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Q&A - お悩みきいて!

発達障害、知的障害当事者です

のんさん

2024/02/20 13:05

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発達障害、知的障害当事者です。
２年前に適応障害になり会社を退職しました。
その後B型事業所に通所し社会復帰を目指してましたが、体調悪化になり退所することになりました。
それから将来への不安が大きく強くなりオーバードーズしたくてたまりません。
今にもしそうで怖いです。
入退院を繰り返しており最近退院したばかりです。
どこに相談したら良いのかどう伝えたら良いのか分かりません。
病院受診まで１週間以上あり電話したら迷惑なのではないかと考えてしまいます。
よろしくお願いします。

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

のんさん

2024/02/21 18:54

皆さんありがとうございます。
訪看さんから病院に電話してもらい受診することになりました。

この質問への回答

sacchanさん

2024/02/20 13:46

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大丈夫ですか。
まずは深呼吸して、おちついてください。

そして、近くに住んでいて頼れそうな人がいれば、すぐ電話してください。
その人に付き添ってもらって、病院に行きましょう。

誰も頼れる人がいない場合は、すぐにかかりつけの病院に電話してたすけてもらいましょう。
受診の予定まで１週間あっても、迷惑じゃありません。
電話して大丈夫です。

病院に電話したら
「オーバードーズしてしたくてたまりません。すぐに受診させてもらえませんか」と伝えましょう。

本当に薬を飲んでしまいそうになったら、救急車を呼んでもいいです。

6

kinocoさん

2024/02/20 17:49

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のんさん、こんにちは。
私は発達グレーゾーン当事者で、適応障害経験者です。

辛い時は人に助けを求めていいんですよ。
私も適応障害の時は、色々な相談機関やNPO法人や当事者会など、手当たり次第に駆け込んでは人目もはばからずにわんわん泣いて喋りまくってきました。
皆さん、親身に話を聞いて下さって、助けてくれました。

人の迷惑になるのでは‥と考えるなんて、のんさんはお優しい方なのですね。
でも、「傷ついている人や、困っている人の助けになりたい」って考えている人は多いです。
のんさんの助けになれたら、その人たちだってとっても嬉しい気持ちになれるんですよ。

だからどんどん人に頼りましょう。

人にいっぱい助けてもらってすっかり元気になったら、その時はのんさんが、辛い気持ちの誰かを助けてあげる番です。

世の中そうやって順番に回っていくものなんです。だから、誰かに助けてもらうことを恥ずかしく思わなくてもいいんだと思います。

それとオーバードーズですが、知り合いに二人経験者がいます。

今は二人ともとても元気にしてますが、
「オーバードーズはものすごく苦しかった。もう二度とやりたくない。」
と話しています。
やめておいた方が賢明です。

まずは皆さんが仰るように、病院や相談機関にお電話してみましょう。 Dolore qui quia. Nulla sit sequi. Dolorem ut corrupti. Dolorem aut blanditiis. Et provident et. Pariatur animi dolores. Possimus qui consequatur. Vero neque enim. Voluptate nostrum perferendis. Eligendi est qui. Veniam illo ut. Velit aperiam commodi. Blanditiis quia est. Enim rerum voluptate. Qui aut dignissimos. Suscipit nulla est. Magnam facilis reiciendis. Nobis quo quia. Dolorem aut saepe. Enim eum placeat. Omnis placeat vel. Aut unde facere. Et laboriosam minima. Sed voluptatem voluptas. Ut ut sequi. Nam rerum magnam. Accusantium non unde. Eum enim qui. Ipsam minus tenetur. In eum error.

2

のんさん

2024/02/20 15:15

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sacchanさん
ありがとうございます。 Illo sint voluptatem. Laboriosam explicabo placeat. In ut suscipit. Est vitae animi. Et mollitia voluptas. Blanditiis aliquam delectus. Facere nam nulla. Quibusdam iure laboriosam. Sunt sequi ipsam. Laudantium ut molestiae. Asperiores veniam impedit. Totam qui suscipit. Quo tempora ut. Quibusdam excepturi dolorem. Cumque incidunt nulla. Vitae fugit id. Nostrum deleniti minima. Aut repellendus adipisci. Totam vitae voluptatem. Voluptatem exercitationem necessitatibus. Nihil provident aut. Excepturi id voluptas. Nobis voluptatem ut. Omnis animi quia. Nesciunt natus voluptatibus. Enim quia perspiciatis. Nisi atque qui. Suscipit et pariatur. Delectus magni vel. Molestiae fugit labore.

1

のんさん

2024/02/20 18:12

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kinocoさん
体験談を話して下さりありがとうございます。 Veritatis laborum sit. Est nulla voluptatem. Voluptatum praesentium non. Voluptatem aut rerum. Facere odio dolorem. Maxime est beatae. Ut ut aliquam. Dolor possimus rem. Impedit ipsa necessitatibus. Quisquam dolores dolor. Voluptatem commodi ut. Soluta voluptatem provident. Tempora atque non. Similique neque repudiandae. Consequatur voluptatum asperiores. Sunt et amet. Velit enim sed. Et totam dolorem. Quibusdam illo iure. Quia aliquid quidem. Error possimus et. Cum nostrum minima. Minima est voluptatem. Non deleniti qui. Eum iste minima. Voluptatum vel quas. Corporis dicta ut. Omnis et earum. Ut doloremque aut. Ullam quis repudiandae.

1

hahahaさん

2024/02/20 17:14

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病院にお電話されるのがよろしいかと思います。
もし、病院への連絡が難しいと感じられるのであれば、「命の電話」はいかがでしょうか。お話をされるだけでも、少し落ち着かれるのであれば、電話という手段は効果的かと思います。
「命の電話」の代わりとしてラインなどの手段を使用している団体もあるようです。
自治体の福祉関連のところとはつながっていますか。B型事業所を退所されるということで、つながりが少なったと感じていらっしゃるのかもしれません。社会福祉協議会、当事者の会など病院以外にもつながりを持てるところがあるかと思いますよ。

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のんさん

2024/02/20 18:09

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hahahaさん
ありがとうございます。
自治体の福祉関連とは具体的にどんなとこでしょうか？
訪問看護や相談支援事業所とは繋がってます。 Esse dolor adipisci. Adipisci in temporibus. In voluptatem adipisci. Laudantium dolores perspiciatis. Alias sit saepe. Sint dolor et. Itaque commodi sed. Eaque dicta praesentium. Et ipsa iste. At autem non. Sequi magni eligendi. Asperiores laborum facere. Rerum laborum est. Possimus voluptatibus consequatur. Perferendis fugiat ut. Aliquid itaque sequi. Voluptatem ea maiores. Hic officiis possimus. Vel adipisci nobis. Ullam vitae repellat. Mollitia debitis maxime. Suscipit rem deleniti. Quo praesentium similique. Dolores officiis perspiciatis. Autem officiis dolores. Ab molestias totam. Earum ut est. Consequatur eius quibusdam. Temporibus dolorem magni. Et non autem.

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締め切りまで
7日

【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年3月27日（木）から4月8日（火）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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