずれにしても、今日は疲れたのと、これ以上家具の移動は一人ではつらいので、やめておきます。 ほかのエアコンも掃除しないと・・・ 旦那は、言えばしてくれるけど、自らはしないです。 車のタイヤ交換も、凍ったり、雪の降る前にしないといけないのに、あまりにも気にしないので、業者にたのんで、やっちゃいました。 家具の移動は、言うのめんどくさいけど、週末でも、たのんでみます。 なんでも黙って夫のことも子供のこともこなす、良き妻には、なれません。 朝の支度も手伝ってもらわないと、つらいです。 どちらかいうと、一人で、チャチャっと何でもこなせる妻でありたいですが、最近だめです。 判断力も行動力もにぶってます。 子供と旦那の反応はどうでしょう・・・ まだ途中ですが、旦那にこの模様替え計画却下されそうな気がします。仕切ったから、リビングが、狭くなったので。 また、部屋作りの良いアイディアあったら、おしえてください。

15歳の息子です。 重度の発達障害になります。 トイレで便をするたびに手についてしまい、トイレの蓋やトイレットペーパー、リモコン、ドアノブ、水道などが便まみれになってしまいます。 トイレットペーパーをどのくらい使うのか、手についてしまった時の洗い方、汚してしまった時の掃除の仕方などを教え続けてきていますが変化なしです。 父親が家にいる時は排便時はトイレットペーパーの量などもみてくれるのですが、毎回排便時に立ち会えるわけでもないので、家族の誰かがトイレに行き汚れを確認して発覚するという流れが多いです。 何度伝えても手を洗わないので、家中どこに便が付着しているかわからない状態です。 重度の発達障害で言葉掛けがなかなか入ってくれない子どもに対して、同じような悩みをもっている方いらっしゃいますか？ こんな対策をしたら汚れなくなったよというものがあれば教えてください。

忘れ物が凄すぎます。持ち物が多い私が悪いのですが、寝て起きたら、枕元に眼鏡がみっつ。髪止めもみっつ。またやってしまった…。 貧乏ゆすりが止まりません。 しまうところを決めればいいのはわかっていますが、なかなかできません。 そんな自分が憎いです。

いつもお世話になり、ありがとうございます。 小4息子。 ADHDとASDで通常級です。 掃除当番が苦手です。 面倒でやりたくない気持ちがベースにあり、丁寧に仕事が出来ず？メンバーから指摘されることが多いようです。 不器用もあります。 毎回掃除内容を臨機応変に対応することが難しく、雑巾かけ担当にしてもらっています。 今回は、担任に指摘されたことも、やりたくないと言い、叱られたようです。 多くのみんなは、やりたくないと思っていてもやらなければならないからやるんだよ。と息子に伝えました。 療育では相手に気持を伝えることも目標にあり、身についてきていると感じます。 何だか矛盾していますか？ 担任が女性で優しい系なので、最近なめているのか周りの女子に注意されることが多いからか、女は嫌いだと言い始めました。 反抗期の始まりと自分で言います(^-^;) 雑巾かけ練習を家でやるべきでしょうか… それとも、そうだよね…と傾聴で良いのでしょうか… 練習は、余力がないのが現状で、週末に何とかできるかどうかです。 似たような経験談や、克服した、上手くいったケースなどアドバイスお願いします。 メンタル低下気味なので、お手柔らかにお願いします。

会社、育児、家事の日常に追われて、満たされない気持ちは、どう割り切っていますか。 漠然としたモヤモヤですみません。自閉症スペクトラムの年少の息子がいます。 毎朝起床、炊事、会社行って帰って、子供をお迎えに行って、炊事、風呂入って寝る。その日常の繰り返し自体、よく頑張っているとは思うのです。 子供はかわいいし大好きですが、今までは、資格を取るとか、趣味に打ち込むとか、育児の合間にでも、時間を惜しむように何かに打ち込んできたのです。三人目も考えていましたが、二人目の子が自閉症スペクトラムと分かり、手がかかるので、諦めることにしました。 子供が自閉症スペクトラムと分かってからは、その対応を探って、実践して、疲れて寝て。毎日がその繰り返し。 通勤時間に気晴らしに好きな音楽を聴いたり、寝る時に好きなハンドクリームを付けたり、リラックスすることは色々実践しています。美味しいものを食べたり、お風呂で歌ったり、愚痴ったり、たまには一人で外出させてもらって、気持ちの発散もしています。 でも、それらの気晴らしは一時的な効果で、趣味などに打ち込む時の湧き上がるような気持ちがなく、何だか満たされない気持ち、欲求不満みたいな感じでこの１ヶ月ほどを過ごしています。 趣味があって打ち込む時間が無いというより、打ち込むことを見つけるにも「時間がない」と先に諦めが生じてしまい、ただ毎日大方の時間を義務のように生活している気分です。 本などを読んで、志の高い人の話など読んでしまうと、自分にがっかりします。 育児を頑張っている、それだけでも偉いと他人事だと思えるのですが、満たされない気分が続いています。 やらなきゃいけないことで時間を使うと、残りの時間は、通勤時間と入浴後の30分程度。この時間でできることはわずか。ちょっとニュース見たり、リタリコ見ていたら、はい寝る時間！これからも育児していたらそうかって思うと、明るい気持ちになれません。 職場でも、これまではこの業務に就きたいって目標があったのに、今は療育で平日に休むことが多いので「なるべく休みやすい部署」とか希望して、今後もそうかと思うと、働くのもしんどい。でも、住宅ローンあるし、働かなきゃ。 育児、特に発達に課題のあるお子さんを育児している人なら、皆さん、似たような状況があると思うのです。どう割り切って生活していますか？

はじめまして、昨年10月に自閉症スペクトラム障害、ADHDの診断を受けた社会人です。診断が下るまでは「発達障害の傾向がある」「アスペルガーの疑い」などと医師に言われ明確でない期間が長かったため、親子・対人関係がうまくいかず、仕事も長続きしない、安定した収入に結びつかないなど、生きづらさを感じていましたが、両親は診断が上記である期間が長かったため、正式に診断が下った今でも私の生きづらさや考えを理解してもらえていません。 質問ですが、自分のやり方と親のやり方が全く違うため、親にやり方を否定された場合、皆さんはどう対応しますか？ 例えば、親は一気に掃除を終わらせる人、私は御多分に洩れず片付けや掃除が苦手、本で調べた「場所を決めて掃除」「時間を区切って掃除」は個人的にはやりやすかったので、親に「私は一気に掃除を終わらせることは出来ないから、時間を区切ったりして少しずつ掃除をしていく」と言ったところ「それじゃいつまでたっても終わらないから私たちがあなたの部屋を掃除する！」と言われました。親には何回か部屋掃除をしてもらい、感謝はしているのですが、でも、親も私の部屋を掃除した後、どこに何があるかを全く伝えてくれないため、必要なものを見つけるためまた部屋が散らかるので、気が滅入ってしまいます。 また、親は両方とも料理が得意で、そこそこの大きさの魚なら自力でさばいたり、台所にあるもので料理を作る事が出来る人ですが、私はレシピも少なく味付けも波がある事があり、得意か苦手かと聞かれたら、苦手な方です。 私が料理を作ると、大概親から「一味足りない」と言われますが、じゃあその一味ってなんなのかと。味が足りないなら自分のに味を出したらいいじゃないかと思って、そこから言い争いに発展したりもします。そのため、最近はあまり料理を作る気が起きなくなっています。味の感じ方も家族と違うらしく、私がちょうどいいと感じた味は、家族には濃く感じるようでそこも文句の元になってしまいます。 私は現在ダブルワークをしていますが、どちらも会社が社員が申請した休日を元にシフトを組むため、月や週によって仕事があまりない時があり、それを親に「休みが多くていいわね」「休みなら家のことしたら？」「私たちは休みじゃないのに」と皮肉が入った言葉で言われるとかなり不快に思います。文句があるなら私じゃなくて私が勤める会社に言っていただきたいです。本業の方が労働時間削減を上から提示されて現状仕事に入る時間を相談している状態のため、また休みが増えたら皮肉が増えるんだろうなと思って気が滅入ります。 休みは休みで私はゆっくりしたいのに、親は休みだからこそ大掛かりな家事や清掃などで体を動かすタイプのため、私が休むのは「怠けている」と映るようです。「あんた休みなのに何してたの？」と言われるのは日常茶飯事のため、それが嫌だと外に行くと、今度は交通費や外食でお金を無駄に使うと責められます。 今は足を洗ってますが一時期パチンコにはまりサラ金のお世話になって200万円の借金を親に肩代わりしてもらった経緯があるため、本業の少ない給料の一部や障害厚生年金の一部を貯金に回したりしていますが、将来が不安な親はまだ足りないまだ足りない、早く独立しろ、肩代わりした借金返せと、お金に関わる話になると、私が実家に生活費として2万円入れていることを理由に偉そうにしてると、親をバカにしてると責めてきます。 責めたりバカにしてる自覚はありませんが、あまりに親がしつこくしてくるとこちらも頭に血が上って、ウザい、シツコい、知らない、などと返したりするようになるため、多分にそれだと思います。 長文になりましたが、全てではなくていいので皆さんの話をお聞きしたいです。よろしくお願いしますm(_ _)m

ADHD女です。 親と一緒に住んでるんですけど、親が仕事で遅い時の夕食の準備。 汚くなってきた部屋の掃除等のやる気が出ません。 無理やりでもなんとか動けるし、料理も冷凍食品利用しまくりでなんとか作れます。 だけど体が重いっていうか、力が入らないっていうか… 今仕事してなくて求職中なので疲れてないはずだし、親よりは辛くないはずなのに… 目の前ににんじんじゃないけど終わったらこれ。とかご褒美を用意してやってますけど始めたら始めたで集中しきれるし、終わった頃にはご褒美の事も忘れてるんですけど… なんていうか、こういう風にご褒美で騙し騙し、釣り上げてって感じが嫌なんです。 力が入らない感じも見えない誰かに押さえつけられてる感じだし… 皆さんはやらなきゃいけないけどやる気出ない、動けない時ってどうしてますか？ 惣菜買うとかやらないっていうのは出来ません。親が怒るので。

初めまして、異食の事で質問があります。 支援学校小2、自閉症スペクトラム・中度知的障害がある男の子の母です。 自閉よりも知的の要素が強い（こだわりはあまり強くないです） 歯が生え始めた頃から、ブロック・積み木などガジガジ・・・かゆいのかなと思っていました。 3歳で診断が付き、主治医からは「叱ってはダメ、褒めて育てなさい。かじることが出来ないように環境を整えてあげなさい」と言われ、その頃は壁紙、テーブル、柱、段ボール等もかじって口に入れていたので（ガムの様にずっと噛んでいる）壁一面に保護シ－トを貼る（貼ればやらない）、段ボールはすぐ片づけるなど色々工夫してきたのですが未だに床や畳のささくれを探してみたりと隙あらばと言った感じです。 ちなみに歯形が付く程度ではなく、ネズミの様にかじり取り、柱の一か所は角がなくなってしまっている状態です。 今まで、結局叱ったり叩いたり無視したり言って聞かせたり・・・とやってきましたが、「ばい菌いっぱいなんだよ・お腹痛くなるんだよ」と言えば「やだ」とか「食べちゃだめ！」と自分で言ったり泣いてごめんなさいするのですが、何分もしないうちにケロッとして同じ事をされる毎日で、今まで自分がしてきた事が無意味だったと言われているようでむなしくなってきてしまいました。 主人は「叱らなくては本人はいけない事だと分からないだろう」と言う意見で、お尻を叩いたりしましたが息子が変わる事はなく。 主人の意見もごもっともだとも思うのですが・・・。 支援学校に入学して言葉や理解も増え、こちらの話も少しは聞ける様になり、異食以外は悩む程の問題もなく。 私が求め過ぎているのかもしれないのですが、叱らずに褒めて過ごせるならどんなに良いだろう・・・。 この事で落ち込む時が増えましたが、当時の主治医は退職、周りにも同じようなお子さんが居ません。 異食していたけれどこれでやらなくなったとか、ある程度の年齢で落ち着いたなど教えて頂けると少し気持ちを楽に接する事ができそうな気がしてここに質問してみました。 長文を読んでくださってありがとうございます。

この頃充実した毎日を過ごせています。 息子も今 死にたいとは思わなくなったって。 最近よく2人でカフェ巡りしてます。 車の中や、お店で昔あった事をポツンポツンって話してくれる。 小学校の時に お前はうざい、全然喋らないから キモいって言われてた。 ノートや机にも書かれて消しゴムたくさん使った。 部活でも先生の見えないところに来るとボール当てられたり、遠くへ投げては取りに行かされイヤになった。 掃除もさ、先生が見ている時だけやって、いなくなると1人でしてた。 中学に上がっても、掃除は誰もやらなくてオレだけやることになる。 一回それを先生が見てて 「お前だけしかやってないから、明日はやらずに帰りなさい」と言われたがそんなわけにはいかない。結局やるはめになるんだ。 先生がいないところではいろんな事が起こってる。結構キツかった。 だからオレ、掃除は結構得意かな。うちではやらないけど。 グループ決め時はさ、みんな俺とはなりたくないから最後まで残る。先生がいつもどっかのグループに入れて、みんなが迷惑そうにする。 そういうパターンだった。 だから旅行とか、遠足とかみんながつまらなくなるから行きたくなかったんだ。 私の知らないことばかりでした。 あの頃「 つらい…ただつらい」しか言わなかったから。 淡々と話してくれる息子に 「そんな事されてたのに私にも言えず耐えてたんだぁ。◯◯は男だね〜。あの時そんな事言われてたら私の方が崩れてたかも。ありがとね！」笑って肩バンバンたたきました。 そんな話聞いてて本当は苦しいけど、 泣いて「そうだったんだね…」って湿っぽい感じでもなく。 息子見て吹っ切れた感じで話すので自然とそうなりました。 フリースクールに両親揃って泣きながら相談しに来る方がこのところ続いてるそうで。 小学生兄弟2人とも学校へ行けないと。 息子も 「オレにできる事は勉強教えてあげるくらいだな。 その子たちが ここに来られればの話だけど」 そういう子の気持ちは、多分息子が1番わかってあげられてるなぁ。

今、息子はフラッシュバック中。 部屋に閉じこもり、シーツやらで自分の場所を隠して寝ているのは、まあまあ。 でも、夜尿や寝ぐらにおやつのカス！ 今日も掃除。 一緒に付き合うけれど、そう役に立つ訳でもなく、 トイレも失敗率が高くなり。 さてさて、今から掃除、洗濯です。 普通の掃除が、いいよー ^ ^