質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
ASD.ADHDが少しずつ入ってる者です
2023/05/28 23:10
4

ASD.ADHDが少しずつ入ってる者です。
職場で上手く人と話せなくて困っています。
天気などの話はできるのですが、
雑談が皆無です。具体的に物事を話そうと思っても、詳細が思い出せなかったり、言葉が出づらかったりしてしまいます。
また、感情が希薄なのか、人や物事に興味が湧かない事も原因だと思います。好奇心や興味を持って知識を増やして、色々知ろうと思っているのですが、興味が無い事ばかりなので、ただつらいだけです。
人や物事にもっと興味を持てる様にするにはどうすればいいでしょうか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/175492
退会済みさん
2023/05/29 00:09

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https://h-navi.jp/qa/questions/175492
さん
2023/05/29 08:34

同じ併発グレー当事者です。
興味がない話にかたるのは私も苦痛ですね。苦痛が過ぎて変なことを言いそうになるので、相手の感情や感想をおうむ返しするしかできないなんてこともあります😂

雑談を「積極的に」して行く必要はなくて、たとえば職場が雑談によるコミュニケーションをチームビルディングの軸にしてるなら「話せるか」より「聞けるか」にシフトして、それも「聞くふりが上手か」くらいで十分ですよ。自分の主観を少し外した視点で他者の会話を捉えると気持ちが楽です。
コミュニケーション上リスキーなのは「できないから参加しない、シャットアウトする」選択肢だと思ってます。

話したいけど上手く喋れない場合は場数かなぁと思いますが、無理に雑談しようとしてる雰囲気もあったのが気になりました。
参考になれば幸いです ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/175492
春なすさん
2023/05/29 05:01

天気なども雑談には入ると思います。

ASDでも、色んなタイプがあり確かに人よりは自分に興味がある人の方が多いとは思いますが、周りに興味津々の人もたまにいます。
興味がないならないで、めぐみさんが仰るように
相手に合わせる位でいいのかな、と思います。

あとは、ありきたりな会話は、練習すれば出来るようになります。
○○と聞かれたらどう答える、みたいなマニュアル化したものを作って練習するといいです。

子供のものは、探せば出てくるらしいですが。御自分で作ってみてもいいと思います。

私も興味ないことは、大抵そうなんですねーとかあんまり詳しくなくて‥と言った感じの答えです。
マニュアル化しなくとも、皆同じような感じかと思いますよ。
あとは、興味がないことでもたまに検索したり本を読んだりすれば興味がわくこともあるかも知れません。
お仕事にもよるかもしれませんが、やはり仕事は仕事と割り切ることもよいと思います。
...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/175492

話したがりの人が多いから聞き役に回ってもいいんじゃないでしょうか。
たまにそうなんですねーとかすごいですねとか
知らなかったですとか基本はい、はいと相槌打っていたらいいと思います。
はいはいだけだと聞いてないかんじになるので、
なるほどとか言ったらいいと思います。

私も子供が生まれてから、雑談苦手になりました。というか人が苦手です。

新しい人間関係がとても苦手です。

元職場ではたくさんの人と雑談したり、挨拶したりしすぎなくらいしていたのに。

苦手なのでよくわかります。
中々うまくいかないですよね。
ついつい避けがちです。
会わないといいなとか思ってしまっています。
雑談というか今は人間関係が苦手です。なんだかこわいです。

◯さんもそんなかんじでしょうか。 ...続きを読む
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【上手に喋ることができない理由】いつもありがとうございます

アスペルガー症候群、18歳女子です。私は、言葉を年相応に喋ることができません。周りの子は、言葉がきちんと文章になっているし、話すスピードもすごく速いです。でも私は、みんなのように上手に喋ることができません。片言や単発の返事になってしまったり…。なんとか繋げることはできますが、そんなに次々に言葉が出てきません。話し始めた小さな子のような感じです。敬語や若者言葉を、英語の定型文のように暗記して、ある程度は普通に話せます。でも、複数のお友達と会話をするとき、ものすごく気を遣って疲れてしまいます…。お友達のことは大好きなのですが、私の会話能力が低すぎるので、相当頑張らないとついていけません。そのかわりに、文章を書くことは、少しだけ得意です。文章だと、次々に言葉が出てきます。昔から、作文やレポートなどだけは、良い評価をいただくことが多かったです。(もちろん、それだけが全てではないし、話せないと意味がないことも分かっています。)ですので、言葉の遅れがあるわけではないのかな?と思います。本当に素朴な疑問なのですが…。どうして言葉が上手く話せないのでしょうか?アスペルガーの方は、お喋り好きな方が多いとよく聞きますが、私は喋るのが下手です。頭の回転も、ものすごく遅いです。(カルタ取りや連想ゲームなど、全くできません…)勉強はそれなりにできますが、それは一部分にしかすぎないし、全体的には頭が悪いです。頭が悪いことは関係しているのでしょうか。それとも、小さい頃に場面緘黙症だったのですが、その後遺症でしょうか。原因が見えてくれば、解決策が見つかるかなと思って、質問させていただきました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。お知恵をお貸しいただければ幸いです。

回答
こんにちは 最近ASDと診断された者です。 自分も同じようなタイプだと思います。 文章だと次から次に書けますが、話すときは文章を書くときに...
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本日、心理検査の報告書が返ってきました

検査を受けたのは、今まで人間関係で苦労してきた事や、仕事を始めたけど時間内に終わらす事が出来なかったり、見落としなどのミスも目立った為、検索してみたら大人の発達障害にたどり着いたのです。物覚えも悪く、指示が通りにくい。話が噛み合わなかったり、言葉を捉え違えたり。本題ですが、結果はアスペや自閉症スペクトラムの傾向の項目は50点満点中39点(33点以上で傾向あり)ADHDは20項目中12項目で、15個以上ならADHDの可能性は高いけど、今回は当てはまらなかった。ただ、不注意や注意散漫傾向が強いと出ました。ストラテラはこの時点で1ヶ月飲んでいます。主な特徴としては、自身の気持ちや感情を言葉にする事の苦手さが挙げられました。他に、算数が苦手だと。ただ、「こうしたらこうなる」といった論理的展開能力は高いみたいです。IQ77と出ましたが、下位検査における評価点のバラつきが見られ、IQの数値のみでの判断及び解釈は避けた方がいいと書いてありました。初診の時、問診票にはその他の部分にADHDとアスペ傾向あり?といった事を書きましたが、今回の診察で検査結果を渡され、「まとめの部分だけ見てくれる?」と言われ、まとめだけ読み、医師からはADHDではないかな~?IQが77って出てて、境界線。つまり、ボーダーですね。まとめしか読んでいないので、アスペ傾向ありの事は家に着いてから気付きました。医師には、他に何か聞きたい事とかありますか?って聞かれましたが、思い浮かばなかったので、そのまま帰ってきました。今まではストラテラを処方されていましたが、ストラテラどうしますか?って言われて、とりあえずやめてみると言ったので、いつも聞かれる「次はいつ来ますか?」っていうのもなく。来たい時にいつでも来て、みたいな雰囲気。医師は悪い人ではないけど、流れ作業な感じで、診察も5分もかからず終わる感じです(今日は検査結果があったので少し長かったです)まだこの検査結果だけでは断定出来るものではないとは思いますが。検査結果だけ持って、他の機関に行ってみたりするのはありでしょうか?全く何が言いたいのかわからない文章になってしまって読みにくいと思いますが…。人に説明するのが苦手なので。ちなみに、言語性:73動作性:86全検査:77言語理解:82知覚統合:83作動記憶:79処理速度:78と、かなり低い数値が出ました。検査結果に書かれていた内容は、自分そのものっていう感じでした。支離滅裂な文章ですみません。補足があれば後で書きます。【補足】書いてある事は、私そのものだ!と納得出来ました。が、医師からのアスペ傾向の話は?って事と…医師はこの結果に全て目を通したのだろうか?という疑問…。次に行った時に聞けばいい事ではあるのですが…。白黒はっきりさせたい!と思う私は、モヤモヤしてしまいました。(色んな感情?があって上手くまとめられません)

回答
「まとめの部分だけ見てくれる?」 は、必ず言われますよ。 何度も受けていますが、説明時に毎回言われてます。 これは、数字が表している内...
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