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Q&A - お悩みきいて!

自分がどうしようも無さすぎて死にたくなります

頭おかしい人間さん

2025/03/08 20:12

3

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自分がどうしようも無さすぎて死にたくなります。中学生女子です。私はあるスマホゲームをやっているのですがそれに課金することがやめられないです。親のお金を盗んでやったりとどうしようもない。10万も課金したりしています。バレたら怒られるって分かっているのに抑えられず、やってしまいます。何回も怒られたのに、何度ももうやらないなどとほざいた癖にずっとやっています。そのくせスマホ解約されそうになったら泣きわめいて。何度親の精神を削ったことでしょうか。何度親を怒らせたでしょうか。1番苦しいのはお母さんなのに、分かっているのにやめられない自分が怖くて気持ち悪いです。自制すらききません。お母さんと約束したことも守れません。みんな出来るような簡単な約束すら破る様です。悲劇のヒロインとでも思っているのかという並に気持ち悪いです。アプリを消したら消したで今まで課金した分のお金は全て消えてしまいますし、そのゲーム内でのネット友達をあまりに大切にしすぎて離れられない。やった後に後悔して、もう後悔しても遅いのに。同情しなくて大丈夫です。同情される価値も無いので。

この質問への回答

YOSHIMIさん

2025/03/08 21:47

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ここは相談する場所です
困っててここに書き込んだんですか？
それとも吐き出したいだけですか？
前者なら良いですが、後者なら違うところで吐き出しましょう

これが実際の出来事で、あなたが発達障害の学生当事者さんなのかはわかりませんが、敢えてはっきり言いますね
あなたは恐らくゲーム依存、スマホ依存症だと推察します
親御さんとの約束が守れないどうこうじゃないと思います
それだけ深刻な依存度合いということです
リスカ云々のこともありますから、本気で変わりたいなら、是非親御さんに、ゲーム依存・スマホ依存の専門医の受診をしたいと伝えてください

余談ですが、私が高校生の時にゲーセンに10万以上使い果たした子がいました
それも、自分のお小遣いじゃありません
お友達のお金で10万以上、です
勿論、お金を貸した側の子も悪いですが、その子が悪かったのは、借りたお金をちゃんと返さなかったんですよ
いつまで経っても、どれだけお金返して！と言われても……知らない、忘れたのひと言で、その後また同じことの繰り返しが1〜2ヵ月くらいですかね…毎日のように続いて、当然関係した子達の親御さん全員、学校に知れ渡りました
ごめんなさい、お金返します、では済まないことになりました
その子はどうなったか？高校は義務教育ではないので、退学処分です
ちなみにその子はADHDと診断されている子でした
あなたの質問を読んで、そのことを思い出しました
お金で、人生も人間関係もあっけなく破綻します
金の切れ目は縁の切れ目って聞いたことありますか？
あなたがやっていることが"悪いこと"だという認識をどこまで強く持っているのか？
そして、変わるべきは自分なんだと本当にわかっているのか？
この文章からは断言はできません

親御さんにこんな私で申し訳ないと本気で思ってるなら、今からでも親御さんときちんと話し合ってください
依存症という手強い病気になっている危険があります
だから、親御さんと話して、適切に医療に繋いでもらってください
世界はゲームだけじゃありません
もっともっとうんと広い世界がありますよ
誰かと繋がる方法も、ゲームが全てではないですよ

5

kinocoさん

2025/03/08 23:35

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こんばんは

大丈夫ですか？
中学生なんですね？
学校には通えていますか？
もしかして、家に引きこもって一人でずっとゲームをしている状況ですか？

タグにADHDと書かれてますが、きちんと検査されて診断がついているのでしょうか。
それともご自分で色々調べて、自分はADHDなのだと思っているということなのでしょうか？

医療には繋がっていますか？
もう自分一人で問題を解決できる状態ではないと思います。

あなたはまだ子供です。
周囲の大人に助けを求めて下さい。
もしご両親があなたを適切な医療に繋げようとしてくれないのなら、中学校の信頼できる先生(スクールカウンセラーや保健室の先生や担任の先生など)に正直に辛さを打ち明け、助けを求めて下さい。

ネットのゲーム仲間がとても大切でゲームをやめられないのは、もしかしてリアルの世界に友達がいなくて孤独だからでしょうか。

もしあなたがADHDなら、生まれつき衝動性の高いタイプの脳を持っているのでしょう。
ゲーム依存になってしまうのは、全てがあなたの責任という訳ではないと思います。
執拗に自分を責め続ける必要はありません。

専門医のもとで適切な治療を続ければ、今の苦しみから抜け出せます。

あなたはまだ子供なので、周囲の大人には、あなたを適切な医療に繋げる義務があります。
リアルの信頼できる大人に、何度でもSOSを出してください。 Aut a sed. Deserunt ipsum veniam. Non deleniti illum. Et inventore reprehenderit. Omnis consequatur consequatur. Sit assumenda vel. Odit consequuntur voluptatem. Aspernatur adipisci dolorum. Rerum voluptatem quia. Quam rem in. Expedita ex ut. Reprehenderit natus dolor. Ut non quia. Facilis velit a. Aliquid ut sunt. Ab tempora culpa. Et sint cumque. Culpa est ullam. Odio eos quia. Alias ut qui. Minus dolore suscipit. Doloribus beatae in. Voluptatem expedita quisquam. Impedit explicabo aperiam. Maiores quis labore. Inventore sit voluptatibus. Nemo et nisi. Voluptates distinctio suscipit. Inventore alias soluta. Officia doloremque quod.

4

Nozさん

2025/03/09 18:17

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こんにちは。
『法務少年支援センター』という所が全国にあります。
【少年鑑別所の専門性を生かして、非行・犯罪に関する問題や、思春期の子どもたちの行動理解などに関する知識・ノウハウを活用して相談支援をしています。
法務少年支援センターは全国５２か所にあ
り、御相談の際にはお住まいの都道府県にあるセンターが対応します。】

相談者さんも相談出来ますし、
親御さんも相談できます。

精神的なものだと思いどうにか治したいと思うなら、物理的にスマホから離れるという点では精神病棟がある病院への受診をお薦めします。 Aut a sed. Deserunt ipsum veniam. Non deleniti illum. Et inventore reprehenderit. Omnis consequatur consequatur. Sit assumenda vel. Odit consequuntur voluptatem. Aspernatur adipisci dolorum. Rerum voluptatem quia. Quam rem in. Expedita ex ut. Reprehenderit natus dolor. Ut non quia. Facilis velit a. Aliquid ut sunt. Ab tempora culpa. Et sint cumque. Culpa est ullam. Odio eos quia. Alias ut qui. Minus dolore suscipit. Doloribus beatae in. Voluptatem expedita quisquam. Impedit explicabo aperiam. Maiores quis labore. Inventore sit voluptatibus. Nemo et nisi. Voluptates distinctio suscipit. Inventore alias soluta. Officia doloremque quod.

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みんなのアンケート

言いたい！聞きたい！

締め切りまで
6日

【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年3月27日（木）から4月8日（火）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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心療内科の事で質問します。心療内科に通い始め2年半になります。元は、結婚後物事が代わり不安定になってしまいおかしいと家族が気が付き、受診したのが２年半前でした。その後ADHDの不注意型と診断されて2年経ちました。←今だに腑に落ちない所はありますが、言われば『そうか…』とは納得してます。様々試し、現在はバルプロ酸ナトリウム900㎎（朝300㎎昼300㎎夜300㎎）ストラテラ120㎎（朝60㎎夜60㎎）コンサータ72㎎（朝36㎎昼36㎎）ブロチゾラム0.25㎎（寝る前）ゾルミトリプタン（頓服）ガスターD40㎎（朝20㎎夜20㎎）コンサータは72ミリを朝と昼の二回に別けるよう言われて飲み続けてます。←夜遅くの仕事がメインの為半減期に動きが鈍くなる為。コンサータは効き目はあるようで、コンサータ服用時には特に、『最近ボーってしてないね』と仕事で言われる事は増えました。実感は『雑音消えた』と感じるくらいですが。どちらかと言えば、切れた後の脱力感もあるので何となく『飲んでないと不安』感の方が強くありますし、周りの雑音が消えたおかげで逆に、『周りに変なふうに見られてないかな？』『あの人今私の事何か言ってたのかな…』と、疑心暗鬼になりそうなのを『違う』と心に言い聞かせ抑えてる自分が居ます。今の副作用として食欲減退と軽い頭痛と鈍痛と息苦しさ吐き気と便秘があります。←体重は1年前にストラテラと併用でコンサータが増え始めてから今までで合計12キロ減２年前にADHDと診断されてからも含めると合計18キロ痩せました。なのでたまに知り合いに会うと普通に『何処か悪いの？』なんて言われてしまい毎回困ります。最近はそれプラス『調子悪い？』と周りにも良く言われますが、本人的には、そこまで調子悪いのは意識してませんでした。←常に身体がフワッとしてる感じなので調子悪いのかそうなのかも微妙です。元が体格が良いのでこれでも今標準です。（身長160センチです）因みに食事スタイルは朝は皆送り出して８時位ですが、あまり『食べよう！』みたいにはならないので野菜もりもりなスープとすると食べられる麺ものを食べてます。（ご飯もパンも肉も魚もフレークも生野菜もスムージー系も試しましたが後で吐き気が酷くなるので辞めました）昼は1時、2時食べて←ガッツリ食べられそうな日もありますが後で気持ち悪くなり仕事も支障でるし食べたくないので大体スープや緩めにしたご飯系で済ませ栄養取り入れたりしてます。←それもその日次第で無理な日もあります。夜10時頃帰宅しても食欲も沸かず最終的には家族の残り物系で食べれそうなおかずを少しはいしゃくして栄養ゼリー的なのをのんで終わらせてます。何だかんだとこの時間が一番食べます。←日によっては食べたその匂いも駄目で食べられない日はゼリーを半分なんて言うこともあります。夜は逆に目が冴えていて皆寝静まってるので朝出来ない家事をやったり遅くまで（夜中2時くらい）効果が持続してるのか、12時に睡眠薬を服用しても眠れず、常に眠りが浅い状態になってしまい、睡眠薬もあまり効果はありません朝も家族が早いので6時起きして←起きるのもふらつく時もあるので一苦労します。家事仕事してるので、睡眠自体が4時間ほどで過ごしています。寝れなくなる日もあり2日3日寝れなくても以外と平気なのが逆に怖いです。仕事スタイルは平日1日休の土日どちらか勤務の12時〜８時の八時間勤務本当は休薬日を設けたいのですが、切れた瞬間位から全く動けない状態になるのでコンサータを1日1回に抑えるくらいしかできません。コンサータを増やした時、あまりにも頭痛と吐き気と便秘がひどかったので相談した所、胃薬と頭痛薬と便秘薬を頓服で貰い、『慣れるまでだから』と、言われてしまいそのまま1年経ちました。このままこのペースで服薬し続けても大丈夫か不安になります。先週受診した際その話をした所、大分不安が強いから次回レクサプロ？を追加してみても良いかも…と言われました。何に効く薬なのかはその時は、説明無しでした。私の通院してるクリニックは担当医師はお一人で、その世界では知名度はある方らしく、平日で2時間以上待ち、予約しても1時間は覚悟しないといけません。雑誌等を置いてあったり会議で急に休みになる事もしばしばあり、計画して行ったらお休みなんて言うこともあります。お忙しいく時間制限もあるのは判るのですが何かあると薬だけ出すと言われ、増やされ、心理検査も受けますが、難しいグラフの紙だけ渡されて『変化無いね』『鬱傾向強いね』と、言われるのですが『このグラフは何がどう言う意味』とかの説明もありませんし解決策も提示されません…初めて通院したので良く判りませんが、どこもこんな感じなのでしょか？正直、医者変えるべきかな?なんて思ってしまいます。不安に思ってたら病院を変えるのもありなんでしょうか？長々失礼いたしました。

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こだわり、衝動性が強くなり、体も大きいので手に負えなくなることが増えました。ただ、私（母親）と一緒にいる時だけなのです。夫（父親）の一緒の時に手こずるということはまずありません。私は登校さえもスムーズに行きません。基本私にはべったりです。譲れるところは譲る、譲れないところは譲らないとやってきたつもりでしたが、許容ラインが甘かったのだろうと反省しています。支援会議でも問題を共有し、学校・放デイ・移動支援のヘルパーさんなどたくさんの方に助けられています。ちなみに学校や放デイでも、私ほどではありませんが、先生・スタッフさんに応じて態度を変える（ピシッと聞く／ふざける）ということがあるそうです。これからますます大変になっていくと覚悟はしていますが、同じような経験をされた方の経験談や、何か参考になるご意見や本があれば教えていただきたいです。

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こぐまのさちさんこんにちは当事者、保護者ではなく申し訳ないのですが、コメントさせていただきますねまずは日々の子育てお疲れさまです。...

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中３息子が何度言ってもスマホを勝手に触る

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うちは、勝手にさわるというよりか、必ず「触りたい(使いたい)理由」を言いますね。そして、使用時間も設けます。「貸してください」という一...

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ADHDグレーの小6女児がいます

身だしなみに関心がなく、警戒心もない子です。4月から、電車やバスで学校に通わせるのが心配です。同じようなタイプの子に接した経験のある方、何かよい方法があれば、アドバイスいただけませんでしょうか。普段から、髪はボサボサ、シャツや肌着がはみ出していても平気です。お風呂上がりや着替え中は、裸のまま家じゅう歩き回ります。プライベートゾーン等については、学校でも教えていただいていますし、家でも小さい頃から繰り返し話してきました。いまだに、甘えたい時は母の胸を触ってきたりするので、その場で「プライベートゾーンは触られたくないから、やめて」と叱りますが、効果はありません。IQは高めで、知的な遅れで理解できないということではないと思います。本が好きな子なので、少しでも意識してほしくて、性教育関連やマナーについての本も何冊か読ませましたが、自分ごとにならないようです。（そもそも、小さい頃から「恥ずかしい」という感覚がないようです）

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『かわいいのルール』という本が、以前に話題になっていました。こうするといいよという女の子の知識的なこと（マナーやルール）がかかれてありま...

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質問です！小6息子がスマホを買ってと毎日うるさいです…それに

対して私は断固拒否！何故ならその理由がゲームだから…でも、もうすぐ中学生…今の世の中スマホは当たり前なのでしょうか？このまま、拒み続けるのも良くないのかとも思えて、悩んでいます…どういうタイミングで与えるのが良いのか、また与える時に、どういうルールを決めておくのが良いのかなどアドバイスお願い致します！

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親がスマホをもっている子がそれでゲームをします。その話が学校で話題になるとどうしても欲しくなるんだと思います。今、学校ではスマホに関す...

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